Har du någonsin hört talas om melon? Det är en växt med det vetenskapliga namnet Momordica charantia Den kan också kallas St Caetano's gräs, tvättägargräs, ormfrukt eller melonzinho.

Den kommer ursprungligen från östra Indien och södra Kina, men kan också hittas i tropiska områden i Amazonas, Karibien, Asien och Afrika, samt i hela Brasilien.

Tappar melonen vikt?

En publikation från 2017 från Cure Joy försvarade idén om att melonen är bantande och gav några skäl till varför juice med melonens frukt kan hjälpa till att gå ner i vikt.

Den första av dessa är att St. Caetano melonjuice innehåller enzymer som bryter ner fett och omvandlar det till fria fettsyror och därmed minskar kroppsfettet. Detta resulterar i en minskning av nivån av nödvändiga enzymer som krävs för fettsyrasyntesen, vilket leder till lägre fettproduktion.

Den andra anledningen är att melonen bantar genom att skydda de så kallade betacellerna i bukspottkörteln, som lagrar och frisätter insulin, det hormon som ansvarar för att reglera glukosnivåerna i blodet. Detta är viktigt eftersom när man har för mycket insulin kan det uppstå en plötslig hungerattack med ökat matintag, vilket är en av de viktigaste orsakerna till fetma.

Den tredje punkten är att St. Caetano melonjuice stimulerar levern att utsöndra gallsafter, vilket underlättar fettförbränningen, en process som i allmänhet är nedsatt hos feta eller överviktiga personer.

Ett annat argument är att melonen också gör att man blir smalare eftersom den till 90 % består av vatten, vilket kan hjälpa till att kontrollera aptiten. Vatten hjälper också till att avlägsna gifter från kroppen, vilket är en av de faktorer som orsakar viktökning.

Dessutom tros St. Caetano melon innehålla lektin i sin sammansättning, ett ämne som är känt för att hjälpa till att dämpa aptiten.

Trots allt detta är det värt att komma ihåg att det inte finns några frukter, växter, juicer, teer eller andra typer av produkter och ämnen som på magisk väg kan främja viktminskning. Med andra ord är det inte sant att São Caetano-melonen bantar som genom ett trollslag, även om den kan hjälpa till.

Om du vill eller behöver gå ner i vikt är vårt råd att söka en bra kostrådgivare för att fastställa en lämplig, hälsosam och säker kost så att du kan nå dina mål.

Det lönar sig också att träna regelbundet för att öka kaloriförbrukningen och hjälpa till att gå ner i vikt, och alltid räkna med stöd från en fysisk pedagog för att garantera att träningspassen är säkra och effektiva.

Vad är den till för - Fördelar med St. Caetano's melon

- Källa till näringsämnen

Juicen från melonens frukt är en källa till näringsämnen som kalium, vitamin B9, C-vitamin och K-vitamin för kroppen.

- Triglycerider och kolesterol

Forskning som utförts av institutionen för biologiska vetenskaper vid Botswanas universitet har visat att frukten av St. Caetano melon är effektiv när det gäller att sänka triglyceridnivåerna, minska det dåliga (LDL) kolesterolet och öka det goda (HDL) kolesterolet.

Om du lider av triglycerid- eller kolesterolproblem bör du dock tala med din läkare innan du använder St. Caetano melon i detta avseende, inte minst eftersom den inte bör användas samtidigt med kolesterolsänkande läkemedel.

- Antioxidant effekt

Saint Caetano Melon-te innehåller flavonoider, vitaminer och antioxidanter som hjälper till att skydda kroppen mot fria radikaler som förstör produktionen av friska celler.

Fria radikaler är också förknippade med kroppens åldrandeprocess och gynnar sjukdomar som cancer och artrit.

- Rengöring av kläder

Ett av de namn som växten kan få är, som vi såg ovan, "tvättägarens ört". Melonen kallas så eftersom den används för att bleka kläder och avlägsna fläckar.

Hur man använder St. Caetano melon

Melonens frukt kan användas i form av saft, fruktkött eller koncentrat, medan dess blad kan användas för att göra te eller kompresser som appliceras på huden.

Dessutom finns St. Caetano melon även i form av kosttillskott.

Recept med St. Caetano melon

- Melonte från St. Caetano

Ingredienser:

• 1 liter vatten;
• 2 matskedar av örtmelon från São Caetano.

Vägbeskrivning:

Lägg vattnet i en lämplig behållare och koka upp; tillsätt melonmelonen och koka upp; stäng av värmen så snart det börjar koka och täck behållaren; låt teet vila övertäckt i cirka 10 minuter; sila och servera omedelbart.

