Kalium is in elektrolytmineraal oanwêzich yn it lichem, en hast 98% dêrfan is yn 'e sellen. Lytse feroaringen dy't foarkomme kinne yn it nivo fan kalium bûten de sellen kinne serieuze effekten hawwe op 'e spieren, hert en nerven.

Kalium is wichtich foar it behâld fan in protte lichemsfunksjes. Spieren hawwe it nedich om te kontraktearjen, en hertspier hat kalium nedich om goed te slaan en bloeddruk te regeljen.

It wichtichste oargel dat ferantwurdlik is foar it kontrolearjen fan kaliumbalâns en it fuortheljen fan it troch de urine is de nier, en as in persoan potassiumtekoart is, om't sellulêre prosessen fermindere binne, sille se jo swakker en swakker fiele.

Kaliumtekoart, dat is, as de nivo's fan dit mineraal leech binne, wurdt hypokalemia neamd, en minsken dy't lije oan itensteurnissen lykas bulimia, anorexia nervosa, alkoholisten, pasjinten mei AIDS of dy't bariatryske sjirurgy hawwe ûndergien hawwe in hegere ynsidinsje as oaren fan lijen fan hypokalemia.

It normale nivo fan kalium yn in persoan is 3,6-5,0 mEq/L. De mEq / L-maat stiet foar milliekwivalenten per liter bloed en is in ienheidsmaat brûkt om it nivo fan dit mineraal te beoardieljen. In leech kaliumnivo wurdt beskôge as ûnder 3.6mEq / L.

Wêrom is kalium sa wichtich?

KaliumIt is in wichtich mineraal en elektrolyt. Elektrolyten helpe om needsaaklike elektryske sinjalen nei sellen te dragen en helpe sadwaande spier- en nervefunksje, bloeddruk en hydrataasje te regeljen. Se helpe by it werbouwen fan beskeadige weefsel en kalium is ek belutsen by it fermogen fan it hert om bloed troch it lichem te slaan en te pompen, en ek helpt om bloeddruk te regeljen en ferantwurdlik te wêzen foar jo senuwen en spieren dy't goed wurkje.

Neffens Oregon State University boarnen, "it relative tekoart oan kalium yn it moderne dieet kin spylje in rol yn de patology fan guon klinyske sykten" lykas osteoporose, beroerte, en nierstiennen.

Symtomen fan kaliumtekoart wurde meastentiids ûntdutsen troch bloedûndersiken dy't wurde útfierd foar in oare reden, lykas in sykte, bygelyks. As jo ​​yn goede sûnens binne, ûnderfine jo normaal de symptomen fan hypokalemia net, en it is seldsum dat lege kaliumnivo's yndividuele symptomen by minsken feroarsaakje.

Symptoms of Potassium Deficiency

Neffens nei boarnen fan 'e US National Library of Medicine en MedlinePlus , in lytse drip yn kalium feroarsake normaal gjin symptomen of se kinne subtyl wêze, lykas:

• In gefoel fan fladderjen hert útritme;
• Spierswakke of spasmen;
• Moarheid;
• Tinteljen of numbness;
• Spier skea.

A In grutte daling fan kaliumnivo kin liede ta abnormale hertritmes, benammen by minsken dy't al lije oan hert sykte, en kin sels it hert stopje.

Oarsaken fan kaliumtekoart

In hypokalemia of potassium tekoart komt foar yn oant 21% fan sikehûs pasjinten en yn likernôch 2% oant 3% fan ambulante pasjinten.

It brûken fan diuretika en gastrointestinale ferlies lykas misbrûk fan chronike laxeermiddelen binne mienskiplike oarsaken fan hypokalemia. Sykten en oare medisinen kinne ek kaliumnivo's ferminderje, lykas:

1. Ferlies troch darm en mage

• Klysma's of oermjittich gebrûk fan laxeermiddelen;
• Nei operaasje fan ileostomie;
• Diarree;
• Braken.

2. Fermindere fiedingsopname of ûnderfieding

• Anoreksia;
• Bulimia;
• Bariatryske sjirurgy;
• Alkoholisme.

3. Nierferlies

Beskate renale steuringen, lykas renale tubulêre acidose, chronike nierfalen en akute mislearring.

4. Leukemy

5. Magnesiumtekoart

6. De sykte fan Cushing, lykas ek oare byniersykten.

7. Effekten fan drugs

• Drugsbrûkt foar astma of emfyseem (beta-adrenergyske agonistyske medisinen lykas steroids, bronchodilators of theophylline);
• Aminoglycosiden (type antibiotika).

8. Kaliumferskowing

Beweging yn en út sellen kin de mjitten kaliumkonsintraasje yn it bloed ferminderje en dit kin foarkomme troch ynsulinegebrûk en bepaalde metabolike steaten lykas alkalose.

