Taula de continguts
Has sentit a parlar mai del meló de São Caetano? Es tracta d'una planta amb el nom científic Momordica charantia , que també es pot anomenar males herbes de Saint-caetano, herba de la ronca, fruita de la serp o meló petit.
Prové de l'est. L'Índia i el sud de la Xina, però també es pot trobar a zones tropicals de l'Amazones, el Carib, Àsia i Àfrica, a més d'estar present a tot el Brasil.
Continua després de la publicitatEl meló fa perdre pes el meló são caetano?
Una publicació del 2017 de Cure Joy va defensar la idea que el meló de são caetano fa baixar de pes i va presentar algunes raons per les quals el suc amb la fruita del meló são caetano pot ajudar a perdre pes.
El primer d'ells és que el suc de meló de são caetano conté enzims que descomponen el greix, transformant-lo en àcids grassos lliures i, en conseqüència, disminuint el greix corporal. Això es tradueix en una disminució del nivell d'enzims necessaris necessaris per a la síntesi d'àcids grassos, la qual cosa genera una menor producció de greix.
La segona raó adduïda és que el meló de São Caetano s'aprima protegint l'anomenat cèl·lules beta del pàncrees, que emmagatzemen i alliberen insulina, l'hormona encarregada de regular els nivells de glucosa en sang. Això és important perquè quan tens massa insulina, pot haver-hi un augment sobtat de fam amb un augment de la ingesta d'aliments,que és una de les principals causes de l'obesitat.
El tercer punt que es presenta és que el suc de meló estimula el fetge perquè segregui sucs biliars, fet que ajuda al metabolisme dels greixos, un procés que acostuma a debilitar-se en persones obeses o amb sobrepès. .
Un altre argument citat és que el meló de são caetano també aprima perquè està compost en un 90% d'aigua, que pot ajudar a controlar la gana. L'aigua també ajuda a eliminar les toxines del cos, que són un dels factors que condueixen a l'augment de pes.
Continuació després de la publicitatA més, es creu que el meló caetano conté la lectina en la seva composició, una substància coneguda per ajudar a suprimir. gana.
Fins i tot davant de tot això, val la pena recordar que no hi ha fruites, plantes, sucs, tes o qualsevol altre tipus de productes i substàncies que siguin capaços d'afavorir màgicament la pèrdua de pes. És a dir, no és cert que el meló de são caetano et faci perdre pes com per art de màgia, tot i que pot ajudar.
Si vols o necessites perdre pes, el nostre consell és buscar un bon nutricionista per definir una alimentació adequada, saludable i segura perquè puguis aconseguir els teus objectius. També parleu amb ell sobre com i si podeu utilitzar el meló de São Caetano en el vostre procéspèrdua de pes.
També val la pena practicar exercicis físics amb regularitat per augmentar la despesa calòrica i ajudar a la pèrdua de pes, comptant sempre amb el suport d'un educador físic per garantir la seguretat i eficàcia de l'entrenament.
Per a què serveix – Beneficis del meló de São Caetano
– Font de nutrients
El suc preparat a partir de la fruita del meló de São Caetano serveix com a font de nutrients com com potassi, vitamina B9, vitamina C i vitamina K per al cos.
Continua després de la publicitat– Triglicèrids i colesterol
Una enquesta realitzada pel Departament de Ciències Biològiques de la Universitat de Botswana va indicar que la fruita del meló és eficaç per reduir els nivells de triglicèrids, reduir les taxes de colesterol dolent (LDL) i augmentar el colesterol bo (HDL).
No obstant això, si pateix problemes de triglicèrids o colesterol, hauries de parleu amb el vostre metge abans d'utilitzar el meló de são caetano en aquest sentit, també perquè no s'ha d'utilitzar al mateix temps que medicaments que redueixen el colesterol.
– Efecte antioxidant
El te de meló de São caetano conté flavonoides, vitamines i antioxidants que ajuden a protegir el cos contra els radicals lliures, que destrueixen la producció cel·lular saludable.
Els radicals lliures també s'associen al procés del'envelliment del cos i afavorint malalties com el càncer i l'artritis.
Continua després de la publicitat– Netejar la roba
Un dels noms amb què els planta es pot anomenar, com hem vist més amunt, és "herba de les rentadores". El meló de São Caetano es coneix d'aquesta manera perquè s'utilitza per blanquejar la roba i eliminar les taques.
Com utilitzar el meló de São Caetano
El fruit del meló de são caetano es pot utilitzar en forma de suc de polpa o concentrat. Les seves fulles es poden utilitzar en la preparació d'un te o en compreses per aplicar a la pell.
A més, també és possible trobar meló de São Caetano en forma de suplements.
Receptes amb meló de São Caetano
– Te de meló de São Caetano
Ingredients:
- 1 litre d'aigua;
- 2 cullerades d'herba de meló de são caetano.
Mètode d'elaboració:
Posar l'aigua en un recipient adequat i portar-la a ebullició; Afegiu-hi l'herba del meló i deixeu-ho bullir; Tan bon punt arrenqui el bull, apagueu el foc i tapeu el recipient. Deixeu reposar el te apagat durant uns 10 minuts; Colar i servir immediatament.
