คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับเมล่อน São Caetano ไหม นี่คือพืชที่มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Momordica charantia ซึ่งเรียกอีกอย่างว่า weed-of-Saint-caetano, washerwort herb, snake fruit หรือ little melon

มาจากทางตะวันออก อินเดียและจีนตอนใต้ แต่ยังสามารถพบได้ในพื้นที่เขตร้อนของอเมซอน แคริบเบียน เอเชีย และแอฟริกา นอกจากนี้ยังมีอยู่ทั่วบราซิล

แตงโม são caetano ลดน้ำหนักหรือไม่?

สิ่งพิมพ์ในปี 2017 โดย Cure Joy ปกป้องแนวคิดที่ว่า são caetano melon ทำให้คุณลดน้ำหนักได้ และแสดงเหตุผลบางประการว่าทำไมน้ำที่มีผลไม้ são caetano melon caetano สามารถช่วยลดน้ำหนักได้

ประการแรกคือ น้ำแตงโมเดอเซาคาเอตาโนมีเอนไซม์ที่สลายไขมัน เปลี่ยนเป็นกรดไขมันอิสระ และส่งผลให้ไขมันในร่างกายลดลง ซึ่งส่งผลให้ระดับเอนไซม์ที่จำเป็นสำหรับการสังเคราะห์กรดไขมันลดลง ซึ่งสร้างการผลิตไขมันที่ลดลง

เหตุผลที่สองคือ แตงโม São Caetano ผอมลงโดยการปกป้องสิ่งที่เรียกว่า เซลล์เบต้าจากตับอ่อนที่เก็บและปล่อยอินซูลิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่มีหน้าที่ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด นี่เป็นสิ่งสำคัญเพราะเมื่อคุณมีอินซูลินมากเกินไป อาจมีความหิวเพิ่มขึ้นอย่างฉับพลันพร้อมกับการรับประทานอาหารที่เพิ่มขึ้นซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของโรคอ้วน

ประเด็นที่สามคือน้ำแตงโมจะกระตุ้นตับให้หลั่งน้ำดีซึ่งช่วยเผาผลาญไขมันซึ่งเป็นกระบวนการที่มักทำให้ร่างกายอ่อนแอในคนอ้วนหรือน้ำหนักเกิน

ข้อโต้แย้งอีกประการหนึ่งที่อ้างถึงก็คือ Melon de são caetano นั้นทำให้ผอมได้เช่นกัน เพราะประกอบด้วยน้ำถึง 90% ซึ่งสามารถช่วยควบคุมความอยากอาหารได้ น้ำยังช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย ซึ่งเป็นปัจจัยหนึ่งที่นำไปสู่การเพิ่มน้ำหนัก

นอกจากนี้ เชื่อกันว่า caetano melon มีส่วนประกอบของเลคติน ซึ่งเป็นสารที่ทราบกันดีว่าช่วยยับยั้ง ความอยากอาหาร

แม้อยู่ข้างหน้าทั้งหมดนี้ ก็ควรจำไว้ว่าไม่มีผลไม้ พืช น้ำผลไม้ ชาหรือผลิตภัณฑ์และสารประเภทอื่นใดที่สามารถส่งเสริมการลดน้ำหนักได้อย่างน่าอัศจรรย์ กล่าวอีกนัยหนึ่ง ไม่เป็นความจริงที่ melon de são caetano ทำให้คุณลดน้ำหนักได้ราวกับมีเวทมนตร์ ทั้งๆ ที่มันสามารถช่วยได้

หากคุณต้องการหรือจำเป็นต้องลดน้ำหนัก คำแนะนำของเราคือให้มองหา นักโภชนาการที่ดีจะกำหนดอาหารที่เหมาะสม ดีต่อสุขภาพ และปลอดภัย เพื่อให้คุณสามารถบรรลุเป้าหมายได้ พูดคุยกับเขาเกี่ยวกับวิธีการและถ้าคุณสามารถใช้เมล่อน São Caetano ในกระบวนการของคุณการลดน้ำหนัก

ควรฝึกออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อเพิ่มการเผาผลาญแคลอรีและช่วยในการลดน้ำหนัก โดยพึ่งพาการสนับสนุนจากนักพลศึกษาเสมอเพื่อให้มั่นใจในความปลอดภัยและประสิทธิผลของการฝึก

ใช้เพื่ออะไร – ประโยชน์ของเมล่อน São Caetano

– แหล่งสารอาหาร

น้ำที่เตรียมจากผลเมล่อน São Caetano เป็นแหล่งของสารอาหารต่างๆ เช่น เป็นโพแทสเซียม วิตามินบี 9 วิตามินซี และวิตามินเค ให้กับร่างกาย

– ไตรกลีเซอไรด์และคอเลสเตอรอล

การสำรวจที่จัดทำโดยภาควิชาวิทยาศาสตร์ชีวภาพจาก มหาวิทยาลัยบอตสวานาระบุว่าผลแตงโมมีประสิทธิภาพในการลดระดับไตรกลีเซอไรด์ ลดอัตราคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี (LDL) และเพิ่มคอเลสเตอรอลที่ดี (HDL)

