നൂറ്റാണ്ടുകളായി തയ്യാറാക്കിയ, കംബുച്ച ഒരു പുളിപ്പിച്ചതും മൈക്രോബയോളജിക്കൽ പാനീയവുമാണ്, ഇത് ബ്ലാക്ക് ടീ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രീൻ ടീ, പഞ്ചസാര എന്നിവയിൽ നിന്ന് ബാക്ടീരിയയും യീസ്റ്റും ചേർന്ന് ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ചൈനയ്ക്ക് സമീപമുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ഇതിന്റെ ഉത്ഭവം എന്ന് വിദഗ്ധർ വിശ്വസിക്കുന്നു.

ഇത് പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിവിധി എന്നറിയപ്പെടുന്നു, ആൻറിബയോട്ടിക് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, കൂടാതെ ബി വിറ്റാമിനുകൾ, അമിനോ ആസിഡുകൾ, ക്രോമിയം, ഇരുമ്പ് തുടങ്ങിയ ധാതുക്കളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പൊട്ടാസ്യവും ഫോസ്ഫറസും.

കൊമ്ബുച്ചയിൽ ഗ്ലൂക്കുറോണിക് ആസിഡും (വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്ന പ്രക്രിയയിൽ കരളിന് ഒരു പ്രധാന ഘടകം), ഗ്ലൂക്കോണിക് ആസിഡ് (ഭക്ഷണ സംരക്ഷണത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു), ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് (ശാരീരിക പരിശീലന സമയത്ത് ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നത്) എന്നിവയും ഉണ്ട്. വ്യായാമങ്ങൾ, ഹൃദയകോശങ്ങളുടെയും പേശി നാരുകളുടെയും ഊർജ്ജ സ്രോതസ്സായി ഉപയോഗിക്കുന്നു).

Kombucha ശരീരഭാരം കുറയുമോ?

ആരെങ്കിലും തടി കുറയ്‌ക്കണമെന്നോ അല്ലെങ്കിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരോ ആയവർക്ക് തീർച്ചയായും അത് അറിയാം. മാന്ത്രിക ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, ഭക്ഷണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പാനീയങ്ങൾ ഉണ്ട്, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലെത്താൻ പതിവായി ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ പരിശീലിക്കുന്നതിനു പുറമേ, സമീകൃതവും ആരോഗ്യകരവും നിയന്ത്രിതവുമായ ഭക്ഷണക്രമം ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, ചിലത് ശരിയാണ് ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, ഭക്ഷണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പാനീയങ്ങൾ കുറച്ച് പൗണ്ട് കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരെ സഹായിക്കും. പക്ഷേ, ഉദാഹരണത്തിന്, കൊമ്ബുച്ചയുടെ ഉപഭോഗം നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കുമെന്ന് നമുക്ക് പറയാൻ കഴിയുമോ?

ആദ്യം, ഇല്ല, കാരണം ഇല്ലഈ ഫലത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ശാസ്ത്രീയ സൂചനകൾ. എന്നിരുന്നാലും, പാനീയത്തിന്റെ ചില പരോക്ഷ ഫലങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഉദാഹരണത്തിന്, മെറ്റബോളിസത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും പുനരാരംഭിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു മാർഗമായി നിങ്ങൾ ഉണർന്നയുടനെ ഒരു ഗ്ലാസ് കൊംബുച്ച കുടിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ശേഷിക്കുന്ന ദിവസത്തേക്കുള്ള ദഹനവ്യവസ്ഥ. ത്വരിതഗതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ഉത്തേജിതമായ രാസവിനിമയം, കലോറിയും കൊഴുപ്പും കത്തിക്കുന്ന പ്രക്രിയയെ കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമാക്കുന്നു.

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നത് ദഹനപ്രശ്നങ്ങളുമായും ശരീരത്തിന്റെ കഴിവില്ലായ്മയുമായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഭക്ഷണം ശരിയായി പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാൻ. ദഹനസംവിധാനത്തിന്റെ ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് കൊമ്ബുച്ചയുടെ ഗുണങ്ങളിലൊന്ന് എന്നതിനാൽ, ഉയർന്ന ഭാരം ദഹനപ്രശ്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.

