مواد جي جدول
ڇا توهان ڪڏهن São Caetano خربوزي بابت ٻڌو آهي؟ هي هڪ ٻوٽو آهي جنهن جو سائنسي نالو آهي Momordica charantia ، جنهن کي Weed-of-Saint-caetano، washerwort herb، snake fruit or little melon به سڏيو وڃي ٿو.
اهو اوڀر کان اچي ٿو. انڊيا ۽ ڏاکڻي چين، پر برازيل ۾ موجود هجڻ کان علاوه Amazon، ڪيريبين، ايشيا ۽ آفريڪا جي اڀرندڙ علائقن ۾ پڻ ملي سگهي ٿو.
2017 جي اشاعت پاران Cure Joy ان خيال جو دفاع ڪيو ته ساو ڪيٽانو خربوزہ توهان کي وزن گھٽائي ٿو ۽ ڪجهه سبب کڻي آيو آهي ڇو ته ساو ڪيٽانو خربوزہ ڪيٽانو جي ميوي سان گڏ رس وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.
انهن مان پهريون اهو آهي ته خربوزيءَ جي رس ۾ اهڙا اينزائمز هوندا آهن جيڪي ٿلهي کي ٽوڙي، ان کي مفت فيٽي ايسڊز ۾ تبديل ڪندا آهن ۽ نتيجي طور، جسم جي ٿلهي کي گهٽائي ڇڏيندا آهن. ان جي نتيجي ۾ فيٽي ايسڊز جي ٺهڻ لاءِ گهربل انزايمز جي سطح ۾ گهٽتائي اچي ٿي، جيڪا ٿلهي جي گھٽ پيداوار پيدا ڪري ٿي.
ٻيو سبب اهو ڏنو ويو آهي ته São Caetano خربوزيءَ کي ٿلهي ڪري ٿو. سيلز بيٽا پينڪرياز مان، جيڪي انسولين کي ذخيرو ۽ جاري ڪن ٿا، رت جي گلوڪوز جي سطح کي منظم ڪرڻ لاء ذميوار هارمون. اهو ضروري آهي ڇاڪاڻ ته جڏهن توهان وٽ تمام گهڻو انسولين آهي، اتي اوچتو بک ۾ اضافو ٿي سگهي ٿو بک ۾ اضافو کاڌو کائڻ سان،جيڪو موهپا جي بنيادي سببن مان هڪ آهي.
ٽيون نقطو پيش ڪيو ويو آهي ته خربوز جو رس جگر کي پتلي جو رس ڪڍڻ لاء متحرڪ ڪري ٿو، جيڪو چربی جي ميٽابولزم ۾ مدد ڪري ٿو، اهو عمل جيڪو عام طور تي ٿلهي يا وڌيڪ وزن وارن ماڻهن ۾ ڪمزور هوندو آهي. .
هڪ ٻيو دليل ڏنو ويو آهي ته خربوز ڊي ساو ڪيٽانو پڻ سلمنگ آهي ڇاڪاڻ ته اهو 90 سيڪڙو پاڻي تي مشتمل آهي، جيڪو بک کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. پاڻي پڻ جسم مان زهر کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، جيڪي هڪ عنصر آهن جيڪي وزن وڌائڻ جو سبب بڻجن ٿا.
اشتهارن کان پوء جاريان کان علاوه، ڪيٽانو خربوز کي يقين آهي ته ان جي جوڙجڪ ۾ ليڪٽين شامل آهي، هڪ مادو جيڪو دٻائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. بھوک.
ڏسو_ پڻ: ڇا ريڊبيو شيڪ واقعي سلم آهي؟جيتوڻيڪ ان سڀني جي سامهون، اهو ياد رکڻ جي قابل آهي ته ڪو ميوو، ٻوٽو، رس، چانهه يا ڪنهن به قسم جي شين ۽ شين جي ٻين قسمن جي شين ۽ شين جو جادو وزن گھٽائڻ جي قابل ناهي. ٻين لفظن ۾، اهو صحيح ناهي ته melon de são caetano توهان کي وزن گھٽائي ٿو ڄڻ ته جادو جي ذريعي، جيتوڻيڪ اهو مدد ڪري سگهي ٿو.
جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا يا وزن گھٽائڻ جي ضرورت آهي، اسان جي صلاح آهي ته ڏسو سٺي غذائيت پسند هڪ مناسب، صحتمند ۽ محفوظ غذا جي وضاحت ڪرڻ لاءِ ته جيئن توهان پنهنجا مقصد حاصل ڪري سگهو. هن سان پڻ ڳالهايو ته ڪيئن ۽ جيڪڏهن توهان استعمال ڪري سگهو ٿا São Caetano خربوز توهان جي عمل ۾وزن گھٽائڻ.
انهي پڻ قيمتي آهي جسماني مشقون باقاعدگي سان ڪرڻ لاءِ ڪلوري خرچ وڌائڻ ۽ وزن گھٽائڻ ۾ مدد، هميشه تربيت جي حفاظت ۽ اثرائتي کي يقيني بڻائڻ لاءِ جسماني تعليم ڏيندڙ جي مدد تي ڳڻيو.
<4 اهو ڇا لاءِ استعمال ٿيندو آهي – ساو ڪيٽانو خربوزيءَ جا فائدا– غذائي اجزاء جو ذريعو
سائو ڪيٽانو خربوزيءَ جي ميوي مان تيار ڪيل رس غذائيت جو هڪ ذريعو ڪم ڪري ٿو جهڙوڪ جيئن جسم لاءِ پوٽاشيم، وٽامن B9، وٽامن سي ۽ وٽامن K. بوٽسوانا يونيورسٽي اشارو ڪيو آهي ته خربوز جو ميوو ٽرائگليسرائيڊ جي سطح کي گهٽائڻ، خراب ڪوليسٽرول (LDL) جي شرح کي گهٽائڻ ۽ سٺي ڪوليسٽرول (HDL) کي وڌائڻ ۾ اثرائتو آهي. هن معنى ۾ melon de são caetano استعمال ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو، ان ڪري جو ان کي هڪ ئي وقت استعمال نه ڪيو وڃي جيئن ڪوليسٽرول گھٽائڻ واريون دوائون.
- اينٽي آڪسيڊنٽ اثر
سائو ڪيٽانو خربوزي جي چانهه ۾ فليونوائيڊز، وٽامنز ۽ اينٽي آڪسيڊنٽ شامل آهن جيڪي جسم کي آزاد ريڊيڪلز کان بچائڻ ۾ مدد ڪن ٿا، جيڪي سيل جي پيداوار کي تباهه ڪن ٿا.جسم جي عمر وڌائڻ ۽ مرضن جهڙوڪ ڪينسر ۽ گٿريت کي پسند ڪن ٿا.
اشتهارن کان پوءِ جاري- ڪپڙن جي صفائي
نلن مان هڪ ٻوٽي کي سڏيو وڃي ٿو، جيئن اسان مٿي ڏٺو آهي، اهو آهي "ڌوٻين جي ماتر". São Caetano خربوزہ هن طريقي سان سڃاتو وڃي ٿو ڇاڪاڻ ته اهو ڪپڙن کي اڇو ڪرڻ ۽ داغ هٽائڻ لاءِ استعمال ٿيندو آهي.
سائو ڪيٽانو خربوزو ڪيئن استعمال ڪجي
خربوزي جو ميوو são caetano جي pulp رس يا concentrate جي صورت ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو. ان جي پنن کي چانهه جي تياري ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو يا چمڙي تي لاڳو ڪرڻ لاءِ ڪمپريسز ۾.
ان کان علاوه، اهو پڻ ممڪن آهي ته São Caetano خربوزيءَ کي سپليمنٽس جي صورت ۾ ڳولي سگهجي.
ترڪيبون ساو ڪيٽانو خربوزيءَ سان
– ساو ڪيٽانو خربوزي جي چانهه
اجزاء: 3>
- 1 ليٽر پاڻي؛
- 2 چمچ خربوزہ دي ساو ڪيٽانو جڙي.
> تياري جو طريقو: 3>
پاڻي کي مناسب ڪنٽينر ۾ رکو ۽ ان کي ابل تي آڻيو؛ خربوز جي جڙي شامل ڪريو ۽ ان کي ابلڻ ڏيو؛ جيترو جلدي شروع ٿئي ٿو، گرميء کي بند ڪريو ۽ ڪنٽينر کي ڍڪيو. چانهه کي اٽڪل 10 منٽن تائين آرام ڪرڻ ڏيو؛ دٻايو ۽ فوري طور تي خدمت ڪريو.
