ໂປຕັສຊຽມແມ່ນແຮ່ທາດ electrolyte ທີ່ມີຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ແລະເກືອບ 98% ຂອງມັນຢູ່ໃນຈຸລັງ. ການປ່ຽນແປງນ້ອຍໆທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໃນລະດັບໂພແທດຊຽມຢູ່ນອກຈຸລັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຮ້າຍແຮງຕໍ່ກ້າມຊີ້ນ, ຫົວໃຈ ແລະເສັ້ນປະສາດ. ກ້າມຊີ້ນຕ້ອງການໃຫ້ມັນຫົດຕົວ, ແລະກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈຕ້ອງການໂພແທດຊຽມເພື່ອຕີຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ.

ອະໄວຍະວະຕົ້ນຕໍທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການຄວບຄຸມຄວາມສົມດູນຂອງໂພແທດຊຽມ ແລະຂັບຖ່າຍອອກມາທາງປັດສະວະແມ່ນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ແລະເມື່ອຄົນເຮົາຂາດໂພແທດຊຽມ, ເນື່ອງຈາກຂະບວນການຂອງເຊນມີຄວາມບົກຜ່ອງ, ພວກມັນຈະຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍ ແລະອ່ອນເພຍລົງ.

ການຂາດໂພແທດຊຽມ, ນັ້ນແມ່ນ, ເມື່ອລະດັບຂອງແຮ່ທາດນີ້ຕໍ່າ, ເອີ້ນວ່າ hypokalemia, ແລະຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກການກິນອາຫານເຊັ່ນ: bulimia, anorexia nervosa, ເຫຼົ້າ, ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເອດສຫຼືຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດ bariatric ມີ. ອັດຕາການເກີດທີ່ສູງກວ່າຄົນອື່ນຂອງພະຍາດ hypokalemia.

ລະດັບປົກກະຕິຂອງໂພແທດຊຽມໃນຄົນແມ່ນ 3.6-5.0 mEq/L. ການວັດແທກ mEq/L ສະແດງເຖິງ milliequivalents ຕໍ່ລິດຂອງເລືອດ ແລະເປັນຫົວໜ່ວຍວັດແທກທີ່ໃຊ້ເພື່ອປະເມີນລະດັບຂອງແຮ່ທາດນີ້. ລະດັບໂພແທດຊຽມຕໍ່າແມ່ນຖືວ່າຕໍ່າກວ່າ 3.6mEq/L.

ເປັນຫຍັງໂພແທດຊຽມຈຶ່ງສຳຄັນ?

ໂພແທດຊຽມມັນເປັນແຮ່ທາດທີ່ສໍາຄັນແລະ electrolyte. Electrolytes ຊ່ວຍນໍາສັນຍານໄຟຟ້າທີ່ຈໍາເປັນໄປສູ່ຈຸລັງແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຊ່ວຍຄວບຄຸມການເຮັດວຽກຂອງກ້າມຊີ້ນແລະເສັ້ນປະສາດ, ຄວາມດັນເລືອດແລະນ້ໍາ. ພວກມັນຊ່ວຍສ້າງເນື້ອເຍື່ອທີ່ເສຍຫາຍແລະໂພແທດຊຽມຍັງມີສ່ວນຮ່ວມໃນຄວາມສາມາດຂອງຫົວໃຈໃນການຕີແລະສູບເລືອດທົ່ວຮ່າງກາຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຊ່ວຍຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດແລະຮັບຜິດຊອບຕໍ່ເສັ້ນປະສາດແລະກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ອີງ​ຕາມ​ແຫຼ່ງ​ຂໍ້​ມູນ​ຂອງ​ມະ​ຫາ​ວິ​ທະ​ຍາ​ໄລ​ລັດ Oregon, "ການ​ຂາດ​ໂພ​ສ​ຊ​ຽມ​ທີ່​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ​ໃນ​ອາ​ຫານ​ທີ່​ທັນ​ສະ​ໄຫມ​ອາດ​ຈະ​ມີ​ບົດ​ບາດ​ໃນ pathology ຂອງ​ພະ​ຍາດ​ທາງ​ການ​ຊ່ວຍ​ບາງ​ຢ່າງ​" ເຊັ່ນ​: osteoporosis​, ເສັ້ນ​ເລືອດ​ຕັນ​ໃນ​, ແລະ​ຫມາກ​ໄຂ່​ຫຼັງ​. ການໂຄສະນາ

ອາການຂາດໂພແທດຊຽມມັກຈະຖືກຄົ້ນພົບຜ່ານການກວດເລືອດທີ່ເຮັດດ້ວຍເຫດຜົນອື່ນເຊັ່ນ: ພະຍາດ, ຕົວຢ່າງ. ຖ້າທ່ານມີສຸຂະພາບດີ, ປົກກະຕິແລ້ວທ່ານບໍ່ພົບອາການຂອງ hypokalemia, ແລະມັນເປັນເລື່ອງທີ່ຫາຍາກສໍາລັບລະດັບໂພແທດຊຽມຕໍ່າທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຂອງບຸກຄົນໃນຄົນ.

ອາການຂອງການຂາດໂພແທດຊຽມ

ອີງຕາມ ຕໍ່ກັບແຫຼ່ງຂ່າວຈາກຫໍສະໝຸດການແພດແຫ່ງຊາດຂອງສະຫະລັດ ແລະ MedlinePlus , ການຫຼຸດລົງຂອງໂພແທດຊຽມໜ້ອຍໜຶ່ງມັກຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການ ຫຼືພວກມັນສາມາດເປັນບັນຫາເລັກນ້ອຍ, ເຊັ່ນ:

• ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງກະພິບ. ຫົວໃຈອອກຈາກຈັງຫວະ;
• ກ້າມຊີ້ນອ່ອນເພຍ ຫຼື spasms;
• ຄວາມເມື່ອຍລ້າ;
• ປວດຮາກ ຫຼືស្ពឹក;
• ຄວາມເສຍຫາຍຂອງກ້າມຊີ້ນ.

A ລະດັບໂພແທດຊຽມຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຜິດປົກກະຕິ, ໂດຍສະເພາະໃນຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຫົວໃຈແລ້ວ, ແລະຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈຢຸດໄດ້.

ສາເຫດຂອງການຂາດໂພແທດຊຽມ

A hypokalemia. ຫຼືການຂາດໂພແທດຊຽມແມ່ນເກີດຂື້ນໃນຄົນເຈັບທີ່ນອນຢູ່ໃນໂຮງຫມໍເຖິງ 21% ແລະໃນປະມານ 2% ຫາ 3% ຂອງຄົນເຈັບນອກ.

ການໃຊ້ຢາ diuretics ແລະການສູນເສຍກະເພາະລໍາໄສ້ເຊັ່ນການລ່ວງລະເມີດຂອງຢາລະບາຍຊໍາເຮື້ອແມ່ນສາເຫດທົ່ວໄປຂອງ hypokalemia. ພະຍາດ ແລະຢາອື່ນໆຍັງສາມາດຫຼຸດລະດັບໂພແທດຊຽມໄດ້ເຊັ່ນ:

1. ການສູນເສຍທາງລໍາໄສ້ແລະກະເພາະອາຫານ

• Enemas ຫຼືການໃຊ້ຢາລະບາຍຫຼາຍເກີນໄປ;
• ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ ileostomy;
• ຖອກທ້ອງ;
• ຮາກ.

2. ການກິນອາຫານຫຼຸດລົງ ຫຼື ຂາດສານອາຫານ

• Anorexia;
• Bulimia;
• ການຜ່າຕັດ Bariatric;
• ການເປັນເຫຼົ້າ.

3. ການສູນເສຍຫມາກໄຂ່ຫຼັງ

ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງບາງຊະນິດ, ເຊັ່ນ: ການເປັນກົດຂອງທໍ່ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງຊໍາເຮື້ອແລະຄວາມລົ້ມເຫຼວແບບສ້ວຍແຫຼມ.

4. Leukemia

5. ການຂາດແມກນີຊຽມ

6. ພະຍາດ Cushing, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບພະຍາດ adrenal ອື່ນໆ.

7. ຜົນກະທົບຂອງຢາເສບຕິດ

• ຢາເສບຕິດໃຊ້ສໍາລັບພະຍາດຫືດ ຫຼື emphysema (ຢາ beta-adrenergic agonist ເຊັ່ນ: steroids, bronchodilators ຫຼື theophylline);
• Aminoglycosides (ປະເພດຂອງຢາຕ້ານເຊື້ອ).

8. ການປ່ຽນແປງຂອງໂພແທດຊຽມ

ການເຄື່ອນໄຫວໃນແລະອອກຈາກຈຸລັງສາມາດຫຼຸດລົງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງໂພແທດຊຽມໃນເລືອດທີ່ວັດແທກໄດ້ແລະນີ້ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ເນື່ອງຈາກການໃຊ້ອິນຊູລິນແລະສະຖານະການ metabolic ບາງຢ່າງເຊັ່ນ: alkalosis.

