ប៉ូតាស្យូមគឺជាសារធាតុរ៉ែអេឡិចត្រូលីតដែលមាននៅក្នុងខ្លួន ហើយស្ទើរតែ 98% របស់វាស្ថិតនៅក្នុងកោសិកា។ ការផ្លាស់ប្តូរតិចតួចដែលអាចកើតឡើងក្នុងកម្រិតប៉ូតាស្យូមនៅខាងក្រៅកោសិកាអាចមានឥទ្ធិពលធ្ងន់ធ្ងរលើសាច់ដុំ បេះដូង និងសរសៃប្រសាទ។

ប៉ូតាស្យូមមានសារៈសំខាន់សម្រាប់រក្សាមុខងាររាងកាយជាច្រើន។ សាច់ដុំត្រូវការវាដើម្បីកន្ត្រាក់ ហើយសាច់ដុំបេះដូងត្រូវការប៉ូតាស្យូមដើម្បីវាយបានត្រឹមត្រូវ និងគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម។

សរីរាង្គសំខាន់ដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការគ្រប់គ្រងតុល្យភាពប៉ូតាស្យូម និងយកវាចេញតាមទឹកនោមគឺតម្រងនោម ហើយនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ខ្វះប៉ូតាស្យូម ដោយសារដំណើរការកោសិកាត្រូវបានចុះខ្សោយ ពួកគេនឹងមានអារម្មណ៍ខ្សោយ និងខ្សោយ។

កង្វះប៉ូតាស្យូម ពោលគឺនៅពេលដែលកម្រិតនៃសារធាតុរ៉ែនេះមានកម្រិតទាប ត្រូវបានគេហៅថា hypokalemia ហើយអ្នកដែលទទួលរងពីបញ្ហានៃការញ៉ាំដូចជា bulimia, anorexia nervosa, អ្នកញៀនស្រា, អ្នកជំងឺអេដស៍ ឬដែលបានទទួលការវះកាត់ bariatric មាន ឧប្បត្តិហេតុខ្ពស់ជាងអ្នកផ្សេងទៀតនៃការទទួលរងពីជំងឺ hypokalemia ។

កម្រិតធម្មតានៃប៉ូតាស្យូមក្នុងមនុស្សម្នាក់គឺ 3.6-5.0 mEq/L ។ រង្វាស់ mEq/L តំណាងឱ្យមីលីលីត្រក្នុងមួយលីត្រឈាម និងជារង្វាស់ឯកតាដែលប្រើដើម្បីវាយតម្លៃកម្រិតនៃសារធាតុរ៉ែនេះ។ កម្រិតប៉ូតាស្យូមទាបត្រូវបានគេចាត់ទុកថាទាបជាង 3.6mEq/L ។

ហេតុអ្វីប៉ូតាស្យូមមានសារៈសំខាន់?

ប៉ូតាស្យូមវាជាសារធាតុរ៉ែ និងអេឡិចត្រូលីតដ៏សំខាន់។ អេឡិចត្រូលីតជួយបញ្ជូនសញ្ញាអគ្គិសនីចាំបាច់ទៅកាន់កោសិកា ហើយដូច្នេះជួយគ្រប់គ្រងមុខងារសាច់ដុំ និងសរសៃប្រសាទ សម្ពាធឈាម និងជាតិទឹក។ ពួកវាជួយបង្កើតឡើងវិញនូវជាលិកាដែលខូច ហើយប៉ូតាស្យូមក៏ចូលរួមក្នុងសមត្ថភាពបេះដូងក្នុងការវាយដំ និងបូមឈាមពេញរាងកាយ ក៏ដូចជាជួយគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម និងទទួលខុសត្រូវចំពោះសរសៃប្រសាទ និងសាច់ដុំរបស់អ្នកធ្វើការបានត្រឹមត្រូវ។

យោងតាមប្រភពពីសាកលវិទ្យាល័យ Oregon State "កង្វះប៉ូតាស្យូមដែលទាក់ទងគ្នាក្នុងរបបអាហារទំនើបអាចដើរតួក្នុងរោគសាស្ត្រនៃជំងឺមួយចំនួន" ដូចជាជំងឺពុកឆ្អឹង ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងគ្រួសក្នុងតម្រងនោម។

