Kalium bədəndə mövcud olan elektrolit mineralıdır və onun demək olar ki, 98%-i hüceyrələrdədir. Hüceyrələrdən kənarda kalium səviyyəsində baş verə biləcək kiçik dəyişikliklər əzələlərə, ürəklərə və sinirlərə ciddi təsir göstərə bilər.

Kalium bir çox bədən funksiyalarını qorumaq üçün vacibdir. Əzələlərin yığılması, ürək əzələsinin isə düzgün döyünməsi və qan təzyiqini tənzimləməsi üçün kalium lazımdır.

Kalium balansına nəzarət etmək və onu sidiklə çıxarmaqdan məsul olan əsas orqan böyrəkdir və insanda kalium çatışmazlığı olanda hüceyrə prosesləri pozulduğu üçün siz özünüzü daha zəif və zəif hiss edəcəksiniz.

Kalium çatışmazlığı, yəni bu mineralın səviyyəsi aşağı olduqda, hipokalemiya adlanır və bulimiya, anoreksiya nervoza kimi yemək pozğunluqlarından əziyyət çəkən insanlar, alkoqoliklər, QİÇS xəstələri və ya bariatrik əməliyyat keçirmiş insanlar hipokalemiyadan əziyyət çəkən digər insanlara nisbətən daha yüksək rast gəlinir.

Bir insanda kaliumun normal səviyyəsi 3,6-5,0 mEq/L-dir. mEq/L ölçüsü qan litri üçün milliekvivalentləri təmsil edir və bu mineralın səviyyəsini qiymətləndirmək üçün istifadə edilən vahid ölçüdür. Aşağı kalium səviyyəsi 3,6 mEq/L-dən aşağı hesab olunur.

Niyə kalium bu qədər vacibdir?

KaliumBu həyati bir mineral və elektrolitdir. Elektrolitlər hüceyrələrə lazımi elektrik siqnallarını daşımağa kömək edir və beləliklə, əzələ və sinir funksiyasını, qan təzyiqini və nəmləndirməni tənzimləməyə kömək edir. Onlar zədələnmiş toxumaların bərpasına kömək edir və kalium ürəyin bütün bədənə qanı vurma və nasos qabiliyyətinə qatılır, həmçinin qan təzyiqini tənzimləməyə kömək edir və sinir və əzələlərin düzgün işləməsinə cavabdehdir.

Oreqon Dövlət Universitetinin mənbələrinə görə, "müasir pəhrizdə kaliumun nisbi çatışmazlığı osteoporoz, insult və böyrək daşları kimi bəzi klinik xəstəliklərin patologiyasında rol oynaya bilər".

Kalium çatışmazlığı əlamətləri adətən, məsələn, xəstəlik kimi başqa bir səbəbdən həyata keçirilən qan testləri vasitəsilə aşkar edilir. Sağlamlığınız yaxşıdırsa, siz adətən hipokalemiya əlamətlərini yaşamırsınız və aşağı kalium səviyyələrinin insanlarda fərdi simptomlara səbəb olması nadirdir.

Kalium çatışmazlığının simptomları

Görə. ABŞ Milli Tibb Kitabxanasından və MedlinePlus mənbələrinə görə, kaliumun kiçik bir düşməsi adətən simptomlara səbəb olmur və ya onlar incə ola bilər, məsələn:

• Çırpma hissi ürəkdənritm;
• Əzələ zəifliyi və ya spazmları;
• Yorğunluq;
• Qarıncalanma və ya uyuşma;
• Əzələ zədələnməsi.

A Kalium səviyyəsində böyük bir azalma, xüsusilə artıq ürək xəstəliyindən əziyyət çəkən insanlarda anormal ürək ritmlərinə səbəb ola bilər və hətta ürəyin dayanmasına səbəb ola bilər.

Kalium çatışmazlığının səbəbləri

Hipokalemiya və ya kalium çatışmazlığı xəstəxanaya yerləşdirilən xəstələrin 21%-ə qədərində və ambulator xəstələrin təxminən 2%-3%-ində baş verir.

Sidikqovucuların istifadəsi və xroniki laksatiflərdən sui-istifadə kimi mədə-bağırsaq itkiləri hipokalemiyanın ümumi səbəbləridir. Xəstəliklər və digər dərmanlar da kalium səviyyəsini azalda bilər, məsələn:

1. Bağırsaq və mədədən itkilər

• Klizma və ya laksatiflərin həddindən artıq istifadəsi;
• İleostomiya əməliyyatından sonra;
• İshal;
• Qusma.

2. Qida qəbulunun azalması və ya düzgün qidalanmama

• Anoreksiya;
• Bulimiya;
• Biatrik cərrahiyyə;
• Alkoqolizm.

3. Böyrək itkiləri

Böyrək borulu asidoz, xroniki böyrək çatışmazlığı və kəskin çatışmazlıq kimi müəyyən böyrək pozğunluqları.

4. Leykemiya

5. Maqnezium çatışmazlığı

6. Cushing xəstəliyi, eləcə də digər adrenal xəstəliklər.

7. Dərmanların təsiri

• Dərmanlarastma və ya amfizem üçün istifadə olunur (steroidlər, bronxodilatatorlar və ya teofillin kimi beta-adrenergik agonistlər);
• Aminoqlikozidlər (antibiotik növü).

8. Kaliumun yerdəyişməsi

Hüceyrələrdə və hüceyrələrdən kənarda hərəkət qanda ölçülmüş kalium konsentrasiyasını azalda bilər və bu, insulinin istifadəsi və alkaloz kimi müəyyən metabolik vəziyyətlər səbəbindən baş verə bilər.

