Bạn đã bao giờ nghe nói về dưa São Caetano chưa? Đây là loài thực vật có tên khoa học là Momordica charantia , còn có thể gọi là cỏ dại Saint-caetano, cỏ rửa mặt, quả rắn hay mướp nhỏ.

Có nguồn gốc từ phương Đông Ấn Độ và miền nam Trung Quốc, nhưng cũng có thể được tìm thấy ở các vùng nhiệt đới của Amazon, Caribe, Châu Á và Châu Phi, ngoài ra còn có mặt trên khắp Brazil.

Dưa são caetano có giảm cân không?

Một ấn phẩm năm 2017 của Cure Joy đã bảo vệ ý kiến ​​cho rằng dưa são caetano giúp bạn giảm cân và đưa ra một số lý do tại sao nước ép từ quả dưa são caetano có thể giúp giảm cân.

Đầu tiên trong số này là nước ép dưa hấu de são caetano có chứa các enzym phân hủy chất béo, biến chất béo thành axit béo tự do và do đó làm giảm lượng mỡ trong cơ thể . Điều này dẫn đến việc giảm mức độ các enzym cần thiết cần thiết cho quá trình tổng hợp axit béo, dẫn đến giảm sản xuất chất béo.

Lý do thứ hai được đưa ra là dưa São Caetano làm thon gọn cơ thể bằng cách bảo vệ cái gọi là các tế bào beta từ tuyến tụy, lưu trữ và giải phóng insulin, hormone chịu trách nhiệm điều chỉnh lượng đường trong máu. Điều này rất quan trọng vì khi bạn có quá nhiều insulin, cơn đói có thể tăng đột ngột khi lượng thức ăn ăn vào tăng lên,đó là một trong những nguyên nhân chính gây béo phì.

Điểm thứ ba được trình bày là nước ép mướp kích thích gan tiết ra dịch mật giúp chuyển hóa chất béo, một quá trình thường bị suy nhược ở những người béo phì hoặc thừa cân .

Một lập luận khác được trích dẫn là dưa hấu de são caetano cũng giúp giảm béo vì nó bao gồm 90% là nước, có thể giúp kiểm soát sự thèm ăn. Nước cũng giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, một trong những yếu tố dẫn đến tăng cân.

Hơn nữa, dưa caetano được cho là có chứa lectin trong thành phần của nó, một chất được biết là giúp ức chế thèm ăn.

Ngay cả khi đứng trước tất cả những điều này, điều đáng ghi nhớ là không có loại trái cây, thực vật, nước trái cây, trà hay bất kỳ loại sản phẩm và chất nào khác có khả năng thúc đẩy giảm cân một cách kỳ diệu. Nói cách khác, dưa de são caetano giúp bạn giảm cân như thể có phép thuật là không đúng, mặc dù điều đó có thể giúp ích.

Nếu bạn muốn hoặc cần giảm cân, lời khuyên của chúng tôi là hãy tìm kiếm một chuyên gia dinh dưỡng giỏi để xác định một chế độ ăn uống phù hợp, lành mạnh và an toàn để bạn có thể đạt được mục tiêu của mình. Đồng thời nói chuyện với anh ấy về cách thức và liệu bạn có thể sử dụng dưa São Caetano trong quá trìnhgiảm cân.

Bạn cũng nên thường xuyên tập luyện các bài tập thể chất để tăng lượng calo tiêu thụ và giúp giảm cân, luôn trông cậy vào sự hỗ trợ của chuyên gia giáo dục thể chất để đảm bảo an toàn và hiệu quả của việc tập luyện.

Dùng để làm gì – Công dụng của dưa lưới São Caetano

– Nguồn dinh dưỡng

Nước ép được chế biến từ quả dưa lưới São Caetano là nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng như như kali, vitamin B9, vitamin C và vitamin K cho cơ thể.

– Chất béo trung tính và cholesterol

Một cuộc khảo sát được thực hiện bởi Khoa Khoa học Sinh học từ Đại học Botswana chỉ ra rằng quả mướp có hiệu quả trong việc giảm mức chất béo trung tính, giảm tỷ lệ cholesterol xấu (LDL) và tăng lượng cholesterol tốt (HDL).

