San-Kaetano qovuni haqida eshitganmisiz? Bu ilmiy nomi bilan Momordica charantia bo'lgan o'simlik bo'lib, uni Saint-caetano begona o'ti, yuvuvchi o't, ilon mevasi yoki kichik qovun deb ham atash mumkin.

U sharqdan keladi. Hindiston va janubiy Xitoy, lekin Amazon, Karib dengizi, Osiyo va Afrikaning tropik hududlarida ham bo'lishi mumkin, bundan tashqari, Braziliya bo'ylab mavjud.

Qovun são caetano qovun vazn yo'qotadimi?

2017-yilda Cure Joy nashri sao caetano qovuni vazn yo'qotishga yordam beradi degan g'oyani himoya qildi va nega sao caetano qovun kaetano mevasi bilan sharbat vazn yo'qotishga yordam berishining ba'zi sabablarini keltirdi.

Bularning birinchisi, qovun de sao caetano sharbatida yog'larni parchalovchi, uni erkin yog' kislotalariga aylantiruvchi va natijada tana yog'ini kamaytiradigan fermentlar mavjud. Bu yog 'kislotalarining sintezi uchun zarur bo'lgan zarur fermentlar darajasining pasayishiga olib keladi, bu esa yog'ning kam ishlab chiqarishini keltirib chiqaradi.

Ikkinchi sabab shundaki, San-Kaetano qovuni o'zini himoya qilib, ingichka bo'ladi. qon glyukoza darajasini tartibga solish uchun javob beradigan gormon bo'lgan insulinni saqlaydigan va chiqaradigan oshqozon osti bezi beta hujayralari. Bu juda muhim, chunki sizda insulin haddan tashqari ko'p bo'lsa, oziq-ovqat iste'molining ko'payishi bilan ochlik keskin kuchayishi mumkin,bu semirishning asosiy sabablaridan biridir.

Taqdim etilgan uchinchi nuqta shundaki, qovun sharbati jigarni o't sharbatlarini ajratishni rag'batlantiradi, bu yog' almashinuviga yordam beradi, bu jarayon odatda semiz yoki ortiqcha vaznli odamlarda zaiflashadi. .

Yana bir dalil shuki, qovun de sao caetano ham ozishga yordam beradi, chunki u 90% suvdan iborat bo'lib, ishtahani nazorat qilishga yordam beradi. Suv, shuningdek, tanadan toksinlarni olib tashlashga yordam beradi, bu esa kilogramm ortishiga olib keladigan omillardan biridir.

Bundan tashqari, kaetano qovun tarkibida lektin bor, deb ishoniladi, bu moddani bostirishga yordam beradi. tuyadi.

Hatto bularning barchasidan oldin ham, vazn yo'qotishga sehrli tarzda yordam beradigan mevalar, o'simliklar, sharbatlar, choylar yoki boshqa turdagi mahsulotlar va moddalar yo'qligini yodda tutish kerak. Boshqacha qilib aytganda, qovun de sao caetano yordam berishi mumkin bo'lsa-da, go'yo sehrli tarzda ozishga majbur qiladi, degan gap to'g'ri emas.

Agar siz kilogramm berishni xohlasangiz yoki kerak bo'lsa, maslahatimiz: Maqsadlaringizga erishishingiz uchun to'g'ri, sog'lom va xavfsiz dietani aniqlash uchun yaxshi ovqatlanish mutaxassisi. Shuningdek, u bilan São Caetano qovunidan qanday va qanday foydalanish mumkinligi haqida gapiringvazn yo'qotish.

Shuningdek, kaloriya sarfini oshirish va vazn yo'qotishga yordam berish uchun muntazam ravishda jismoniy mashqlar bilan shug'ullanishga arziydi, mashg'ulotlar xavfsizligi va samaradorligini ta'minlash uchun doimo jismoniy tarbiyachining yordamiga tayanadi.

U nima uchun ishlatiladi – San-Kaetano qovunining foydalari

– Oziq moddalar manbai

San-Kaetano qovun mevasidan tayyorlangan sharbat ozuqaviy moddalar manbai boʻlib xizmat qiladi. kaliy, vitamin B9, vitamin C va organizm uchun vitamin K sifatida.

– Triglitseridlar va xolesterin

Biologiya fanlari bo'limi tomonidan o'tkazilgan so'rov. Botsvana universiteti qovun mevasi triglitseridlar darajasini pasaytirish, yomon xolesterin (LDL) darajasini pasaytirish va yaxshi xolesterinni (HDL) oshirishda samarali ekanligini ta'kidladi.

Ammo, agar siz triglitseridlar yoki xolesterin bilan bog'liq muammolardan aziyat cheksangiz, uni iste'mol qilishingiz kerak. Bu ma'noda qovun de sao caetano ishlatishdan oldin shifokoringiz bilan gaplashing, chunki uni xolesterinni kamaytiradigan dorilar bilan bir vaqtda ishlatmaslik kerak.

– Antioksidant ta'sir

São caetano qovun choyi tarkibida flavonoidlar, vitaminlar va antioksidantlar mavjud bo'lib, ular tanani sog'lom hujayralar ishlab chiqarishni buzadigan erkin radikallardan himoya qilishga yordam beradi.

Erkin radikallar ham jarayon bilan bog'liq.tananing qarishi va saraton va artrit kabi kasalliklarga yordam beradi.

– Kiyimlarni tozalash

Bu nomlardan biri o'simlikni yuqorida ko'rganimizdek, "yuvuvchi ayollarning o'ti" deb atash mumkin. São Caetano qovuni shu tarzda tanilgan, chunki u kiyimni oqartirish va dog'larni olib tashlash uchun ishlatiladi.

São Caetano qovunidan qanday foydalanish kerak

Qovun mevasi são caetano pulpa sharbati yoki konsentrat shaklida ishlatilishi mumkin. Uning barglaridan choy tayyorlashda yoki teriga surtiladigan kompresslarda foydalanish mumkin.

Bundan tashqari, qo'shimchalar shaklida San Caetano qovunini ham topish mumkin.

São Caetano qovunli retseptlar

– São Caetano qovunli choyi

Tarkibi:

• 1 litr suv;
• 2 osh qoshiq qovun de sao caetano o'ti.

Tayyorlash usuli:

Suvni tegishli idishga soling va uni qaynatib oling; Qovun o'tini qo'shing va qaynatib oling; Qaynatish boshlanishi bilan olovni o'chiring va idishni yoping. Choyni taxminan 10 daqiqa davomida bo'g'iq holda qoldiring; Siqib oling va darhol xizmat qiling.

Ideal - choyni tayyor bo'lgandan keyin darhol ichish (barcha ko'za emas, har doim kunlik dozani hisobga olgan holda), havodagi kislorod uning birikmalarini yo'q qilishdan oldin.faol. Choy odatda muhim moddalarni tayyorlangandan keyin 24 soatgacha saqlaydi, ammo bu muddatdan keyin yo'qotishlar sezilarli bo'ladi.

Bundan tashqari, choy uchun tanlangan ingredientlar juda ehtiyotkorlik bilan tanlanganligiga ishonch hosil qilish kerak. ehtiyotkor, kelib chiqishi yaxshi, sifatli va zararlanmagan yoki zararlanmagan.

– São Caetano qovun sharbati

Tarkibi:

• Sao caetano qovunlari qattiq va dog'siz, och yashil rangga ega, sariq yoki to'q sariq rangga ega;
• Gaue.

Tayyorlash usuli:

Qovunlarni oching va urug'ini olib tashlang; Qovunlarni teri bilan 2 sm kub shaklida kesib oling; São Caetano qovun suyuq holga kelguncha kublarni pulsar funksiyasida protsessorga olib boring. Agar qurilmangizda bu funksiya bo'lmasa, har bir necha soniyada maksimal tezlikda ishlang; Dokani idishga soling va sharbatni u orqali o'tkazing, shunda uning qattiq qismlari ajratiladi, iloji boricha ko'proq sharbat olmaguncha siqib qo'ying; Darhol xizmat qiling va sharbatning qolgan qismini mahkam yopilgan plastik yoki shisha idishda muzlatgichda saqlang, u erda bir hafta saqlanadi.

Diqqat: Sharbatni ichish muhim. São Caetano qovunini tayyorlashdan so'ng darhol iste'mol qiling, chunki ichimlik tez orada ozuqaviy xususiyatlarini va shuning uchun uning foydasini yo'qotishi mumkin.Issiqlik va kislorod va yorug'lik ta'sirida sodir bo'ladigan oksidlanish jarayoni ba'zi oziq moddalarning samaradorligini yo'qotishiga olib kelishi mumkin. Shuning uchun, sharbatni tayyorlash vaqtida ichish mumkin bo'lmaganda, jarayonni oldini olish yoki kechiktirish uchun uni juda yaxshi muhrlangan qorong'i idishlarda saqlash tavsiya etiladi.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar, yon ta'sirlar va parvarish. melon de são caetano

Melon de sao caetano foydalanish uchun bir qator kontrendikatsiyalar mavjud - uni bolalar, homilador yoki emizikli ayollar, farzand ko'rishni xohlovchilar, diabet bilan kasallanganlar qo'llashlari mumkin emas. va surunkali diareya bilan og'rigan odamlar.