ເຄັດລັບວິທີໄດ້ຮັບໂພແທດຊຽມຫຼາຍ

ອີງຕາມການພິມເຜີຍແຜ່ໃນວາລະສານ Harvard Health Publishing ຈາກມະຫາວິທະຍາໄລການແພດ Harvard, ທ່ານສາມາດ ໄດ້ຮັບໂພແທດຊຽມ ໂດຍຜ່ານຫມາກໄມ້ແລະຜັກຕ່າງໆທີ່ໃຫ້ຄາໂບໄຮເດດຫນ້ອຍ (້ໍາຕານ) ກ່ວາ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຫມາກກ້ວຍ (ທີ່ມີຊື່ສຽງສໍາລັບການເປັນແຫຼ່ງອຸດົມສົມບູນຂອງແຮ່ທາດນີ້) ແລະນ້ໍາສົ້ມ. ບາງຕົວຢ່າງລວມມີ ໝາກເລັ່ນ, ໜໍ່ໄມ້ຝລັ່ງ ແລະ ຜັກໃບຂຽວເຊັ່ນ: ຜັກຫົມ.

ໝາກໄມ້ທີ່ມີເນື້ອໃນໂພແທດຊຽມສູງກວ່າເຊັ່ນ: ໝາກກ້ວຍ, ໝາກແອັບເປິ້ນ ແລະ ໝາກໂມ ກໍ່ອຸດົມໄປດ້ວຍຄາໂບໄຮເດຣດ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຍັງມີອີກຊະນິດໜຶ່ງທີ່ໃຫ້ໂພແທດຊຽມ ແລະ ມີຄາໂບໄຮເດຣດໜ້ອຍ ເຊັ່ນ: ສະຕໍເບີຣີ ແລະ ເນກຕາຣີນ.

ຜະລິດຕະພັນນົມຍັງເປັນແຫຼ່ງໂພແທດຊຽມທີ່ດີ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ນົມສົ້ມທີ່ບໍ່ມີຄວາມຫວານ, ສະຫນອງຄາໂບໄຮເດດໃນປະລິມານປານກາງ, ແລະນົມສົ້ມກເຣັກໄດ້ກາຍເປັນທີ່ນິຍົມເພາະວ່າມັນມີຄາໂບໄຮເດດຕ່ໍາແຕ່ມີໂພແທດຊຽມຫນ້ອຍກວ່ານົມສົ້ມກເຣັກ.potassium ແທນ sodium chloride. ການຮັບໃຊ້ 1 ຫາ 6 ບ່ວງກາເຟມີໂພແທດຊຽມຫຼາຍເທົ່າກັບຫມາກກ້ວຍຫຼືຫມາກແຕງ, ແລະນີ້ສາມາດຊ່ວຍທົດແທນໂພແທດຊຽມໂດຍບໍ່ມີຄາໂບໄຮເດດ. ພຽງ​ແຕ່​ຄວນ​ລະ​ມັດ​ລະ​ວັງ​ທີ່​ຈະ​ບໍ່​ເຮັດ​ໃຫ້​ເກີນ​ໄປ​ແລະ​ເພີ່ມ​ລະ​ດັບ potassium ຂອງ​ທ່ານ​ສູງ​ເກີນ​ໄປ​, ເພາະ​ວ່າ​ມັນ​ອາດ​ຈະ​ເປັນ​ອັນ​ຕະ​ລາຍ​.

ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາຫມາກໄຂ່ຫຼັງຫຼືຜູ້ທີ່ກໍາລັງກິນຢາບາງຊະນິດຄວນຫຼີກເວັ້ນການທົດແທນເກືອໂພແທດຊຽມ, ດັ່ງນັ້ນ, ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມເພີ່ມລະດັບໂພແທດຊຽມ.

ບາງອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍໂພແທດຊຽມແມ່ນ:

• ເບດ;
• ມັນຕົ້ນ;
• ຖົ່ວດຳ;
• ຊີ້ນ;
• ກ້ວຍ ;
• ແຊລມອນ ;
• ແຄຣອດ;
• ຜັກຫົມ;
• ບຣັອກໂຄລີ;
• ເມລອນ;
• ໝາກເລັ່ນສົດ;
• ສີສົ້ມ;
• ນົມສົ້ມ;
• ນົມ.

ການທົດສອບເພື່ອວັດແທກລະດັບໂພແທດຊຽມ

ການທົດສອບເພື່ອວັດແທກລະດັບໂພແທດຊຽມອາດເປັນ ແນະນໍາໃຫ້ຊ່ວຍວິນິດໄສຫຼືຕິດຕາມພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ເຊິ່ງເປັນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງລະດັບໂພແທດຊຽມສູງ. ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບຫົວໃຈ ເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດສູງ (ຄວາມດັນເລືອດສູງ) ອາດຈະເຮັດການທົດສອບນີ້ແລ້ວ.