Daha çox kalium əldə etmək üçün məsləhətlər

Harvard Tibb Universitetindən Harvard Health Publishing jurnalında dərc olunan məqaləyə görə, siz kalium əldə edə bilərsiniz. məsələn, banan (bu mineralın zəngin mənbələri olması ilə məşhurdur) və portağal suyu ilə müqayisədə daha az karbohidrat (şəkər) təmin edən müxtəlif meyvə və tərəvəzlər vasitəsilə. Bəzi nümunələrə pomidor, qulançar və ispanaq kimi yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər daxildir.

Banan, ərik və qovun kimi yüksək kalium tərkibli meyvələr də karbohidratlarla zəngindir, lakin kalium təmin edən və çiyələk və nektarin kimi daha az karbohidrat ehtiva edən başqaları da var.

Süd məhsulları da yaxşı bir kalium mənbəyidir. Məsələn, şəkərsiz qatıq orta miqdarda karbohidratlar təklif edir və yunan yoqurtu karbohidratlarda az olduğu, lakin yunan qatıqından daha az kalium olduğu üçün məşhurlaşıb.

Bəzi duz əvəzedicilərində duz xlorid var.natrium xlorid əvəzinə kalium. 1 ilə 6 çay qaşığı bir xidmət banan və ya qovun qədər kalium ehtiva edir və bu, karbohidratlar olmadan kaliumun əvəz edilməsinə kömək edə bilər. Sadəcə həddindən artıq olmamağa və kalium səviyyənizi çox yüksəltməyə diqqət edin, çünki bu da təhlükəli ola bilər.

Böyrək problemi olan və ya müəyyən dərman qəbul edən insanlar kalium duzu əvəzedicilərindən çəkinməlidirlər, ona görə də kalium səviyyəsini artırmağa başlamazdan əvvəl həkiminizlə danışın.

Kaliumla zəngin qidalardan bəziləri:

• Çuğundur;
• Kartof;
• Qara lobya;
• Ət;
• Banan;
• Qızılbalıq ;
• Kök;
• İspanaq;
• Brokoli;
• Qovun;
• Təzə pomidor;
• Portağal;
• Yoqurt;
• Süd.

Kalium səviyyələrini ölçmək üçün testlər

Kalium səviyyələrini ölçmək üçün testlər ola bilər. yüksək kalium səviyyəsinin ən ümumi səbəbi olan böyrək xəstəliyinin diaqnozu və ya monitorinqinə kömək etmək tövsiyə olunur. Yüksək qan təzyiqi (hipertoniya) kimi ürəklə bağlı problemləri olan insanlar da bu testdən keçə bilərlər.

Həm kalium çatışmazlığı, həm də yüksək səviyyələr ölümcül ola biləcək ciddi şərtlərdir və müalicə edilməlidir.

Şəkərli diabetiniz varsa və həkiminiz diabetik ketoasidozunuz ola biləcəyini düşünürsə, bu, bədəninizdə insulin çatışmazlığından qaynaqlanan bir komplikasiyadır.bədəndə kalium çatışmazlığının olub olmadığını yoxlamaq üçün test edilməli ola bilərsiniz.

Kalium çatışmazlığının müalicəsi

Hipokalemiyanın müalicəsi adətən itkiyə nəzarət, əvəzetmə və itkilərin qarşısının alınmasına yönəldilir.

İlk addım tapmaqdır. hipokalemiyaya nəyin səbəb olduğunu müəyyənləşdirin və bunun artıq həll olunduğuna əmin olun, yəni həkim şəxsin hansı dərmanları qəbul etdiyinə baxacaq, onun dərhal tibbi tarixi haqqında fikir əldə edəcək və bunun baş verməsinə nəyin mane olduğunu müəyyən edəcək. kalium istehsalı.

Daha sonra klinisist bu itkini dayandırmaq üçün addımlar atmalıdır və bu, məsələn, xəstənin diabetinə nəzarət etmək və ya sidikqovucu dərmanı dəyişdirməklə edilə bilər.

İkinci addım kaliumun doldurulmasıdır. . Yüngül hipokalemiya vəziyyətində, itkin kaliumun əvəz edilməsi üçün oral əlavələr çox vaxt kifayətdir və 2.5,Eq/L-dən aşağı səviyyələr adətən iki ilə altı dozaya qədər dərman qəbul edə bilən venadaxili kalium ilə müalicə olunur. Kaliumun venadaxili qəbulu olduqca ağrılı ola bilər, buna görə də həkiminiz lokal anesteziya təyin edə bilər.

Maqneziumla yanaşı, serum kaliumu da mütəmadi olaraq yoxlanılmalıdır ki, bu da balanssız ola bilər.

Nəhayət, gələcək itkilərin qarşısını almaq üçün tədbirlər görməli olacaqsınız, bu da qida təhsili demək ola bilərvə ya zərərin təkrarlanmamasını təmin etmək üçün dərman.

Əlavə Mənbələr və İstinadlar:

• //www.aafp.org/afp/2015/0915/p487.html
• //www.mayoclinic.org/symptoms/low-potassium/basics/causes/sym-20050632
• //www.nhs.uk/conditions/potassium-test/

Sizə nə vaxtsa kalium çatışmazlığı diaqnozu qoyulub? Həkim tərəfindən müalicə necə tövsiyə olundu? Aşağıda şərh edin!