Кали нь биед агуулагдах электролитийн эрдэс бөгөөд түүний бараг 98% нь эсийн дотор байдаг. Эсийн гаднах калийн түвшинд гарч болох жижиг өөрчлөлтүүд нь булчин, зүрх, мэдрэлд ноцтой нөлөө үзүүлдэг.

Кали нь биеийн олон үйл ажиллагааг хангахад чухал үүрэгтэй. Булчинг агшихын тулд, зүрхний булчинг зөв цохиж, цусны даралтыг зохицуулахын тулд кали хэрэгтэй.

Калийн тэнцвэрийг хянаж, шээсээр гадагшлуулах үүрэгтэй гол эрхтэн бол бөөр бөгөөд хүний ​​биед калийн дутагдалтай үед эсийн үйл ажиллагаа доголдсон тул та илүү сул дорой, сул дорой байх болно.

Калийн дутагдал, өөрөөр хэлбэл энэ эрдэсийн хэмжээ бага байвал гипокалиеми гэж нэрлэгддэг ба булими, хоолны дуршилгүй болох, архичин, ДОХ-той өвчтөнүүд, бариа засал хийлгэсэн хүмүүс зэрэг хооллолтын эмгэгүүд байдаг. гипокалиеми өвчнөөр өвчилсөн бусад хүмүүсээс илүү өндөр байдаг.

Хүн дэх калийн хэвийн хэмжээ 3.6-5.0 мЭк/л байна. mEq/L хэмжигдэхүүн нь нэг литр цусан дахь миллиэквивалентыг илэрхийлдэг бөгөөд энэ эрдэсийн түвшинг үнэлэхэд ашигладаг нэгж хэмжүүр юм. Калийн бага түвшин нь 3.6 мЭк / л-ээс бага гэж тооцогддог.

Кали яагаад ийм чухал вэ?

КалиЭнэ нь амин чухал эрдэс ба электролит юм. Электролит нь шаардлагатай цахилгаан дохиог эсүүдэд дамжуулахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр булчин, мэдрэлийн үйл ажиллагаа, цусны даралт, чийгшлийг зохицуулахад тусалдаг. Эдгээр нь гэмтсэн эдийг нөхөн сэргээхэд тусалдаг ба кали нь зүрхний цохилт, цусыг бүх биеэр шахах, цусны даралтыг зохицуулах, мэдрэл, булчинг зөв ажиллуулахад тусалдаг.

Орегон мужийн их сургуулийн эх сурвалжийн мэдээлснээр, "орчин үеийн хоол хүнс дэх калийн харьцангуй дутагдал нь ясны сийрэгжилт, цус харвалт, бөөрний чулуу зэрэг эмнэлзүйн зарим өвчний эмгэгт үүрэг гүйцэтгэдэг".

Калигийн дутагдлын шинж тэмдэг нь ихэвчлэн өвчин гэх мэт өөр шалтгаанаар хийгдсэн цусны шинжилгээгээр илэрдэг. Хэрэв таны биеийн байдал сайн бол гипокалиемийн шинж тэмдэг илэрдэггүй бөгөөд калийн түвшин бага байгаа нь хүмүүст бие даасан шинж тэмдэг үүсгэх нь ховор байдаг.

Калийн дутагдлын шинж тэмдэг

Дэлгэцийн дагуу АНУ-ын Анагаах Ухааны Үндэсний Номын сан болон MedlinePlus -ын эх сурвалжид калийн багахан дусал нь ихэвчлэн шинж тэмдэг үүсгэдэггүй, эсвэл бага зэрэг шинж тэмдэгтэй байж болно, тухайлбал:

• Дохих мэдрэмж зүрх гарлаахэмнэл;
• Булчин сулрах эсвэл спазмтай болох;
• Ядаргаа;
• Хурсах, мэдээ алдах;
• Булчин гэмтэх.

A Калийн хэмжээ их хэмжээгээр буурах нь зүрхний хэмнэл алдагдах, ялангуяа зүрхний өвчнөөр өвчилсөн хүмүүсийн зүрх зогсоход хүргэдэг.

