A keni dëgjuar ndonjëherë për pjepërin São Caetano? Kjo është një bimë me emrin shkencor Momordica charantia , e cila mund të quhet edhe barërat e këqija të Saint-caetano, barishte larës, fruta gjarpëri ose pjepër i vogël.

Vjen nga lindja. Indi dhe Kinën jugore, por mund të gjenden edhe në zonat tropikale të Amazonës, Karaibeve, Azisë dhe Afrikës, përveçse janë të pranishme në të gjithë Brazilin.

Pjepri a humb peshë pjepri são caetano?

Një botim i vitit 2017 nga Cure Joy mbrojti idenë se pjepri são caetano ju bën të humbni peshë dhe solli disa arsye pse lëngu me frutin e pjeprit são caetano caetano mund të ndihmojë në humbjen e peshës.

E para prej tyre është se lëngu i pjeprit de são caetano përmban enzima që shpërbëjnë yndyrën, duke e shndërruar atë në acide yndyrore të lira dhe, rrjedhimisht, duke ulur yndyrën e trupit. Kjo rezulton në një ulje të nivelit të enzimave të nevojshme për sintezën e acideve yndyrore, gjë që gjeneron një prodhim më të ulët të yndyrës.

Arsyeja e dytë e dhënë është se pjepri São Caetano dobësohet duke mbrojtur të ashtuquajturat. qelizat beta nga pankreasi, të cilat ruajnë dhe çlirojnë insulinën, hormonin përgjegjës për rregullimin e niveleve të glukozës në gjak. Kjo është e rëndësishme sepse kur keni shumë insulinë, mund të ketë një rritje të papritur të urisë me rritjen e marrjes së ushqimit,që është një nga shkaqet kryesore të obezitetit.

Pika e tretë e paraqitur është se lëngu i pjeprit stimulon mëlçinë të sekretojë lëngje biliare, gjë që ndihmon metabolizmin e yndyrës, një proces që zakonisht dobësohet te njerëzit obezë ose mbipeshë. .

Një argument tjetër i përmendur është se pjepri de são caetano është gjithashtu dobësues sepse është i përbërë nga 90% ujë, i cili mund të ndihmojë në kontrollin e oreksit. Uji gjithashtu ndihmon në largimin e toksinave nga trupi, të cilët janë një nga faktorët që çojnë në shtim në peshë.

Për më tepër, pjepri kaetano besohet se përmban lektinë në përbërjen e tij, një substancë e njohur për të ndihmuar në shtypjen e oreksi.

Edhe përballë gjithë kësaj, vlen të kujtojmë se nuk ka fruta, bimë, lëngje, çajra apo ndonjë lloj tjetër produkti e substanca që mund të nxisë në mënyrë magjike humbjen e peshës. Me fjalë të tjera, nuk është e vërtetë që pjepri de são caetano ju bën të humbni peshë si me magji, edhe pse mund të ndihmojë.

Nëse dëshironi ose keni nevojë të humbni peshë, këshilla jonë është të kërkoni një nutricionist i mirë për të përcaktuar një dietë të përshtatshme, të shëndetshme dhe të sigurt në mënyrë që të arrini qëllimet tuaja. Gjithashtu bisedoni me të se si dhe nëse mund ta përdorni pjepërin São Caetano në procesin tuaj tëhumbje peshe.

Ja vlen gjithashtu të praktikoni rregullisht ushtrime fizike për të rritur shpenzimin e kalorive dhe për të ndihmuar në humbjen e peshës, duke u mbështetur gjithmonë në mbështetjen e një edukatori fizik për të garantuar sigurinë dhe efektivitetin e stërvitjes.

Për çfarë përdoret – Përfitimet e pjeprit São Caetano

– Burimi i lëndëve ushqyese

Lëngu i përgatitur nga fruti i pjeprit São Caetano shërben si burim lëndësh ushqyese si p.sh. si kaliumi, vitamina B9, vitamina C dhe vitamina K për trupin.

– Trigliceridet dhe kolesteroli

Një sondazh i kryer nga Departamenti i Shkencave Biologjike nga Universiteti i Botsvanës tregoi se fruti i pjeprit është efektiv në uljen e niveleve të triglicerideve, uljen e niveleve të kolesterolit të keq (LDL) dhe rritjen e kolesterolit të mirë (HDL).

