مەزمۇن جەدۋىلى
مانگو يوپۇرمىقى چېيى يېقىنقى يىللاردىن بۇيان كىشىلەرنىڭ دىققىتىنى قوزغىدى ، چۈنكى ئۇ ساغلاملىق مەسىلىسىنى داۋالاشقا ئىشلىتىلىدۇ ، ئۇنىڭدىن باشقا نۇرغۇن كىشىلەر بۇ ئىچىملىكنىڭ سىزنى ئورۇقلىتىدىغانلىقىنى ئوتتۇرىغا قويدى.
بۇ تەسىرلەر قەرزگە باغلانغان ، بەزى تەتقىقاتلارغا ئاساسلانغاندا ، مانگو يوپۇرمىقىدىكى ئوزۇقلۇق ماددىلار بىلەن مۇناسىۋەتلىك. ، چاينىڭ سىزنى ئورۇقلىتىدىغان ياكى قىلمايدىغانلىقىڭىزنى بايقاشتىن باشقا. مانگو ۋە ئۇنىڭ يوپۇرمىقى 
مانگو تېرىش
مانگو دەرىخى ئوتتۇرا ۋە ئېگىز دەرەخ بولۇپ ، ئېگىزلىكى 30 مېتىرغا يېتىدۇ ، بىرازىلىيەنىڭ بىر قانچە رايونىدا بار. يەرمەنكە ۋە بازارلاردا ئاسانلا تاپقىلى بولىدىغان بولغاچقا ، ئۇنىڭ مېۋىسى دۆلەتتە كەڭ ئىستېمال قىلىنىدۇ.
قاراڭ: Umbu شەربىتىنىڭ 6 پايدىسى - ئۇنى قانداق ياساش ، رېتسېپ ۋە كۆرسەتمىلەرئۇنىڭ ئۈستىگە ، مانگونىڭ ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى مېۋە بولۇپ ، كۆپىنچە يېمەكلىكلەردە ئىشلىتىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. ئۇنىڭ يوپۇرمىقىنىڭ ئىشلىتىلىشى گەرچە ئۇنچە كەڭرى بولمىسىمۇ ، سالامەتلىككە پايدىلىق ئېلىپ كېلەلەيدۇ ، بىز تېخىمۇ تەپسىلىي كۆرىمىز.
مانگو يوپۇرمىقى چېيى ئورۇقلامدۇ؟
گەرچە مانگو يوپۇرمىقى چاينى ئورۇقلاشتا ئىشلىتىش توغرىسىدا ئېنىق تەتقىقات بولمىسىمۇ ، ئەمما ئۇنىڭ بىر قىسىم خۇسۇسىيەتلىرى ۋاسىتىلىك ھالدا ئورۇقلاشنى ئاسانلاشتۇرۇشى مۇمكىن ، مەسىلەن ھەرىكىتىئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ، ياللۇغ قايتۇرۇش ۋە سۈيدۈك ھەيدەش .
ئېلان ئېلان قىلىنغاندىن كېيىنمۇ داۋاملىشىدۇ پەقەت شېكەر ياكى باشقا ئىسسىقلىق بىرىكمىلىرىنى ئىشلىتىشتىن ساقلانسىلا. شۇڭا ، بۇ چاينى باشقا ئىچىملىكلەرنىڭ ئورنىدا ئىشلىتىش ئورۇقلاشقا تۆھپە قوشىدۇ. . ئەمما بۇ ئۈنۈملەرنى تېخىمۇ ياخشى باھالاش ئۈچۈن يەنىلا ئىنسانلار بىلەن تەتقىقات ئېلىپ بېرىش كېرەك.مانگو يوپۇرمىقى چاينىڭ مۇناسىۋەتلىك پايدىسى
ئورۇقلاشقا ياردەم بەرگەندىن باشقا ، مانگو چېيى يوپۇرماق باشقا ساغلاملىققا پايدىلىق ئېلىپ كېلىدۇ ، تۆۋەندە كۆرگىنىمىزدەك:
1. ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ھەرىكىتى
مانگو يوپۇرمىقى چاينىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى بار ، ئۇ ئەركىن رادىكاللارغا قارشى تۇرۇشتىكى ئېسىل ئىتتىپاقداش. شۇڭا ، ئىچىملىك بىر قاتار ساغلاملىق كېسەللىكلىرىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ ، مەسىلەن:
- ياللۇغلىنىش ، چۈنكى ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ تەڭشىلىشىگە تۆھپە قوشىدۇ ، كونترول قىلىش ۋە ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ. مۇبالىغىلەشتۈرۈلگەن ئىنكاسلار ، مەسىلەن ياللۇغلىنىش جەريانىدا يۈز بېرىدىغانلارغا ئوخشاش. 12>
ئەمما ، شۇنداقشۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، مانگو يوپۇرمىقى چاي باشقا دورىلىق ئۆسۈملۈكلەرگە ئوخشاش ، مۆجىزە ياراتمايدۇ ، ئۇنى ئىشلىتىش ھەمىشە ساغلام تۇرمۇش ئادىتى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى كېرەك.