Калийн дутагдлын шалтгаан

Гипокалиеми эсвэл калийн дутагдал нь эмнэлэгт хэвтсэн өвчтөнүүдийн 21%, амбулаторийн 2-3% -д тохиолддог.

Шээс хөөх эм хэрэглэх, архаг туулгах эмийг хэтрүүлэн хэрэглэх зэрэг ходоод гэдэсний замын алдагдал нь гипокалиемийн нийтлэг шалтгаан болдог. Өвчин болон бусад эмүүд нь калийн хэмжээг бууруулдаг, тухайлбал:

1. Гэдэс, ходоодоор дамжин алдагдах

• Бургуй эсвэл туулгах эмийг хэтрүүлэн хэрэглэх;
• Илеостомийн мэс заслын дараа;
• Суулгалт;
• Бөлжих.

2. Хоолны хэрэглээ буурах эсвэл хоол тэжээлийн дутагдал

• Хоолны дуршил буурах;
• Булимиа;
• Бариа засал,
• Архидалт.

3. Бөөрний алдагдал

Бөөрний гуурсан хоолойн ацидоз, бөөрний архаг дутагдал, цочмог дутагдал зэрэг бөөрний зарим эмгэгүүд.

4. Цусны хорт хавдар

5. Магнийн дутагдал

6. Кушингийн өвчин, түүнчлэн бөөрний дээд булчирхайн бусад өвчин.

7. Эмийн нөлөө

• Эмастма эсвэл эмфиземийн үед хэрэглэдэг (стероидууд, бронходилаторууд эсвэл теофиллин зэрэг бета-адренерг агонистууд);
• Аминогликозидууд (антибиотикийн төрөл).

8. Калийн шилжилт

Эсийн дотор болон гадагшлах хөдөлгөөн нь цусан дахь калийн хэмжсэн концентрацийг бууруулж болох ба энэ нь инсулины хэрэглээ болон алкалоз зэрэг бодисын солилцооны зарим нөхцөл байдлаас шалтгаалж болно.

Хэрхэн илүү их кали авах тухай зөвлөгөө

Харвардын Анагаах Ухааны Их Сургуулийн Харвардын Эрүүл Мэндийн Хэвлэлийн сэтгүүлд нийтлэгдсэнээс үзэхэд та кали авч болно. Жишээлбэл, банана (энэ эрдэсийн баялаг эх үүсвэр гэдгээрээ алдартай) болон жүржийн шүүсээс бага нүүрс ус (элсэн чихэр) өгдөг төрөл бүрийн жимс, хүнсний ногоогоор дамжуулан. Зарим жишээнд улаан лооль, спаржа, бууцай зэрэг ногоон навчит ногоо орно.

Банана, чангаанз, амтат гуа зэрэг калийн агууламж өндөртэй жимс нь нүүрс усаар баялаг боловч гүзээлзгэнэ, нектарин зэрэг калигаар хангадаг, нүүрс ус багатай байдаг.

Сүүн бүтээгдэхүүн нь мөн калийн сайн эх үүсвэр юм. Жишээлбэл, чихэргүй тараг нь дунд зэргийн нүүрс ус агуулдаг бөгөөд Грек тараг нь нүүрс ус багатай боловч Грек тарагнаас бага кали агуулдаг тул түгээмэл болсон.

Зарим давс орлуулагчид давсны хлорид агуулдаг.натрийн хлоридын оронд кали. 1-6 цайны халбага нь гадил жимсний эсвэл канталуп шиг их хэмжээний кали агуулдаг бөгөөд энэ нь калийг нүүрс усгүйгээр нөхөхөд тусалдаг. Үүнийг хэтрүүлэхээс болгоомжилж, калийн хэмжээгээ хэт өндөр өсгөхөөс болгоомжил, учир нь энэ нь бас аюултай.