Tuy nhiên, nếu bạn gặp vấn đề về chất béo trung tính hoặc cholesterol, bạn nên nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi sử dụng dưa hấu de são caetano theo nghĩa này, cũng bởi vì nó không nên được sử dụng cùng lúc với các loại thuốc làm giảm cholesterol.

– Tác dụng chống oxy hóa

Trà dưa lưới São caetano chứa flavonoid, vitamin và chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể chống lại các gốc tự do phá hủy quá trình sản xuất tế bào khỏe mạnh.

Các gốc tự do cũng liên quan đến quá trìnhsự lão hóa của cơ thể và các bệnh dễ phát sinh như ung thư và viêm khớp.

– Quần áo làm sạch

Một trong những cái tên mà thực vật có thể được gọi, như chúng ta đã thấy ở trên, nó là "cỏ dại của những người phụ nữ giặt giũ". Dưa São Caetano được biết đến như vậy vì nó được dùng để tẩy trắng quần áo và loại bỏ vết bẩn.

Cách sử dụng dưa São Caetano

Quả của quả dưa của sao caetano có thể được sử dụng ở dạng nước ép bã hoặc cô đặc. Lá của nó có thể được dùng để pha trà hoặc nén để đắp lên da.

Ngoài ra, cũng có thể tìm thấy dưa São Caetano ở dạng thực phẩm bổ sung.

Công thức với dưa lưới São Caetano

– Trà dưa lưới São Caetano

Thành phần:

• 1 lít nước;
• 2 muỗng canh thảo dược mướp de sao caetano.

Phương pháp chuẩn bị:

Cho nước vào bình chứa thích hợp và đun sôi; Thêm thảo mộc dưa và đun sôi; Ngay khi bắt đầu sôi, tắt lửa và đậy nắp hộp. Để yên trà trong khoảng 10 phút; Lọc và phục vụ ngay lập tức.

Lý tưởng nhất là uống trà ngay sau khi pha (không phải uống toàn bộ bình, luôn tuân thủ giới hạn liều lượng hàng ngày) trước khi oxy trong không khí phá hủy các hợp chất của tràtích cực. Một loại trà thường giữ được các chất quan trọng trong vòng 24 giờ sau khi pha chế, tuy nhiên, sau khoảng thời gian đó, lượng trà bị mất đi là rất lớn.

Ngoài ra, điều quan trọng là phải đảm bảo rằng các nguyên liệu được chọn cho trà được lựa chọn rất cẩn thận . cẩn thận, rõ nguồn gốc, chất lượng tốt, không bị nhiễm khuẩn, hư hỏng.

– Nước ép dưa lưới São Caetano

Thành phần:

• Dưa sao caetano chắc, không tì vết, có màu xanh nhạt, không có ám vàng hay cam;
• Gaue.

Phương pháp sơ chế:

Mở quả dưa ra và bỏ hạt; Cắt dưa cả vỏ thành khối vuông 2 cm; Đưa các khối lập phương đến bộ xử lý ở hàm pulsar cho đến khi dưa São Caetano trở thành chất lỏng. Nếu thiết bị của bạn không có chức năng này, hãy chạy ở tốc độ tối đa cứ sau vài giây; Đặt miếng gạc vào một cái bát và cho nước ép qua đó để các phần rắn của miếng gạc được tách ra, vắt cho đến khi bạn lấy được càng nhiều nước càng tốt; Phục vụ ngay lập tức và bảo quản phần nước trái cây còn lại trong hộp nhựa hoặc thủy tinh đậy kín trong tủ lạnh để dùng được trong một tuần.

Chú ý: Điều quan trọng là phải uống nước trái cây của dưa São Caetano ngay sau khi chuẩn bị vì đồ uống có thể sớm mất đi các đặc tính dinh dưỡng và do đó, mất đi lợi ích của nó.Cái gọi là quá trình oxy hóa diễn ra do nhiệt và tiếp xúc với oxy và ánh sáng có thể khiến một số chất dinh dưỡng mất tác dụng. Vì vậy, khi không thể uống nước trái cây vào thời điểm làm ra, bạn nên bảo quản nước trái cây trong chai sẫm màu được đậy kín để tránh hoặc làm chậm quá trình.

