Вы калі-небудзь чулі пра дыню São Caetano? Гэта расліна з навуковай назвай Momordica charantia , якую таксама можна назваць пустазеллем Святога Каэтана, травой мыйніка, пладамі змяі або маленькай дыняй.

Паходзіць з усходняй Індыі і паўднёвага Кітая, але іх таксама можна знайсці ў трапічных раёнах Амазонкі, Карыбскага басейна, Азіі і Афрыкі, акрамя таго, што яны прысутнічаюць па ўсёй Бразіліі.

Ці худнее дыня são caetano?

Публікацыя Cure Joy за 2017 год абараняе ідэю, што дыня São Caetano дапамагае схуднець, і прыводзіць некаторыя прычыны, чаму сок з пладамі дыні São Caetano caetano можа дапамагчы ў зніжэнні вагі.

Першы з іх заключаецца ў тым, што сок дыні сао-каэтана змяшчае ферменты, якія расшчапляюць тлушч, ператвараючы яго ў свабодныя тлустыя кіслоты і, адпаведна, памяншаючы тлушчавыя адклады. Гэта прыводзіць да зніжэння ўзроўню неабходных ферментаў, неабходных для сінтэзу тлустых кіслот, што прыводзіць да зніжэння выпрацоўкі тлушчу.

Другая прычына заключаецца ў тым, што дыня São Caetano худнее, абараняючы т.зв. бэта-клеткі падстраўнікавай залозы, якія захоўваюць і вылучаюць інсулін, гармон, які адказвае за рэгуляванне ўзроўню глюкозы ў крыві. Гэта важна, таму што калі ў вас занадта шмат інсуліну, можа адбыцца рэзкі ўсплёск голаду з павелічэннем спажывання ежы,што з'яўляецца адной з асноўных прычын атлусцення.

Трэці прадстаўлены пункт заключаецца ў тым, што дынны сок стымулюе печань выдзяляць жоўцевы сок, які дапамагае метабалізму тлушчу, працэсу, які звычайна аслаблены ў людзей з атлусценнем або залішняй вагой .

Іншы прыведзены аргумент заключаецца ў тым, што дыня сао-каэтана таксама схуднее, таму што яна на 90% складаецца з вады, што можа дапамагчы кантраляваць апетыт. Вада таксама дапамагае выводзіць з арганізма таксіны, якія з'яўляюцца адным з фактараў, якія прыводзяць да павелічэння вагі.

Акрамя таго, лічыцца, што дыня Каэтана змяшчае ў сваім складзе лектын, рэчыва, якое, як вядома, дапамагае падаўляць апетыт.

Нават перад усім гэтым, варта памятаць, што няма садавіны, раслін, сокаў, гарбаты або якіх-небудзь іншых відаў прадуктаў і рэчываў, якія здольныя магічным чынам спрыяць страце вагі. Іншымі словамі, гэта няпраўда, што melon de são caetano прымушае вас худнець як па чараўніцтву, нават калі гэта можа дапамагчы.

Калі вы хочаце ці хочаце схуднець, наша парада - шукаць добры дыетолаг, каб вызначыць адпаведную, здаровую і бяспечную дыету, каб вы маглі дасягнуць сваіх мэтаў. Таксама пагаворыце з ім аб тым, як і калі вы можаце выкарыстоўваць дыню São Caetano у сваім працэсестрата вагі.

Таксама варта рэгулярна займацца фізічнымі практыкаваннямі, каб павялічыць расход калорый і дапамагчы ў страце вагі, заўсёды разлічваючы на ​​падтрымку фізкультурніка для забеспячэння бяспекі і эфектыўнасці трэніровак.

Для чаго ён выкарыстоўваецца – Перавагі дыні São Caetano

– Крыніца пажыўных рэчываў

Сок, прыгатаваны з пладоў дыні São Caetano, служыць крыніцай такіх пажыўных рэчываў, як як калій, вітамін B9, вітамін C і вітамін K для арганізма.

– Трыгліцерыды і халестэрын

Апытанне, праведзенае Дэпартаментам біялагічных навук з Універсітэт Батсваны паказаў, што плод дыні эфектыўны для зніжэння ўзроўню трыгліцерыдаў, зніжэння ўзроўню дрэннага халестэрыну (ЛПНП) і павышэння ўзроўню добрага халестэрыну (ЛПВП).