Бөөрний өвчтэй эсвэл зарим эм хэрэглэж байгаа хүмүүс калийн давс орлуулагчаас зайлсхийх хэрэгтэй. Тиймээс калийн хэмжээг нэмэгдүүлэхийн өмнө эмчтэйгээ ярилцаарай.

Калигаар баялаг зарим хоол хүнс нь:

• Манжин;
• Төмс;
• Хар шош;
• Мах;
• Банана;
• Салмон ;
• Лууван;
• Бууцай;
• Броколи;
• Гаа гуа;
• Шинэ улаан лооль,
• Жүрж;
• Тараг;
• Сүү.

Калийн хэмжээг хэмжих шинжилгээ

Калийн хэмжээг хэмжих шинжилгээ калийн агууламж өндөр байх хамгийн түгээмэл шалтгаан болох бөөрний өвчнийг оношлох, хянахад туслахыг зөвлөж байна. Цусны даралт ихсэх (цусны даралт ихсэх) зэрэг зүрхтэй холбоотой асуудалтай хүмүүс ч мөн энэ шинжилгээг хийлгэж болно.

Калийн дутагдал болон өндөр түвшин хоёулаа үхэлд хүргэж болзошгүй ноцтой нөхцөл бөгөөд эмчлэх шаардлагатай.

Хэрэв та чихрийн шижин өвчтэй бөгөөд эмч таныг чихрийн шижингийн кетоацидозтой гэж үзэж байгаа бол цусан дахь инсулины дутагдлаас үүдэлтэй хүндрэл.Бие махбодид калийн дутагдал байгаа эсэхийг шалгах шаардлагатай байж магадгүй юм.

Калийн дутагдлын эмчилгээ

Гипокалиемийн эмчилгээ нь ихэвчлэн алдагдлыг хянах, нөхөх, алдагдлаас урьдчилан сэргийлэхэд чиглэгддэг.

Эхний алхам бол илрүүлэх явдал юм. Гипокалиеми юу үүсгэж байгааг олж мэдээд энэ нь аль хэдийн арилсан эсэхийг шалгаарай, өөрөөр хэлбэл эмч тухайн хүн ямар эм ууж байгааг судалж, түүний өвчний түүхийг олж мэдэх, үүнээс юу саад болж байгааг тодорхойлох болно.

Дараа нь эмч энэ алдагдлыг зогсоох арга хэмжээ авах шаардлагатай бөгөөд үүнийг жишээлбэл, өвчтөний чихрийн шижин өвчнийг хянах эсвэл шээс хөөх эмийг солих замаар хийж болно.

Хоёр дахь алхам бол калийн нөөцийг нөхөх явдал юм. . Бага зэргийн гипокалиемийн үед дутагдаж буй калийг нөхөхөд амны хөндийн бэлдмэлүүд хангалттай байдаг бөгөөд 2.5, экв/л-ээс доош түвшинд байвал калийн судсаар тарьж эмчилдэг бөгөөд энэ нь эмийн хоёроос зургаан тунгаар ялгаатай байдаг. Кали судсаар тарих нь маш их өвддөг тул эмч орон нутгийн мэдээ алдуулах эмийг зааж өгч болно.

Ийлдэс дэх калийн хэмжээг тогтмол шалгаж байх шаардлагатай бөгөөд энэ нь магнигаас гадна тэнцвэргүй байдалд хүргэдэг.

Эцэст нь та ирээдүйд гарах алдагдлаас урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах шаардлагатай бөгөөд энэ нь хүнсний боловсрол гэсэн үг юм.эсвэл алдагдлыг дахин гаргахгүй байхын тулд эм ууна.

Нэмэлт эх сурвалж, лавлагаа:

• //www.aafp.org/afp/2015/0915/p487.html
• //www.mayoclinic.org/symptoms/low-potassium/basics/causes/sym-20050632
• //www.nhs.uk/conditions/potassium-test/

Та калийн дутагдалтай гэж оношлогдсон уу? Эмчийн зөвлөсөн эмчилгээг хэрхэн хийсэн бэ? Доор сэтгэгдэл бичээрэй!