Манжингийн шүүс жингээ хасах эсвэл жин нэмэх үү?

Манжингийн шүүс нь олон төрлийн ашиг тустай байгалийн амтат шүүс юм. Энэ нь маш хүчтэй шүүс бөгөөд дангаар нь хэрэглэх нь ховор байдаг. Олон хүмүүс түүнд манжин, алим, лууван болон/эсвэл селөдерей зэрэг бусад ногоо, жимс жимсгэнэ нэмдэг.

Манжингийн шүүс дэх шим тэжээл

Манжингийн шүүс жингээ хасдаг бөгөөд энэ нь маш тэжээллэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай хэд хэдэн эрдэс бодис, витамин агуулдаг.

Нэг аяга түүхий манжинд 58 калори, 13 грамм нүүрс ус агуулагддаг. Нэг аяга үйлдвэржсэн манжингийн шүүс нь боловсруулалтаас шалтгаалж 100 орчим калори, 25 грамм нүүрс устай байдаг.

Манжин нь фолийн хүчил, кали, витамин С, эслэг, манган, төмрийн сайн эх үүсвэр юм. , зэс, фосфор, түүнчлэн нитрат. Гинжин урвалаар таны бие нитратыг азотын исэл болгон хувиргаж, цусны урсгал болон цусны даралтыг сайжруулдаг.

Нитратын сайн эх үүсвэр болох бусад хүнс бол бууцай, улаан лууван, шанцайны ургамал, селөдерей, швейцарь манжин юм.

Хэрэв та манжингийн шүүс ууж эхэлбэл таны шээс, өтгөн улаан өнгөтэй байж болохыг мэдэх хэрэгтэй. Энэ бол хэвийн үзэгдэл.

Ашиг тус

Манжингийн шүүс нь хүчтэй цус цэвэрлэгч юм. Энэ нь зүрхний өвчин, зарим төрлийн хорт хавдраас хамгаалдаг шим тэжээлийг агуулдаг.ялангуяа бүдүүн гэдэсний хорт хавдар. Манжингийн ягаан-улаан өнгийг хариуцдаг пигмент нь бетацианин хэмээх хорт хавдартай тэмцэх бодис юм. Ходоодны хорт хавдартай өвчтөнүүдэд манжингийн шүүс нь хорт хавдрын эсийн мутациас сэргийлж, чухал нөлөө үзүүлдэг.

Манжинд агуулагдах В витамины фолийн хүчил нь эд эсийн өсөлтөд тусалдаг. Эмэгтэй хүн жирэмсэн байх үед фолийн хүчлээр баялаг хоол хүнс чухал байдаг. Фолийн хүчил нь хүүхдийн нурууг хөгжүүлэхэд тусалдаг.

Хэрэв та манжин шүүсний тухай бусад ашигтай мэдээлэл

Хэрэв та манжин идэж үзээгүй бөгөөд шүүсийг нь ууж үзээгүй бол өөрчлөлтийг хараад сандарч магадгүй юм. таны шээс, өтгөний өнгөөр. Энэ нь манжингийн хэрэглээний байгалийн нөлөө учраас санаа зовох зүйлгүй.

Манжингийн шүүс нь маш хүчтэй тул бусад жимс, хүнсний ногоо эсвэл уургийн нэмэлт коктейльтой хольж хэрэглэхэд тохиромжтой. Шүүс хийхээс өмнө арьсыг зайлуулахаа мартуузай. Шүүсний порц бүрт хагас манжин хэрэглээрэй. Энэ нь танд зөв хооллолтыг өгөх бөгөөд ямар нэгэн сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй.

Манжингийн шүүсийг жингээ хасдаг хүмүүс эрт дээр үеэс шээс хөөх эм болгон хэрэглэж ирсэн. Энэ нь чихэрлэг бөгөөд элсэн чихэр орлуулж болно. Та үүгээр чихэр хийж болно. Энэ нь элсэн чихэр орлуулагч шоколад гэх мэт олон бүтээгдэхүүнээс олддог.

Манжин болон түүний навчны аль аль ньЭдгээр нь хүчтэй хоргүйжүүлэгч юм. Дунд зэрэг, долоо хоногт цөөн хэдэн удаа хэрэглэхэд манжингийн шүүс таны хоолны дэглэмд эрүүл нэмэлт болж чадна.

Эрчим хүч

Эндрю Жонс болон Эксетерийн их сургуулийн бусад судлаачид Манжингийн шүүс уух нь таны биеийн энергийг өгч, илүү удаан дасгал хийж, илүү их калори шатаах боломжийг олгодог болохыг тогтоожээ. Нэг баг жижиг судалгаа хийж, найман эрэгтэй унадаг дугуйны тэсвэр тэвчээрийн сорилд оролцохоосоо өмнө зургаан өдрийн турш 500 мл манжингийн шүүс уусан байна. 2009 оны 8-р сард "Хэрэглээний физиологийн сэтгүүл"-д нийтлэгдсэн судалгааны үр дүнгээс үзэхэд тэд дунджаар 92 секундээр удаан гишгэж чаддаг байсан байна. Манжингийн шүүс уусан хүмүүст энэ нөлөө нь зүгээр л бэлтгэл хийсэн хүмүүсээс илүү байсан. Манжингийн шүүс нь хүний ​​дасгал хөдөлгөөнийг 16 хүртэл хувиар нэмэгдүүлдэг.

Манжингийн ногооны шүүсний жор

• 1/2 манжин
• 1 манжин навч
• 4 лууван
• 1/2 алим
• 3 эсвэл 4 бууцайны навч
• 90 грамм өргөст хэмх

Халсыг нь хальслахаа мартуузай. манжин. Лууванг сайтар угаана. Хортон шавьж устгах эрсдэлийг арилгахын тулд арьсыг хуулж ав. Бүх жимс, хүнсний ногоог шүүслэхийн өмнө сайтар угаана уу.

Видео:

Эдгээр зөвлөгөө таалагдсан уу?

Та юу гэж бодож байна вэ?манжингийн шүүс үү? Та үүнийг хэтэрхий хүчтэй гэж бодож байна уу? Үүнийг өөр зүйлтэй холихыг илүүд үздэг үү? Доор сэтгэгдэл бичээрэй!