სან კაეტანოს ნესვის შესახებ გსმენიათ ოდესმე? ეს არის მცენარე სამეცნიერო სახელწოდებით Momordica charantia , რომელსაც ასევე შეიძლება ვუწოდოთ სენტ-კაეტანოს სარეველა, სარეცხი ბალახი, გველის ნაყოფი ან პატარა ნესვი.

ის მოდის აღმოსავლეთიდან. ინდოეთსა და სამხრეთ ჩინეთში, მაგრამ ასევე გვხვდება ამაზონის, კარიბის ზღვის, აზიისა და აფრიკის ტროპიკულ რაიონებში, გარდა იმისა, რომ ის იმყოფება მთელ ბრაზილიაში.

ნესვი იკლებს წონაში?

2017 წლის პუბლიკაცია Cure Joy -მა იცავდა იდეას, რომ são caetano ნესვი წონაში იკლებთ და მოიყვანა რამდენიმე მიზეზი, რის გამოც são caetano melon caetano-ს ნაყოფით წვენი დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში.

პირველი მათგანი ისაა, რომ ნესვის წვენი შეიცავს ფერმენტებს, რომლებიც ანადგურებს ცხიმს, გარდაქმნის მას თავისუფალ ცხიმოვან მჟავებად და, შესაბამისად, ამცირებს სხეულის ცხიმს. ეს იწვევს ცხიმოვანი მჟავების სინთეზისთვის საჭირო ფერმენტების დონის დაქვეითებას, რაც წარმოქმნის ცხიმის ნაკლებ წარმოებას.

მეორე მიზეზი მოყვანილია ის, რომ São Caetano ნესვი იხრწნება ე.წ. პანკრეასის ბეტა უჯრედები, რომლებიც ინახავს და ათავისუფლებს ინსულინს, ჰორმონს, რომელიც პასუხისმგებელია სისხლში გლუკოზის დონის რეგულირებაზე. ეს მნიშვნელოვანია, რადგან როდესაც თქვენ გაქვთ ძალიან ბევრი ინსულინი, შეიძლება მოხდეს შიმშილის უეცარი მატება საკვების მიღების გაზრდით,რაც სიმსუქნის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია.

მესამე პუნქტი წარმოდგენილია ის, რომ ნესვის წვენი ასტიმულირებს ღვიძლს ნაღვლის წვენის გამოყოფას, რაც ხელს უწყობს ცხიმის მეტაბოლიზმს, პროცესი, რომელიც ჩვეულებრივ დასუსტებულია ჭარბწონიან ან ჭარბწონიან ადამიანებში. .

კიდევ ერთი არგუმენტი არის მოყვანილი, რომ ნესვი de são caetano ასევე გასახდომელია, რადგან ის 90% წყლისგან შედგება, რაც დაგეხმარებათ მადის კონტროლში. წყალი ასევე ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ტოქსინების ამოღებას, რაც ერთ-ერთი ფაქტორია, რომელიც იწვევს წონის მატებას.

უფრო მეტიც, ითვლება, რომ კაეტანო ნესვი შეიცავს ლექტინს თავის შემადგენლობაში, ნივთიერებას, რომელიც ცნობილია, რომ ხელს უწყობს ჩახშობას. მადა.

ამ ყველაფრის წინც კი, უნდა გვახსოვდეს, რომ არ არსებობს ხილი, მცენარე, წვენები, ჩაი ან სხვა სახის პროდუქტები და ნივთიერებები, რომლებსაც შეუძლიათ ჯადოსნურად ხელი შეუწყონ წონის დაკლებას. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, არ არის მართალი, რომ ნესვი დე საო კაეტანო ჯადოსნურად გიბიძგებს წონაში, მიუხედავად იმისა, რომ მას შეუძლია დაგეხმაროთ.

თუ გსურთ ან გჭირდებათ წონის დაკლება, ჩვენი რჩევაა მოძებნოთ კარგმა დიეტოლოგმა განსაზღვროს შესაბამისი, ჯანსაღი და უსაფრთხო დიეტა, რათა შეძლოთ თქვენი მიზნების მიღწევა. ასევე ესაუბრეთ მას, თუ როგორ და თუ შეგიძლიათ გამოიყენოთ São Caetano ნესვი თქვენს პროცესშიწონის დაკლება.

