ပိုတက်စီယမ်သည် ခန္ဓာကိုယ်တွင် ရှိသော အီလက်ထရိုလစ်သတ္တုဓာတ်ဖြစ်ပြီး 98% နီးပါးသည် ဆဲလ်များအတွင်း၌ ရှိနေသည်။ ဆဲလ်ပြင်ပ ပိုတက်စီယမ်အဆင့်တွင် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည့် သေးငယ်သောပြောင်းလဲမှုများသည် ကြွက်သားများ၊ နှလုံးနှင့် အာရုံကြောများပေါ်တွင် ပြင်းထန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိနိုင်သည်။

ပိုတက်စီယမ်သည် ခန္ဓာကိုယ်၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများစွာကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် အရေးကြီးပါသည်။ ကြွက်သားများ ကျုံ့ရန် လိုအပ်ပြီး နှလုံးကြွက်သားများသည် သွေးပေါင်ချိန်ကို ကောင်းစွာ ထိန်းညှိရန် ပိုတက်စီယမ် လိုအပ်ပါသည်။

ပိုတက်စီယမ်ဟန်ချက်ထိန်းခြင်းနှင့် ဆီးမှတဆင့်ဖယ်ရှားခြင်းအတွက် အဓိက တာဝန်ရှိသော အင်္ဂါမှာ ကျောက်ကပ်ဖြစ်ပြီး၊ လူတစ်ဦးသည် ပိုတက်စီယမ်ချို့တဲ့သောအခါ၊ ဆဲလ်များလုပ်ဆောင်မှု ချို့ယွင်းလာသောအခါတွင် ၎င်းတို့သည် အားနည်း၍ အားနည်းလာသည်ဟု ခံစားရလိမ့်မည်။

ဆိုလိုသည်မှာ ဤသတ္တုဓာတ်ပါဝင်မှုနည်းသောအခါတွင် ပိုတက်ဆီယမ်ချို့တဲ့ခြင်းကို hypokalemia ဟုခေါ်ပြီး bulimia၊ anorexia nervosa၊ အရက်သမား၊ အေအိုင်ဒီအက်စ်ရောဂါရှိသူများ၊ သို့မဟုတ် bariatric ခွဲစိတ်မှုခံယူထားသူများတွင် ပိုတက်စီယမ်ချို့တဲ့ခြင်းများကို ခံစားရသူများ၊ hypokalemia ခံစားနေရသည့် အခြားသူများထက် ဖြစ်ပွားမှုပိုများသည်။

လူတစ်ဦးတွင် ပုံမှန်ပိုတက်စီယမ်အဆင့်မှာ 3.6-5.0 mEq/L ဖြစ်သည်။ mEq/L တိုင်းတာမှုသည် သွေးတစ်လီတာလျှင် မီလီမီတာညီမျှမှုကို ကိုယ်စားပြုပြီး ဤသတ္တုဓာတ်အဆင့်ကို အကဲဖြတ်ရန် အသုံးပြုသည့် ယူနစ်တိုင်းတာမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပိုတက်စီယမ်နည်းသောအဆင့်သည် 3.6mEq/L အောက်တွင်ရှိသည်။

ပိုတက်စီယမ်သည် အဘယ်ကြောင့် အလွန်အရေးကြီးသနည်း။

ပိုတက်စီယမ်၎င်းသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဓာတ်သတ္တုတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ Electrolytes သည် ဆဲလ်များသို့ လိုအပ်သော လျှပ်စစ်အချက်ပြမှုများကို သယ်ဆောင်ပေးကာ ကြွက်သားနှင့် အာရုံကြောလုပ်ငန်းဆောင်တာများ၊ သွေးဖိအားနှင့် ရေဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးသည်။ ၎င်းတို့သည် ပျက်စီးသွားသော တစ်သျှူးများကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ရန် ကူညီပေးပြီး ပိုတက်စီယမ်သည် နှလုံး၏ ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ သွေးများကို ညှစ်ထုတ်နိုင်စွမ်းရှိသည့်အပြင် သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းညှိပေးကာ သင့်အာရုံကြောများနှင့် ကြွက်သားများ ကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်နိုင်စေရန်လည်း တာဝန်ရှိသည်။

အော်ရီဂွန်ပြည်နယ်တက္ကသိုလ်၏ အရင်းအမြစ်များအရ "ခေတ်မီအစားအစာများတွင် ပိုတက်စီယမ်ဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းသည် အရိုးပွရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်းနှင့် ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်းကဲ့သို့သော အချို့သော ဆေးခန်းဆိုင်ရာရောဂါများ၏ ရောဂါဗေဒတွင် အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုမှ ပါဝင်နိုင်သည်" ဖြစ်သည်။

