Ha jo oait heard fan São Caetano-meloen? Dit is in plant mei de wittenskiplike namme Momordica charantia , dy't ek wol-fan-Saint-caetano neamd wurde kin, washerkruid, slangefrucht of lytse meloen.

It komt út it easten Yndia en súdlik Sina, mar kin ek fûn wurde yn tropyske gebieten fan 'e Amazone, it Karibysk gebiet, Aazje en Afrika, neist te wêzen oanwêzich yn hiel Brazylje.

De melon docht são caetano melon gewicht te ferliezen?

In publikaasje fan 2017 troch Cure Joy ferdigene it idee dat são caetano melon makket dat jo gewicht ferlieze en brocht guon redenen wêrom't it sop mei de frucht fan são caetano melon caetano kin helpe mei gewichtsverlies.

De earste dêrfan is dat it sap fan melon de são caetano enzymen befettet dy't fet ôfbrekke, it transformearje yn frije fatty soeren en, as gefolch, it ferminderjen fan lichemsfet. Dit resultearret yn in fermindering fan it nivo fan needsaaklike enzymen dy't nedich binne foar de synteze fan fatty soeren, dy't generearret in legere produksje fan fet.

De twadde oanjûn reden is dat São Caetano meloen slim ôfslanket troch it beskermjen fan de saneamde sellen beta fan 'e panko's, dy't ynsuline opslaan en frijlitte, it hormoan dat ferantwurdlik is foar it regulearjen fan bloedglucosenivo's. Dit is wichtich, om't as jo tefolle ynsuline hawwe, d'r in hommelse pyk yn honger kin wêze mei ferhege fiedingsopname,dat is ien fan de wichtichste oarsaken fan obesitas.

It tredde punt presintearre is dat meloen sap stimulearret de lever te secrete galle sappen, dat helpt it metabolisme fan fet, in proses dat is meastal ferswakke yn obese of oergewicht minsken .

In oar argumint oanhelle is dat melon de são caetano ek ôfslanket, om't it bestiet út 90% wetter, dat kin helpe om de appetit te kontrolearjen. Wetter helpt ek gifstoffen út it lichem te ferwiderjen, dy't ien fan 'e faktoaren binne dy't liede ta gewichtswinning.

Fierder wurdt leaud dat caetano melon de lektine yn har komposysje befettet, in stof dy't bekend is om te helpen ûnderdrukke. appetit.

Sels foar dit alles is it de muoite wurdich om te ûnthâlden dat der gjin fruchten, planten, sappen, tees of oare soarten produkten en stoffen binne dy't yn steat binne om gewichtsverlies op magyske wize te befoarderjen. Mei oare wurden, it is net wier dat melon de são caetano jo as troch magysk gewicht ferliest, ek al kin it helpe.

As jo ​​gewicht wolle of moatte, is ús advys om te sykjen nei in goede nutritionist om in passend, sûn en feilich dieet te definiearjen sadat jo jo doelen kinne berikke. Praat ek mei him oer hoe en as jo kinne brûke São Caetano meloen yn jo proses fangewichtsverlies.

It is ek de muoite wurdich om regelmjittich fysike oefeningen te oefenjen om kalorie-útjeften te ferheegjen en te helpen mei gewichtsverlies, altyd rekkenje op de stipe fan in fysike oplieder om de feiligens en effektiviteit fan training te garandearjen.

Wêr wurdt it foar brûkt - Foardielen fan São Caetano-meloen

- Boarne fan fiedingsstoffen

It sap dat is taret út de São Caetano-meloenfrucht tsjinnet as in boarne fan fiedingsstoffen, lykas as kalium, fitamine B9, fitamine C en fitamine K foar it lichem.

– Triglycerides and cholesterol

In enkête útfierd troch de ôfdieling Biologyske Wittenskippen út de Universiteit fan Botswana hat oanjûn dat de melonfrucht effektyf is yn it ferleegjen fan triglyceridenivo's, it ferminderjen fan minne cholesterol (LDL) tariven en it ferheegjen fan goede cholesterol (HDL).

