Enhavtabelo
Mangofolia teo akiris multe da atento en la lastaj jaroj, ĉar ĝi estas uzata kiel kuracado por sanproblemoj, krom multaj homoj asertas, ke la trinkaĵo malpezigas vin.
Ĉi tiuj efikoj estas. ligita al ŝuldo, laŭ kelkaj studoj, al la nutraĵoj ĉeestantaj en la mangofolio.
Daŭrigita Post ReklamadoDo, poste, ni lernu pli pri la kuracaj propraĵoj de ĉi tiuj folioj kaj lernu kiel prepari kaj konservi la trinkaĵon. , krom malkovri ĉu la teo maldikigas vin aŭ ne.
Vidu ankaŭ : Plej bonaj teoj por malplipeziĝi – Kiel preni ĝin kaj konsiletoj
Vidu ankaŭ: Vitargo: Kio Ĝi Estas, Profitoj kaj Kiel Preni ĝinPropraĵoj de mango kaj ĝiaj folioj
Mangoplantejo
La mango-arbo estas meza ĝis alta arbo, atingante 30 metrojn de alteco, ĉeesta en pluraj regionoj de Brazilo. Kaj ĉar ĝi troveblas facile ĉe foiroj kaj merkatoj, ĝia frukto estas vaste konsumata en la lando.
Cetere, la mango mem estas tre nutra frukto, havante sian uzon rekomenditan en la plej multaj dietoj. La uzo de ĝiaj folioj, malgraŭ ne esti tiom disvastigita, ankaŭ povas alporti sanajn profitojn, kiel ni vidos pli detale.
Ĉu la teo de mangofolio malpeziĝas?
Kvankam ne ekzistas specifa esploro pri la uzo de mangofolia teo por malplipeziĝo, iuj el ĝiaj propraĵoj povas faciligi malplipeziĝon, eĉ nerekte, kiel la ago antioksidanto , kontraŭinflama kaj diuretika .
Daŭras Post ReklamadoAlia punkto, kiun oni devas konsideri estas, ke mangofolia teo ne havas kaloriojn, ĉar kondiĉe ke la uzo de sukero aŭ aliaj kaloriaj komponaĵoj estas evitita. Tiel, la uzo de ĉi tiu teo kiel anstataŭaĵo de aliaj trinkaĵoj povas kontribui al malplipeziĝo.
Krome, iuj antaŭaj esploroj kun bestaj modeloj sugestas, ke la uzo de mangofolia ekstrakto povas influi metabolon de grasoj. . Sed ankoraŭ necesas esplori kun homoj por pli bone taksi ĉi tiujn efikojn.
Rilataj avantaĝoj de mangofolia teo
Krom helpi malplipeziĝi, la teo de mango. folioj povas alporti aliajn sanprofitojn, kiel ni vidos ĉi-sube:
1. Antioksidanta agado
Mangofolia teo havas antioksidajn proprietojn, kio faras ĝin bonega aliancano en la batalo kontraŭ liberaj radikaloj. Tiel, la trinkaĵo helpas malhelpi serion da sanaj kondiĉoj, kiel:
- Inflamo , ĉar la antioksidantoj kontribuas al la reguligo de la imunsistemo, helpante kontroli kaj malhelpi. troigaj reagoj, kiel tiuj, kiuj okazas en inflamaj procezoj.
- Trompa maljuniĝo de la haŭto , ĉar ĝi okazas pro la ago de oxidativa streso, kaŭzita de liberaj radikaloj kaj suna radiado.
Sed jesGravas memori, ke mangofolia teo, kiel aliaj kuracplantoj, ne faras miraklojn, kaj ke ĝia uzo devas ĉiam esti asociita kun sanaj vivstilaj kutimoj.
2. Fonto de nutraĵoj
La mangofolio estas riĉa je nutraĵoj utilaj por la sano, kiel:
Daŭrigita Post Reklamado- Antioksidantaj fitokomponaĵoj: Polifenoloj kaj terpenoidoj;
- Vitamino A. , B-kompleksaj vitaminoj kaj vitamino C.
Tiel, la teo preparita el tiuj folioj, kiam oni konsumas sen troigo, helpas kontentigi la ĉiutagajn bezonojn de ĉi tiuj nutraĵoj.
3. Medicinaj uzoj
Malgraŭ la manko de studoj kun homoj, eblas, ke la komponaĵoj ĉeestantaj en mangofolia teo faras ke la trinkaĵo povas esti uzata en la kuracado de simptomoj de iuj malsanoj, kiel:
- Gastra malkomforto : La trinkaĵo estas uzata en pluraj kulturoj kiel kuracado por gastro-intestaj problemoj, kvankam homaj studoj ankoraŭ bezonas por pruvi ĉi tiun efikon.
- Diabeto : Iuj studoj pri bestoj montris, ke la uzo de mangofolia ekstrakto helpas malpliigi sangan sukeron.
- Ŝanĝoj en kolesterolo kaj trigliceridoj : La sama studo citita supre ankaŭ pruvis, ke la uzo de la ekstrakto helpas malpliigi kolesterolon kaj trigliceridajn nivelojn.
Tamen antaŭ ol eliri trinki por helpi.en ĉi tiuj kazoj, estas esence konsulti kuraciston por certigi, ke la teo vere povas helpi kaj ke ĝi neniel damaĝos vian sanon.
Krome, estas grave memori, ke ankoraŭ ne ekzistas decida esplorado pri la menciitaj avantaĝoj ĉe homoj.
Flankaj efikoj
Ĝis nun, studoj montris, ke produktoj faritaj de mangofolioj estas sekuraj.
Sed oni devas zorgi ne tro uzi ilin, ĉar ekzistas risko de tokseco kiam tiuj kunmetaĵoj estas ingestitaj en grandaj kvantoj.
Daŭrigita Post ReklamadoKiel prepari. teo de mango?
La idealo estas trinki la teon tuj post kiam ĝi estas preparita (ne nepre trinki la tutan pretan enhavon samtempe), antaŭ ol la oksigeno en la aero detruas kelkajn el ĝiaj aktivaj komponaĵoj.
Sed, laŭ kelkaj fakuloj, teo kutime konservas gravajn substancojn ĝis 24 horojn post biero.
Do, vi povas konservi la pretan teon en la fridujo, kaj trinki ĝin dum trinkado. dum la tuta tago.
Vidu ankaŭ: Ĝenerala anestezo: kiel ĝi estas aplikata kaj kiom longe la efiko daŭrasIngrediencoj:
- 1 litro da akvo
- 1 kulero da sekigitaj mangofolioj.
Prepara metodo:
- Metu la akvon en paton kaj boligu
- Tiam malŝaltu la fajron kaj aldonu la sekigitajn mangofoliojn. en la bolantan akvon
- Tiam,kovru la paton kaj lasu ĝin ripozi dum proksimume 10 minutoj
- Fine, streĉu kaj servu.
Gravas : Certigu, ke la mangofolioj, kiujn vi uzas por prepari la teon, estu bonkvalitaj kaj originoj, kaj prefere organikaj. Alia grava punkto atentinda estas purigado de la folioj.
Konsiloj kaj zorgo
Parolu kun via kuracisto kiam ajn vi komencas uzi iun teon aŭ kuracan planton, por eviti la apero de interagoj kun medikamentoj kaj suplementoj, kiujn vi eble uzas.
Ankaŭ gravas memori, ke neniu manĝaĵo magie kondukos al malplipeziĝo, sed estante parto de programo kiu antaŭenigas grasperdon.
Epo Tial vi povas asocii la uzon de mangofolia teo kun ekzerca rutino kaj ekvilibra dieto.