ასევე ღირს ფიზიკური ვარჯიშების რეგულარულად პრაქტიკა კალორიების ხარჯვის გაზრდისა და წონის დაკლებაში დასახმარებლად, ყოველთვის ფიზიკურ აღმზრდელის მხარდაჭერის იმედით ვარჯიშის უსაფრთხოებისა და ეფექტურობის უზრუნველსაყოფად.

რისთვის გამოიყენება - São Caetano ნესვის სარგებელი

– ნუტრიენტების წყარო

São Caetano ნესვის ნაყოფისგან მომზადებული წვენი არის ისეთი საკვები ნივთიერებების წყარო, როგორიცაა როგორც კალიუმი, ვიტამინი B9, ვიტამინი C და ვიტამინი K ორგანიზმისთვის.

– ტრიგლიცერიდები და ქოლესტერინი

ბიოლოგიურ მეცნიერებათა დეპარტამენტის მიერ ჩატარებული გამოკითხვა ბოტსვანის უნივერსიტეტმა მიუთითა, რომ ნესვის ნაყოფი ეფექტურია ტრიგლიცერიდების დონის შემცირებაში, ცუდი ქოლესტერინის (LDL) დონის შემცირებაში და კარგი ქოლესტერინის (HDL) დონის მატებაში.

თუმცა, თუ გაწუხებთ ტრიგლიცერიდების ან ქოლესტერინის პრობლემები, უნდა ამ გაგებით, ნესვის დე საო კაეტანოს გამოყენებამდე გაესაუბრეთ ექიმს, ასევე იმიტომ, რომ ის არ უნდა იქნას გამოყენებული ერთდროულად ქოლესტერინის დამწევ პრეპარატებთან.

– ანტიოქსიდანტური ეფექტი

São caetano ნესვის ჩაი შეიცავს ფლავონოიდებს, ვიტამინებს და ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც იცავს ორგანიზმს თავისუფალი რადიკალებისგან, რომლებიც ანადგურებენ უჯრედების ჯანსაღ წარმოებას.

თავისუფალი რადიკალები ასევე ასოცირდება პროცესთან.სხეულის დაბერება და ისეთი დაავადებების ხელშეწყობა, როგორიცაა კიბო და ართრიტი.

– ტანსაცმლის გაწმენდა

ერთ-ერთი სახელწოდებაა, რომლითაც მცენარეს შეიძლება ეწოდოს, როგორც ზემოთ ვნახეთ, ის არის „მრეცხავი ქალების სარეველა“. São Caetano ნესვი ცნობილია ამ გზით, რადგან გამოიყენება ტანსაცმლის გასათეთრებლად და ლაქების მოსაშორებლად.

როგორ გამოვიყენოთ São Caetano ნესვი

ნესვის ნაყოფი são caetano შეიძლება გამოყენებულ იქნას რბილობი წვენის ან კონცენტრატის სახით. მისი ფოთლები შეიძლება გამოვიყენოთ ჩაის მოსამზადებლად ან კანზე დასატან კომპრესებში.

გარდა ამისა, შესაძლებელია São Caetano ნესვის აღმოჩენა დანამატების სახითაც.

რეცეპტები São Caetano ნესვით

– São Caetano ნესვის ჩაი

ინგრედიენტები:

• 1 ლიტრი წყალი;
• 2 სუფრის კოვზი ნესვი de são caetano ბალახი.

მომზადების წესი:

წყალი მოათავსეთ შესაბამის ჭურჭელში და მიიყვანეთ ადუღებამდე; დაუმატეთ ნესვის ბალახს და ადუღეთ; როგორც კი ადუღება დაიწყება, გამორთეთ ცეცხლი და დააფარეთ კონტეინერი. გააჩერეთ ჩაი დადუმებული დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში; გადაწურეთ და მიირთვით დაუყოვნებლივ.