As jo ​​lykwols lêst hawwe fan triglyceride- of cholesterolproblemen, moatte jo praat mei jo dokter foardat jo melon de são caetano yn dizze sin brûke, ek om't it net tagelyk brûkt wurde moat mei medisinen dy't cholesterol ferminderje.

– Antioxidant effekt

São caetano meloen tee befettet flavonoïden, vitaminen en anty-oksidanten dy't helpe by it beskermjen fan it lichem tsjin frije radikalen, dy't selproduksje sûn ferneatigje.

Frije radikalen wurde ek ferbûn mei it proses fanfergrizing fan it lichem en it favorisearjen fan sykten lykas kanker en artritis.

– Klean skjinmeitsje

Ien fan de nammen dêr't de plant kin neamd wurde, lykas wy hjirboppe seagen, it is "weed fan washerwomen". De São Caetano-meloen is op dizze manier bekend om't it brûkt wurdt om klean bleken te meitsjen en flekken te ferwiderjen.

Hoe brûke jo de São Caetano-meloen

De frucht fan 'e meloen fan são caetano kin brûkt wurde yn 'e foarm fan pulp sap of konsintraat. De blêden dêrfan kinne brûkt wurde by de tarieding fan in tee of yn kompresjes dy't op 'e hûd tapast wurde.

Dêrneist is it ek mooglik om São Caetano-meloen te finen yn 'e foarm fan supplementen.

Recipes with São Caetano melon

– São Caetano melon tee

Yngrediïnten:

• 1 liter wetter;
• 2 eetlepels melon de são caetano krûd.

Tarieding metoade:

Set it wetter yn in passende kontener en bring it nei in ko; Foegje de meloen krûd en lit it siede; Sadree't it sied begjint, set de waarmte ôf en dekke de kontener. Lit de tee rêste muffled foar likernôch 10 minuten; Strain en tsjinje daliks.

It ideaal is om de tee direkt te drinken nei't it klear is (net de hiele beker, altyd respektearje de deistige doseringsgrinzen) foardat de soerstof yn 'e loft syn ferbiningen ferneatigetaktyf. In tee hâldt yn 'e regel wichtige stoffen oant 24 oeren nei tarieding, mar nei dy perioade binne de ferliezen flink.

Dêrby is it wichtich om te soargjen dat de yngrediïnten dy't foar de tee keazen binne tige soarchfâldich selektearre wurde foarsichtich, fan goede komôf, fan goede kwaliteit en dy't net ynfektearre of skansearre binne.

– São Caetano meloensap

Yngrediïnten:

• Sao caetano-meloenen binne fêst en sûnder vlekken, mei in ljochtgriene kleur, sûnder giele of oranje hints;
• Gaue.

Triedingsmetoade:

Iepenje de meloenen en ferwiderje de sieden; Snij de meloenen mei de hûd yn kubes fan 2 sm; Nim de kubes nei de prosessor yn 'e pulsarfunksje oant de São Caetano-melon flüssich wurdt. As jo ​​apparaat dizze funksje net hat, rinne dan elke pear sekonden op maksimale snelheid; Plak it gaas yn in kom en passe it sap der troch, sadat har fêste dielen skieden wurde, squeeze oant jo safolle mooglik sap krije; Tsjinje daliks op en bewarje de rest fan it sop yn in goed tichtsletten plestik of glêzen kontener yn 'e kuolkast, dêr't it in wike duorret.

Opmerking: It is wichtich om it sop te drinken fan São Caetano meloen fuortendaliks nei syn tarieding, om't de drank gau syn fiedingseigenskippen en, dus, syn foardielen kin ferlieze.It saneamde oksidaasjeproses dat plakfynt troch waarmte en bleatstelling oan soerstof en ljocht kin soargje dat bepaalde fiedingsstoffen har effektiviteit ferlieze. Dêrom, as it net mooglik is om it sap te drinken op it momint dat it makke wurdt, is de suggestje om it op te slaan yn tige goed fersegele donkere flessen om it proses te foarkommen of te fertrage.

