Слышали ли вы когда-нибудь о дыне? Это растение с научным названием Momordica charantia Его также можно назвать травой Святого Каэтано, травой прачек, змеиным фруктом или melonzinho.

Родина этого растения - Восточная Индия и Южный Китай, но его также можно встретить в тропических районах Амазонии, Карибского бассейна, Азии и Африки, а также на территории Бразилии.

Худеет ли дыня?

Публикация 2017 года Вылечить радость отстаивал идею о том, что дыня способствует похудению, и привел несколько причин, по которым сок из плодов дыни может помочь в потере веса.

Первый из них заключается в том, что сок дыни Сан Каэтано содержит ферменты, которые расщепляют жир, превращая его в свободные жирные кислоты и, следовательно, уменьшая количество жира в организме. Это приводит к снижению уровня необходимых ферментов, требуемых для синтеза жирных кислот, что приводит к снижению выработки жира.

Вторая причина заключается в том, что дыня способствует похудению, защищая так называемые бета-клетки поджелудочной железы, которые накапливают и выделяют инсулин - гормон, отвечающий за регулирование уровня глюкозы в крови. Это важно, поскольку при избытке инсулина может произойти резкий всплеск голода с увеличением потребления пищи, что является одной из основных причин ожирения.

Третий момент заключается в том, что сок дыни Сан Каэтано стимулирует печень выделять желчные соки, что способствует жировому обмену, который обычно нарушен у людей с ожирением или избыточным весом.

Другим аргументом является то, что дыня также способствует похудению, потому что она на 90% состоит из воды, которая может помочь контролировать аппетит. Вода также помогает выводить из организма токсины, которые являются одним из факторов, вызывающих увеличение веса.

Кроме того, считается, что дыня Сан-Каэтано содержит в своем составе лектин - вещество, известное тем, что помогает подавлять аппетит.

Несмотря на все это, стоит помнить, что не существует фруктов, растений, соков, чаев или любых других видов продуктов и веществ, которые способны магическим образом способствовать похудению. Другими словами, неправда, что дыня Сан-Каэтано худеет как по волшебству, хотя она может помочь.

Если вы хотите или должны похудеть, наш совет - обратиться к хорошему диетологу, который определит подходящую, здоровую и безопасную диету, чтобы вы могли достичь своих целей.

Также стоит регулярно заниматься спортом, чтобы увеличить расход калорий и способствовать снижению веса, всегда рассчитывая на поддержку инструктора по физической культуре, который обеспечит безопасность и эффективность тренировок.

Для чего она нужна - Польза дыни Сан Каэтано

- Источник питательных веществ

Сок, приготовленный из плодов дыни, служит для организма источником таких питательных веществ, как калий, витамин В9, витамин С и витамин К.

- Триглицериды и холестерин

Исследования, проведенные факультетом биологических наук Университета Ботсваны, показали, что плоды дыни Сан-Каэтано эффективно снижают уровень триглицеридов, уменьшают показатели плохого (LDL) холестерина и повышают уровень хорошего (HDL) холестерина.

Однако, если вы страдаете от проблем с триглицеридами или холестерином, вам следует поговорить с врачом, прежде чем использовать дыню St. Caetano в этом отношении, не в последнюю очередь потому, что ее нельзя применять одновременно с препаратами, снижающими уровень холестерина.

- Антиоксидантное действие

Чай из дыни Сент-Каэтано содержит флавоноиды, витамины и антиоксиданты, которые помогают защитить организм от свободных радикалов, разрушающих производство здоровых клеток.

Свободные радикалы также связаны с процессом старения организма и способствуют развитию таких заболеваний, как рак и артрит.

- Чистка одежды

Одно из названий растения, как мы видели выше, - "трава прачки". Дыня известна так потому, что ее используют для осветления одежды и удаления пятен.

Как использовать дыню Сан Каэтано

Плоды дыни можно использовать в виде сока, мякоти или концентрата, а из ее листьев можно приготовить чай или компрессы для прикладывания к коже.

Кроме того, дыню Сан-Каэтано можно найти и в виде добавок.

Рецепты с дыней Сан-Каэтано

- Чай из дыни Сан-Каэтано

Ингредиенты:

• 1 литр воды;
• 2 столовые ложки травы дыни Сан-Каэтано.

Направления:

Поместите воду в подходящую емкость и доведите до кипения; Добавьте дыню и доведите до кипения; Как только чай начнет закипать, выключите нагрев и накройте емкость; Оставьте чай отдыхать накрытым примерно на 10 минут; Процедите и сразу же подавайте.

Идеальный вариант - выпить чай сразу после приготовления (не весь кувшин, соблюдая суточные дозы), пока кислород воздуха не разрушил его активные соединения. Чай обычно сохраняет важные вещества в течение 24 часов после приготовления, но после этого периода потери значительны.

Кроме того, важно убедиться, что ингредиенты, выбранные для чая, очень тщательно отобраны, получены из источников, хорошего качества и что они не заражены и не испорчены.

- Дынный сок Сан-Каэтано

Ингредиенты:

• Крепкие и безупречные дыни Сан-Каэтано, светло-зеленого цвета, без желтых или оранжевых признаков;
• Марля.

Направления:

Откройте дыни и удалите семена; Очистите дыни и нарежьте их кубиками по 2 см; Поместите кубики в кухонный комбайн на функцию пульсации, пока дыня не станет жидкой; Если ваше устройство не имеет этой функции, пульсируйте на максимальной скорости в течение нескольких секунд; Поместите марлю в миску и пропустите через нее сок, чтобы отделились твердые части, отжав их.до получения максимально возможного количества сока; Подавайте сразу же, а оставшийся сок храните в пластиковой или стеклянной емкости, плотно закрытой, в холодильнике, где он будет действителен в течение недели.

Предупреждение: важно принимать сок дыни сао каэтано сразу после приготовления, поскольку напиток может вскоре потерять свои питательные свойства и, соответственно, пользу. так называемый процесс окисления, происходящий при нагревании и воздействии кислорода и света, может привести к тому, что некоторые питательные вещества потеряют свою эффективность. поэтому, когда нет возможности вовремя принять сокв котором он производится, рекомендуется хранить его в очень хорошо закупоренных темных бутылках, чтобы избежать или задержать этот процесс.

Противопоказания, побочные эффекты и уход за дыней Сан Каэтано

Существует ряд противопоказаний к применению дыни Сан Каэтано - ее нельзя употреблять детям, беременным и кормящим женщинам, желающим иметь детей, людям с диабетом и лицам, страдающим хронической диареей.

В связи с тем, что дыня мешает контролировать уровень сахара в крови во время и после операции, еще одно определение гласит, что человек должен прекратить употребление дыни по крайней мере за две недели до даты запланированной операции.

Чрезмерное употребление травы дыни St. Caetano может вызвать побочные эффекты, такие как диарея, дискомфорт в желудке или боли в животе. Употребление травы дыни St. Caetano в течение длительного периода времени может увеличить риск развития воспаления в печени.

При употреблении канталупы все еще возможно возникновение аллергической реакции, называемой фависмо. Фависмо потенциально смертельна и вызывает боли в животе или спине, темную мочу, желтуху (пожелтение), тошноту, рвоту, судороги и кому.

Другие побочные реакции, которые могут быть вызваны употреблением дыни Сан Каэтано, включают: язву желудка, менструацию, нерегулярное сердцебиение, головную боль, снижение фертильности, мышечную слабость и слюнотечение.

Семена дыни могут вызывать тошноту и диарею у некоторых людей. Они содержат токсичные вещества, которые могут вызвать резкое снижение уровня глюкозы в крови, привести к выкидышу и обладают тератогенным действием.

Тератогенный агент - это агент, который, присутствуя во время эмбриональной или фетальной жизни, может вызвать изменения в структуре или функции потомства, согласно информации из Информационной системы по тератогенным агентам (SIAT) Федерального университета Баии (UFBA).

При возникновении побочных эффектов после употребления дыни Сан Каэтано быстро обратитесь за помощью к врачу.

Прежде чем использовать дыню Сан Каэтано в любой форме, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить, действительно ли ее применение показано в вашем случае и не повредит ли она вашему здоровью. Это касается всех людей, особенно подростков, пожилых людей и людей, страдающих от какого-либо заболевания или состояния здоровья.

И ни в коем случае не использовать его в качестве замены для лечения какого-либо заболевания или состояния здоровья, поскольку это может серьезно повредить здоровью.

Также необходимо сообщить врачу о любом виде лекарств, добавок или растений, которые вы используете, чтобы он мог убедиться в отсутствии риска взаимодействия между дыней и соответствующим веществом.

Например, дыню нельзя употреблять одновременно с препаратами против бесплодия, хлорпропамидом (лекарство для контроля сахара в крови при диабете 2 типа), противодиабетическими препаратами и лекарствами, снижающими уровень холестерина.

Информация, представленная здесь, предназначена только для ознакомления и не может заменить мнение врача. Прежде чем использовать любое вещество или продукт для похудения или своего здоровья, проконсультируйтесь со своим врачом.

Слышали ли вы когда-нибудь о том, что дыня Сан-Каэтано помогает похудеть? Пробовали ли вы этот фрукт в каком-либо виде? Вам интересно? Комментируйте ниже!