Je, umewahi kusikia kuhusu tikitimaji ya São Caetano? Huu ni mmea wenye jina la kisayansi Momordica charantia , ambao pia unaweza kuitwa weed-of-Saint-caetano, mimea ya washerwort, matunda ya nyoka au melon kidogo.

Inatoka mashariki. Uhindi na kusini mwa Uchina, lakini pia inaweza kupatikana katika maeneo ya tropiki ya Amazon, Karibea, Asia na Afrika, pamoja na kuwepo kote Brazili.

Tukio je são caetano melon hupunguza uzito?

Chapisho la 2017 la Cure Joy lilitetea wazo kwamba tikitimaji ya são caetano hukufanya upunguze uzito na kuleta baadhi ya sababu kwa nini juisi iliyo na tunda la são caetano melon caetano inaweza kusaidia kupunguza uzito.

Ya kwanza kati ya haya ni kwamba juisi ya melon de são caetano ina vimeng'enya vinavyovunja mafuta, na kuyageuza kuwa asidi ya mafuta yasiyolipishwa na, hivyo basi, kupunguza mafuta mwilini. Hii inasababisha kupungua kwa kiwango cha vimeng'enya muhimu vinavyohitajika kwa usanisi wa asidi ya mafuta, ambayo hutokeza uzalishaji mdogo wa mafuta.

Sababu ya pili iliyotolewa ni kwamba tikitimaji la São Caetano hupungua kwa kulinda kile kiitwacho. seli beta kutoka kwenye kongosho, ambazo huhifadhi na kutoa insulini, homoni inayohusika na kudhibiti viwango vya sukari kwenye damu. Hii ni muhimu kwa sababu unapokuwa na insulini nyingi, kunaweza kuwa na njaa ya ghafla na kuongezeka kwa ulaji wa chakula,ambayo ni moja ya sababu kuu za unene wa kupindukia.

Hoja ya tatu iliyowasilishwa ni kwamba juisi ya tikitimaji huchochea ini kutoa juisi ya nyongo, ambayo husaidia kimetaboliki ya mafuta, mchakato ambao kwa kawaida hudhoofika kwa watu wanene au wazito. .

Hoja nyingine iliyotajwa ni kwamba melon de são caetano pia ina uzani mwembamba kwa sababu ina 90% ya maji, ambayo yanaweza kusaidia kudhibiti hamu ya kula. Maji pia husaidia kuondoa sumu mwilini, ambayo ni moja ya sababu zinazopelekea kuongezeka uzito.

Aidha, tikitimaji aina ya caetano inaaminika kuwa na lectin katika muundo wake, dutu inayojulikana kusaidia kukandamiza. hamu ya kula.

Hata mbele ya haya yote, ni muhimu kukumbuka kwamba hakuna matunda, mimea, juisi, chai au aina nyingine yoyote ya bidhaa na dutu ambazo zina uwezo wa kichawi kukuza kupoteza uzito. Kwa maneno mengine, si kweli kwamba melon de são caetano hukufanya upunguze uzito kana kwamba kwa uchawi, ingawa inaweza kusaidia.

Ikiwa unataka au unahitaji kupunguza uzito, ushauri wetu ni kutafuta mtaalam wa lishe bora kufafanua lishe sahihi, yenye afya na salama ili uweze kufikia malengo yako. Pia zungumza naye kuhusu jinsi na kama unaweza kutumia tikitimaji ya São Caetano katika mchakato wako wakupunguza uzito.

Inafaa pia kufanya mazoezi ya viungo mara kwa mara ili kuongeza matumizi ya kalori na kusaidia kupunguza uzito, kila mara ukitegemea usaidizi wa mwalimu wa viungo ili kuhakikisha usalama na ufanisi wa mafunzo.

Inatumika kwa nini – Faida za tikitimaji la São Caetano

– Chanzo cha virutubisho

Juisi iliyotayarishwa kutoka kwa tunda la tikitimaji la São Caetano hutumika kama chanzo cha virutubisho kama vile kama potasiamu, vitamini B9, vitamini C na vitamini K kwa mwili.

– Triglycerides na cholesterol

Utafiti uliofanywa na Idara ya Sayansi ya Biolojia kutoka Chuo Kikuu cha Botswana kilionyesha kuwa tunda la tikitimaji lina ufanisi katika kupunguza viwango vya triglyceride, kupunguza viwango vya kolesteroli mbaya (LDL) na kuongeza kolesteroli nzuri (HDL).