ပိုတက်စီယမ်ချို့တဲ့သည့်လက္ခဏာများကို ဥပမာအားဖြင့် ရောဂါကဲ့သို့သော အခြားအကြောင်းရင်းတစ်ခုကြောင့် လုပ်ဆောင်သော သွေးစစ်ဆေးမှုများမှတစ်ဆင့် တွေ့ရှိရသည်။ အကယ်၍ သင်သည် ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ပါက၊ သင်သည် hypokalemia ၏ လက္ခဏာများကို မခံစားရဘဲ၊ ပိုတက်စီယမ်ပါဝင်မှုနည်းသည့်အတွက် လူများတွင် တစ်ဦးချင်းလက္ခဏာများဖြစ်ပေါ်စေရန် ရှားပါသည်။

ပိုတက်စီယမ်ချို့တဲ့ခြင်း၏လက္ခဏာများ

အရ၊ US National Library of Medicine နှင့် MedlinePlus မှ ရင်းမြစ်များထံသို့ ပိုတက်စီယမ် အနည်းငယ် ကျဆင်းခြင်းသည် များသောအားဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာများ မဖြစ်စေဘဲ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့သည် သိမ်မွေ့သော လက္ခဏာများဖြစ်သည့်-

• တုန်လှုပ်ခြင်း ခံစားချက်မျိုး ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ နှလုံးထဲကစည်းချက်၊
• ကြွက်သားအားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် ကြွက်သားများကျုံ့ခြင်း;
• ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊
• တုန်လှုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ထုံကျင်ခြင်း;
• ကြွက်သားများ ပျက်စီးခြင်း။

A ပိုတက်စီယမ်ပမာဏ အလွန်အကျွံကျဆင်းခြင်းသည် အထူးသဖြင့် နှလုံးရောဂါရှိသူများတွင် ပုံမှန်မဟုတ်သော နှလုံးခုန်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး နှလုံးရပ်သွားသည်အထိ ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ပိုတက်စီယမ်ချို့တဲ့ရခြင်းအကြောင်းရင်းများ

hypokalemia သို့မဟုတ် ပိုတက်စီယမ်ချို့တဲ့ခြင်းသည် ဆေးရုံတက်လူနာများ၏ 21% နှင့် ပြင်ပလူနာများ၏ 2% မှ 3% တို့တွင် ဖြစ်ပွားသည်။

ဆီးဆေးများအသုံးပြုခြင်းနှင့် နာတာရှည်ဝမ်းနုတ်ဆေးများကို အလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်းကဲ့သို့သော အစာအိမ်လမ်းကြောင်းဆိုင်ရာဆုံးရှုံးမှုများသည် hypokalemia ၏အဖြစ်များသောအကြောင်းရင်းများဖြစ်သည်။ ရောဂါများနှင့် အခြားဆေးဝါးများသည်-

၁ ကဲ့သို့သော ပိုတက်စီယမ်ပမာဏကိုလည်း လျှော့ချနိုင်သည်။ အူနှင့်အစာအိမ်မှတဆင့်ဆုံးရှုံးခြင်း

• Enemas သို့မဟုတ် ဝမ်းနုတ်ဆေးများ အလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်း၊
• Ileostomy ခွဲစိတ်ပြီးနောက်၊
• ဝမ်းလျှောခြင်း၊
• အန်ခြင်း။

၂။ အစားအစာစားသုံးမှု လျော့ကျခြင်း သို့မဟုတ် အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း

• Anorexia;
• Bulimia;
• Bariatric ခွဲစိတ်မှု;
• အရက်စွဲခြင်း။

၃။ ကျောက်ကပ်ဆုံးရှုံးမှု

ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာ ဆီးလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အက်ဆစ်ဓာတ်၊ နာတာရှည် ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုနှင့် စူးရှသော ချို့ယွင်းမှုကဲ့သို့သော ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုများ။

၄။ သွေးကင်ဆာ

၅။ မဂ္ဂနီဆီယမ်ချို့တဲ့

၆။ Cushing's disease နှင့် အခြားသော adrenal ရောဂါများ။

၇။ မူးယစ်ဆေးဝါး၏သက်ရောက်မှု

• မူးယစ်ဆေးဝါးများပန်းနာရင်ကျပ် သို့မဟုတ် emphysema အတွက်သုံးသည် (စတီရွိုက်များ၊ bronchodilators သို့မဟုတ် theophylline ကဲ့သို့သော beta-adrenergic agonist ဆေးဝါးများ)၊
• Aminoglycosides (ပဋိဇီဝဆေးအမျိုးအစား)။