Kontra-indikaasjes, side-effekten en soarch mei melon de são caetano

Der binne in oantal kontraindikaasjes foar it brûken fan melon de são caetano - it kin net brûkt wurde troch bern, froulju dy't swier binne of boarstfieding, troch dyjingen dy't bern wolle hawwe, minsken mei diabetes en persoanen dy't lije oan groanyske diarree.

Tanksje it feit dat it ynterfereart mei de kontrôle fan bloedsûkernivo's tidens en nei operaasje, is in oare fêststelling dat de persoan op syn minst twa wiken foar it konsumearjen fan de caetano-meloen stopt. datum fan in plande sjirurgy.

Oantwurde konsumpsje fan san caetano-meloen kin side-effekten feroarsaakje lykas diarree, mage-ûngemak of abdominale pine. It brûken fan blackberry melon krûd foar in lange perioade fan tiid kin fergrutsje it risiko fan it ûntwikkeljen fan ûntstekking yn 'e lever.

It is noch altyd mooglik om in allergyske reaksje neamd favism by it brûken fan blackberry melon. Favism is potinsjeel fataal en feroarsake abdominale of rêchpine,donkere urine, geelzucht (gieljen), wearze, braken, krampen en koma.

Oare ûngeunstige reaksjes dy't troch it brûken fan São Caetano-meloen útlokje kinne binne: maagzweren, menstruaasje, ûnregelmjittige hertslach, hoofdpijn, fermindere fruchtberens , spierswakke en drooling.

De sieden fan 'e meloenfrucht kinne by guon minsken misselijkheid en diarree feroarsaakje. Se befetsje giftige stoffen dy't in drastyske daling fan bloedglucosenivo's feroarsaakje kinne, abortus feroarsaakje en teratogene aksje hawwe.

In teratogene agent is ien dy't, as oanwêzich yn it embryonale of fetale libben, feroaring yn 'e struktuer of funksje fan 'e neiteam, neffens ynformaasje fan it Information System on Teratogene Agents (SIAT) fan' e Federal University of Bahia (UFBA).

As jo ​​​​in side-effekt hawwe nei it konsumearjen fan São Caetano-meloen, sykje dan gau foar de help fan in dokter.

Foar it brûken fan melon de são caetano yn hokker foarm dan ek, is it essinsjeel om in dokter te rieplachtsjen, om út te finen oft it gebrûk derfan echt oanjûn is foar jo gefal en as it jo sûnens net skea sil. . Dit is foar elkenien, benammen teeners, âlderein en minsken dy't lije oan hokker soarte fan sykte of sûnens tastân.

En neat te brûken as in ferfanging foar de behanneling fan hokker sykte of sûnens tastân omdat dat hy kinserieus skea oan jo sûnens.

It is ek nedich om de dokter te ynformearjen oer elke soarte medisinen, oanfolling of plant dy't jo brûke, sadat hy kin ferifiearje dat der gjin risiko's binne fan ynteraksje tusken de melon fan san caetano en de stof yn kwestje.

Bygelyks, São Caetano meloen moat net tagelyk konsumearre wurde mei it brûken fan fruchtberens medisinen, chlorpropamide (medisyn om bloedsûker te kontrolearjen yn gefallen fan type 2-diabetes), drugs anty-diabetika en cholesterol-ferleegjende medisinen.

De hjir jûne gegevens binne allinich foar ynformative doelen en kinne de miening fan in dokter net ferfange. Foardat jo in stof of produkt brûke foar gewichtsverlies of jo sûnens, rieplachtsje jo dokter.

Hawwe jo ea heard dat konsumpsje fan São Caetano-meloen jo gewicht ferliest? Hawwe jo dizze frucht op ien of oare manier besocht? Binne jo nijsgjirrich? Kommentaar hjirûnder!