Hefurðu einhvern tíma heyrt um São Caetano melónu? Þetta er planta með fræðinafninu Momordica charantia , sem einnig má kalla illgresi-af-Saint-caetano, þvottajurt, snákaávöxt eða litla melónu.

Hún kemur frá austri. Indlandi og suðurhluta Kína, en er einnig að finna á suðrænum svæðum Amazon, Karíbahafsins, Asíu og Afríku, auk þess að vera til staðar um alla Brasilíu.

Melóna léttist são caetano melóna?

2017 útgáfu af Cure Joy varði þá hugmynd að são caetano melóna láti þig léttast og kom með nokkrar ástæður fyrir því að safinn með ávöxtum são caetano melónu caetano getur hjálpað til við þyngdartap.

Hið fyrsta af þessu er að safi af melon de são caetano inniheldur ensím sem brjóta niður fitu, umbreyta henni í fríar fitusýrur og þar af leiðandi minnka líkamsfitu. Þetta hefur í för með sér minnkun á magni nauðsynlegra ensíma sem þarf til myndun fitusýra, sem veldur minni framleiðslu fitu.

Önnur ástæðan sem gefin er upp er sú að São Caetano melóna grennist með því að vernda svokallaða fitu. frumur beta frá brisi, sem geyma og losa insúlín, hormónið sem ber ábyrgð á að stjórna blóðsykri. Þetta er mikilvægt vegna þess að þegar þú ert með of mikið insúlín getur verið skyndilegur hungursauki með aukinni fæðuinntöku,sem er ein helsta orsök offitu.

Þriðja atriðið sem sett er fram er að melónusafi örvar lifrina til að seyta gallsafa, sem hjálpar efnaskiptum fitu, ferli sem er venjulega veikt hjá offitusjúklingum eða of þungum. .

Önnur rök sem vitnað er í er að melon de são caetano sé einnig grennandi vegna þess að hún er samsett úr 90% vatni, sem getur hjálpað til við að stjórna matarlyst. Vatn hjálpar einnig til við að fjarlægja eiturefni úr líkamanum, sem eru einn af þeim þáttum sem leiða til þyngdaraukningar.

Ennfremur er talið að caetano melóna innihaldi lektínið í samsetningu þess, efni sem vitað er að hjálpar til við að bæla niður matarlyst.

Jafnvel fyrir framan allt þetta er vert að muna að það eru engir ávextir, plöntur, safi, te eða aðrar tegundir af vörum og efnum sem geta stuðlað að þyngdartapi með töfrum. Með öðrum orðum, það er ekki rétt að melon de são caetano láti þig léttast eins og fyrir töfra, þó það geti hjálpað.

Ef þú vilt eða þarft að léttast er ráð okkar að leita að a góður næringarfræðingur til að skilgreina viðeigandi, hollt og öruggt mataræði svo þú getir náð markmiðum þínum. Talaðu líka við hann um hvernig og hvort þú getur notað São Caetano melónu í ferlinu þínuþyngdartap.

Það er líka þess virði að æfa reglulega líkamlegar æfingar til að auka kaloríueyðslu og hjálpa til við þyngdartap, alltaf að treysta á stuðning sjúkraþjálfara til að tryggja öryggi og árangur þjálfunar.

Til hvers er það notað – Ávinningur af São Caetano melónu

– Uppspretta næringarefna

Safinn úr São Caetano melónuávöxtum þjónar sem uppspretta næringarefna ss. sem kalíum, B9-vítamín, C-vítamín og K-vítamín fyrir líkamann.

– Þríglýseríð og kólesteról

Könnun sem gerð var á vegum lífvísindadeildar frá kl. Háskólinn í Botsvana gaf til kynna að melónuávöxturinn væri áhrifaríkur til að lækka þríglýseríðmagn, lækka slæma kólesterólið (LDL) og auka góða kólesterólið (HDL).

Hins vegar, ef þú þjáist af þríglýseríð- eða kólesterólvandamálum, ættir þú að talaðu við lækninn áður en þú notar melon de são caetano í þessum skilningi, einnig vegna þess að það ætti ekki að nota á sama tíma og lyf sem lækka kólesteról.

– Andoxunaráhrif

São caetano melónu te inniheldur flavonoids, vítamín og andoxunarefni sem hjálpa til við að vernda líkamann gegn sindurefnum, sem eyðileggja frumuframleiðslu heilbrigt.

Radicals tengjast einnig ferlinuöldrun líkamans og aðhyllast sjúkdóma eins og krabbamein og liðagigt.

– Þrif á fötum

Eitt af nafnunum sem álverið má kalla, eins og við sáum hér að ofan, það er "illgresi þvottakvenna". São Caetano melónan er þekkt á þennan hátt vegna þess að hún er notuð til að hvíta föt og fjarlægja bletti.

Hvernig á að nota São Caetano melónuna

Ávöxtur melónunnar af são caetano er hægt að nota í formi deigsafa eða þykkni. Hægt er að nota blöðin í tegerð eða í þjöppum til að bera á húðina.

Að auki er einnig hægt að finna São Caetano melónu í formi bætiefna.

Uppskriftir með São Caetano melónu

– São Caetano melónu te

Hráefni:

• 1 lítri af vatni;
• 2 matskeiðar af melon de são caetano jurt.

Undirbúningsaðferð:

Setjið vatnið í viðeigandi ílát og látið suðuna koma upp; Bætið melónujurtinni út í og ​​látið sjóða; Um leið og suðan byrjar skaltu slökkva á hitanum og hylja ílátið. Látið teið hvíla deyft í um það bil 10 mínútur; Sigtið og berið fram strax.