ഇത് പാനീയമാണെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. കൂടുതൽ ഊർജ്ജം നൽകാൻ കഴിവുള്ള. നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതൽ ഊർജ്ജം ലഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ആ വ്യക്തി കൂടുതൽ ചലിക്കാനും കൂടുതൽ ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാനും തയ്യാറായേക്കാം, അതിൻറെ ഫലമായി ഉയർന്ന കലോറി ചെലവ് ഉണ്ടാകും, ഇത് പരോക്ഷമായി പോലും, കംബുച്ചയുടെ ഉപഭോഗം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുമെന്ന് പ്രസ്താവിക്കാൻ ഞങ്ങളെ നയിച്ചേക്കാം.

കൊമ്ബുച്ചയുടെ സഹായത്തോടെ ശരീരഭാരം കുറച്ചവർ പ്രധാന ഭക്ഷണത്തിന് 30 മിനിറ്റ് മുമ്പ് 117 മില്ലി മുതൽ 235 മില്ലി വരെ പാനീയം കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇത് സഹായിക്കുംശരീരത്തെ കൂടുതൽ സംതൃപ്തമാക്കുകയും കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ അളവ് അമിതമാക്കാതിരിക്കുകയും കലോറി നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്ന ദൗത്യം എളുപ്പമാക്കുക.

കൊമ്ബുച്ച നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുമെന്നോ പാനീയം ഈ വിഷയത്തിൽ ഉപയോഗപ്രദമാകുമെന്നോ ഞങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ല. എല്ലാ ആളുകളും. എന്നിരുന്നാലും, മുകളിലെ വിവരങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇത് ഉത്തരവാദിയല്ലെങ്കിലും, ഉൽപ്പന്നത്തിന് പരോക്ഷമായെങ്കിലും അത് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന്.

എന്തിനാണ് കൊമ്ബുച്ച ഉപയോഗിക്കുന്നത് - മറ്റ് ആനുകൂല്യങ്ങൾ

കൊമ്ബുച്ച നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കാരണമാകുമോയെന്നും ഈ വിഷയത്തിൽ അത് എങ്ങനെ സഹകരിക്കുന്നുവെന്നും ഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ കണ്ടു, അതിന്റെ സാധ്യമായ മറ്റ് ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് പരിചയപ്പെടാം:

• ദഹനത്തിന്റെ ക്രമപ്പെടുത്തൽ;
7>പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തൽ;
• ഹൈപ്പർടെൻഷൻ, ആർത്തവവിരാമം, അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം എന്നിവയുടെ ചികിത്സയിൽ സഹായിക്കുന്നു;
• ആദർശ ഭാരത്തിന് താഴെയുള്ള ആളുകളുടെ ചികിത്സയിൽ സഹായിക്കുന്നു;
• പ്രോബയോട്ടിക്സിന്റെ ഉറവിടം , ഇത് കിണറിന്റെ ബാക്ടീരിയയെ കുടലിലേക്ക് നൽകുന്നു. അത്തരം ബാക്ടീരിയകൾ ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും കോശജ്വലന പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു;
• കൊളസ്‌ട്രോൾ അളവ് മെച്ചപ്പെടുത്തൽ;
• രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കൽ;
• കാൻസർ പ്രോസ്റ്റേറ്റ്, സ്തനാർബുദം, വൻകുടൽ കാൻസർ എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയുന്നു;
• ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെ ഉറവിടം, രോഗത്തിന് കാരണമാകുകയും വാർദ്ധക്യത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾ;
• ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കൽ ;
• ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുക .

കൊംബുച്ചയെ പരിപാലിക്കുക

ആനുകൂല്യങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്നുണ്ടെങ്കിലും, കൊമ്ബുച്ച ആരോഗ്യത്തിന് പൂർണ്ണമായും ഗുണം ചെയ്യുന്നില്ല. കാരണം, ഉൽപ്പന്നത്തിന് വയറ്റിലെ അസ്വസ്ഥത, അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ, വൃക്കസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ, ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ, മെറ്റബോളിക് അസിഡോസിസ് (രക്തത്തിന്റെയും ശരീര സ്രവങ്ങളുടെയും അസിഡിറ്റി, ഇത് വൃക്കകളെ അമിതമായി ലോഡുചെയ്യാൻ ഇടയാക്കും) തുടങ്ങിയ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്ന റിപ്പോർട്ടുകൾ ഉണ്ട്. കരൾ വിഷബാധയുണ്ടാക്കുന്നതിന് പുറമേ.

