අන්තර්ගත වගුව
São Caetano melon ගැන ඔබ කවදා හෝ අසා තිබේද? මෙය Momordica charantia යන විද්‍යාත්මක නාමය ඇති ශාකයකි, එය weed-of-Saint-caetano, washwort ඔසු, සර්ප පලතුරු හෝ කුඩා කොමඩු ලෙසද හැඳින්විය හැක.
එය නැගෙනහිරින් පැමිණේ. ඉන්දියාව සහ දකුණු චීනය, නමුත් බ්‍රසීලය පුරා පවතිනවාට අමතරව ඇමසන්, කැරිබියන්, ආසියාව සහ අප්‍රිකාවේ නිවර්තන කලාපවලද සොයා ගත හැක.
ප්‍රචාරණයෙන් පසු දිගටමකොමඩු සාඕ කැටනෝ කොමඩු බර අඩු කරයිද?
2017 ප්‍රකාශනයක් Cure Joy විසින් são caetano melon ඔබේ බර අඩු කරයි යන අදහස ආරක්ෂා කර ඇති අතර são caetano melon caetano පලතුර සමඟ යුෂ බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වීමට හේතු කිහිපයක් ගෙන ආවේය.
මෙයින් පළමුවැන්න නම් කොමඩු ඩි සාඕ කැටනෝ යුෂ වල මේදය බිඳ දමන එන්සයිම අඩංගු වන අතර එය නිදහස් මේද අම්ල බවට පරිවර්තනය කරන අතර ඒ අනුව ශරීරයේ මේදය අඩු කරයි. මෙහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස මේද අම්ල සංස්ලේෂණයට අවශ්‍ය එන්සයිම මට්ටම අඩු වන අතර එමඟින් අඩු මේද නිෂ්පාදනයක් ජනනය වේ.
දෙවන හේතුව ලෙස දක්වා ඇත්තේ São Caetano කොමඩු ඊනියා ආරක්ෂා කිරීමෙන් සිහින් වීමය. රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම නියාමනය කිරීම සඳහා වගකිව යුතු හෝමෝනය වන ඉන්සියුලින් ගබඩා කර මුදා හරින අග්න්‍යාශයේ බීටා සෛල. මෙය වැදගත් වන්නේ ඔබට ඉන්සියුලින් ප්‍රමාණය වැඩි වූ විට, ආහාර ගැනීම වැඩි වීමත් සමඟ කුසගින්න හදිසියේ ඇති විය හැකි බැවිනි.එය තරබාරුකමට ප්‍රධානතම හේතුවකි.
බලන්න: Lacto Purga සිහින් වීම? එය කුමක් සඳහාද සහ අතුරු ආබාධතුන්වන කරුණ නම්, කොමඩු යුෂ අක්මාව පිත යුෂ ස්‍රාවය කිරීමට උත්තේජනය කරන බවත්, මේදය පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට උපකාර වන බවත්, සාමාන්‍යයෙන් තරබාරු හෝ අධික බර ඇති පුද්ගලයින් තුළ දුර්වල වන ක්‍රියාවලියක් බවත්ය. .
තවත් තර්කයක් නම්, melon de são caetano ආහාර රුචිය පාලනය කිරීමට උපකාරී වන 90%ක් ජලයෙන් සමන්විත නිසා කෙට්ටු වන බවයි. බර වැඩිවීමට තුඩු දෙන එක් සාධකයක් වන ශරීරයෙන් විෂ ඉවත් කිරීමට ජලය ද උපකාරී වේ.
ප්‍රචාරණයෙන් පසු දිගටමතවද, කැටනෝ කොමඩු එහි සංයුතියේ ලෙක්ටින් අඩංගු බව විශ්වාස කෙරේ, එය මර්දනය කිරීමට උපකාරී වන ද්‍රව්‍යයකි. ආහාර රුචිය.
මේ සියල්ල ඉදිරියේ වුවද, බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඉන්ද්‍රජාලික ලෙස ප්‍රවර්ධනය කළ හැකි පලතුරු, පැල, යුෂ, තේ හෝ වෙනත් නිෂ්පාදන සහ ද්‍රව්‍ය නොමැති බව මතක තබා ගැනීම වටී. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, melon de são caetano ඔබට උදව් කළ හැකි වුවද, මැජික් මගින් මෙන් ඔබේ බර අඩු කර ගන්නා බව සත්‍ය නොවේ.
ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට අවශ්‍ය නම් හෝ අවශ්‍ය නම්, අපගේ උපදෙස වන්නේ ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා සුදුසු, සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ ආරක්ෂිත ආහාර වේලක් නිර්වචනය කිරීමට හොඳ පෝෂණවේදියෙක්. ඔබේ ක්‍රියාවලියේදී ඔබට São Caetano කොමඩු භාවිතා කළ හැක්කේ කෙසේද සහ කෙසේද යන්න ගැනද ඔහු සමඟ කතා කරන්නබර අඩු කර ගැනීම.