იდეალურია ჩაი დალიოთ მომზადებისთანავე (არა მთელი ქვევრი, ყოველთვის დაიცვან ყოველდღიური დოზის ლიმიტები), სანამ ჰაერში ჟანგბადი გაანადგურებს მის ნაერთებს.აქტიური. ჩაი ჩვეულებრივ ინარჩუნებს მნიშვნელოვან ნივთიერებებს მომზადებიდან 24 საათამდე, თუმცა ამ პერიოდის შემდეგ დანაკარგები საკმაოდ დიდია.

გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია დარწმუნდეთ, რომ ჩაისთვის შერჩეული ინგრედიენტები ძალიან ფრთხილად შეირჩევა. ფრთხილი, კარგი წარმოშობის, კარგი ხარისხის და არ არის ინფიცირებული ან დაზიანებული.

– ნესვის წვენი São Caetano

შემადგენლობა:

• Sao caetano ნესვი არის მკვრივი და ლაქების გარეშე, ღია მწვანე ფერის, ყოველგვარი ყვითელი ან ნარინჯისფერი მინიშნებების გარეშე;
• Gaue.

მომზადების წესი:

გახსენით ნესვი და ამოიღეთ თესლი; ნესვი დაჭერით კანით 2 სმ კუბებად; მიიტანეთ კუბურები პროცესორთან პულსარის ფუნქციით, სანამ São Caetano ნესვი არ გახდება თხევადი. თუ თქვენს მოწყობილობას არ აქვს ეს ფუნქცია, გაუშვით მაქსიმალური სიჩქარით ყოველ რამდენიმე წამში; მარლა მოათავსეთ თასში და გადაიტანეთ წვენი ისე, რომ მისი მყარი ნაწილები გამოიყოს, გაწურეთ, სანამ რაც შეიძლება მეტი წვენი არ მიიღებთ; მიირთვით დაუყოვნებლივ და დარჩენილი წვენი შეინახეთ მჭიდროდ დახურულ პლასტმასის ან მინის ჭურჭელში მაცივარში, სადაც ერთი კვირა გაძლებს.

ყურადღება: მნიშვნელოვანია წვენის დალევა. São Caetano ნესვის მომზადებისთანავე, რადგან სასმელმა შეიძლება მალე დაკარგოს კვების თვისებები და, შესაბამისად, სარგებელი.ეგრეთ წოდებული დაჟანგვის პროცესი, რომელიც მიმდინარეობს სითბოს და ჟანგბადისა და სინათლის ზემოქმედების შედეგად, შეიძლება გამოიწვიოს გარკვეული საკვები ნივთიერებების ეფექტურობის დაკარგვა. ამიტომ, როდესაც შეუძლებელია წვენის დალევა მომზადების დროს, რეკომენდებულია მისი შენახვა ძალიან კარგად დახურულ მუქ ბოთლებში, რათა თავიდან იქნას აცილებული ან გადაიდო პროცესი.

უკუჩვენებები, გვერდითი მოვლენები და მოვლა. melon de são caetano

არსებობს მთელი რიგი უკუჩვენებები melon de são caetano-ს გამოყენებასთან დაკავშირებით - არ შეიძლება გამოიყენონ ბავშვები, ორსული ან მეძუძური ქალები, ბავშვების მსურველები, დიაბეტით დაავადებულები და პირებს, რომლებსაც აწუხებთ ქრონიკული დიარეა.

იმის გამო, რომ ის ხელს უშლის სისხლში შაქრის დონის კონტროლს ოპერაციის დროს და მის შემდეგ, კიდევ ერთი დასკვნა არის ის, რომ ადამიანი შეწყვეტს კაეტანოს ნესვის მიღებას მინიმუმ ორი კვირით ადრე. დაგეგმილი ოპერაციის თარიღი.

სან კაეტანოს ნესვის გადაჭარბებულმა მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა დიარეა, კუჭის დისკომფორტი ან მუცლის ტკივილი. მაყვლის ნესვის ბალახის ხანგრძლივად გამოყენებამ შეიძლება გაზარდოს ღვიძლში ანთების განვითარების რისკი.