രോഗം ബാധിച്ചവർ, പ്രതിരോധശേഷി കുറഞ്ഞവർ, വയറിളക്കം ബാധിച്ചവർ, ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോം ഉള്ളവർ, ഗർഭിണികൾ അല്ലെങ്കിൽ മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾ എന്നിവർക്ക് ഈ പാനീയം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല

യീസ്റ്റ്, രോഗകാരികളായ ബാക്ടീരിയകൾ (രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന) എന്നിവ മൂലം മലിനീകരണത്തിന് സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ, അണുവിമുക്തമാക്കിയ അന്തരീക്ഷത്തിലും വന്ധ്യംകരിച്ച വസ്തുക്കളും ഉപയോഗിച്ച് വീട്ടിൽ കൊംബുച്ച തയ്യാറാക്കുന്നത് വളരെ ശ്രദ്ധയോടെ ചെയ്യണം. ഇത് ഗ്ലാസ് പാത്രങ്ങളിൽ തയ്യാറാക്കണം, കാരണം മറ്റ് തരത്തിലുള്ള വസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗം അവസാന പാചകക്കുറിപ്പിലേക്ക് നയിക്കുന്ന വിഷ പദാർത്ഥങ്ങൾ കൊണ്ടുവരും.

കൊംബുച്ച നിർമ്മാതാക്കൾക്ക്, വാണിജ്യ പതിപ്പ് സ്വാഭാവികമായി തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ സുരക്ഷിതമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. , പാസ്ചറൈസേഷൻ കൂടാതെ, അവിടെ കാണപ്പെടുന്ന നല്ല ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, എന്നിരുന്നാലും ഇത് ദോഷകരമായവ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.

പാനീയത്തിൽ ഒരു നിശ്ചിത ആൽക്കഹോൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.അഴുകൽ പ്രക്രിയയുടെ ഒരു ഉപോൽപ്പന്നമായി. എന്നിരുന്നാലും, ഈ നിരക്ക് സാധാരണയായി 1% കവിയുന്നില്ല, എന്നിരുന്നാലും ഇത് 5% വരെ എത്താം, മാത്രമല്ല ഇത് വലിയ പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടാക്കില്ല, ഒരു വ്യക്തി കമ്ബുച്ചയുടെ ഉപഭോഗം പെരുപ്പിച്ചു കാണിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ.

എന്നിരുന്നാലും, സെൻസിറ്റീവ് ആയവർ മദ്യം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് മദ്യം കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല, അത് എത്ര ചെറുതാണെങ്കിലും, അത് പാനീയത്തിൽ ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം.

മറ്റൊരു പ്രധാന ശ്രദ്ധ, കോളനി അല്ലെങ്കിൽ സംസ്കാരം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ശ്രദ്ധിക്കുക എന്നതാണ് ഉൽപ്പാദനത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കമ്ബുച്ചയ്ക്ക് പൂപ്പൽ ഇല്ല.

പ്രതിദിനം എത്ര എടുക്കണം?

കൊമ്ബുച്ച കുറച്ച് കുറച്ച് കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുക എന്നതാണ് ശുപാർശ. ചെറിയ അളവിൽ.

പ്രതിദിനം 118 മില്ലി കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. പ്രതിദിനം 470 മില്ലി ലിറ്ററിൽ കവിയാൻ പാടില്ലാത്ത അളവിൽ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന പരമാവധി അളവ്.

എങ്ങനെ കമ്ബുച്ച ഉണ്ടാക്കാം?