කැලරි වියදම් වැඩි කිරීම සහ බර අඩු කර ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා නිතිපතා ශාරීරික ව්‍යායාමවල යෙදීම වටී, පුහුණුවේ ආරක්ෂාව සහ කාර්යක්ෂමතාව සහතික කිරීම සඳහා ශාරීරික අධ්‍යාපනඥයෙකුගේ සහාය සැමවිටම ගණන් ගත යුතුය.
එය භාවිතා කරන්නේ කුමක් සඳහාද - Sao Caetano කොමඩු වල ප්රතිලාභ
- පෝෂ්ය පදාර්ථ ප්‍රභවය
São Caetano කොමඩු පලතුරෙන් සකස් කරන ලද යුෂ පෝෂ්ය පදාර්ථ ප්‍රභවයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි. ශරීරය සඳහා පොටෑසියම්, විටමින් B9, විටමින් C සහ විටමින් K ලෙස.
ප්‍රචාරණයෙන් පසු දිගටම– ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ සහ කොලෙස්ටරෝල්
ජීව විද්‍යා දෙපාර්තමේන්තුව විසින් කරන ලද සමීක්ෂණයක් බොට්ස්වානා විශ්ව විද්‍යාලය පෙන්වා දුන්නේ කොමඩු ගෙඩිය ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ් මට්ටම අඩු කිරීමටත්, නරක කොලෙස්ටරෝල් (LDL) අනුපාත අඩු කිරීමටත්, හොඳ කොලෙස්ටරෝල් (HDL) වැඩි කිරීමටත් ඵලදායී වන බව ය.
කෙසේ වෙතත්, ඔබ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ් හෝ කොලෙස්ටරෝල් ගැටළු වලින් පෙළෙන්නේ නම්, ඔබ කළ යුත්තේ මෙම අර්ථයෙන් melon de são caetano භාවිතා කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න, එය කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරන ඖෂධ සමඟ එකවර භාවිතා නොකළ යුතු නිසා.
– ප්රතිඔක්සිකාරක බලපෑම
සාඕ කැටනෝ කොමඩු තේ වල ෆ්ලේවනොයිඩ්, විටමින් සහ ප්රතිඔක්සිකාරක අඩංගු වන අතර එමඟින් සෛල නිෂ්පාදනය සෞඛ්‍ය සම්පන්න ලෙස විනාශ කරන නිදහස් රැඩිකලුන්ට එරෙහිව ශරීරය ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ.
නිදහස් රැඩිකලුන් ද ක්‍රියාවලියට සම්බන්ධ වේ.ශරීරයේ වයසට යාම සහ පිළිකා සහ ආතරයිටිස් වැනි රෝග වලට හිතකර වේ.
ප්‍රචාරණයෙන් පසු දිගටම– ඇඳුම් පිරිසිදු කිරීම
එනම් එක් නම් ශාකය හැඳින්විය හැකිය, අප ඉහත දුටු පරිදි, එය "රෙදි සෝදන්නන්ගේ වල් පැලෑටි" වේ. São Caetano කොමඩු මේ ආකාරයට හඳුන්වන්නේ එය ඇඳුම් සුදු කිරීමට සහ පැල්ලම් ඉවත් කිරීමට භාවිතා කරන බැවිනි.
São Caetano melon භාවිතා කරන ආකාරය
කොමඩු ගෙඩි são caetano පල්ප් යුෂ හෝ සාන්ද්‍ර ආකාරයෙන් භාවිතා කළ හැක. එහි කොළ තේ පිළියෙළ කිරීමේදී හෝ සමට ආලේප කිරීම සඳහා සම්පීඩනය කිරීමේදී භාවිතා කළ හැකිය.
ඊට අමතරව, අතිරේක ස්වරූපයෙන් සාඕ කැටානෝ කොමඩු සොයා ගත හැකිය.
São Caetano melon සමග වට්ටෝරු
– Sao Caetano melon tea
අමුද්‍රව්‍ය:
- වතුර ලීටර් 1;
- මෙලන් ඩි සාඕ කැටනෝ ඔසු 2 හැදි.
සකස් කිරීමේ ක්‍රමය:
සුදුසු භාජනයක ජලය තබා එය නභිගත කරන්න; කොමඩු ඔසු එකතු කර එය උනු වීමට ඉඩ දෙන්න; උනු වීමට පටන් ගත් වහාම, තාපය නිවා දමා කන්ටේනරය ආවරණය කරන්න. තේ විනාඩි 10 ක් පමණ නිහඬව සිටීමට ඉඩ දෙන්න; පෙරා වහා පිළිගන්වන්න.
