Har du nogensinde hørt om melonen? Det er en plante med det videnskabelige navn Momordica charantia Den kan også kaldes St. Caetano's græs, vaskepigernes græs, slangefrugt eller melonzinho.

Den er hjemmehørende i det østlige Indien og det sydlige Kina, men kan også findes i tropiske områder i Amazonas, Caribien, Asien og Afrika samt i hele Brasilien.

Taber melonen sig?

En publikation fra 2017 fra Cure Joy forsvarede ideen om, at melonen er slankende, og gav nogle grunde til, at juice med melonens frugt kan hjælpe med vægttab.

Caetano melonjuice indeholder enzymer, der nedbryder fedt og omdanner det til frie fedtsyrer og dermed reducerer kropsfedt. Dette resulterer i et fald i niveauet af de nødvendige enzymer, der er nødvendige for fedtsyresyntese, hvilket fører til lavere fedtproduktion.

Den anden grund er, at melonen slanker ved at beskytte de såkaldte betaceller i bugspytkirtlen, som lagrer og frigiver insulin, det hormon, der er ansvarlig for at regulere glukoseniveauet i blodet. Dette er vigtigt, fordi når man har for meget insulin, kan der opstå en pludselig sultpik med øget fødeindtagelse, hvilket er en af hovedårsagerne til fedme.

Caetano melonjuice stimulerer leveren til at udskille galdesaft, hvilket fremmer fedtstofskiftet, en proces, der generelt er nedsat hos overvægtige og fede mennesker.

Et andet argument er, at melonen også slanker, fordi den består af 90 % vand, hvilket kan hjælpe med at kontrollere appetitten. Vand hjælper også med at fjerne giftstoffer fra kroppen, som er en af de faktorer, der forårsager vægtøgning.

Caetano melon menes desuden at indeholde lektin i sin sammensætning, et stof, der er kendt for at hjælpe med at undertrykke appetitten.

Selv foran alt dette er det værd at huske på, at der ikke findes nogen frugter, planter, juice, te eller andre typer produkter og stoffer, der på magisk vis kan fremme vægttab. Med andre ord er det ikke sandt, at São Caetano melon slanker som ved et trylleslag, selv om den kan hjælpe.

Hvis du ønsker eller har brug for at tabe dig, er vores råd at søge en god ernæringsekspert, der kan definere en passende, sund og sikker kost, så du kan nå dine mål.

Det er også værd at træne regelmæssigt for at øge kalorieforbruget og hjælpe med vægttabet, men du skal altid regne med støtte fra en fysisk underviser for at sikre sikkerheden og effektiviteten af træningspassene.

Hvad er den til - Fordele ved St. Caetano's melon

- Kilde til næringsstoffer

Saften fra melonens frugt er en kilde til næringsstoffer som kalium, B9-vitamin, C-vitamin og K-vitamin for kroppen.

- Triglycerider og kolesterol

Forskning udført af Institut for Biologiske Videnskaber ved University of Botswana har vist, at frugten af St. Caetano melon er effektiv til at sænke triglyceridniveauet, reducere det dårlige (LDL) kolesterol og øge det gode (HDL) kolesterol.

Hvis du lider af triglycerid- eller kolesterolproblemer, bør du dog tale med din læge, før du bruger St. Caetano melon i denne henseende, ikke mindst fordi den ikke bør bruges samtidig med kolesterolsænkende medicin.

- Antioxidant virkning

Saint Caetano melon te indeholder flavonoider, vitaminer og antioxidanter, der hjælper med at beskytte kroppen mod frie radikaler, som ødelægger den sunde celleproduktion.

Frie radikaler er også forbundet med kroppens aldringsproces og fremmer sygdomme som kræft og gigt.

- Rengøring af tøj

Som vi så ovenfor, er et af de navne, som planten kan blive kaldt "vaskeplante". Melonen er kendt på denne måde, fordi den bruges til at lysne tøj og fjerne pletter.

Sådan bruger du St. Caetano melon

Melonens frugt kan bruges i form af saft, frugtkød eller koncentrat, mens dens blade kan bruges til at lave te eller kompresser, der kan påføres huden.

Caetano melon kan desuden også findes i form af kosttilskud.

Opskrifter med St. Caetano melon

- St. Caetano melon te

Ingredienser:

• 1 liter vand;
• 2 spiseskefulde af São Caetano urtemelonen.

Kørselsvejledning:

Kom vandet i en passende beholder og bring det i kog; Tilsæt melonmelonen og bring det i kog; Sluk for varmen, så snart det begynder at koge, og dæk beholderen til; Lad teen hvile tildækket i ca. 10 minutter; Si og server straks.

Det ideelle er at drikke teen umiddelbart efter tilberedningen (ikke hele kanden, men altid under overholdelse af den daglige dosisgrænse), inden luftens ilt ødelægger de aktive stoffer. En te bevarer normalt vigtige stoffer op til 24 timer efter tilberedningen, men efter denne periode er tabet betydeligt.

Desuden er det vigtigt at sikre sig, at ingredienserne til teen er nøje udvalgt, at de er af god kvalitet, og at de ikke er inficeret eller ødelagt.

- Saft af melon fra St. Caetano

Ingredienser:

• San Caetano meloner er faste og pletfri, med en lysegrøn farve uden gule eller orange tegn;
• Gaze.

Kørselsvejledning:

Åbn melonerne og fjern kernerne; Skræl melonerne og skær dem i 2 cm store tern; Kom ternene i foodprocessoren på pulsfunktion, indtil melonen er flydende; Hvis din enhed ikke har denne funktion, pulser på maksimal hastighed i et par sekunder; Læg gaze i en skål, og passér saften igennem den, så de faste dele skilles ad, og pres denindtil du får den størst mulige saft; server straks og opbevar resten af saften i en plast- eller glasbeholder, tæt lukket, i køleskabet, hvor den kan holde sig i en uge.

Advarsel: det er vigtigt at tage São caetano melonjuice straks efter tilberedningen, da drikken hurtigt kan miste sine ernæringsmæssige egenskaber og dermed sine fordele. Den såkaldte oxidationsproces, der opstår ved varme og eksponering for ilt og lys, kan få visse næringsstoffer til at miste deres effektivitet. Hvis det derfor ikke er muligt at tage juicen til tiden, skal duhvor den fremstilles, foreslås det at opbevare den i meget velforseglede mørke flasker for at undgå eller forsinke processen.

Kontraindikationer, bivirkninger og pleje med St. Caetano's melon

Der er en række kontraindikationer for brugen af St. Caetano melon - den må ikke anvendes af børn, gravide eller ammende kvinder, kvinder med et ønske om at få børn, personer med diabetes og personer med kronisk diarré.

På grund af det faktum, at den forstyrrer kontrollen af blodsukkeret under og efter operationen, er en anden bestemmelse, at personen bør stoppe med at indtage melon mindst to uger før datoen for en planlagt operation.

Overdreven indtagelse af St. Caetano melon urt kan forårsage bivirkninger såsom diarré, maveproblemer eller mavesmerter. Brug af St. Caetano melon urt i en længere periode kan øge risikoen for udvikling af betændelse i leveren.

Det er stadig muligt at få en allergisk reaktion kaldet favismo ved brug af cantaloup. favismo er potentielt dødelig og forårsager mave- eller rygsmerter, mørk urin, gulsot (gulfarvning), kvalme, opkastning, krampe og koma.

Andre bivirkninger, der kan være forårsaget af brugen af St. Caetano melon, omfatter: mavesår, menstruation, uregelmæssig hjerterytme, hovedpine, nedsat frugtbarhed, muskelsvaghed og savlen.

Melonfrugtens frø kan forårsage kvalme og diarré hos nogle mennesker. De indeholder giftige stoffer, der kan forårsage et drastisk fald i blodsukkeret, forårsage abort og have teratogen virkning.

Et teratogent stof er et stof, som ved at være til stede under fosterlivet kan forårsage ændringer i afkommets struktur eller funktion, ifølge oplysninger fra informationssystemet om teratogene stoffer (SIAT) fra det føderale universitet i Bahia (UFBA).

Hvis du oplever bivirkninger efter indtagelse af St. Caetano melon, skal du hurtigt søge hjælp hos en læge.

Før du bruger St. Caetano melon i nogen form, er det vigtigt at konsultere en læge for at finde ud af, om brugen af den virkelig er indiceret i dit tilfælde, og om den ikke vil skade dit helbred. Dette gælder for alle mennesker, især teenagere, ældre og mennesker, der lider af en form for sygdom eller helbredstilstand.

Og intet at bruge det som erstatning for behandling af enhver sygdom eller helbredstilstand, fordi det kan alvorligt skade helbredet.

Det er også nødvendigt at informere lægen om enhver form for medicin, kosttilskud eller plante, som du bruger, så han kan kontrollere, at der ikke er nogen risiko for interaktion mellem melonen og det pågældende stof.

For eksempel bør melonen ikke indtages samtidig med fertilitetsmedicin, chloropropamid (medicin til kontrol af blodsukker ved type 2-diabetes), antidiabetiske lægemidler og medicin, der reducerer kolesterol.

Oplysningerne her er kun til orientering og kan ikke erstatte en læges udtalelse. Før du bruger et stof eller produkt til vægttab eller dit helbred, skal du kontakte din læge.

Har du nogensinde hørt om São Caetano melon for at tabe dig? Har du prøvet denne frugt på nogen måde? Er du nysgerrig? Kommentér nedenfor!