Tips oer hoe't jo mear kalium krije

Neffens in publikaasje yn it tydskrift Harvard Health Publishing fan Harvard Medical University kinne jo kalium krije troch ferskate fruit en grienten dy't minder koalhydraten (sûkers) leverje as bygelyks bananen (ferneamd om't se rike boarnen fan dit mineraal binne) en sinaasappelsop. Guon foarbylden omfetsje tomaten, asperzjes en griene leafy grienten lykas spinaazje.

Fruit mei in hegere kalium ynhâld lykas bananen, aprikotten en meloenen binne ek ryk oan koalhydraten, lykwols, der binne oaren dy't leverje kalium en befetsje minder koalhydraten, lykas ierdbeien en nektarines.

Suvelprodukten binne ek in goede boarne fan kalium. Net swiete yoghurt, bygelyks, biedt in matige hoemannichte koalhydraten, en Grykske yoghurt is populêr wurden omdat it leech is yn koalhydraten, mar hat minder kalium as Grykske yoghurt.

Guon sâltferfangers befetsje chloride fan sâlt.kalium ynstee fan natriumchloride. In tsjinje fan 1 oant 6 teaspoons hat safolle potassium as in banaan of kantaloupe, en dit kin helpe om kalium te ferfangen sûnder de kohrhydraten. Wês gewoan foarsichtich om it net te oerdriuwen en jo kaliumnivo's te heech te ferheegjen, om't dat ek gefaarlik kin wêze.

Minsken mei nierproblemen of dy't beskate medisinen nimme moatte kaliumsaltferfangers foarkomme, dus praat mei jo dokter foardat jo begjinne mei it ferheegjen fan jo kaliumnivo.

Guon fan iten ryk oan kalium binne:

• Beets;
• Ierappels;
• Swarte beanen;
• Fleis;
• Bananen ;
• Salm ;
• Karotten;
• Spinaazje;
• Broccoli;
• Melon;
• Farske tomaat;
• Oranje;
• Joghurt;
• Molk.

Tests om kaliumnivo's te mjitten

In test om kaliumnivo's te mjitten kin wêze oanrikkemandearre om te helpen by it diagnoaze of kontrolearjen fan niersykte, dat is de meast foarkommende oarsaak fan hege kaliumnivo's. Minsken mei hertproblemen, lykas hege bloeddruk (hypertensie), kinne dizze test ek dien hawwe.

Sawol potassiumtekoart as hege nivo's binne serieuze betingsten dy't fataal kinne wêze en moatte wurde behannele.

As jo ​​diabetes hawwe en jo dokter tinkt dat jo diabetyske ketoacidose hawwe kinne, in komplikaasje feroarsake troch in tekoart oan ynsuline yn jolichem, jo ​​moatte miskien wurde hifke om te sjen oft der in potassium deficiency.

Behanneling foar kaliumtekoart

Behanneling fan hypokalemia rjochtet him meast op ferlieskontrôle, ferfanging en ferliesprevinsje.

De earste stap is om te finen út wat de hypokalemia feroarsaket en soargje derfoar dat it al is oplost, d.w.s. de dokter sil sjen nei hokker medisinen de persoan nimt, in idee krije fan har direkte medyske skiednis en bepale wat it foarkommen fan it barren.

De dokter moat dan stappen nimme om dit ferlies te stopjen, en dit kin dien wurde troch bygelyks de diabetes fan de pasjint te kontrolearjen of in diuretika te feroarjen.

De twadde stap is om kalium oan te foljen . Yn it gefal fan milde hypokalemia binne mûnlinge oanfollingen faak genôch om it ûntbrekkende kalium te ferfangen, en gefallen fan nivo's ûnder 2,5, Eq / L wurde meastentiids behannele mei yntraveneus kalium, dat kin fariearje fan twa oant seis doses medikaasje. It krijen fan intravenous kalium kin frij pynlik wêze, dus jo dokter kin ek in lokale anesthetis foarskriuwe.

Serumkalium moat regelmjittich kontrolearre wurde, neist magnesium, dat ek ûnbalâns kin wêze.

As lêste sille jo maatregels moatte nimme om te foarkommen dat takomstige ferliezen foarkomme, wat itenûnderwiis kin betsjutteof medikaasje om te soargjen dat it ferlies net weromkomt.

Oanfoljende boarnen en referinsjes:

• //www.aafp.org/afp/2015/0915/p487.html
• //www.mayoclinic.org/symptoms/low-potassium/basics/causes/sym-20050632
• //www.nhs.uk/conditions/potassium-test/

Hawwe jo oait in tekoart oan kalium? Hoe waard de behanneling oanrikkemandearre troch de dokter? Kommentaar hjirûnder!