Megjithatë, nëse vuani nga probleme me trigliceridet ose kolesterolin, duhet të bisedoni me mjekun tuaj përpara se të përdorni pjepërin de são caetano në këtë kuptim, edhe sepse nuk duhet të përdoret në të njëjtën kohë me barnat që ulin kolesterolin.

– Efekti antioksidant

Çaji i pjeprit São caetano përmban flavonoide, vitamina dhe antioksidantë që ndihmojnë në mbrojtjen e trupit nga radikalet e lira, të cilat shkatërrojnë prodhimin e qelizave të shëndetshme.

Radikalet e lira shoqërohen gjithashtu me procesin eplakja e trupit dhe favorizimi i sëmundjeve si kanceri dhe artriti.

– Pastrimi i rrobave

Një nga emrat me të cilin Bima mund të quhet, siç e pamë më lart, është "barërat e këqija të lavatriçeve". Pjepri São Caetano njihet në këtë mënyrë sepse përdoret për të zbardhur rrobat dhe për të hequr njollat.

Si të përdorni pjeprin São Caetano

Fruti i pjeprit i são caetano mund të përdoret në formën e lëngut të tulit ose koncentratit. Gjethet e tij mund të përdoren në përgatitjen e një çaji ose në kompresa për t'u aplikuar në lëkurë.

Përveç kësaj, mund të gjendet edhe pjepri São Caetano në formën e suplementeve.

Receta me pjepër São Caetano

– Çaj me pjepër São Caetano

Përbërësit:

• 1 litër ujë;
• 2 lugë gjelle barishte pjepër de são caetano.

Mënyra e përgatitjes:

Vendosni ujin në një enë të përshtatshme dhe lëreni të vlojë; Shtoni barin e pjeprit dhe lëreni të ziejë; Sapo të fillojë zierja, fikeni zjarrin dhe mbulojeni enën. Lëreni çajin të pushojë i mbytur për rreth 10 minuta; Kullojeni dhe shërbejeni menjëherë.

Idealja është të pini çajin menjëherë pasi të jetë përgatitur (jo e gjithë shtamba, duke respektuar gjithmonë kufijtë e dozës ditore) përpara se oksigjeni në ajër të shkatërrojë përbërjet e tij.aktive. Një çaj zakonisht ruan substanca të rëndësishme deri në 24 orë pas përgatitjes, megjithatë, pas kësaj periudhe, humbjet janë të konsiderueshme.

Përveç kësaj, është e rëndësishme të siguroheni që përbërësit e zgjedhur për çajin të zgjidhen me shumë kujdes. të kujdesshëm, me origjinë të mirë, me cilësi të mirë dhe që nuk janë të infektuar apo dëmtuar.

– lëng pjepri São Caetano

Përbërësit:

• Palanët Sao caetano janë të fortë dhe pa të meta, me ngjyrë të gjelbër të çelur, pa asnjë nuancë të verdhë ose portokalli;
• Gaue.

Mënyra e përgatitjes:

Hapni pjeprin dhe hiqni farat; Pritini pjeprin me lëkurë në kubikë 2 cm; Merrni kubet në procesor në funksionin pulsar derisa pjepri São Caetano të bëhet i lëngshëm. Nëse pajisja juaj nuk e ka këtë funksion, drejtojeni me shpejtësi maksimale çdo disa sekonda; Vendoseni garzën në një enë dhe kaloni lëngun në mënyrë që pjesët e forta të saj të ndahen duke e shtrydhur derisa të merrni sa më shumë lëng; Shërbejeni menjëherë dhe pjesën tjetër të lëngut e ruani në një enë plastike ose qelqi të mbyllur mirë në frigorifer, ku do të qëndrojë për një javë.

Kujdes: Është e rëndësishme të pini lëngun. i pjeprit São Caetano menjëherë pas përgatitjes së tij, sepse pija së shpejti mund të humbasë vetitë e saj ushqyese dhe, rrjedhimisht, përfitimet e saj.I ashtuquajturi proces oksidimi që ndodh përmes nxehtësisë dhe ekspozimit ndaj oksigjenit dhe dritës mund të bëjë që disa lëndë ushqyese të humbasin efektivitetin e tyre. Prandaj, kur nuk është e mundur të pihet lëngu në momentin e përgatitjes, sugjerohet ruajtja e tij në shishe të errëta të mbyllura shumë mirë për të shmangur ose vonuar procesin.