រោគសញ្ញាកង្វះប៉ូតាស្យូមជាធម្មតាត្រូវបានរកឃើញតាមរយៈការធ្វើតេស្តឈាមដែលត្រូវបានអនុវត្តសម្រាប់ហេតុផលផ្សេងទៀតដូចជាជំងឺជាដើម។ ប្រសិនបើអ្នកមានសុខភាពល្អ ជាធម្មតាអ្នកមិនមានរោគសញ្ញានៃជំងឺ hypokalemia ទេ ហើយវាកម្រមានកម្រិតប៉ូតាស្យូមទាប ដែលបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាបុគ្គលចំពោះមនុស្ស។

រោគសញ្ញានៃកង្វះប៉ូតាស្យូម

យោងតាម ចំពោះប្រភពពីបណ្ណាល័យវេជ្ជសាស្ត្រជាតិរបស់សហរដ្ឋអាមេរិក និង MedlinePlus ការធ្លាក់ចុះតិចតួចនៃប៉ូតាស្យូមជាធម្មតាមិនបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញា ឬពួកគេអាចមានភាពស្រើបស្រាលដូចជា៖

• អារម្មណ៍នៃការញ័រ បេះដូងចេញពីចង្វាក់;
• ខ្សោយសាច់ដុំ ឬកន្ត្រាក់;
• អស់កម្លាំង;
• ញាក់ ឬស្ពឹក;
• ការខូចខាតសាច់ដុំ។

A ការថយចុះកម្រិតប៉ូតាស្យូមច្រើនអាចនាំអោយមានចង្វាក់បេះដូងមិនធម្មតា ជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលកើតជំងឺបេះដូងរួចហើយ ហើយថែមទាំងអាចធ្វើឱ្យបេះដូងឈប់ទៀតផង។

មូលហេតុនៃកង្វះប៉ូតាស្យូម

ជំងឺ hypokalemia ឬកង្វះប៉ូតាស្យូមកើតឡើងក្នុង 21% នៃអ្នកជំងឺដែលសម្រាកនៅមន្ទីរពេទ្យ និងប្រហែល 2% ទៅ 3% នៃអ្នកជំងឺក្រៅ។

ការប្រើប្រាស់ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម និងការបាត់បង់ក្រពះពោះវៀន ដូចជាការបំពានលើថ្នាំបញ្ចុះលាមករ៉ាំរ៉ៃ គឺជាមូលហេតុទូទៅនៃជំងឺ hypokalemia ។ ជំងឺ និងថ្នាំដទៃទៀតក៏អាចកាត់បន្ថយកម្រិតប៉ូតាស្យូមផងដែរ ដូចជា៖

1. ការបាត់បង់ពោះវៀន និងក្រពះ

• Enemas ឬការប្រើប្រាស់ថ្នាំបញ្ចុះលាមកច្រើនពេក;
• បន្ទាប់ពីប្រតិបត្តិការ ileostomy;
• រាគ;
• ក្អួត។

2. ការថយចុះការទទួលទានអាហារ ឬកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ

• Anorexia;
• Bulimia;
• ការវះកាត់ Bariatric;
• ការសេពគ្រឿងស្រវឹង។

៣. ការបាត់បង់តំរងនោម

ជំងឺតំរងនោមមួយចំនួនដូចជា អាស៊ីតបំពង់តំរងនោម ការខ្សោយតំរងនោមរ៉ាំរ៉ៃ និងការបរាជ័យស្រួចស្រាវ។

4. ជំងឺមហារីកឈាម

5. កង្វះម៉ាញេស្យូម

6. ជំងឺ Cushing ក៏ដូចជាជំងឺ adrenal ផ្សេងទៀត។

7. ឥទ្ធិពលនៃគ្រឿងញៀន

• គ្រឿងញៀនប្រើសម្រាប់ជំងឺហឺត ឬជំងឺស្ទះសួត (ថ្នាំ beta-adrenergic agonist ដូចជា steroids, bronchodilators ឬ theophylline);
• Aminoglycosides (ប្រភេទថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច)។