مثالي چانهه تيار ٿيڻ کان پوءِ ئي پيئجي (سڄو گھڙو نه، هميشه روزاني خوراک جي حدن جو احترام ڪندي) ان کان اڳ جو هوا ۾ موجود آڪسيجن ان جي مرکبات کي تباهه ڪري.سرگرم. هڪ چانهه عام طور تي تيار ٿيڻ کان پوءِ 24 ڪلاڪن تائين اهم شيون محفوظ ڪري ٿي، جڏهن ته، ان عرصي کان پوءِ، نقصان تمام گهڻو هوندو آهي.
ان کان علاوه، اهو به ضروري آهي ته چانهه لاءِ چونڊيل اجزا کي تمام احتياط سان چونڊيو وڃي. محتاط، سٺي اصليت جو، سٺي معيار جو ۽ جيڪي متاثر يا خراب نه ٿيل آهن.
- ساؤ ڪيٽانو خربوز جو رس
6> اجزاء:
- سائو ڪيٽانو خربوزون مضبوط ۽ بغير داغ، هلڪو سائي رنگ سان، بغير ڪنهن پيلي يا نارنگي اشارن جي؛
- گاو.
تياري جو طريقو:
خربوز کي کوليو ۽ ٻج ڪڍي ڇڏيو؛ خربوزي کي چمڙي سان 2 سينٽي ڪعب ۾ ڪٽيو؛ ڪعب کي پروسيسر ڏانهن پلسر فنڪشن ۾ وٺو جيستائين São Caetano خربوز مائع ٿي وڃي. جيڪڏهن توهان جي ڊوائيس ۾ هي فنڪشن نه آهي، هر چند سيڪنڊن جي وڌ ۾ وڌ رفتار تي هلائي؛ گوج کي ٿانو ۾ رکو ۽ ان مان رس پاس ڪريو ته جيئن ان جا مضبوط حصا جدا ٿي وڃن، نچوض ڪريو جيستائين توھان کي جيترو رس حاصل ٿئي. فوري طور تي پيش ڪريو ۽ باقي رس کي مضبوطيءَ سان بند پلاسٽڪ يا شيشي جي ڪنٽينر ۾ فرج ۾ محفوظ ڪريو، جتي اهو هڪ هفتي تائين هلندو.
ڏسو_ پڻ: باڊي بلڊر Mike Mentzer - غذا، HIT ٽريننگ، ماپون، تصويرون ۽ وڊيوزتوجهه: اهو ضروري آهي ته جوس پيئڻ گهرجي. São Caetano خربوز جو فوري طور تي تيار ٿيڻ کان پوء، ڇاڪاڻ ته پيئڻ جلد ئي پنهنجي غذائي ملڪيت کي وڃائي سگهي ٿو ۽ ان ڪري، ان جا فائدا.نام نهاد آڪسائيڊريشن جو عمل جيڪو گرميءَ ذريعي ٿئي ٿو ۽ آڪسيجن ۽ روشنيءَ جي نمائش سبب ٿي سگھي ٿو ته ڪي خاص غذائي عنصرن جي اثرائيت وڃائي سگھي ٿي. تنهن ڪري، جڏهن ان جو رس پيئڻ ممڪن نه هجي ته ان جي تيار ٿيڻ وقت، ان کي چڱيءَ طرح سيل ٿيل اونداهي بوتلن ۾ ذخيرو ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي ته جيئن ان عمل ۾ دير يا دير ٿي سگهي. melon de são caetano
melon de são caetano جي استعمال لاءِ ڪيترائي تضاد آھن - اھو ٻارن لاءِ استعمال نٿو ڪري سگھي، عورتون جيڪي حاملہ آھن يا کير پيارينديون آھن، انھن لاءِ جيڪي ٻار پيدا ڪرڻ چاھين ٿيون، ذیابيطس وارا ماڻھو ۽ اهي ماڻهو جيڪي دائمي دستن جو شڪار ٿين ٿا.
ان حقيقت جي مهرباني ته اهو سرجري دوران ۽ بعد ۾ رت جي شگر جي سطح کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مداخلت ڪري ٿو، هڪ ٻيو عزم اهو آهي ته ماڻهو گهٽ ۾ گهٽ ٻه هفتا اڳ ڪيٽانو خربوز جو استعمال بند ڪري. هڪ مقرر ڪيل سرجري جي تاريخ.