อย่างไรก็ตาม หากคุณประสบปัญหาไตรกลีเซอไรด์หรือคอเลสเตอรอล คุณควร ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนใช้ melon de são caetano ในแง่นี้ เนื่องจากไม่ควรใช้พร้อมกับยาที่ลดคอเลสเตอรอล

– ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ

ชาแตงโม São caetano มีฟลาโวนอยด์ วิตามิน และสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องร่างกายจากอนุมูลอิสระ ซึ่งทำลายการผลิตเซลล์ที่แข็งแรง

อนุมูลอิสระยังเกี่ยวข้องกับกระบวนการความชราของร่างกายและโรคร้าย เช่น มะเร็งและข้ออักเสบ

– การทำความสะอาดเสื้อผ้า

หนึ่งในชื่อที่ พืชสามารถเรียกตามที่เราเห็นข้างต้นว่า "วัชพืชของเครื่องซักผ้าหญิง" แตงโม São Caetano เป็นที่รู้จักในลักษณะนี้เพราะใช้เพื่อทำให้เสื้อผ้าขาวและขจัดคราบสกปรก

วิธีใช้แตงโม São Caetano

ผลของแตงโม ของ são caetano สามารถใช้ในรูปของน้ำผลไม้หรือเข้มข้น ใบของมันสามารถใช้ในการเตรียมชาหรือในการประคบเพื่อใช้กับผิวหนัง

นอกจากนี้ยังสามารถพบแตงโม São Caetano ในรูปแบบของอาหารเสริม

สูตรทำเมล่อน São Caetano

– ชาเมล่อน São Caetano

ส่วนผสม:

• น้ำ 1 ลิตร
• สมุนไพร Melon de são caetano 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีการเตรียม:

วางน้ำในภาชนะที่เหมาะสมแล้วนำไปต้ม ใส่สมุนไพรแตงและปล่อยให้เดือด ทันทีที่เริ่มเดือด ให้ปิดไฟและปิดฝาภาชนะ พักชาไว้ประมาณ 10 นาที กรองและเสิร์ฟทันที

วิธีที่เหมาะสมคือดื่มชาทันทีหลังจากเตรียมชาแล้ว (ไม่ใช่ทั้งเหยือก แต่ควรคำนึงถึงปริมาณที่จำกัดในแต่ละวันเสมอ) ก่อนที่ออกซิเจนในอากาศจะทำลายสารประกอบของชาคล่องแคล่ว. โดยปกติชาจะเก็บรักษาสารสำคัญไว้ได้นานถึง 24 ชั่วโมงหลังการเตรียม อย่างไรก็ตาม หลังจากช่วงเวลาดังกล่าว การสูญเสียจะมีมาก

นอกจากนี้ สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าส่วนผสมที่เลือกสำหรับชานั้นได้รับการคัดเลือกอย่างระมัดระวัง . ระมัดระวัง มีแหล่งกำเนิดที่ดี มีคุณภาพดี และไม่ติดเชื้อหรือเสียหาย

– น้ำแตงโม São Caetano

ส่วนผสม:

• แตงโม Sao caetano เนื้อแน่นและไม่มีตำหนิ มีสีเขียวอ่อน ไม่มีสีเหลืองหรือส้มปน
• Gaue.

วิธีการเตรียม:

ผ่าแตงโมและนำเมล็ดออก สับแตงกับผิวเป็นลูกบาศก์ 2 ซม. นำลูกบาศก์ไปที่โปรเซสเซอร์ในฟังก์ชันพัลซาร์จนกว่าเมล่อนSão Caetano จะกลายเป็นของเหลว หากอุปกรณ์ของคุณไม่มีฟังก์ชันนี้ ให้รันด้วยความเร็วสูงสุดทุกๆ สองสามวินาที วางผ้ากอซลงในชามแล้วส่งน้ำผ่านมันเพื่อให้ส่วนที่เป็นของแข็งแยกออกจากกัน บีบจนได้น้ำมากที่สุด เสิร์ฟทันทีและเก็บน้ำผลไม้ที่เหลือไว้ในภาชนะพลาสติกหรือแก้วที่ปิดแน่นในตู้เย็น ซึ่งน้ำจะอยู่ได้นานหนึ่งสัปดาห์

คำเตือน: การดื่มน้ำผลไม้เป็นสิ่งสำคัญ ของเมล่อนSão Caetano ทันทีหลังจากเตรียม เพราะเครื่องดื่มจะสูญเสียคุณสมบัติทางโภชนาการและคุณประโยชน์ของมันในไม่ช้ากระบวนการออกซิเดชั่นที่เกิดขึ้นผ่านความร้อนและการสัมผัสกับออกซิเจนและแสงอาจทำให้สารอาหารบางชนิดสูญเสียประสิทธิภาพ ดังนั้น เมื่อไม่สามารถดื่มน้ำผลไม้ในเวลาที่ผลิตได้ คำแนะนำคือให้เก็บไว้ในขวดสีเข้มที่ปิดสนิทเพื่อหลีกเลี่ยงหรือชะลอกระบวนการ

ข้อห้ามใช้ ผลข้างเคียง และการดูแลด้วย melon de são caetano

มีข้อห้ามมากมายสำหรับการใช้ melon de são caetano - เด็ก สตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตร ผู้ที่ต้องการมีบุตร ผู้ที่เป็นเบาหวานไม่สามารถใช้ได้ และผู้ที่มีอาการท้องร่วงเรื้อรัง

เนื่องจากความจริงที่ว่ามันรบกวนการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดในระหว่างและหลังการผ่าตัด การตัดสินใจอีกอย่างก็คือให้บุคคลนั้นหยุดบริโภค caetano melon อย่างน้อยสองสัปดาห์ก่อน วันที่กำหนดการผ่าตัด

การบริโภคซานคาเอตาโนเมล่อนมากเกินไปอาจทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น ท้องเสีย ไม่สบายท้อง หรือปวดท้อง การใช้สมุนไพรแบล็กเบอร์รี่เมลอนเป็นเวลานานสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการอักเสบในตับ

ยังคงเป็นไปได้ที่จะเกิดอาการแพ้ที่เรียกว่าฟาวิซึมเมื่อใช้แบล็กเบอร์รี่เมลอน Favism อาจถึงแก่ชีวิตและทำให้ปวดท้องหรือหลังปัสสาวะสีเข้ม ดีซ่าน (เหลือง) คลื่นไส้ อาเจียน ชัก และโคม่า

อาการไม่พึงประสงค์อื่นๆ ที่อาจกระตุ้นจากการใช้ São Caetano melon ได้แก่: แผลในกระเพาะอาหาร ประจำเดือน หัวใจเต้นผิดปกติ ปวดศีรษะ ภาวะเจริญพันธุ์ลดลง กล้ามเนื้ออ่อนแรงและน้ำลายไหล

เมล็ดของผลแตงโมอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้และท้องเสียในบางคน พวกมันมีสารพิษที่สามารถทำให้ระดับกลูโคสในเลือดลดลงอย่างมาก ทำให้เกิดการแท้ง และมีผลทำให้ทารกอวัยวะพิการ

สารที่ก่อให้เกิดทารกอวัยวะพิการคือสารที่เมื่อมีอยู่ในช่วงชีวิตตัวอ่อนหรือทารกในครรภ์ อาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในโครงสร้างหรือ การทำงานของลูกหลาน ตามข้อมูลจาก Information System on Teratogenic Agents (SIAT) ของ Federal University of Bahia (UFBA)

เมื่อพบผลข้างเคียงใด ๆ หลังจากบริโภคแตงโม São Caetano ให้รีบมองหาความช่วยเหลือ ของแพทย์

ก่อนใช้เมล่อน เด เซาคาเอตาโนในรูปแบบใดๆ ก็ตาม จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์เพื่อดูว่ามีการใช้ระบุไว้ในกรณีของคุณจริงๆ หรือไม่ และจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณหรือไม่ . สำหรับทุกคนโดยเฉพาะวัยรุ่น ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีโรคหรือภาวะสุขภาพใดๆ

และไม่มีสิ่งใดที่จะใช้แทนการรักษาโรคหรือภาวะสุขภาพใดๆ ได้ เพราะสามารถเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณอย่างร้ายแรง

คุณจำเป็นต้องแจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับยา อาหารเสริม หรือพืชชนิดใดก็ตามที่คุณใช้ เพื่อให้แพทย์สามารถตรวจสอบได้ว่าไม่มีความเสี่ยงที่จะเกิดปฏิกิริยาระหว่างผลเมล่อนของซาน แคเอตาโน และสารที่เป็นปัญหา

ตัวอย่างเช่น ไม่ควรบริโภคแตงโม São Caetano พร้อมกับการใช้ยาเพื่อการเจริญพันธุ์ คลอร์โพรพาไมด์ (ยาควบคุมน้ำตาลในเลือดในกรณีของเบาหวานชนิดที่ 2) ยาต้านเบาหวาน และ ยาลดคอเลสเตอรอล

ข้อมูลที่ให้ไว้นี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น และไม่สามารถแทนที่ความเห็นของแพทย์ได้ ก่อนใช้สารหรือผลิตภัณฑ์ใด ๆ เพื่อการลดน้ำหนักหรือเพื่อสุขภาพของคุณ ควรปรึกษาแพทย์ของคุณ

คุณเคยได้ยินไหมว่าการบริโภคแตงโม São Caetano ทำให้น้ำหนักคุณลดลง? คุณเคยลองผลไม้ชนิดนี้บ้างไหม? คุณอยากรู้ไหม? แสดงความคิดเห็นด้านล่าง!