L'ideal és beure el te just després d'haver estat preparat (no tot el càntir, sempre respectant els límits de dosificació diària) abans que l'oxigen de l'aire destrueixi els seus compostos.actiu. Un te acostuma a conservar substàncies importants fins a 24 hores després de la preparació, però, passat aquest període, les pèrdues són considerables.
A més, és important assegurar-se que els ingredients escollits per al te es seleccionen amb molta cura. Acurat, de bon origen, de bona qualitat i que no estiguin infectats ni danyats.
– Suc de meló de São Caetano
Ingredients:
Vegeu també: 8 receptes baixes en carbohidrats amb farina de cacauet- Els melons Sao caetano són ferms i sense taques, de color verd clar, sense cap toc groc ni taronja;
- Gaue.
Mètode de preparació:
Obrir els melons i treure les llavors; Talleu els melons amb la pell a daus de 2 cm; Porta els daus al processador en funció de pulsar fins que el meló de São Caetano es converteixi en líquid. Si el vostre dispositiu no té aquesta funció, córrer a la màxima velocitat cada pocs segons; Poseu la gasa en un bol i passeu-hi el suc perquè se'n separen les parts sòlides, apretant fins a obtenir el màxim de suc possible; Servir immediatament i guardar la resta del suc en un recipient de plàstic o vidre ben tancat a la nevera, on durarà una setmana.
Atenció: És important beure el suc. del meló de São Caetano immediatament després de la seva preparació perquè la beguda aviat pot perdre les seves propietats nutricionals i, per tant, els seus beneficis.L'anomenat procés d'oxidació que té lloc mitjançant la calor i l'exposició a l'oxigen i la llum pot fer que certs nutrients perdin la seva eficàcia. Per tant, quan no sigui possible beure el suc en el moment de fer-lo, es recomana guardar-lo en ampolles fosques molt ben tancades per evitar o retardar el procés.
Contraindicacions, efectes secundaris i cura amb melon de são caetano
Hi ha una sèrie de contraindicacions per a l'ús de melon de são caetano: no pot ser utilitzat per nens, dones embarassades o en període de lactància, aquells que volen tenir fills, persones amb diabetis. i persones que pateixen diarrea crònica.
Gràcies al fet que interfereix en el control dels nivells de sucre en sang durant i després de la cirurgia, una altra determinació és que la persona deixi de consumir el meló caetano almenys dues setmanes abans de la intervenció. data d'una cirurgia programada.
Vegeu també: Engreix o aprimament de la patata Baroa?El consum excessiu de meló de sant caetano pot provocar efectes secundaris com diarrea, molèsties estomacals o dolor abdominal. L'ús de l'herba de meló de mora durant un llarg període de temps pot augmentar el risc de desenvolupar inflamació al fetge.
Encara és possible experimentar una reacció al·lèrgica anomenada favisme quan s'utilitza meló de mora. El favisme és potencialment mortal i causa dolor abdominal o d'esquena,orina fosca, icterícia (color groguenc), nàusees, vòmits, convulsions i coma.
Altres reaccions adverses que poden provocar l'ús del meló de São Caetano inclouen: úlceres d'estómac, menstruació, batecs cardíacs irregulars, mal de cap, disminució de la fertilitat. , debilitat muscular i baveig.
Les llavors del fruit del meló poden causar nàusees i diarrea en algunes persones. Contenen substàncies tòxiques que poden provocar una caiguda dràstica dels nivells de glucosa en sang, provocar avortaments i tenir acció teratogènica.
Un agent teratogènic és aquell que, quan està present durant la vida embrionària o fetal, pot produir alteracions en l'estructura o funció de la descendència, segons la informació del Sistema d'Informació sobre Agents Teratogènics (SIAT) de la Universitat Federal de Bahia (UFBA).
Quan experimenteu qualsevol efecte secundari després de consumir meló de São Caetano, busqueu ràpidament l'ajuda. d'un metge.
Abans d'utilitzar el meló de são caetano en qualsevol forma, és imprescindible consultar amb un metge, per saber si el seu ús està realment indicat per al teu cas i si no perjudicarà la teva salut. . Això és per a tothom, especialment adolescents, gent gran i persones que pateixen qualsevol tipus de malaltia o afecció de salut.
I res que l'utilitzi com a substitut del tractament de qualsevol malaltia o afecció de salut perquè potperjudicar greument la teva salut.
També cal informar al metge sobre qualsevol tipus de medicament, suplement o planta que estiguis utilitzant perquè pugui comprovar que no hi ha riscos d'interacció entre el meló de sant caetano. i la substància en qüestió.
Per exemple, el meló de São Caetano no s'ha de consumir simultàniament amb l'ús de fàrmacs per a la fertilitat, clorpropamida (medicament per controlar el sucre en sang en casos de diabetis tipus 2), fàrmacs antidiabètics i medicaments per reduir el colesterol.
Les dades que s'ofereixen aquí només tenen finalitat informativa i no poden substituir l'opinió d'un metge. Abans d'utilitzar qualsevol substància o producte per a la pèrdua de pes o la teva salut, consulta el teu metge.