2. ئوزۇقلۇقنىڭ مەنبەسى
مانگو يوپۇرمىقىنىڭ سالامەتلىككە پايدىلىق ئوزۇقلۇق ماددىلىرى مول ، مەسىلەن:
ئېلاندىن كېيىن داۋاملاشتۇرۇش- ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى فىترو بىرىكمىسى: پولىفېنول ۋە تېرپېنوئىد ؛
- ۋىتامىن A ، B مۇرەككەپ ۋىتامىن ۋە ۋىتامىن C. دورا ئىشلىتىش
ئىنسانلار بىلەن تەتقىقات بولمىسىمۇ ، مانگو يوپۇرمىقى چاي تەركىبىدىكى بىرىكمىلەر ئىچىملىكنى بەزى كېسەللىكلەرنىڭ كېسەللىك ئالامەتلىرىنى داۋالاشتا ئىشلىتىشكە بولىدۇ ، مەسىلەن:
<10 <<>>: بەزى ھايۋانلار تەتقىقاتىدا مانگو يوپۇرمىقى جەۋھىرىنى ئىشلىتىشنىڭ قاندىكى قەنت مىقدارىنى تۆۋەنلىتىشكە پايدىسى بارلىقى كۆرسىتىلدى. بۇ جەۋھەر خولېستېرىن ۋە ترىگلىتسېرىدنىڭ مىقدارىنى تۆۋەنلىتىدۇ.
قانداقلا بولمىسۇن ، ھاراق ئىچىشكە چىقىشتىن بۇرۇنبۇ خىل ئەھۋال ئاستىدا ، چايدىن ھەقىقىي ياردەم بېرەلەيدىغانلىقى ۋە سالامەتلىككە ھېچقانداق زىيان يەتكۈزمەيدىغانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن دوختۇردىن مەسلىھەت سوراش تولىمۇ مۇھىم.
ئۇندىن باشقا ، شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، ئىنسانلاردا يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان پايدىلار ھەققىدە تېخى ئېنىق تەتقىقات يوق.
مانگو يوپۇرمىقىدىن بىخەتەر.ئەمما ئۇلارنى ھەددىدىن زىيادە كۆپ ئىشلەتمەسلىككە دىققەت قىلىش كېرەك ، چۈنكى بۇ بىرىكمىلەرنى كۆپ ئىستېمال قىلغاندا زەھەرلىك بولۇش خەۋىپى بار. مانگو يوپۇرمىقى چاي؟
كۆڭۈلدىكىدەك چاي تەييارلانغاندىن كېيىنلا ئىچىش (ھاۋادىكى ئوكسىگېن ئۇنىڭ بىر قىسىم ئاكتىپ بىرىكمىلىرىنى يوقىتىشتىن بۇرۇن).
ئەمما ، بەزى مۇتەخەسسىسلەرنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، چاي دەملەنگەندىن كېيىن 24 سائەتكىچە مۇھىم ماددىلارنى ساقلايدىكەن. پۈتۈن كۈن.
قاراڭ: ئورۇقلاش ئۈچۈن 10 دانە زەھەر تازىلاش شەربىتىتەركىبلەر:
- 1 لېتىر سۇ
- سۇنى قازانغا سېلىپ قاينىتىڭ
- ئاندىن ئوتنى ئۆچۈرۈپ ، قۇرۇتۇلغان مانگو يوپۇرمىقىنى سېلىڭ. قايناق سۇغا
- ئاندىن ،قازاننى يېپىپ تەخمىنەن 10 مىنۇت ئارام ئېلىڭ
- ئاخىرىدا ، سۈزۈپ مۇلازىمەت قىلىڭ.
تەييارلىق ئۇسۇلى:
موھىم : چاي تەييارلاشتا ئىشلەتكەن مانگو يوپۇرمىقىنىڭ سۈپەتلىك ۋە كېلىش مەنبەسىگە كاپالەتلىك قىلىڭ ، ئەڭ ياخشىسى ئورگانىك. دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك يەنە بىر مۇھىم نۇقتا يوپۇرماقنى تازىلاش. سىز ئىشلىتىۋاتقان قوشۇمچە ماتېرىياللار. مانگو يوپۇرمىقى چېيى ئىشلىتىشنى چېنىقىش ئادىتى ۋە تەڭپۇڭ ئوزۇقلىنىش بىلەن باغلىيالايدۇ.