سان ڪيٽانو خربوزيءَ جو گهڻو استعمال ڪري سگھي ٿو ضمني اثرات جهڙوڪ دستن، پيٽ جي تڪليف يا پيٽ ۾ درد. بليڪ بيري تربوز جي جڙي ٻوٽي کي ڊگھي عرصي تائين استعمال ڪرڻ سان جگر ۾ سوزش پيدا ٿيڻ جو خطرو وڌي سگھي ٿو.
بليڪ بيري خربوزہ استعمال ڪرڻ وقت اڃا به ممڪن آھي ته الرجي واري رد عمل جو تجربو ٿئي جنھن کي favism سڏيو ويندو آھي. Favism ممڪن طور تي موتمار آهي ۽ پيٽ يا پوئتي درد جو سبب بڻائيندو آهي،ڳاڙهو پيشاب، يرقان (پيلو ٿيڻ)، متلي، الٽي، آڪڙ ۽ ڪوما.
ٻيا ناڪاري رد عمل جيڪي ساؤ ڪيٽانو خربوزيءَ جي استعمال سان پيدا ٿين ٿا، انهن ۾ شامل آهن: معدي جو السر، حيض، بي ترتيب دل جي ڌڙڪن، سر درد، زرخيزي ۾ گهٽتائي ، عضلات جي ڪمزوري ۽ لڙڪڻ.
خربوزيءَ جي ميوي جا ٻج ڪجهه ماڻهن ۾ الٽي ۽ دستن جو سبب بڻجي سگهن ٿا. انهن ۾ زهريلا مادا هوندا آهن جيڪي رت جي گلوڪوز جي سطح ۾ سخت گهٽتائي جو سبب بڻجن ٿا، حمل جي خاتمي جو سبب بڻجن ٿا ۽ ٽيراٽوجينڪ عمل آهن.
ٽيراٽوجنڪ ايجنٽ اهو آهي، جيڪو جنين يا جنين جي زندگي دوران موجود هجي، ساخت ۾ ڦيرڦار پيدا ڪري سگهي ٿو يا اولاد جو ڪم، فيڊرل يونيورسٽي آف بحيا (UFBA) جي Teratogenic ايجنٽن (SIAT) تي معلوماتي سسٽم جي معلومات مطابق.
جڏهن São Caetano خربوزہ کائڻ کان پوءِ ڪنهن به پاسي جي اثر جو تجربو ٿيو، جلدي مدد لاءِ ڏسو. ڪنهن به صورت ۾ melon de são caetano استعمال ڪرڻ کان اڳ، اهو معلوم ڪرڻ لاءِ ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ ضروري آهي ته ڇا ان جو استعمال واقعي توهان جي ڪيس لاءِ اشارو آهي ۽ ڇا اهو توهان جي صحت کي نقصان نه پهچائيندو. . اهو هر ڪنهن لاءِ آهي، خاص ڪري نوجوانن، بزرگن ۽ ماڻهن لاءِ جيڪي ڪنهن به قسم جي بيماري يا صحت جي حالت ۾ مبتلا آهن.
۽ ڪنهن به بيماري يا صحت جي حالت جي علاج لاءِ ان کي متبادل طور استعمال ڪرڻ لاءِ ڪجھ به نه آهي ڇو ته هو ڪري سگهي ٿو.توهان جي صحت کي سخت نقصان پهچائي ٿو.
اهو پڻ ضروري آهي ته ڊاڪٽر کي ڪنهن به قسم جي دوا، سپليمنٽ يا ٻوٽي جي باري ۾ ڄاڻ ڏيو جيڪا توهان استعمال ڪري رهيا آهيو ته جيئن هو تصديق ڪري سگهي ته سان ڪيٽانو جي خربوزي جي وچ ۾ رابطي جو ڪو به خطرو ناهي. ۽ سوال ۾ مادو.
مثال طور، São Caetano خربوز کي زرخيزي جي دوائن جي استعمال سان گڏ استعمال نه ڪرڻ گهرجي، ڪلورپروپامائيڊ (ٽائپ 2 ذیابيطس جي ڪيسن ۾ بلڊ شوگر کي ڪنٽرول ڪرڻ جي دوا)، دوائون مخالف ذیابيطس ۽ ڪوليسٽرول گھٽائڻ واريون دوائون.
هتي ڏنل ڊيٽا صرف معلوماتي مقصدن لاءِ آهي ۽ ڊاڪٽر جي راءِ کي تبديل نٿو ڪري سگهي. وزن گھٽائڻ يا صحت لاءِ ڪا به شئي يا پراڊڪٽ استعمال ڪرڻ کان اڳ، پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.