ഇനി നമുക്ക് കമ്ബുച്ച പാനീയം ഉണ്ടാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് നോക്കാം. ചുവടെയുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ് പരിശോധിക്കുക:

ചേരുവകൾ:

• 1 നല്ല കൊംബുച്ച സംസ്‌കാരം;
• ¼ of l പുളിപ്പിച്ച ചായ;
• 250 ഗ്രാം ശുദ്ധീകരിച്ച വെളുത്ത പഞ്ചസാര;
• 3 ലിറ്റർ ശുദ്ധമായ, ക്ലോറിൻ രഹിത മിനറൽ വാട്ടർ;
• 4 മുതൽ 6 വരെ ചെറിയ ബാഗ് ബ്ലാക്ക് ടീ ക്ലിപ്പുകളില്ലാത്ത ലോഹം ;
• 1 വലിയ, നന്നായി അണുവിമുക്തമാക്കിയ ഗ്ലാസ് പാത്രം;
• 1 അഴുകൽ പിടിക്കാൻ വളരെ വൃത്തിയുള്ള ഗ്ലാസ് കണ്ടെയ്നർ;
• 1 നന്നായി അണുവിമുക്തമാക്കിയ പാത്രം ടവൽ കണ്ടെയ്നർ ഗ്ലാസ് മറയ്ക്കാൻ;
• 1 നല്ല റബ്ബർ ബാൻഡ് അല്ലെങ്കിൽ ശക്തമായ ഒരു ത്രെഡ് കിണർതുണി പിടിക്കാൻ വൃത്തിയാക്കുക.

തയ്യാറാക്കൽ രീതി:

1. നിങ്ങൾ ധരിച്ചിരിക്കുന്ന എല്ലാ മോതിരങ്ങളും വളകളും വാച്ചുകളും നീക്കം ചെയ്യുക, അവ നന്നായി കഴുകുക പാനീയം തയ്യാറാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന വസ്തുക്കളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്ന എല്ലാ പ്രതലങ്ങളും നന്നായി ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വൃത്തിയാക്കുക;
2. പാനിൽ 3 ലിറ്റർ വെള്ളം അഞ്ച് മുതൽ 10 മിനിറ്റ് വരെ തിളപ്പിക്കുക. 250 ഗ്രാം പഞ്ചസാര ചേർത്ത് വീണ്ടും രണ്ടോ മൂന്നോ മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക;
3. തീ അണച്ച് ടീ ബാഗുകൾ ചട്ടിയിൽ ചേർക്കുക. ചായ 15 മുതൽ 20 മിനിറ്റ് വരെ വെള്ളത്തിൽ നിൽക്കട്ടെ;
4. പിന്നെ ബാഗുകൾ നീക്കം ചെയ്ത് ദ്രാവകം തണുപ്പിക്കട്ടെ. ഊഷ്മാവിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, അഴുകൽ നടക്കുന്ന ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിലേക്ക് മാറ്റുക;
5. പുളിപ്പിച്ച ചായ ചേർക്കുക. പാത്രത്തിലെ ദ്രാവകത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ കൊംബുച്ച കൾച്ചർ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വയ്ക്കുക, കനംകുറഞ്ഞതും വ്യക്തവുമായ ഭാഗം മുകളിലും പരുക്കൻ ഇരുണ്ട ഭാഗം താഴേക്കും വിടുക;
6. ഗ്ലാസ് കണ്ടെയ്നറിന് മുകളിൽ തുണി വയ്ക്കുക. റബ്ബർ ബാൻഡ് ഉപയോഗിച്ച് ദൃഢമായി;
7. സിഗരറ്റ് പുക, ചെടികളുടെ ബീജങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നേരിട്ടുള്ള സൂര്യപ്രകാശം എന്നിവ സ്വീകരിക്കാത്ത, അണുവിമുക്തമായ, ശാന്തമായ സ്ഥലത്തേക്ക് കണ്ടെയ്നർ കൊണ്ടുപോകുക. സ്ഥലം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഉൽപ്പന്നം ഒരു അസിഡിറ്റി അല്ലെങ്കിൽ വിനാഗിരി പോലുള്ള ഗന്ധം സൃഷ്ടിക്കുന്നുവെന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അതിനാൽ, മണം നിങ്ങളെ വളരെയധികം ശല്യപ്പെടുത്താത്ത ഒരു ഇടം തിരഞ്ഞെടുക്കുക, കാരണം പാത്രം നീക്കാൻ പാടില്ല, പ്രക്രിയ വൈകും;
8. വിടുക.അഞ്ച് മുതൽ 14 ദിവസം വരെ കൊമ്പൂച്ച വിശ്രമിക്കുന്നു. അന്തരീക്ഷ താപനിലയും വർഷത്തിലെ സമയവും അനുസരിച്ച് സമയം വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ചൂടുള്ളതാണെങ്കിൽ, മൂന്നാം ദിവസം മുതൽ നന്നായി അണുവിമുക്തമാക്കിയ മരം അല്ലെങ്കിൽ പ്ലാസ്റ്റിക് സ്പൂൺ (അലൂമിനിയം ഇല്ല!) ഉപയോഗിച്ച് കൊംബുച്ച പരീക്ഷിക്കാൻ അനുവാദമുണ്ട്, കാരണം ചൂടിൽ അഴുകൽ വേഗത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നു.
9. ഇത് പരീക്ഷിക്കുമ്പോൾ, ലിക്വിഡ് അല്ലെങ്കിൽ കൊളോൺ കഴിയുന്നത്ര ഇളക്കിവിടാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഗ്വാരാന അല്ലെങ്കിൽ ഷാംപെയ്ൻ പോലെയുള്ള സ്വാദും പുറത്തുവരാം. അത് എപ്പോൾ തയ്യാറാകുമെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്ന അനുയോജ്യമായ രുചിക്ക് സ്ഥിരമായ നിയമമൊന്നുമില്ല, ഉൽപ്പന്നം തയ്യാറാണോ അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് ദിവസം കൂടി കാത്തിരിക്കണമോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കുന്നത് വ്യക്തിഗത മുൻഗണനയാണ്.
10. അത് തയ്യാറായിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നീക്കം ചെയ്യുക തുണി. ഈ നിമിഷം, മറ്റൊരു കൃഷി രൂപപ്പെട്ടതായി നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും. ആദ്യത്തേത് മുകളിലാണെങ്കിൽ, രണ്ടാമത്തേത് ഒരുപക്ഷേ ഒരുമിച്ച് കുടുങ്ങിയേക്കാം, നിങ്ങൾ രണ്ടിനെയും വേർതിരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് വേർപെടുത്തണമെങ്കിൽ, അഴുകൽ സമയത്ത് ഉത്ഭവിച്ചവയുടെ സമഗ്രത നിലനിർത്താൻ മുൻഗണന നൽകുക, കാരണം ഇത് മറ്റൊരു കോംബുച്ച ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാം;
11. കൊമ്ബുച്ചയെ ചെറിയ ഗ്ലാസ് കുപ്പികളിലേക്ക് മാറ്റുക, അവ അവസാനം വരെ നിറയ്ക്കാതെ അവയെ അടയ്ക്കുക. പുറത്തുവിടുന്ന കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് കുപ്പി പൊട്ടുന്നത് തടയാൻ സ്ക്രൂയില്ലാത്ത പ്ലാസ്റ്റിക് തൊപ്പികൾ. അടുത്ത കമ്ബുച്ച ഉൽപാദനത്തിനായി പുളിപ്പിച്ച ദ്രാവകത്തിന്റെ 10% കരുതിവയ്ക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. റിസർവ് ചെയ്ത ദ്രാവകത്തിന്റെ ഉപയോഗം നിർബന്ധമല്ല, നിങ്ങളുടേതാണെങ്കിൽവിനാഗിരിയോ വളരെ അസിഡിറ്റി ഉള്ളതോ ആയ പാനീയങ്ങൾ പുറത്തുവരുന്നു, ഈ ദ്രാവകം പോലും ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല എന്നതാണ് ഓറിയന്റേഷൻ.

വീഡിയോ: കൊമ്ബുച്ചയുടെ ഗുണങ്ങൾ

കൊമ്ബുച്ച പരീക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരും പരിശോധിക്കണം ചുവടെയുള്ള വീഡിയോ!

നിങ്ങൾക്ക് നുറുങ്ങുകൾ ഇഷ്‌ടപ്പെട്ടോ?

കൊമ്ബുച്ച നിങ്ങളുടെ വണ്ണം കുറയ്ക്കുമെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്ന ഒരാളെ നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? നിങ്ങൾക്ക് ഇത് പരീക്ഷിക്കണോ? താഴെ കമന്റ് ചെയ്യുക.