Chống chỉ định, tác dụng phụ và cách chăm sóc khi sử dụng Melon de são caetano

Có một số chống chỉ định đối với việc sử dụng Melon de são caetano – trẻ em, phụ nữ đang mang thai hoặc đang cho con bú, người muốn có con, người mắc bệnh tiểu đường không được sử dụng và những người bị tiêu chảy mãn tính.

Do thực tế là nó cản trở việc kiểm soát lượng đường trong máu trong và sau khi phẫu thuật, nên một quyết định khác là người đó ngừng ăn dưa caetano ít nhất hai tuần trước khi phẫu thuật. ngày dự kiến ​​phẫu thuật.

Việc tiêu thụ quá nhiều dưa san caetano có thể gây ra tác dụng phụ như tiêu chảy, khó chịu ở dạ dày hoặc đau bụng. Sử dụng thảo dược mướp đen trong một thời gian dài có thể làm tăng nguy cơ phát triển chứng viêm ở gan.

Bạn vẫn có thể gặp phản ứng dị ứng gọi là favism khi sử dụng mướp đen. Favism có khả năng gây tử vong và gây đau bụng hoặc lưng,nước tiểu sẫm màu, vàng da (vàng da), buồn nôn, nôn, co giật và hôn mê.

Các phản ứng bất lợi khác có thể xảy ra khi sử dụng dưa São Caetano bao gồm: loét dạ dày, kinh nguyệt, nhịp tim không đều, đau đầu, giảm khả năng sinh sản , yếu cơ và chảy nước dãi.

Hạt của quả mướp có thể gây buồn nôn và tiêu chảy ở một số người. Chúng chứa các chất độc hại có thể làm giảm mạnh lượng đường trong máu, gây sảy thai và có tác dụng gây quái thai.

Tác nhân gây quái thai là tác nhân, khi có mặt trong quá trình sống của phôi thai hoặc thai nhi, có thể tạo ra sự thay đổi cấu trúc hoặc chức năng của con cái, theo thông tin từ Hệ thống thông tin về tác nhân gây quái thai (SIAT) của Đại học Liên bang Bahia (UFBA).

Khi gặp bất kỳ tác dụng phụ nào sau khi ăn dưa lưới São Caetano, hãy nhanh chóng tìm kiếm sự trợ giúp của bác sĩ.

Trước khi sử dụng dưa gang de são caetano dưới mọi hình thức, điều cần thiết là phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ, để tìm hiểu xem việc sử dụng nó có thực sự được chỉ định cho trường hợp của bạn hay không và liệu nó có gây hại cho sức khỏe của bạn hay không. . Điều này dành cho tất cả mọi người, đặc biệt là thanh thiếu niên, người già và những người mắc bất kỳ loại bệnh tật hoặc tình trạng sức khỏe nào.

Và không được dùng nó để thay thế cho việc điều trị bất kỳ bệnh tật hoặc tình trạng sức khỏe nào vì anh ta có thểgây tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn.

Cũng cần thông báo cho bác sĩ về bất kỳ loại thuốc, thực phẩm bổ sung hoặc thực vật nào mà bạn đang sử dụng để bác sĩ xác minh rằng không có nguy cơ tương tác giữa dưa lưới san caetano và chất đang được đề cập.

Ví dụ, không nên tiêu thụ dưa São Caetano đồng thời với việc sử dụng thuốc hỗ trợ sinh sản, chlorpropamide (thuốc kiểm soát lượng đường trong máu trong trường hợp mắc bệnh tiểu đường loại 2), thuốc chống tiểu đường và thuốc giảm cholesterol.

Dữ liệu đưa ra ở đây chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin và không thể thay thế ý kiến ​​của bác sĩ. Trước khi sử dụng bất kỳ chất hoặc sản phẩm nào để giảm cân hoặc sức khỏe của bạn, hãy tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ.

Bạn đã bao giờ nghe nói rằng tiêu thụ dưa São Caetano giúp bạn giảm cân chưa? Bạn đã thử loại quả này theo cách nào chưa? Bạn có tò mò không? Bình luận bên dưới!