Idealet är att dricka teet omedelbart efter beredningen (inte hela kannan, utan respektera den dagliga doseringsgränsen) innan luftens syre förstör de aktiva ämnena. Teet behåller vanligtvis viktiga ämnen i upp till 24 timmar efter beredningen, men efter denna period är förlusterna betydande.

Dessutom är det viktigt att se till att ingredienserna till teet är noggrant utvalda, att de är av god kvalitet och att de inte är infekterade eller förstörda.

- Melonsaft från St. Caetano

Ingredienser:

• San Caetano-meloner är fasta och rena, med en ljusgrön färg, utan tecken på gult eller orange;
• Matta.

Vägbeskrivning:

Öppna melonerna och ta bort kärnorna; Skala melonerna och skär dem i 2 cm stora tärningar; Lägg tärningarna i matberedaren på pulseringsfunktionen tills melonen är flytande; Om din enhet inte har denna funktion, pulserar du på högsta hastighet i några sekunder; Placera gasväv i en skål och låt saften passera genom den så att de fasta delarna separeras, pressa.servera genast och förvara resten av saften i en plast- eller glasbehållare som är väl tillsluten i kylskåpet, där den håller i en vecka.

Varning: Det är viktigt att ta São caetano melonjuice omedelbart efter beredningen eftersom drycken snabbt kan förlora sina näringsmässiga egenskaper och därmed sina fördelar. Den så kallade oxidationsprocessen som sker genom värme och exponering för syre och ljus kan göra att vissa näringsämnen förlorar sin effektivitet. Om det därför inte är möjligt att ta saften i tidEftersom det inte är möjligt att göra det i den form i vilken det framställs, föreslår man att det ska förvaras i mycket väl förslutna mörka flaskor för att undvika eller fördröja processen.

Kontraindikationer, biverkningar och vård med St. Caetano's melon

Det finns ett antal kontraindikationer för användning av St Caetano melon - den får inte användas av barn, gravida kvinnor, ammande kvinnor, kvinnor som vill ha barn, personer med diabetes och personer som lider av kronisk diarré.

På grund av att melonen stör kontrollen av blodsockernivån under och efter operationen är det också viktigt att sluta äta melonen minst två veckor före den planerade operationen.

Överdriven konsumtion av St. Caetano melon ört kan orsaka biverkningar som diarré, magbesvär eller buksmärtor. Om man använder St. Caetano melon ört under en längre tid kan man öka risken för att utveckla inflammation i levern.

Det är fortfarande möjligt att drabbas av en allergisk reaktion som kallas favismo när man använder cantaloup.Favismo är potentiellt dödlig och orsakar buk- eller ryggsmärta, mörk urin, gulsot (gulfärgning), illamående, kräkningar, kramper och koma.

Andra biverkningar som kan orsakas av användningen av St Caetano melon är: magsår, menstruation, oregelbunden hjärtrytm, huvudvärk, minskad fertilitet, muskelsvaghet och dregling.

Fröna från melonfrukten kan orsaka illamående och diarré hos vissa människor. De innehåller giftiga ämnen som kan orsaka en drastisk sänkning av blodsockernivån, orsaka missfall och ha teratogen verkan.

Ett teratogent agens är ett agens som genom att vara närvarande under fosterlivet kan orsaka förändringar i strukturen eller funktionen hos avkomman, enligt information från informationssystemet för teratogena agens (SIAT) vid Bahias federala universitet (UFBA).

Om du upplever några biverkningar efter att ha ätit St. Caetano melon ska du snabbt söka hjälp av en läkare.

Innan du använder St. Caetano melon i någon form är det viktigt att rådgöra med en läkare för att ta reda på om det verkligen är lämpligt för dig och om det inte kommer att skada din hälsa. Detta gäller alla människor, särskilt tonåringar, äldre och personer som lider av någon form av sjukdom eller hälsotillstånd.

Och inget att använda som ersättning för behandling av någon sjukdom eller något hälsotillstånd eftersom det kan allvarligt skada hälsan.

Det är också nödvändigt att informera läkaren om alla typer av läkemedel, kosttillskott eller växter som du använder, så att läkaren kan kontrollera att det inte finns någon risk för interaktion mellan melonen och ämnet i fråga.

Melon bör till exempel inte konsumeras samtidigt med fertilitetsläkemedel, kloropropamid (läkemedel för att kontrollera blodsockret vid typ 2-diabetes), antidiabetiska läkemedel och läkemedel som sänker kolesterolet.

Den information som ges här är endast avsedd som information och kan inte ersätta en läkares åsikt. Innan du använder något ämne eller någon produkt för viktminskning eller din hälsa bör du rådfråga din läkare.

Har du hört talas om att São Caetano melon kan gå ner i vikt? Har du provat denna frukt på något sätt? Är du nyfiken? Kommentera nedan!