Hata hivyo, ikiwa una matatizo ya triglyceride au cholesterol, unapaswa zungumza na daktari wako kabla ya kutumia melon de são caetano kwa maana hii, pia kwa sababu haipaswi kutumiwa wakati huo huo na madawa ya kulevya ambayo hupunguza cholesterol.

– Antioxidant effect

Chai ya tikitimaji ya São caetano ina flavonoidi, vitamini na vioksidishaji vioksidishaji vinavyosaidia kulinda mwili dhidi ya viini huru, ambavyo huharibu afya ya uzalishaji wa seli.

Radikali huru pia huhusishwa na mchakato wakuzeeka kwa mwili na kupendelea magonjwa kama saratani na arthritis.

– Kusafisha nguo

Moja ya majina ambayo mmea unaweza kuitwa, kama tulivyoona hapo juu, ni "magugu ya washerwomen". Tikitikiti aina ya São Caetano linajulikana kwa njia hii kwa sababu hutumiwa kupaka nguo nyeupe na kuondoa madoa.

Jinsi ya kutumia tikitimaji la São Caetano

Tunda la tikitimaji. ya são caetano inaweza kutumika katika mfumo wa majimaji ya majimaji au makinikia. Majani yake yanaweza kutumika katika utayarishaji wa chai au kwa kubana kwa kupakwa kwenye ngozi.

Aidha, inawezekana pia kupata tikitimaji ya São Caetano katika mfumo wa virutubisho.

> Mapishi yenye tikitimaji ya São Caetano

– chai ya tikitimaji ya São Caetano

Viungo: 3>

• lita 1 ya maji;
• vijiko 2 vya mimea ya melon de são caetano.

Njia ya maandalizi: >

Weka maji kwenye chombo kinachofaa na yachemke; Ongeza mimea ya melon na uiruhusu kuchemsha; Mara tu kuchemsha kuanza, kuzima moto na kufunika chombo. Acha chai ipumzike kwa takriban dakika 10; Chuja na upe mara moja.

Inachofaa ni kunywa chai mara tu baada ya kutayarishwa (sio mtungi mzima, kila wakati ukizingatia viwango vya kipimo cha kila siku) kabla ya oksijeni hewani kuharibu misombo yake.hai. Chai kawaida huhifadhi vitu muhimu hadi saa 24 baada ya kutayarishwa, hata hivyo, baada ya kipindi hicho, hasara ni kubwa.

Aidha, ni muhimu kuhakikisha kwamba viungo vilivyochaguliwa kwa chai vinachaguliwa kwa uangalifu sana. . makini, yenye asili nzuri, yenye ubora mzuri na ambayo haijaambukizwa au kuharibiwa.

– São Caetano juisi ya tikitimaji

Viungo:

• Tikiti za Sao caetano ni dhabiti na hazina doa, rangi ya kijani kibichi isiyokolea, bila madokezo yoyote ya manjano au machungwa;
• Gaue.

Njia ya maandalizi:

Fungua tikiti na toa mbegu; Kata tikiti na ngozi ndani ya cubes 2 cm; Peleka cubes kwenye kichakataji katika utendaji wa pulsar hadi tikitimaji ya São Caetano iwe kioevu. Ikiwa kifaa chako hakina kazi hii, endesha kwa kasi ya juu kila sekunde chache; Weka chachi katika bakuli na kupitisha juisi kwa njia hiyo ili sehemu zake imara zitenganishwe, itapunguza mpaka kupata juisi nyingi iwezekanavyo; Tumikia mara moja na uhifadhi juisi iliyobaki kwenye plastiki iliyofungwa vizuri au chombo cha glasi kwenye jokofu, ambapo itaendelea kwa wiki.

Tahadhari: Ni muhimu kunywa juisi hiyo. ya São Caetano melon mara baada ya maandalizi yake kwa sababu kinywaji hivi karibuni kinaweza kupoteza mali yake ya lishe na, kwa hiyo, faida zake.Kinachojulikana mchakato wa oxidation unaofanyika kwa njia ya joto na yatokanayo na oksijeni na mwanga unaweza kusababisha virutubisho fulani kupoteza ufanisi wao. Kwa hivyo, wakati haiwezekani kunywa juisi wakati inatengenezwa, pendekezo ni kuihifadhi kwenye chupa za giza zilizofungwa vizuri ili kuzuia au kuchelewesha mchakato.