მაყვლის ნესვის გამოყენებისას ჯერ კიდევ შესაძლებელია ალერგიული რეაქციის გამოვლინება, რომელსაც ეწოდება ფავიზმი. ფავიზმი პოტენციურად ფატალურია და იწვევს მუცლის ან ზურგის ტკივილს,მუქი შარდი, სიყვითლე (გაყვითლება), გულისრევა, ღებინება, კრუნჩხვები და კომა.

სხვა გვერდითი რეაქციები, რომლებიც შეიძლება გამოიწვიოს სან კაეტანოს ნესვის გამოყენებამ, მოიცავს: კუჭის წყლულს, მენსტრუაციას, არარეგულარული გულისცემა, თავის ტკივილი, ნაყოფიერების დაქვეითება. , კუნთების სისუსტე და ნერწყვდენა.

ნესვის ნაყოფის თესლებმა შეიძლება გამოიწვიოს გულისრევა და დიარეა ზოგიერთ ადამიანში. ისინი შეიცავენ ტოქსიკურ ნივთიერებებს, რომლებსაც შეუძლიათ გამოიწვიონ სისხლში გლუკოზის დონის მკვეთრი ვარდნა, გამოიწვიოს აბორტი და ჰქონდეს ტერატოგენული მოქმედება.

ტერატოგენური აგენტი არის ის, რომელიც ემბრიონის ან ნაყოფის სიცოცხლის განმავლობაში ყოფნისას შეიძლება გამოიწვიოს სტრუქტურის ცვლილება ან ცვლილება. შთამომავლობის ფუნქცია, ბაიას ფედერალური უნივერსიტეტის (UFBA) ტერატოგენული აგენტების საინფორმაციო სისტემის (SIAT) ინფორმაციის მიხედვით.

როცა რაიმე გვერდითი მოვლენა გაქვთ სან კაეტანოს ნესვის მიღების შემდეგ, სასწრაფოდ მოიძიეთ დახმარება. ექიმის.

ნესვის de são caetano-ს ნებისმიერი ფორმით გამოყენებამდე აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია, იმის გასარკვევად, არის თუ არა მისი გამოყენება თქვენი შემთხვევისთვის და ზიანს არ აყენებს თქვენს ჯანმრთელობას. . ეს არის ყველასთვის, განსაკუთრებით თინეიჯერებისთვის, მოხუცებისთვის და მათთვის, ვისაც აწუხებს რაიმე სახის დაავადება ან ჯანმრთელობის მდგომარეობა.

და არაფრით გამოიყენებს მას, როგორც შემცვლელს რაიმე დაავადების ან ჯანმრთელობის მდგომარეობის სამკურნალოდ, რადგან მას შეუძლიასერიოზულად ზიანს აყენებს თქვენს ჯანმრთელობას.

ასევე აუცილებელია აცნობოთ ექიმს ნებისმიერი სახის წამლის, დანამატის ან მცენარის შესახებ, რომელსაც იყენებთ, რათა მან შეამოწმოს, რომ არ არსებობს სან კაეტანოს ნესვს შორის ურთიერთქმედების რისკი. და სადავო ნივთიერება.

მაგალითად, São Caetano ნესვი არ უნდა იქნას მოხმარებული ერთდროულად ნაყოფიერების სამკურნალო საშუალებების, ქლორპროპამიდის (მედიკამენტი სისხლში შაქრის კონტროლი ტიპი 2 დიაბეტის დროს), დიაბეტის საწინააღმდეგო საშუალებების გამოყენებასთან და ქოლესტერინის შემამცირებელი პრეპარატები.

აქ მოწოდებული მონაცემები მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და ვერ შეცვლის ექიმის დასკვნას. წონის დაკლებისთვის ან ჯანმრთელობისთვის რაიმე ნივთიერების ან პროდუქტის გამოყენებამდე გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან.

გსმენიათ ოდესმე, რომ São Caetano ნესვის მოხმარება იწვევს წონაში კლებას? გიცდიათ ეს ხილი რაიმე ფორმით? გაინტერესებთ? კომენტარი ქვემოთ!