Kundërindikimet, efektet anësore dhe kujdesi me pjepër de são caetano

Ka një sërë kundërindikacionesh për përdorimin e pjeprit de são caetano – nuk mund të përdoret nga fëmijët, gratë shtatzëna ose gjidhënëse, nga ata që dëshirojnë të kenë fëmijë, personat me diabet. dhe individët që vuajnë nga diarreja kronike.

Falë faktit se ajo ndërhyn në kontrollin e niveleve të sheqerit në gjak gjatë dhe pas operacionit, një tjetër përcaktim është që personi të ndalojë së konsumuari pjepërin caetano të paktën dy javë përpara data e një operacioni të planifikuar.

Konsumimi i tepërt i pjeprit san caetano mund të shkaktojë efekte anësore si diarre, shqetësim në stomak ose dhimbje barku. Përdorimi i barit të pjeprit të manaferrës për një periudhë të gjatë kohore mund të rrisë rrezikun e zhvillimit të inflamacionit në mëlçi.

Është ende e mundur të përjetoni një reaksion alergjik të quajtur favizëm kur përdorni pjepër me manaferrë. Favizmi është potencialisht fatal dhe shkakton dhimbje barku ose shpine,urinë e errët, verdhëz (zverdhje), nauze, të vjella, konvulsione dhe koma.

Reaksione të tjera anësore që mund të provokohen nga përdorimi i pjeprit São Caetano përfshijnë: ulçera në stomak, menstruacione, rrahje të parregullta të zemrës, dhimbje koke, ulje të fertilitetit , dobësi muskulore dhe jargëzim.

Farat e frutit të pjeprit mund të shkaktojnë nauze dhe diarre te disa njerëz. Ato përmbajnë substanca toksike që mund të shkaktojnë një rënie drastike të niveleve të glukozës në gjak, të shkaktojnë abort dhe të kenë veprim teratogjen.

Një agjent teratogjen është ai që, kur është i pranishëm gjatë jetës embrionale ose fetale, mund të shkaktojë ndryshime në strukturë ose funksioni i pasardhësve, sipas informacionit nga Sistemi i Informacionit mbi Agjentët Teratogjenë (SIAT) të Universitetit Federal të Bahia (UFBA).

Kur përjetoni ndonjë efekt anësor pas konsumimit të pjeprit São Caetano, kërkoni shpejt ndihmë e një mjeku.

Para se të përdorni pjepërin de são caetano në çfarëdo forme, është thelbësore të konsultoheni me një mjek, për të zbuluar nëse përdorimi i tij është vërtet i indikuar për rastin tuaj dhe nëse nuk do të dëmtojë shëndetin tuaj. . Kjo është për të gjithë, veçanërisht adoleshentët, të moshuarit dhe njerëzit që vuajnë nga çdo lloj sëmundjeje apo gjendjeje shëndetësore.

Dhe asgjë për ta përdorur atë si zëvendësim për trajtimin e ndonjë sëmundjeje apo gjendjeje shëndetësore sepse ai mund tëdëmtoni seriozisht shëndetin tuaj.

Është gjithashtu e nevojshme të informoni mjekun për çdo lloj ilaçi, suplementi ose bime që përdorni, në mënyrë që ai të verifikojë se nuk ka rreziqe të ndërveprimit midis pjeprit san caetano dhe substancën në fjalë.

Për shembull, pjepri São Caetano nuk duhet të konsumohet njëkohësisht me përdorimin e barnave të fertilitetit, klorpropamidit (ilaç për kontrollin e sheqerit në gjak në rastet e diabetit të tipit 2), barnat kundër diabetit dhe. Barna për uljen e kolesterolit.

Të dhënat e dhëna këtu janë vetëm për qëllime informative dhe nuk mund të zëvendësojnë mendimin e mjekut. Para se të përdorni ndonjë substancë ose produkt për humbje peshe ose për shëndetin tuaj, konsultohuni me mjekun tuaj.

A keni dëgjuar ndonjëherë se konsumimi i pjeprit São Caetano ju bën të humbni peshë? E keni provuar në ndonjë mënyrë këtë frut? A jeni kurioz? Komentoni më poshtë!