Jarrohlik paytida va undan keyin qondagi qand miqdorini nazorat qilishga xalaqit berishi tufayli, yana bir xulosa shundaki, odam qovunni iste'mol qilishni kamida ikki hafta oldin to'xtatadi. rejalashtirilgan operatsiya sanasi.

San-caetano qovunini haddan tashqari iste'mol qilish diareya, oshqozon noqulayligi yoki qorin og'rig'i kabi nojo'ya ta'sirlarni keltirib chiqarishi mumkin. Blackberry qovun o'tini uzoq vaqt davomida ishlatish jigarda yallig'lanishni rivojlanish xavfini oshirishi mumkin.

Baraka qovunidan foydalanganda hali ham favizm deb ataladigan allergik reaktsiyani boshdan kechirish mumkin. Favizm potentsial o'limga olib keladi va qorin yoki bel og'rig'iga sabab bo'ladi,qoraygan siydik, sariqlik (sarg'ish), ko'ngil aynishi, qusish, konvulsiyalar va koma.

São Caetano qovunidan foydalanish natijasida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan boshqa salbiy reaktsiyalar: oshqozon yarasi, hayz ko'rish, yurak urishining buzilishi, bosh og'rig'i, tug'ilishning pasayishi. , mushaklarning kuchsizligi va oqishi.

Qovun mevasining urug'lari ba'zi odamlarda ko'ngil aynishi va ich ketishiga olib kelishi mumkin. Ular qondagi glyukoza miqdorini keskin pasayishiga olib keladigan, abortga olib keladigan va teratogen ta'sir ko'rsatadigan zaharli moddalarni o'z ichiga oladi.

Teratogen agent embrion yoki homila hayotida mavjud bo'lganda, tuzilishi yoki tuzilishini o'zgartirishi mumkin. Bahia Federal universiteti (UFBA) Teratogen agentlar bo'yicha axborot tizimi (SIAT) ma'lumotlariga ko'ra, naslning funktsiyasi.

San-Kaetano qovunini iste'mol qilgandan keyin biron bir nojo'ya ta'sirga duch kelganingizda, tezda yordam so'rang. shifokor.

Qovun de são caetanoni har qanday shaklda ishlatishdan oldin, shifokor bilan maslahatlashib, undan foydalanish haqiqatan ham sizning holatingiz uchun ko'rsatiladimi yoki sog'lig'ingizga zarar keltirmaydimi yoki yo'qligini aniqlash kerak. . Bu hamma uchun, ayniqsa o'smirlar, qariyalar va har qanday kasallik yoki sog'liq holatidan aziyat chekadigan odamlar uchun.

Va hech narsa uni biron bir kasallik yoki sog'liq holatini davolash o'rniga ishlatish mumkin emas, chunki usog'lig'ingizga jiddiy zarar yetkazing.

Shuningdek, shifokorga siz foydalanayotgan har qanday dori, qo'shimcha yoki o'simlik haqida xabar berishingiz kerak, shunda u san caetano qovunlari o'rtasida o'zaro ta'sir qilish xavfi yo'qligini tekshirishi mumkin. va ko'rib chiqilayotgan modda.

Masalan, São Caetano qovunini unumdorlikni oshiradigan dorilar, xlorpropamid (2-toifa qandli diabetda qon shakarini nazorat qiluvchi dori), diabetga qarshi dorilar va dorilarni qo'llash bilan bir vaqtda iste'mol qilmaslik kerak. xolesterinni kamaytiradigan dorilar.

Bu yerda keltirilgan ma'lumotlar faqat ma'lumot uchun mo'ljallangan va shifokor fikrini almashtira olmaydi. Og'irlikni yo'qotish yoki sog'ligingiz uchun biron bir modda yoki mahsulotni ishlatishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.

San-Kaetano qovunini iste'mol qilish sizni ozishga olib kelishini eshitganmisiz? Ushbu mevani biron bir tarzda sinab ko'rdingizmi? Qiziqmisiz? Quyida izoh qoldiring!