ການຂາດໂພແທດຊຽມ ແລະ ລະດັບສູງແມ່ນເປັນເງື່ອນໄຂຮ້າຍແຮງທີ່ອາດເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຕາຍ ແລະຄວນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ.

ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານແລະທ່ານ ໝໍ ຄິດວ່າທ່ານອາດຈະເປັນພະຍາດເບົາຫວານ ketoacidosis, ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ເກີດຈາກການຂາດອິນຊູລິນໃນຂອງທ່ານ.ຮ່າງກາຍ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການທົດສອບເພື່ອເບິ່ງວ່າມີການຂາດໂພແທດຊຽມ.

ການປິ່ນປົວການຂາດໂພແທດຊຽມ

ການປິ່ນປົວ hypokalemia ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນສຸມໃສ່ການຄວບຄຸມການສູນເສຍ, ການທົດແທນ, ແລະການປ້ອງກັນການສູນເສຍ.

ຂັ້ນຕອນທໍາອິດແມ່ນຊອກຫາ. ອອກຈາກສິ່ງທີ່ເປັນສາເຫດຂອງ hypokalemia ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນໄດ້ແກ້ໄຂແລ້ວ, i.e. ທ່ານຫມໍຈະເບິ່ງວ່າຢາທີ່ຄົນນັ້ນກໍາລັງກິນ, ໃຫ້ຄວາມຄິດກ່ຽວກັບປະຫວັດທາງການແພດຂອງເຂົາເຈົ້າທັນທີແລະກໍານົດສິ່ງທີ່ປ້ອງກັນມັນຈາກການຜະລິດໂພແທດຊຽມ.

ຈາກນັ້ນຄລີນິກຕ້ອງປະຕິບັດຂັ້ນຕອນເພື່ອຢຸດການສູນເສຍນີ້, ແລະນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍຕົວຢ່າງ, ການຄວບຄຸມພະຍາດເບົາຫວານຂອງຄົນເຈັບຫຼືການປ່ຽນແປງຢາ diuretic.

ຂັ້ນຕອນທີສອງແມ່ນການເພີ່ມໂພແທດຊຽມ. . ໃນກໍລະນີຂອງ hypokalemia ອ່ອນໆ, ການເສີມທາງປາກມັກຈະພຽງພໍເພື່ອທົດແທນໂພແທດຊຽມທີ່ຂາດຫາຍໄປ, ແລະກໍລະນີທີ່ມີລະດັບຕ່ໍາກວ່າ 2.5, Eq / L ມັກຈະປິ່ນປົວດ້ວຍໂພແທດຊຽມທາງເສັ້ນເລືອດ, ເຊິ່ງສາມາດແຕກຕ່າງກັນຈາກສອງຫາຫົກຄັ້ງຂອງຢາ. ການໄດ້ຮັບໂພແທດຊຽມທາງເສັ້ນປະສາດສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດຫຼາຍ, ສະນັ້ນທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງຢາສະລົບທ້ອງຖິ່ນ.

ຄວນກວດເຊັກໂພແທດຊຽມໃນເຊລັ່ມເປັນປະຈຳ, ນອກເໜືອໄປຈາກແມກນີຊຽມ, ເຊິ່ງອາດບໍ່ສົມດຸນກັນ.

ສຸດທ້າຍ, ທ່ານຈະຕ້ອງໃຊ້ມາດຕະການເພື່ອປ້ອງກັນການສູນເສຍທີ່ເກີດຂື້ນໃນອະນາຄົດ, ເຊິ່ງອາດຫມາຍເຖິງການສຶກສາດ້ານອາຫານ.ຫຼືຢາເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການສູນເສຍບໍ່ເກີດຂຶ້ນຊ້ຳອີກ.

ແຫຼ່ງທີ່ມາ ແລະອ້າງອີງເພີ່ມເຕີມ:

• //www.aafp.org/afp/2015/0915/p487.html
• //www.mayoclinic.org/symptoms/low-potassium/basics/causes/sym-20050632
• //www.nhs.uk/conditions/potassium-test/

ເຈົ້າເຄີຍຖືກກວດພົບວ່າຂາດໂພແທດຊຽມບໍ? ການປິ່ນປົວແນະນໍາໂດຍທ່ານຫມໍແນວໃດ? ຄໍາເຫັນຂ້າງລຸ່ມນີ້!