Masharti ya matumizi, madhara na utunzaji na melon de são caetano

Kuna idadi ya vikwazo vya matumizi ya melon de são caetano - haiwezi kutumiwa na watoto, wanawake ambao ni wajawazito au wanaonyonyesha, na wale wanaotaka kupata watoto, watu wenye ugonjwa wa kisukari. na watu binafsi wanaougua kuhara kwa muda mrefu.

Shukrani kwa ukweli kwamba huingilia udhibiti wa viwango vya sukari ya damu wakati na baada ya upasuaji, uamuzi mwingine ni kwamba mtu huyo ataacha kutumia tikitimaji ya caetano angalau wiki mbili kabla ya tarehe ya upasuaji ulioratibiwa.

Ulaji mwingi wa san caetano melon unaweza kusababisha athari kama vile kuhara, usumbufu wa tumbo au maumivu ya tumbo. Kutumia mimea ya blackberry melon kwa muda mrefu kunaweza kuongeza hatari ya kupata uvimbe kwenye ini.

Bado inawezekana kupata athari ya mzio inayoitwa favism unapotumia blackberry melon. Favism inaweza kusababisha kifo na husababisha maumivu ya tumbo au mgongo,mkojo mweusi, manjano (njano), kichefuchefu, kutapika, degedege na kukosa fahamu.

Athari nyingine mbaya ambazo zinaweza kuchochewa na matumizi ya tikitimaji ya São Caetano ni pamoja na: vidonda vya tumbo, hedhi, mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida, maumivu ya kichwa , kupungua kwa uwezo wa kuzaa. , udhaifu wa misuli na kukojoa.

Mbegu za tunda la tikitimaji zinaweza kusababisha kichefuchefu na kuhara kwa baadhi ya watu. Zina vitu vyenye sumu ambavyo vinaweza kusababisha kushuka kwa kasi kwa viwango vya sukari kwenye damu, kusababisha uavyaji mimba na kuwa na athari ya teratojeni.

Kiwango cha teratojeniki ni kile ambacho, kikiwapo wakati wa uhai wa kiinitete au fetasi, kinaweza kuleta mabadiliko katika muundo au kazi ya watoto, kulingana na taarifa kutoka kwa Mfumo wa Taarifa kuhusu Wakala wa Teratogenic (SIAT) wa Chuo Kikuu cha Shirikisho cha Bahia (UFBA).

Unapoathiriwa na athari yoyote baada ya kumeza tikitimaji ya São Caetano, tafuta usaidizi haraka. ya daktari.

Kabla ya kutumia melon de são caetano kwa namna yoyote, ni muhimu kushauriana na daktari ili kujua kama matumizi yake yameonyeshwa kwa ajili ya kesi yako na kama haitadhuru afya yako. . Hii ni kwa kila mtu, haswa vijana, wazee na watu wanaougua aina yoyote ya ugonjwa au hali ya kiafya.kudhuru afya yako sana.

Ni muhimu pia kumjulisha daktari kuhusu aina yoyote ya dawa, kirutubisho au mmea unaotumia ili ahakikishe kuwa hakuna hatari za mwingiliano kati ya tikitimaji la san caetano. na dutu inayohusika.

Kwa mfano, tikitimaji ya São Caetano haipaswi kutumiwa wakati huo huo na matumizi ya dawa za uzazi, chlorpropamide (dawa ya kudhibiti sukari ya damu katika kesi ya ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2), dawa za kupunguza ugonjwa wa kisukari na dawa za kupunguza kolesteroli.

Data iliyotolewa hapa ni kwa madhumuni ya taarifa pekee na haiwezi kuchukua nafasi ya maoni ya daktari. Kabla ya kutumia dutu au bidhaa yoyote kwa ajili ya kupunguza uzito au afya yako, wasiliana na daktari wako.

Je, umewahi kusikia kwamba unywaji wa tikitimaji la São Caetano hukufanya upunguze uzito? Umejaribu tunda hili kwa njia yoyote? Je, unadadisi? Toa maoni hapa chini!