අයිඩිය වන්නේ තේ සකස් කළ විගසම (සම්පූර්ණ භාජනයම නොවේ, සෑම විටම දෛනික මාත්‍රා සීමාවන්ට ගරු කරමින්) වාතයේ ඇති ඔක්සිජන් එහි සංයෝග විනාශ කිරීමට පෙර තේ පානය කිරීමයි.ක්රියාකාරී. තේ සාමාන්‍යයෙන් සකස් කිරීමෙන් පසු පැය 24ක් දක්වා වැදගත් ද්‍රව්‍ය සංරක්ෂණය කරයි, කෙසේ වෙතත්, එම කාලයෙන් පසුව, පාඩු සැලකිය යුතු ය.
මීට අමතරව, තේ සඳහා තෝරාගත් අමුද්‍රව්‍ය ඉතා ප්‍රවේශමෙන් තෝරා ගැනීමට වග බලා ගැනීම වැදගත්ය. . ප්‍රවේශම් සහගත, හොඳ සම්භවයක් ඇති, හොඳ තත්ත්වයේ සහ ආසාදිත හෝ හානි නොවන.
– Sao Caetano කොමඩු යුෂ අමුද්‍රව්‍ය:
- Sao caetano කොමඩු ස්ථීර සහ කැළැල් රහිත, ලා කොළ පැහැයක් සහිත, කහ හෝ තැඹිලි ඉඟි නොමැතිව;
- Gaue.
සකස් කිරීමේ ක්‍රමය:
කොමඩු විවෘත කර බීජ ඉවත් කරන්න; සම සමග කොමඩු සෙන්ටිමීටර 2 ක කැට කපා; São Caetano කොමඩු දියර බවට පත් වන තෙක් pulsar ශ්‍රිතයේ ප්‍රොසෙසරය වෙත කැට රැගෙන යන්න. ඔබගේ උපාංගයට මෙම කාර්යය නොමැති නම්, තත්පර කිහිපයකට වරක් උපරිම වේගයෙන් ධාවනය කරන්න; ගෝස් බඳුනක තබා එය හරහා යුෂ හරහා එහි ඝන කොටස් වෙන් කර, හැකි තරම් යුෂ ලබා ගන්නා තෙක් මිරිකා හැරීම; වහාම පිළිගන්වා ඉතිරි යුෂ තදින් වසා ඇති ප්ලාස්ටික් හෝ වීදුරු බඳුනක ශීතකරණයේ ගබඩා කර තබන්න, එය සතියක් පවතිනු ඇත.
අවධානය: යුෂ පානය කිරීම වැදගත් වේ. São Caetano කොමඩු, එය පිළියෙළ කළ වහාම පානයට එහි පෝෂණ ගුණ නැති විය හැකි අතර, එම නිසා එහි ප්රතිලාභ.තාපය හා ඔක්සිජන් හා ආලෝකයට නිරාවරණය වීමෙන් සිදුවන ඊනියා ඔක්සිකරණ ක්රියාවලිය ඇතැම් පෝෂ්ය පදාර්ථවල ඵලදායීතාවය නැති වීමට හේතු විය හැක. එමනිසා, යුෂ සාදන අවස්ථාවේදී පානය කිරීමට නොහැකි වූ විට, මෙම ක්රියාවලිය වළක්වා ගැනීමට හෝ ප්‍රමාද කිරීමට ඉතා හොඳින් මුද්‍රා තැබූ අඳුරු බෝතල්වල ගබඩා කර තැබීමට යෝජනා කෙරේ.
ප්‍රතිවිරෝධතා, අතුරු ආබාධ සහ ප්‍රවේශමෙන් melon de são caetano
melon de são caetano භාවිතය සඳහා contraindications ගණනාවක් තිබේ - එය දරුවන්ට, ගර්භනී හෝ මව්කිරි දෙන කාන්තාවන්ට, දරුවන් ලැබීමට කැමති අයට, දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින්ට භාවිතා කළ නොහැක. සහ නිදන්ගත පාචනයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්.
ශල්‍යකර්මයේදී සහ ඉන් පසුව රුධිරයේ සීනි මට්ටම පාලනය කිරීමට එය බාධාවක් වන බවට ස්තූතිවන්ත වන අතර, එම පුද්ගලයා අවම වශයෙන් සති දෙකකට පෙර caetano කොමඩු ආහාරයට ගැනීම නතර කරයි. නියමිත ශල්‍යකර්ම දිනය.
San caetano melon අධික ලෙස පරිභෝජනය කිරීම පාචනය, බඩේ අපහසුතා හෝ උදර වේදනාව වැනි අතුරු ආබාධ ඇති කළ හැක. බ්ලැක්බෙරි කොමඩු ඔසු දිගු කාලයක් භාවිතා කිරීමෙන් අක්මාවේ දැවිල්ල ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කළ හැකිය.