Аднак, калі вы пакутуеце ад праблем з трыгліцерыдамі або халестэрынам, вам варта парайцеся са сваім урачом, перш чым выкарыстоўваць дыню Сан-Каэтана ў гэтым сэнсе, таксама таму, што яе нельга ўжываць адначасова з лекамі, якія зніжаюць узровень халестэрыну.

– Антыаксідантны эфект

Чай з дыні São Caetano змяшчае флавоноіды, вітаміны і антыаксіданты, якія дапамагаюць абараніць арганізм ад свабодных радыкалаў, якія разбураюць выпрацоўку здаровых клетак.

Свабодныя радыкалы таксама звязаны з працэсамстарэння цела і спрыяе такім захворванням, як рак і артрыт.

– Чыстка адзення

Адна з назваў, пад якой Расліна можна назваць, як мы бачылі вышэй, гэта «пустазелле праек». Дыня São Caetano вядомая такім чынам, таму што яна выкарыстоўваецца для адбельвання адзення і выдалення плям.

Як выкарыстоўваць дыню São Caetano

Плён дыні São caetano можна ўжываць у выглядзе соку з мякаці або канцэнтрату. Яе лісце можна выкарыстоўваць для падрыхтоўкі гарбаты або кампрэсаў для нанясення на скуру.

Акрамя таго, дыню Сан-Каэтана таксама можна знайсці ў выглядзе дабавак.

Рэцэпты з дыняй São Caetano

– Чай з дыні São Caetano

Інгрэдыенты:

• 1 літр вады;
• 2 сталовыя лыжкі травы дыні дэ Сан Каэтана.

Спосаб падрыхтоўкі:

Змесціце ваду ў адпаведную ёмістасць і давядзіце яе да кіпення; Дадаць дынную траву і даць закіпець; Як толькі пачнецца кіпенне, выключыце агонь і накрыйце ёмістасць вечкам. Дайце чаю настаяцца каля 10 хвілін; Працадзіце і неадкладна падавайце да стала.

Ідэальна - выпіць гарбату адразу пасля яе падрыхтоўкі (а не ўвесь збан, заўсёды выконваючы ліміты сутачнай дозы), перш чым кісларод у паветры разбурыць яе злучэнніактыўны. Чай звычайна захоўвае важныя рэчывы да 24 гадзін пасля падрыхтоўкі, аднак пасля гэтага перыяду страты значныя.

Акрамя таго, важна пераканацца, што інгрэдыенты, выбраныя для гарбаты, выбраны вельмі старанна. .асцярожныя, добрага паходжання, добрай якасці і не заражаныя і не пашкоджаныя.

– Сок дыні São Caetano

Інгрэдыенты:

• дыні Sao Caetano цвёрдыя і без плям, светла-зялёнага колеру, без жоўтых або аранжавых адценняў;
• Gaue.

Спосаб падрыхтоўкі:

Адкрыць дыні і выдаліць насенне; Дыні разам з скуркай нашаткуйце кубікамі па 2 см; Перанясіце кубікі ў працэсар у функцыі пульсара, пакуль дыня São Caetano не стане вадкай. Калі ваша прылада не мае гэтай функцыі, бегайце на максімальнай хуткасці кожныя некалькі секунд; Змесціце марлю ў міску і прапусціце праз яе сок, каб аддзяліліся яго цвёрдыя часткі, адціскаючы, пакуль не атрымаецца як мага больш соку; Падавайце неадкладна, а рэшткі соку захоўвайце ў шчыльна закрытай пластыкавай або шкляной ёмістасці ў халадзільніку, дзе ён пратрымаецца на працягу тыдня.

Увага: Важна піць сок дыні São Caetano адразу пасля падрыхтоўкі, таму што напой можа хутка страціць свае пажыўныя ўласцівасці, а значыць, і карысць.Так званы працэс акіслення, які адбываецца праз цяпло і ўздзеянне кіслароду і святла, можа прывесці да страты эфектыўнасці некаторых пажыўных рэчываў. Такім чынам, калі немагчыма выпіць сок падчас яго падрыхтоўкі, рэкамендуецца захоўваць яго ў вельмі добра закрытых цёмных бутэльках, каб пазбегнуць або адтэрмінаваць працэс.