8. ការផ្លាស់ប្តូរប៉ូតាស្យូម

ចលនាចូល និងចេញពីកោសិកាអាចកាត់បន្ថយកំហាប់ប៉ូតាស្យូមដែលបានវាស់នៅក្នុងឈាម ហើយនេះអាចកើតឡើងដោយសារតែការប្រើប្រាស់អាំងស៊ុយលីន និងស្ថានភាពមេតាបូលីសមួយចំនួនដូចជាអាល់កាឡូស។

ការណែនាំអំពីរបៀបទទួលបានប៉ូតាស្យូមកាន់តែច្រើន

យោងតាមការបោះពុម្ពផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តី Harvard Health Publishing ពីសាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ Harvard អ្នកអាច ទទួលបានប៉ូតាស្យូម តាមរយៈផ្លែឈើ និងបន្លែផ្សេងៗដែលផ្តល់កាបូអ៊ីដ្រាតតិច (ជាតិស្ករ) ជាងឧទាហរណ៍ ចេក (ល្បីថាជាប្រភពសម្បូរសារធាតុរ៉ែនេះ) និងទឹកក្រូច។ ឧទាហរណ៍មួយចំនួនរួមមាន ប៉េងប៉ោះ ស្ពៃក្តោប និងបន្លែស្លឹកបៃតង ដូចជា spinach ។

ផ្លែឈើដែលមានមាតិកាប៉ូតាស្យូមខ្ពស់ដូចជា ចេក ផ្លែ apricots និង Melon ក៏សម្បូរទៅដោយកាបូអ៊ីដ្រាតដែរ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានផ្លែឈើផ្សេងទៀតដែលផ្តល់ប៉ូតាស្យូម និងមានកាបូអ៊ីដ្រាតតិច ដូចជាផ្លែស្ត្របឺរី និងទឹកខ្មេះ។

ផលិតផលទឹកដោះគោក៏ជាប្រភពដ៏ល្អនៃប៉ូតាស្យូមផងដែរ។ ជាឧទាហរណ៍ ទឹកដោះគោយ៉ាអួដែលគ្មានជាតិផ្អែម ផ្តល់នូវបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតក្នុងកម្រិតមធ្យម ហើយទឹកដោះគោយ៉ាអួក្រិកបានក្លាយជាការពេញនិយមព្រោះវាមានកាបូអ៊ីដ្រាតទាប ប៉ុន្តែមានប៉ូតាស្យូមតិចជាងទឹកដោះគោយ៉ាអួក្រិក។

សារធាតុជំនួសអំបិលខ្លះមានក្លរីតនៃអំបិល។ប៉ូតាស្យូមជំនួសឱ្យក្លរួសូដ្យូម។ ការទទួលទានពី 1 ទៅ 6 ស្លាបព្រាមានប៉ូតាស្យូមច្រើនដូចចេក ឬ cantaloupe ហើយនេះអាចជួយជំនួសប៉ូតាស្យូមដោយគ្មានកាបូអ៊ីដ្រាត។ ប្រយ័ត្នកុំធ្វើវាច្រើនពេក ហើយបង្កើនកម្រិតប៉ូតាស្យូមរបស់អ្នកខ្ពស់ពេក ព្រោះវាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។

អ្នកដែលមានបញ្ហាតម្រងនោម ឬកំពុងប្រើថ្នាំមួយចំនួនគួរតែជៀសវាងការជំនួសអំបិលប៉ូតាស្យូម ដូច្នេះសូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកមុនពេលចាប់ផ្តើមបង្កើនកម្រិតប៉ូតាស្យូមរបស់អ្នក។

អាហារមួយចំនួនដែលសម្បូរប៉ូតាស្យូមគឺ៖

• ប៊ីត;
• ដំឡូង;
• សណ្តែកខ្មៅ;
• សាច់;
• ចេក ;
• ត្រីសាម៉ុង ;
• Carrots;
• Spinach;
• Broccoli;
• Melon;
• ប៉េងប៉ោះស្រស់
• ពណ៌ទឹកក្រូច;
• ទឹកដោះគោជូរ;
• ទឹកដោះគោ។

ការធ្វើតេស្តដើម្បីវាស់កម្រិតប៉ូតាស្យូម

ការធ្វើតេស្តដើម្បីវាស់កម្រិតប៉ូតាស្យូមអាចជា បានផ្តល់អនុសាសន៍ដើម្បីជួយធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬតាមដានជំងឺតម្រងនោម ដែលជាមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃកម្រិតប៉ូតាស្យូមខ្ពស់។ អ្នកដែលមានបញ្ហាទាក់ទងនឹងបេះដូង ដូចជាសម្ពាធឈាមខ្ពស់ (លើសសម្ពាធឈាម) ក៏អាចធ្វើតេស្តនេះបានដែរ។

ទាំងកង្វះប៉ូតាស្យូម និងកម្រិតខ្ពស់គឺជាលក្ខខណ្ឌធ្ងន់ធ្ងរដែលអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់ ហើយគួរតែត្រូវបានព្យាបាល។

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ហើយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកគិតថាអ្នកអាចមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ketoacidosis ដែលជាផលវិបាកដែលបណ្តាលមកពីកង្វះអាំងស៊ុយលីននៅក្នុងរបស់អ្នក។រាងកាយ អ្នកប្រហែលជាត្រូវធ្វើតេស្ត ដើម្បីមើលថាតើមានកង្វះប៉ូតាស្យូមដែរឬទេ។

ការព្យាបាលកង្វះប៉ូតាស្យូម

ការព្យាបាលជំងឺ hypokalemia ជាធម្មតាផ្តោតទៅលើការគ្រប់គ្រងការបាត់បង់ ការជំនួស និងការការពារការបាត់បង់។

ជំហានដំបូងគឺស្វែងរក ចេញនូវអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យ hypokalemia ហើយត្រូវប្រាកដថាវាបានដោះស្រាយរួចហើយ ពោលគឺ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងពិនិត្យមើលថាតើថ្នាំណាដែលមនុស្សកំពុងលេប ទទួលបានគំនិតអំពីប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រភ្លាមៗរបស់ពួកគេ និងកំណត់នូវអ្វីដែលរារាំងវាពីការផលិតប៉ូតាស្យូម។

បន្ទាប់មក គ្រូពេទ្យត្រូវចាត់វិធានការដើម្បីបញ្ឈប់ការបាត់បង់នេះ ហើយនេះអាចត្រូវបានធ្វើដោយឧទាហរណ៍ ការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់អ្នកជំងឺ ឬការផ្លាស់ប្តូរថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម។

ជំហានទីពីរគឺការបន្ថែមប៉ូតាស្យូម។ . ក្នុងករណីមានជាតិស្ករក្នុងឈាមកម្រិតស្រាល អាហារបំប៉នតាមមាត់ច្រើនតែគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីជំនួសប៉ូតាស្យូមដែលបាត់ ហើយករណីដែលមានកម្រិតក្រោម 2.5, Eq/L ជាធម្មតាត្រូវបានព្យាបាលដោយប៉ូតាស្យូមតាមសរសៃឈាម ដែលអាចប្រែប្រួលពី 2 ទៅ 6 កម្រិតថ្នាំ។ ការទទួលជាតិប៉ូតាស្យូមតាមសរសៃឈាមអាចមានការឈឺចាប់ខ្លាំង ដូច្នេះគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏អាចចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំសន្លប់ក្នុងមូលដ្ឋានផងដែរ។

សេរ៉ូមប៉ូតាស្យូមគួរតែត្រូវបានត្រួតពិនិត្យជាទៀងទាត់ បន្ថែមពីលើម៉ាញេស្យូម ដែលអាចមិនមានតុល្យភាពផងដែរ។

ជាចុងក្រោយ អ្នកនឹងត្រូវចាត់វិធានការដើម្បីការពារការខាតបង់នៅពេលអនាគត ដែលអាចមានន័យថា ការអប់រំអំពីអាហារឬថ្នាំដើម្បីធានាថាការបាត់បង់មិនកើតឡើងវិញទេ។

ប្រភព និងឯកសារយោងបន្ថែម៖

• //www.aafp.org/afp/2015/0915/p487.html
• //www.mayoclinic.org/symptoms/low-potassium/basics/causes/sym-20050632
• //www.nhs.uk/conditions/potassium-test/

តើអ្នកធ្លាប់ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានកង្វះប៉ូតាស្យូមដែរឬទេ? តើការព្យាបាលត្រូវបានណែនាំដោយវេជ្ជបណ្ឌិតយ៉ាងដូចម្តេច? Comment ខាងក្រោម!