Да ли сте икада чули за Сао Цаетано дињу? Ово је биљка са научним именом Момордица цхарантиа , која се може назвати и коров-Саинт-цаетано, трава перјанице, змијски плод или мала диња.

Потиче из источних Индији и јужној Кини, али се такође може наћи у тропским областима Амазоније, Кариба, Азије и Африке, поред тога што је присутна у целом Бразилу.

Диња да ли диња сао цаетано губи на тежини?

Публикација Цуре Јои из 2017. брани идеју да сао цаетано диња тера да смршате и доноси неке разлоге зашто сок са плодом сао цаетано диња цаетано може помоћи у губитку тежине.

Први од њих је да сок диње де сао цаетано садржи ензиме који разграђују масти, претварајући их у слободне масне киселине и, последично, смањујући телесну масноћу. Ово резултира смањењем нивоа неопходних ензима потребних за синтезу масних киселина, што генерише мању производњу масти.

Други разлог је то што диња Сао Цаетано мршави тако што штити тзв. ћелије бета из панкреаса, које складиште и ослобађају инсулин, хормон одговоран за регулисање нивоа глукозе у крви. Ово је важно јер када имате превише инсулина, може доћи до наглог пораста глади са повећаним уносом хране,што је један од главних узрока гојазности.

Треће представљено је да сок од диње стимулише јетру да лучи жучне сокове, што помаже метаболизму масти, процес који је обично ослабљен код гојазних или гојазних људи. .

Још један аргумент је да диња де сао цаетано такође мршави јер се састоји од 90% воде, што може помоћи у контроли апетита. Вода такође помаже у уклањању токсина из тела, који су један од фактора који доводе до повећања телесне тежине.

Даље, верује се да цаетано диња садржи лектин у свом саставу, супстанцу за коју се зна да помаже у сузбијању апетита.

Чак и испред свега овога, вреди запамтити да не постоје воће, биљке, сокови, чајеви или било које друге врсте производа и супстанци које су способне да магично подстичу губитак тежине. Другим речима, није тачно да мелон де сао цаетано тера да смршате као магијом, иако може помоћи.

Ако желите или требате да смршате, наш савет је да потражите добар нутрициониста да дефинише одговарајућу, здраву и безбедну исхрану како бисте могли да постигнете своје циљеве. Такође разговарајте са њим о томе како и да ли можете да користите Сао Цаетано дињу у свом процесугубитак тежине.

Такође, вреди редовно практиковати физичке вежбе како бисте повећали потрошњу калорија и помогли у губитку тежине, увек рачунајући на подршку физичког васпитача како бисте обезбедили безбедност и ефикасност тренинга.

За шта се користи – Предности диње Сао Цаетано

– Извор хранљивих материја

Сок припремљен од плода диње Сао Цаетано служи као извор хранљивих материја као што су као калијум, витамин Б9, витамин Ц и витамин К за тело.

– Триглицериди и холестерол

Анкета коју је спровело Одељење за биолошке науке из Универзитет у Боцвани је указао да је воће диње ефикасно у снижавању нивоа триглицерида, смањењу нивоа лошег холестерола (ЛДЛ) и повећању доброг холестерола (ХДЛ).

Међутим, ако патите од триглицерида или проблема са холестеролом, требало би да разговарајте са својим лекаром пре употребе мелон де сао цаетано у овом смислу, такође зато што је не треба користити истовремено са лековима који смањују холестерол.

– Антиоксидативни ефекат

Сао цаетано чај од диње садржи флавоноиде, витамине и антиоксиданте који помажу у заштити тела од слободних радикала, који уништавају здраву ћелијску производњу.

Слободни радикали су такође повезани са процесомстарење тела и фаворизовање болести као што су рак и артритис.

– Чишћење одеће

Један од назива под којим се биљка се може назвати, као што смо видели горе, она је „коров праља“. Диња Сао Цаетано је позната на овај начин јер се користи за избељивање одеће и уклањање флека.

Како се користи диња Сао Цаетано

Плод диње од сао цаетана се може користити у облику сока од пулпе или концентрата. Његови листови се могу користити за припрему чаја или у облогама за наношење на кожу.

Поред тога, могуће је наћи и дињу Сао Цаетано у облику суплемената.

Рецепти са Сао Цаетано дињом

– Сао Цаетано чај од диње

Састојци:

• 1 литар воде;
• 2 кашике биља диње сао цаетано.

Начин припреме:

Ставите воду у одговарајућу посуду и доведите је до кључања; Додајте биљку диње и пустите да проври; Чим почне кључање, искључите ватру и поклопите посуду. Пустите да чај одстоји пригушен око 10 минута; Процедите и одмах послужите.

Идеално је да чај попијете одмах након што је припремљен (не цео бокал, увек поштујући границе дневне дозе) пре него што кисеоник у ваздуху уништи његова једињењаактивни. Чај обично чува важне супстанце до 24 сата након припреме, међутим, након тог периода губици су значајни.

Поред тога, важно је водити рачуна о томе да су састојци одабрани за чај веома пажљиво одабрани пажљиви, доброг порекла, доброг квалитета и који нису заражени или оштећени.

– Сао Цаетано сок од диње

Састојци:

• Сао цаетано диње су чврсте и без мрља, светлозелене боје, без жутих или наранџастих примеса;
• Гауе.

Начин припреме:

Отворите диње и извадите семенке; Диње са кором исецкати на коцке од 2 цм; Однесите коцке у процесор у пулсар функцији док диња Сао Цаетано не постане течна. Ако ваш уређај нема ову функцију, покрените максималном брзином сваких неколико секунди; Газу ставите у чинију и кроз њу провуците сок тако да се њени чврсти делови раздвоје, стискајући док не добијете што више сока; Послужите одмах, а остатак сока чувајте у добро затвореној пластичној или стакленој посуди у фрижидеру, где ће трајати недељу дана.

Пажња: Важно је да сок попијете диње Сао Цаетано одмах након припреме јер пиће може убрзо изгубити своја хранљива својства, а самим тим и благодети.Такозвани процес оксидације који се одвија кроз топлоту и излагање кисеонику и светлости може проузроковати да одређени хранљиви састојци изгубе своју ефикасност. Стога, када није могуће пити сок у време када је направљен, савет је да се чува у веома добро затвореним тамним боцама како би се избегао или одложио процес.

Контраиндикације, нежељени ефекти и нега са мелон де сао цаетано

Постоји низ контраиндикација за употребу диње сао цаетано – не могу је користити деца, жене које су трудне или доје, особе које желе да имају децу, особе са дијабетесом и појединцима који пате од хроничне дијареје.

Захваљујући чињеници да омета контролу нивоа шећера у крви током и након операције, друга одлука је да особа престане да конзумира цаетано дињу најмање две недеље пре операције. датум заказане операције.

Прекомерна конзумација диње сан цаетано може изазвати нежељене ефекте као што су дијареја, нелагодност у стомаку или бол у стомаку. Употреба траве купине диње током дужег временског периода може повећати ризик од развоја упале у јетри.

Још увек је могуће доживети алергијску реакцију која се зове фавизам када користите дињу од купине. Фавизам је потенцијално фаталан и изазива болове у стомаку или леђима,тамни урин, жутица (жута), мучнина, повраћање, конвулзије и кома.

Друге нежељене реакције које могу бити изазване употребом Сао Цаетано диње укључују: чир на желуцу, менструацију, неправилан рад срца, главобољу, смањену плодност , слабост мишића и слињење.

Семенке плода диње могу код неких људи изазвати мучнину и дијареју. Садрже токсичне супстанце које могу да изазову драстичан пад нивоа глукозе у крви, изазову абортус и имају тератогено дејство.

Тератогени агенс је онај који, када је присутан током ембрионалног или феталног живота, може изазвати промене у структури или функција потомства, према информацијама из Информационог система о тератогеним агенсима (СИАТ) Федералног универзитета у Баији (УФБА).

Када доживите било какав нежељени ефекат након конзумирања диње Сао Цаетано, брзо потражите помоћ лекара.

Пре употребе мелон де сао цаетано у било ком облику, неопходно је да се консултујете са лекаром, да бисте сазнали да ли је њена употреба заиста индикована у вашем случају и да ли неће штетити вашем здрављу. . Ово је за све, а посебно за тинејџере, старије особе и људе који пате од било које врсте болести или здравственог стања.

И ништа да се користи као замена за лечење било које болести или здравственог стања јер можеозбиљно штетити Вашем здрављу.

Такође је неопходно да обавестите лекара о било којој врсти лека, суплемента или биљке коју користите како би он могао да се увери да нема ризика од интеракције између диње сан цаетано и супстанцу у питању.

На пример, дињу Сао Цаетано не треба конзумирати истовремено са употребом лекова за плодност, хлорпропамида (лек за контролу шећера у крви у случајевима дијабетеса типа 2), лекова против дијабетеса и лекови за снижавање холестерола.

Овде дати подаци су само у информативне сврхе и не могу заменити мишљење лекара. Пре употребе било које супстанце или производа за мршављење или ваше здравље, консултујте се са својим лекаром.

Да ли сте икада чули да конзумација Сао Цаетано диње губи тежину? Да ли сте на било који начин пробали ово воће? да ли сте радознали? Коментирајте испод!