Супрацьпаказанні, пабочныя эфекты і догляд з melon de são caetano

Існуе шэраг супрацьпаказанняў да ўжывання дыні sao caetano - яе нельга ўжываць дзецям, цяжарным і якія кормяць грудзьмі жанчынам, жадаючым мець дзяцей, хворым на цукровы дыябет і людзі, якія пакутуюць ад хранічнай дыярэі.

Дзякуючы таму факту, што яна перашкаджае кантролю ўзроўню цукру ў крыві падчас і пасля аперацыі, яшчэ адно вызначэнне заключаецца ў тым, што чалавек спыняе ўжыванне дыні каэтана як мінімум за два тыдні да дата запланаванай аперацыі.

Празмернае ўжыванне дыні сан-каэтана можа выклікаць такія пабочныя эфекты, як дыярэя, дыскамфорт у страўніку або боль у жываце. Ужыванне травы ажыны дыні на працягу доўгага перыяду можа павялічыць рызыку развіцця запалення ў печані.

Пры ўжыванні дыні ажыны ўсё яшчэ магчыма ўзнікненне алергічнай рэакцыі, якая называецца фавізм. Фавізм патэнцыйна смяротны і выклікае боль у жываце ці спіне,цёмная мача, жаўтуха (пажаўценне), млоснасць, ваніты, курчы і кома.

Іншыя пабочныя рэакцыі, якія могуць быць справакаваныя выкарыстаннем дыні São Caetano, ўключаюць: язву страўніка, менструацыю, нерэгулярнае сэрцабіцце, галаўны боль, зніжэнне фертыльнасці , цягліцавая слабасць і слінацёк.

Насенне пладоў дыні можа выклікаць у некаторых людзей млоснасць і дыярэю. Яны ўтрымліваюць таксічныя рэчывы, якія могуць выклікаць рэзкае падзенне ўзроўню глюкозы ў крыві, выклікаць аборт і аказваюць тэратагеннае дзеянне.

Тератогенным з'яўляецца той агент, які пры наяўнасці ў эмбрыянальным або ўнутрыутробным перыядзе можа выклікаць змены ў структуры або функцыі нашчадкаў, згодна з інфармацыяй з Інфармацыйнай сістэмы аб тэратагенных агентах (SIAT) Федэральнага ўніверсітэта Баіі (UFBA).

Калі пасля ўжывання дыні São Caetano узніклі якія-небудзь пабочныя эфекты, неадкладна звярніцеся па дапамогу лекара.

Перад тым, як ужываць дыню Сан-Каэтана ў любым выглядзе, неабходна пракансультавацца з лекарам, каб высветліць, ці сапраўды яе ўжыванне паказана ў вашым выпадку і ці не прычыніць яна шкоды вашаму здароўю. . Гэта для ўсіх, асабліва для падлеткаў, пажылых людзей і людзей, якія пакутуюць ад любой хваробы або стану здароўя.

І нішто не можа выкарыстоўваць гэта ў якасці замены для лячэння любой хваробы або стану здароўя, таму што ён можасур'ёзна нашкодзіць свайму здароўю.

Таксама неабходна інфармаваць лекара аб любых відах лекаў, дабавак або раслін, якія вы выкарыстоўваеце, каб ён мог пераканацца ў адсутнасці рызыкі ўзаемадзеяння паміж дыняй Сан-Каэтана і рэчыва, пра якое ідзе гаворка.

Напрыклад, дыню Сан-Каэтана нельга ўжываць адначасова з ужываннем лекаў для зачацця, хлорпрапаміду (лекі для кантролю ўзроўню цукру ў крыві пры цукровым дыябеце 2 тыпу), лекаў супраць дыябету і прэпараты, якія зніжаюць узровень халестэрыну.

Прыведзеныя тут дадзеныя толькі ў азнаямленчых мэтах і не могуць замяніць меркаванне лекара. Перш чым выкарыстоўваць якое-небудзь рэчыва або прадукт для пахудання або вашага здароўя, пракансультуйцеся з урачом.

Вы калі-небудзь чулі, што ўжыванне дыні São Caetano прыводзіць да пахудання? Ці спрабавалі вы гэты фрукт? Вам цікава? Каментуйце ніжэй!