Tilvalið er að drekka teið strax eftir að það hefur verið útbúið (ekki alla könnuna, alltaf að virða dagleg skammtamörk) áður en súrefnið í loftinu eyðileggur efnasambönd þessvirkur. Te geymir venjulega mikilvæg efni allt að 24 klukkustundum eftir undirbúning, en eftir það tímabil er tapið töluvert.

Að auki er mikilvægt að gæta þess að innihaldsefnin sem valin eru í teið séu valin mjög vandlega. varkár, af góðum uppruna, af góðum gæðum og sem eru ekki sýktir eða skemmdir.

– São Caetano melónusafi

Innihald:

• Sao caetano melónur eru stífar og án lýta, með ljósgrænum lit, án gula eða appelsínugula vísbendinga;
• Gaue.

Undirbúningsaðferð:

Opnaðu melónurnar og fjarlægðu fræin; Skerið melónurnar með hýðinu í 2 cm teninga; Farðu með teningana í örgjörvann í pulsar-aðgerðinni þar til São Caetano melónan verður fljótandi. Ef tækið þitt hefur ekki þessa virkni skaltu keyra á hámarkshraða á nokkurra sekúndna fresti; Settu grisjuna í skál og láttu safann í gegnum hana þannig að fastir hlutar hennar séu aðskildir, kreistu þar til þú færð eins mikinn safa og mögulegt er; Berið fram strax og geymið afganginn af safanum í vel lokuðu plast- eða gleríláti í kæli þar sem hann endist í viku.

Athugið: Mikilvægt er að drekka safann af São Caetano melónu strax eftir undirbúning þess vegna þess að drykkurinn getur brátt glatað næringareiginleikum sínum og þar af leiðandi ávinningi hans.Hið svokallaða oxunarferli sem á sér stað með hita og útsetningu fyrir súrefni og ljósi getur valdið því að ákveðin næringarefni missa virkni sína. Því þegar ekki er hægt að drekka safann á þeim tíma sem hann er búinn til er tillagan um að geyma hann í mjög vel lokuðum dökkum flöskum til að forðast eða tefja ferlið.

Frábendingar, aukaverkanir og umhirða með melon de são caetano

Það eru ýmsar frábendingar fyrir notkun melon de são caetano – það er ekki hægt að nota það af börnum, konum sem eru þungaðar eða með barn á brjósti, þeim sem vilja eignast börn, fólk með sykursýki og einstaklinga sem þjást af langvarandi niðurgangi.

Þökk sé því að það truflar eftirlit með blóðsykursgildum meðan á aðgerð stendur og eftir aðgerð er önnur ákvörðun sú að einstaklingurinn hættir að neyta caetano melónunnar að minnsta kosti tveimur vikum fyrir dagsetning áætlaðrar skurðaðgerðar.

Óhófleg neysla á san caetano melónu getur valdið aukaverkunum eins og niðurgangi, magaóþægindum eða kviðverkjum. Notkun brómberjamelónujurta í langan tíma getur aukið hættuna á að fá bólgur í lifur.

Það er samt hægt að finna fyrir ofnæmisviðbrögðum sem kallast favism þegar brómberjamelóna er notuð. Favism er hugsanlega banvænt og veldur kvið- eða bakverkjum,dökkt þvag, gula (gulnun), ógleði, uppköst, krampar og dá.

Aðrar aukaverkanir sem geta komið fram við notkun São Caetano melónu eru ma: magasár, tíðir, óreglulegur hjartsláttur, höfuðverkur, skert frjósemi , vöðvaslappleiki og slef.

Fræ melónuávaxta geta valdið ógleði og niðurgangi hjá sumum. Þau innihalda eitruð efni sem geta valdið harkalegri lækkun á blóðsykursgildi, valdið fóstureyðingu og haft vansköpunarvaldandi virkni.

Fósturvaldandi efni er það sem, þegar það er til staðar á fósturvísa- eða fósturlífi, getur valdið breytingum á byggingu eða virkni afkvæmanna, samkvæmt upplýsingum frá upplýsingakerfi um vansköpunarvaldandi efna (SIAT) frá Federal University of Bahia (UFBA).

Þegar þú finnur fyrir aukaverkunum eftir að hafa neytt São Caetano melónu skaltu leita fljótt eftir hjálp læknis.

Áður en melon de são caetano er notað í hvaða formi sem er, er nauðsynlegt að ráðfæra sig við lækni, til að komast að því hvort notkun þess sé raunverulega ætluð fyrir þitt tilvik og hvort það skaði ekki heilsu þína. . Þetta er fyrir alla, sérstaklega unglinga, aldraða og fólk sem þjáist af hvers kyns sjúkdómi eða heilsufarsástandi.

Og ekkert að nota það í staðinn fyrir meðferð við hvaða sjúkdómi eða heilsufarsástand sem er vegna þess að hann geturskaða heilsu þína alvarlega.

Það er líka nauðsynlegt að upplýsa lækninn um hvers kyns lyf, bætiefni eða plöntu sem þú notar svo hann geti sannreynt að engin hætta sé á milliverkun melónunnar frá san caetano og efnið sem um ræðir.

Til dæmis ætti ekki að neyta São Caetano melónu samtímis notkun frjósemislyfja, klórprópamíðs (lyf til að stjórna blóðsykri í tilfellum sykursýki af tegund 2), lyf gegn sykursýki og kólesteróllækkandi lyf.

Gögnin sem hér eru gefin eru eingöngu til upplýsinga og geta ekki komið í stað álits læknis. Ráðfærðu þig við lækninn áður en þú notar efni eða vöru til þyngdartaps eða heilsu þinnar.

Hefur þú einhvern tíma heyrt að neysla á São Caetano melónu geri þig til að léttast? Hefur þú prófað þennan ávöxt á einhvern hátt? Ertu forvitinn? Athugaðu hér að neðan!