බ්ලැක්බෙරි කොමඩු භාවිතා කරන විට ෆාවිස්ම් නම් අසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියාවක් අත්විඳිය හැකිය. Favism මාරාන්තික විය හැකි අතර උදරයේ හෝ පිටුපස වේදනාව ඇති කරයි,අඳුරු මුත්රා, සෙංගමාලය (කහ), ඔක්කාරය, වමනය, වලිප්පුව සහ කෝමා.
São Caetano කොමඩු භාවිතය මගින් අවුලුවන වෙනත් අහිතකර ප්‍රතික්‍රියා වලට ඇතුළත් වන්නේ: ආමාශයේ වණ, ඔසප් වීම, අක්‍රමවත් හෘද ස්පන්දනය, හිසරදය , සාරවත් බව අඩුවීම , මාංශ පේශී දුර්වල වීම සහ කෙල ගැසීම.
කොමඩු ගෙඩියේ බීජ සමහර පුද්ගලයන්ට ඔක්කාරය හා පාචනය ඇති කරයි. රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම තියුනු ලෙස පහත වැටීමට, ගබ්සාවට හේතු විය හැකි සහ ටෙරාටොජනික් ක්‍රියාවක් ඇති කළ හැකි විෂ ද්‍රව්‍ය ඒවායේ අඩංගු වේ.
ටෙරාටොජනික් කාරකයක් යනු කලල හෝ කලල ජීවිතයේදී පවතින විට ව්‍යුහයේ හෝ වෙනස් වීම් ඇති කළ හැකි එකකි. Bahia ෆෙඩරල් විශ්ව විද්‍යාලයේ (UFBA) ටෙරාටොජනික් නියෝජිතයින් පිළිබඳ තොරතුරු පද්ධතියෙන් (SIAT) තොරතුරුවලට අනුව දරුවන්ගේ ක්‍රියාකාරිත්වය.
São Caetano කොමඩු ආහාරයට ගැනීමෙන් පසු කිසියම් අතුරු ආබාධයක් අත්විඳින විට, ඉක්මනින් උපකාරය සොයන්න. වෛද්‍යවරයෙකුගේ.
බලන්න: කහ මල: ප්රධාන හේතු 10 සහ කළ යුතු දේකිසිම ආකාරයකින් melon de são caetano භාවිතා කිරීමට පෙර, එය භාවිතා කිරීම ඔබේ නඩුව සඳහා සැබවින්ම පෙන්වා දී තිබේද යන්න සහ එය ඔබේ සෞඛ්‍යයට හානියක් නොවන බව සොයා බැලීමට වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. . මෙය සෑම කෙනෙකුටම, විශේෂයෙන් නව යොවුන් වියේ පසුවන්නන්, වැඩිහිටියන් සහ ඕනෑම ආකාරයක රෝගයකින් හෝ සෞඛ්‍ය තත්වයකින් පෙළෙන පුද්ගලයින් සඳහා වේ.
සහ ඕනෑම රෝගයකට හෝ සෞඛ්‍ය තත්වයකට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ආදේශකයක් ලෙස එය භාවිතා කිරීමට කිසිවක් නැත, මන්ද ඔහුට හැකි බැවිනි.ඔබේ සෞඛ්‍යයට බරපතල ලෙස හානි කරයි.
ඔබ භාවිතා කරන ඕනෑම ඖෂධ වර්ගයක්, අතිරේකයක් හෝ ශාකයක් පිළිබඳව වෛද්‍යවරයාට දැනුම් දීමද අවශ්‍ය වන අතර එමඟින් සැන් කැටනෝ කොමඩු අතර අන්තර්ක්‍රියා අවදානමක් නොමැති බව තහවුරු කර ගත හැක. සහ ප්‍රශ්නගත ද්‍රව්‍යය.
උදාහරණයක් ලෙස, Sao Caetano කොමඩු සශ්‍රීක ඖෂධ, chlorpropamide (දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා අවස්ථා වලදී රුධිරයේ සීනි පාලනය කිරීමට ඖෂධ), දියවැඩියා විරෝධී ඖෂධ සහ ඖෂධ භාවිතය සමඟ එකවර පරිභෝජනය නොකළ යුතුය. කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරන ඖෂධ.
මෙහිදී ලබා දී ඇති දත්ත තොරතුරු දැනගැනීමේ අරමුණු සඳහා පමණක් වන අතර වෛද්‍යවරයෙකුගේ මතය ප්‍රතිස්ථාපනය කළ නොහැක. බර අඩු කර ගැනීම හෝ ඔබේ සෞඛ්‍යය සඳහා කිසියම් ද්‍රව්‍යයක් හෝ නිෂ්පාදනයක් භාවිතා කිරීමට පෙර, ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න.