၈။ ပိုတက်စီယမ်ပြောင်းလဲမှု

ဆဲလ်အတွင်းနှင့် အပြင်သို့ ရွေ့လျားမှုသည် သွေးထဲတွင် တိုင်းတာထားသော ပိုတက်စီယမ်ပါဝင်မှုကို လျော့ကျစေပြီး အင်ဆူလင်အသုံးပြုမှုနှင့် alkalosis ကဲ့သို့သော ဇီဝဖြစ်စဉ်အခြေအနေအချို့ကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ပိုတက်စီယမ်ပိုမိုရရှိရန် အကြံပြုချက်များ

Harvard Health Publishing မဂ္ဂဇင်း၏ ထုတ်ဝေချက်အရ၊ သင်သည် ပိုတက်စီယမ်ကို ရရှိနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ငှက်ပျောသီး (ဤသတ္တုဓာတ်ကြွယ်ဝသောကြောင့် နာမည်ကြီး) နှင့် လိမ္မော်ဖျော်ရည်တို့ထက် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် (သကြား) နည်းပါးသော အသီးအနှံများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှတစ်ဆင့်၊ ဥပမာအချို့တွင် ခရမ်းချဉ်သီး၊ ကညွှတ်နှင့် ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကဲ့သို့ အစိမ်းရောင်အရွက်များ ပါဝင်သည်။

ငှက်ပျောသီး၊ apricots နှင့် ဖရဲသီးကဲ့သို့သော ပိုတက်စီယမ်ပါဝင်မှုများသော အသီးအနှံများသည် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ကြွယ်ဝသော်လည်း စတော်ဘယ်ရီနှင့် နီထရိန်းကဲ့သို့သော ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသော အခြားအခြားသော ပိုတက်စီယမ်များပါရှိသည်။

နို့ထွက်ပစ္စည်းများသည် ပိုတက်စီယမ်၏ အရင်းအမြစ်ကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဥပမာ၊ အချိုမပါသော ဒိန်ချဉ်သည် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏ အလယ်အလတ် ပေးစွမ်းပြီး ဂရိဒိန်ချဉ်တွင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသော်လည်း ဂရိဒိန်ချဉ်ထက် ပိုတက်စီယမ်နည်းသောကြောင့် ဂရိဒိန်ချဉ်တွင် လူကြိုက်များလာသည်။

ဆားအစားထိုးအချို့တွင် ဆား ကလိုရိုက်ပါရှိသည်။ဆိုဒီယမ်ကလိုရိုက်အစား ပိုတက်စီယမ်။ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းမှ ၆ ဇွန်းအထိ ငှက်ပျောသီး သို့မဟုတ် သခွားမွှေးသီးကဲ့သို့ ပိုတက်စီယမ်များစွာ ပါဝင်ပြီး ၎င်းသည် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်မပါဝင်ဘဲ ပိုတက်စီယမ်ကို အစားထိုးပေးနိုင်သည်။ ပိုတက်စီယမ်ပမာဏကို အလွန်အကျွံမမြှင့်တင်မိဖို့ သတိထားပါ။

ကျောက်ကပ်ပြဿနာရှိသူများ သို့မဟုတ် ဆေးဝါးအချို့သောက်သုံးနေသူများသည် ပိုတက်စီယမ်ဆားအစားထိုးပစ္စည်းများကို ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်၊ ထို့ကြောင့် သင်၏ပိုတက်စီယမ်ပမာဏကို မမြှင့်တင်မီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။

ပိုတက်စီယမ်ကြွယ်ဝသော အစားအစာအချို့မှာ-

• ဘဲဥများ;
• အာလူး;
• ပဲအနက်ရောင်၊
• အသားများ;
• ငှက်ပျောသီး ;
• ဆော်လမွန် ;
• မုန်လာဥနီ;
• ဟင်းနုနွယ်ရွက်;
• ဘရိုကိုလီ;
• ဖရဲသီး;
• လတ်ဆတ်သော ခရမ်းချဉ်သီး၊
• လိမ္မော်၊
• ဒိန်ချဉ်၊
• နို့။

ပိုတက်စီယမ်အဆင့်ကို တိုင်းတာရန် စမ်းသပ်မှုများ

ပိုတက်စီယမ်ပမာဏကို တိုင်းတာရန် စမ်းသပ်မှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ပိုတက်စီယမ်ပမာဏမြင့်မားခြင်း၏ အဖြစ်အများဆုံးအကြောင်းရင်းဖြစ်သည့် ကျောက်ကပ်ရောဂါကို ရောဂါရှာဖွေရန် သို့မဟုတ် စောင့်ကြည့်ရန် အကြံပြုထားသည်။ သွေးတိုး (သွေးတိုးရောဂါ) ကဲ့သို့သော နှလုံးနှင့်ဆိုင်သော ပြဿနာများရှိသူများသည်လည်း ဤစစ်ဆေးမှုကို ပြီးသွားနိုင်သည်။

ပိုတက်စီယမ်ချို့တဲ့ခြင်းနှင့် မြင့်မားသောအဆင့်နှစ်ခုစလုံးသည် အသက်ဆုံးရှုံးနိုင်သည့် ပြင်းထန်သောအခြေအနေများဖြစ်ပြီး ကုသမှုခံယူသင့်သည်။

အကယ်၍ သင့်တွင် ဆီးချိုရောဂါရှိပြီး သင့်ဆရာဝန်က သင့်တွင် ဆီးချိုရောဂါ ketoacidosis ရှိနိုင်သည်ဟု ထင်ပါက၊ သင့်တွင် အင်ဆူလင်မရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ၊ခန္ဓာကိုယ်တွင် ပိုတက်စီယမ် ချို့တဲ့မှုရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် လိုအပ်နိုင်သည်။

ပိုတက်စီယမ်ချို့တဲ့ခြင်းအတွက် ကုသခြင်း

hypokalemia ကုသမှုသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ဆုံးရှုံးမှုထိန်းချုပ်မှု၊ အစားထိုးမှုနှင့် ဆုံးရှုံးမှုကို ကာကွယ်ခြင်းတို့ကို အလေးပေးသည်။

ပထမအဆင့်ကို ရှာဖွေရန်ဖြစ်သည်။ hypokalemia ကိုဖြစ်စေသောအရာကိုသိရှိပြီးဖြေရှင်းပြီးဖြစ်ကြောင်းသေချာအောင်လုပ်ပါ၊ ဆိုလိုသည်မှာဆရာဝန်သည်လူသောက်နေသောဆေးများကိုကြည့်ရှုမည်၊ ၎င်းတို့၏ချက်ချင်းဆေးရာဇဝင်ကိုအကြံဥာဏ်ရယူပြီး၎င်းကိုမဖြစ်ပွားစေရန်တားဆီးသောအရာကိုဆုံးဖြတ်လိမ့်မည်။ ပိုတက်စီယမ်ထုတ်လုပ်မှု။

ထို့နောက် ဆေးခန်းမှူးသည် ဤဆုံးရှုံးမှုကို ရပ်တန့်ရန် ခြေလှမ်းများ လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်ပြီး ဥပမာအားဖြင့်၊ လူနာ၏ ဆီးချိုရောဂါကို ထိန်းချုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆီးဆေးကို ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

ဒုတိယအဆင့်မှာ ပိုတက်စီယမ်ကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန် ဖြစ်သည်။ . အပျော့စား hypokalemia တွင်၊ ပျောက်နေသော ပိုတက်စီယမ်ကို အစားထိုးရန် ခံတွင်းဖြည့်စွက်စာများသည် မကြာခဏ လုံလောက်ပြီး 2.5,Eq/L အောက်တွင်ရှိသော အဆင့်များကို ပုံမှန်အားဖြင့် ဆေးနှစ်မှ ခြောက်ကြိမ်အထိ ကွဲပြားနိုင်သော အကြောတွင်း ပိုတက်စီယမ်ဖြင့် ကုသပေးပါသည်။ ပိုတက်စီယမ်ကို သွေးကြောထဲရောက်သွားရင် အတော်လေး နာကျင်ရပါတယ်၊ ဒါကြောင့် သင့်ဆရာဝန်က ထုံဆေးကို ညွှန်းပေးနိုင်ပါတယ်။

မဂ္ဂနီဆီယမ်အပြင် သွေးရည်ကြည်ပိုတက်စီယမ်ကိုလည်း ပုံမှန်စစ်ဆေးသင့်ပြီး ဟန်ချက်မညီနိုင်ပါ။

နောက်ဆုံးအနေဖြင့်၊ သင်သည် နောင်တွင် ဆုံးရှုံးမှုများ မဖြစ်ပွားစေရန် ကာကွယ်ရန် လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ အစားအသောက် ပညာပေးခြင်း၊သို့မဟုတ် ဆုံးရှုံးမှု ထပ်မဖြစ်ပွားစေရန် သေချာစေရန် ဆေးဝါးများ။

နောက်ထပ်အရင်းအမြစ်များနှင့် အကိုးအကားများ-

• //www.aafp.org/afp/2015/0915/p487.html
• //www.mayoclinic.org/symptoms/low-potassium/basics/causes/sym-20050632
• //www.nhs.uk/conditions/potassium-test/

သင်သည် ပိုတက်စီယမ်ချို့တဲ့နေကြောင်း စစ်ဆေးတွေ့ရှိဖူးပါသလား။ ဘယ်လိုကုသမှုကို ဆရာဝန်က အကြံပြုထားလဲ။ အောက်တွင်မှတ်ချက်ပေးပါ။