ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಒಂದು ಪ್ರಕರಣವೆಂದರೆ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಕಡಲೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು.

ಕಡಲೆಕಾಯಿಯು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಫೈಬರ್, ಪ್ರೊಟೀನ್, ಬಿ ಮತ್ತು ಇ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಾದ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸತು, ತಾಮ್ರ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್‌ನಂತಹ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯದ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್.

ಕಡಲೆಕಾಯಿಗಳು ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (LDL), ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ (ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗೋಡೆಯಲ್ಲಿ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಶೇಖರಣೆ) ಕಡಿತವನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಬಹುದು. , ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದು), ಜೊತೆಗೆ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಾಧಿಕತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು.

ಹಾಗಾದರೆ ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಿಗೆ ಕಡಲೆಕಾಯಿಯು ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕೆಳಗೆ ನೋಡಿ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ಆಹಾರ ಸಲಹೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಕಡಲೆಕಾಯಿಯನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದೇ?

ಮಧುಮೇಹವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಬಯಸುವ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸರಳವಾದವುಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ ಆಹಾರವೆಂದು ನಿರೂಪಿಸಲು, ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ 55 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಸಮಾನವಾದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿ. ಮತ್ತು ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಕಡಲೆಕಾಯಿಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಸೂಚ್ಯಂಕಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಮೌಲ್ಯವು 21 ಆಗಿದೆ. ಅಂದರೆ, ಆಹಾರವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸ್ಪೈಕ್‌ಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲ.

ಕಡಲೆಕಾಯಿಯು ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (GI) ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅವರು ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಫೈಬರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು

ನಾರುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಸೇವನೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂ ಕಡಲೆಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ, 8.5 ಗ್ರಾಂ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು 25.8 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇರುತ್ತದೆ.

ಈ ಎರಡು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಸ್ಪೈಕ್‌ಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ

ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಎಣಿಕೆಯು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಕಡಲೆಕಾಯಿಯ 100 ಗ್ರಾಂ ಭಾಗವು ಸುಮಾರು 16 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣವಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಕಡಲೆಕಾಯಿಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲದೆ ತಿನ್ನಬಹುದು ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸುವ ಮೊದಲು, ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳು

ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಜನರು ತಮ್ಮ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂ ಕಡಲೆಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 567 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 49 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು ಇರುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ 6.83 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್, 24.42 ಮೊನೊಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಮತ್ತು 15.55 ಗ್ರಾಂ ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬು.

ಆದರೂ ಕಡಲೆಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶವಿದೆಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಈ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಡಲೆಕಾಯಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರು ಈ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಊಟದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು.

• ಇದನ್ನೂ ನೋಡಿ: ಕಡಲೆಕಾಯಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ತೂಕ?

ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ

ಕಡಲೆಯನ್ನು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಿತ್ರ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಅಮೇರಿಕನ್ ಹಾರ್ಟ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್‌ನ ಪ್ರಕಾರ, ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಹೃದ್ರೋಗವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಸಂಶೋಧನೆಯು 2015 ರಲ್ಲಿ JAMA ಇಂಟರ್ನಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗಿದೆ ಸರಿಸುಮಾರು ಐದು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ 200,000 ಜನರನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದೆ.

ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಪ್ರತಿದಿನ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಮರದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಮರಣ ಪ್ರಮಾಣವು 21% ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ (ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಯಾವುದೇ ಮೂಲದಿಂದ) ಯಾರು ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಸೇವಿಸಿಲ್ಲ 4>

2012 ರಲ್ಲಿ ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಅಧ್ಯಯನ (ವಾರ್ತಾಪತ್ರಿಕೆಬ್ರಿಟಿಷ್ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ) ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ 75 ಗ್ರಾಂ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಡಲೆಕಾಯಿಯ ಸೇವನೆಯು ಈ ಊಟದ ನಂತರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಿತು. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಈ ಆಹಾರದ ಸಂಭವನೀಯ ಕೊಡುಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ.

ಕೆಲವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಮಾತುಗಳು

ಅಲ್ಲದೆ ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಡಲೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು, ಇದು ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ ಎಂದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಭಾಗಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕ.

ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತ ಸೇವನೆಯು ಸೋಡಿಯಂ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಡಲೆಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ರೂಪವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತದೆ. ದೇಹ.

ಕಡಲೆಕಾಯಿಯ ಮತ್ತೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದರೆ ಅವು ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಡಲೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅವರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಉಸ್ತುವಾರಿ ಹೊಂದಿರುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು. ಏಕೆಂದರೆ, ಅಮೇರಿಕನ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ವರದಿ ಮಾಡಿದಂತೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.

ಹಾಗೆಯೇ, ಬೇರೆಯವರಂತೆ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು,ದೇಹವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಸಮತೋಲಿತ, ನಿಯಂತ್ರಿತ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ (ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ) ) ರಕ್ತದಲ್ಲಿ. ಈ ವಸ್ತುವು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಊಟದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಸರಪಳಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ

ಸ್ಥಿತಿಯ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು: ಅತಿಯಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಕೋಶದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೋಂಕುಗಳು, ಗಾಯಗಳು ತಡವಾಗಿ ವಾಸಿಯಾಗುವುದು, ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ಕುದಿಯುವಿಕೆ, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಆಯಾಸ, ಹೆದರಿಕೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ.

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮೂಲಭೂತ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅಂಗಗಳು, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ನರಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದಾದ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ವೀಡಿಯೊಗಳು

ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಈ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಸಹ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಹೊರತರಲಾಗಿದೆಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ: