Aduunyada qof walba uu ku nool yahay cabsida bakteeriyada, waxaa muhiim ah in la xasuusto inay jiraan kuwa lagama maarmaan u ah ilaalinta caafimaadkeena. Mindhicirkeena waxa uu yeelan karaa ilaa 100 bilyan oo probiotics waxaana ka mid ah Lactobacillus bulgaricus, oo ah noole aad muhiim u ah oo si fiican u shaqaynaya xiidmaheena.

Sidoo kale eeg: Sardines qasacadaysan miyay caafimaadka u xun tahay?jirka , waxaa lagu heli karaa iyada oo cuntada. Laakiin waa maxay faa'iidooyinka qaadashada probiotics ee caafimaadkeena? Maxaa loo isticmaalaa microorganism-ka noolaha?Sii wad xayaysiis ka dib

Aan ogaano waxay yihiin bakteeriyadan iyo qaar ka mid ah faa'iidooyinka caafimaad, iyo sidoo kale fahamka goorta la helayo qaab nafaqo ah.

Lactobacillus Bulgaricus - waa maxay? >

Lactobacillus bulgaricus ama kaliya L. bulgaricus waa bakteeriyada si dabiici ah ugu jirta microflora mindhicirkeena oo awood u leh inay la dagaalanto bakteeriyada kala duwan ee waxyeelada u leh habdhiska dheefshiidka. Bakteeriyada mindhicirka sida L. bulgaricus waxa kale oo loo yaqaan flora mindhicirka ama microbes marka loo isticmaalo qaabka cuntada ama kaabista waxa loo yaqaan probiotics.

Sida laga soo xigtay Ururka Cuntada iyo Beeraha ee Qaramada Midoobay, Lactobacillus bulgaricus waa noolaha noolaha oo bixin kara faa'iidooyin caafimaad oo badan.

L.bulgaricus waxa laga helaa xabka xiidmaha, taas oo ah, xuubabka xadhkaha gasha mareenka caloosha iyo mindhicirka ee jidhkeena, kaas oo ka dhigan qiyaastii rubuc ka mid ah flora mindhicirka. Waa microorganism u adkeysan kara xaaladaha aysiidhka ah ee ka dhasha casiirka dheefshiidka aashitada ah ee calooshu soo saarto iyada oo aan wax dhibaato ah soo gaadhin.

noolaha iyo in ay la nool yihiin bakteeriyada kale ee faa'iido u leh caafimaadkeenaSii wad ka dib xayeysiinta

Waxa loo isticmaalo

caafimaadka jirkeena ku jira. Isku dheelitirnaanta wanaagsan ee dhirta xiidmaha waxay caawisaa in derbiyada mindhicirku ay noqdaan kuwo adag oo ka hortagaya gelitaanka bakteeriyada xun, taas oo si weyn u yareyn karta khatarta ah inay ku dhacaan cudurrada daba-dheeraada

Marka lagu daro mindhicirka yar iyo xiidmaha, L. bulgaricus waxay ku jiri kartaa afka iyo caloosha, halkaasoo ay ka caawiso burburka cuntada, nuugista nafaqooyinka iyo saxarada joogtada ah.

Faa'iidooyinka bakteeriyadan waxaa daahfuray 1905-tii baayooloji Stamen Grigorov, ka Bulgaariya, markii uu awooday in uu Lactobacillus bulgaricus ka soociyo dhaqamada caano fadhi. Wuxuu muujiyay in bakteeriyadani ay faa'iido u leedahay daaweynta iyo ka hortagga xaaladaha caafimaad sidaqaaxada, daalka iyo boogaha.

Waa bakteeriya aad looga isticmaalo soo saarista yogurt-ka, taasoo ay bakteeriyadu ku quudiso caanaha oo ay soo saarto lactic acid hab halsano ah.

Xagee laga helaa. it

Lactobacillus bulgaricus waxa laga helaa cuntooyinka khamiirka leh ee kala duwan sida caano fadhi, waxyaabaha caanaha laga sameeyo, cuntooyinka soy ku salaysan iyo cabitaanada, khamriga, qaar ka mid ah noocyada farmaajo, jeeriga, pickles, sauerkraut iyo qaar ka mid ah noocyada casiir. Probiotics sidoo kale waa sahlan tahay in laga helo cuntooyinka Japan sida miso (xawaalad ay diyaariyeen bariiska, shaciir, soy, milix iyo boqoshaada) iyo saxanka caadiga ah ee Indonesia ee loo yaqaan tempeh, kaas oo ah keega soy khamiirsan.

Sidoo kale eeg: Sida loo xisaabiyo da'da noolaha

Sida caadiga ah, qofku uma baahna inuu helo L. bulgaricus qaab kaabis ah, maadaama bakteeriyada jidhku u baahan yahay ay si dabiici ah u soo saarto jidhku mareenka caloosha iyo mindhicirka, taas oo ka ilaalinaysa wax la mid ah walxaha waxyeelada leh.<1 Si kastaba ha ahaatee, haddii aad qabto dhibaato caafimaad oo ku lug leh mindhicirka ama xaalad kasta oo kale oo saamaysa bakteeriyada ku jirta xiidmaha, waxaa xiiso leh inaad raadsato dhakhtar oo aad kala hadasho kabitaan suurtagal ah L. bulgaricus si ay u caawiso ilaalinta mindhicirka. la maro bakteeriyada caafimaadka qabta waxay u baahan tahay si ay jidhkaaga uga ilaaliso waxyeeladaYogurt, waxa kale oo jira kaabsooyin ah qaabka cabitaannada probiotic iyo sidoo kale kaabsal, kaniiniyada ama budada xarumaha cuntada caafimaadka iyo alaabta dabiiciga ah. Waxaa inta badan lala helaa Lactobacillus acidophilus, oo ah bakteeriya isku qoys ah oo si weyn loogu isticmaalo daawaynta iyo ka hortagga dhibaatooyinka caafimaad ee sida shubanka iyo caabuqa caloosha iyo mindhicirka.

Faa'iidooyinka Lactobacillus bulgaricus - A i Ahmiyadda ay Probiotics-ku u leedahay La-dagaalanka Cudurka >

Ilaalinta dheellitirka bakteeriyada caafimaadka qabta waa lagama maarmaan si ay gacan uga geysato kor u qaadida habka difaaca jirka, ka ilaalinta jirka cudurrada, iyo caawinta dheefshiidka cuntada.

Marka aad qaadato antibiyootiko xoog leh oo aan loo baahnayn ama marka jiritaanka bakteeriyada sida khamiirka, dulin ama fangaska ay ka adkaato bakteeriyada caafimaadka qabta ee microflora, waxaa laga yaabaa inaad u nugushahay xaaladaha sida caabuqa, shuban, xanuunka mindhicirka xanaaqa, caabuqa mindhicirka bararka. , boogaha caloosha, suuska iliggu, cudur ku dhaca xubinta taranka, caabuqa xubinta taranka, caabuqa maqaarka, caloosha iyo xitaa caabuqa neef-mareenka

daawaynta nooc kasta oo cudur ah sababtoo ah Machadyada Caafimaadka Qaranka ee Maraykanka ayaa ka digaya in cilmi-baarista mawduucan ay weli tahay mid aan natiijo lahayn.Si kastaba ha ahaatee, isla machadyadan ayaa sheeganaya in L. bulgaricus ay bixiso faa'iidooyin caafimaad oo dhowr ah. Cilmi-baarista joogtada ah waxay muujineysaa in isticmaalka probiotics ay wanaajin karto xaaladaha sida:

• Cudurka Beerka: Daraasadaha ayaa tilmaamaya in isticmaalka probiotics sida Lacobacillus bulgaricus ay awood u leedahay inay ku caawiso daaweynta. cudurka beerka dufanka leh ee aan khamriga ahayn. Intaa waxaa dheer, L. bulgaricus waxay ka caawisaa dheef-shiid kiimikaadka dufanka leh waxayna nidaamisaa heerarka kolestaroolka dhiigga.
• Dhibaatooyinka caloosha: L. saxarada iyo ilaalinta xasiloonida hoormoonka
>
• > Shubanka ka dhasha isticmaalka antibiyootiga: Daraasad dhowaan la sameeyay ayaa muujisay in isticmaalka probiotics-ka sida L. bulgaricus ay awoodaan inay yareeyaan shubanka ka dhasha isticmaalka antibiyootiga. Si kastaba ha ahaatee, cilmi baaris dheeraad ah ayaa weli loo baahan yahay si loo xaqiijiyo isku xirnaantan.
• Cudurka mindhicirka bararka: Isticmaalka probiotics waxay u muuqataa inay faa'iido u leedahay xaaladaha ulcerative colitis, cudurrada mindhicirka bararka iyo sidoo kale xaaladaha qaarkood ku lug leh cudurka Crohn. Inkastoo natiijooyin rajo leh laga soo baxay, baaritaanno dheeraad ahCilmi baaris ayaa loo baahan yahay.
• Rhinitis Xasaasiyadda: Xasaasiyadda rhinitis-ka waa xasaasiyad ka dhalata ka jawaab celinta habka difaaca jirkeena ee xasaasiyadda. Sidan oo kale, isticmaalka lactobacilli nool waxay ka caawin kartaa jirku inuu la dagaallamo wakiilka soo duulay oo uu yareeyo calaamadaha rhinitis.
• Colic: Marka lagu daro caawinta dhibaatooyinka caloosha, probiotics sida L Bulgaricus waxay caawisaa in ay yareyso calool-xanuunka
• Cudurka xilliyeedka, suuska ilkaha iyo dhibaatooyinka kale ee caafimaadka afka Cudurada saameeya caafimaadka afka oo ay ka dhashaan bakteeriyada sida periodontal disease iyo suuska ilkuhu.
• Caloosha: Daraasadaha qaar ee lagu sameeyay xayawaanka sida jiirka ayaa muujinaya in L. bulgaricus ay yarayn karto calool istaagga. calaamadaha. Daraasadaha kiliinikada ee bini'aadamka waa in la sameeyaa si loo caddeeyo faa'iidadan.
• Caafimaadka maskaxda: Daraasadyadu waxay muujinayaan in joogitaanka bakteeriyada caafimaadka qabta ee jirka ay sidoo kale caawin karto caafimaadka maskaxda. Falanqaynta 38 daraasadood oo ku saabsan mawduuca ayaa muujinaya in probiotics ay gacan ka geysan karto maaraynta cudurrada dhimirka ee kala duwan sida niyad-jabka iyo feejignaanta feejignaanta. Si kastaba ha ahaatee, inta badan daraasaddan waxaa lagu sameeyay xayawaanka. Markaa, xog badan oo biniaadmigu waa in la ururiyaa si loo caddeeyo xidhiidhka ka dhexeeya L.bulgaricus iyo hagaajinta xaaladaha maskaxda qaarkood.
>
• > Dheefshiidka: L. Bulgaricus wuxuu awood u leeyahay inuu ka caawiyo burburka enzymes gaar ah oo ay ku jiraan lactose, kaas oo caawiya habka dheef-shiidka gaar ahaan dadka aan u dulqaadan karin sonkorta. lactose Intaa waxaa dheer, sababtoo ah sifooyinka bakteeriyada, Lactobacillus bulgaricus waxay sidoo kale kaa caawin kartaa ka hortagga caabuqa waxayna ka hortagtaa faafidda jeermiska cudurada keena ee xiidmaha.

Dhibaatooyinka

0>Isticmaalka probiotics-ka dabiiciga ah inta badan dhib ma aha waxayna xitaa caawin kartaa hagaajinta caafimaadka. Si kastaba ha noqotee, haddii loo isticmaalo si xad dhaaf ah ama aan lahayn talo caafimaad, qaar ka mid ah dhibaatooyinka aan loo baahnayn sida gaaska, dibiro iyo shuban ayaa la arki karaa. dad caafimaad qaba. Kaliya dadka qaba xaalado caafimaad oo gaar ah waa inay ka taxadaraan qaadashada probiotics-ka, sida shakhsiyaadka hoos u dhigay nidaamka difaaca sida infekshanka AIDS-ka, dadka dhawaan qaliinka lagu sameeyay, dadka ku jira qaybaha daryeelka degdega ah ama ilmaha xanuunsan. Dadkani waxay ku jiraan kooxkuwaas oo laga yaabo inay u badan tahay inay qaadaan caabuqyada sida:>

>Sepsis: Xaalad caafimaad oo dhacda marka isku-dhisyada kiimikaad ee la sii daayo si loola dagaallamo caabuqa ay keento caabuq habdhiska jirka ah.

Ischemia xiidmaha mindhicirka: Waa xaalad sababa socodka dhiigga ee xiidmaha oo go’o ama xidhma, taasoo keenta dhibaatooyin halis ah hab-dhiska dheefshiidka.

Fungemia: Waa cudur faafa oo dhaca marka fungusku ku jiro dhiigga.

Warbixin dheeraad ah

Lactobacillus bulgaricus waa in aan marnaba loo isticmaalin in lagu daweeyo xaalad caafimaad. Waxa loo isticmaali karaa kaabsi ahaan laakiin marna maaha qaabka kaliya ee daawaynta. Intaa waxaa dheer, waa muhiim inaad u sheegto dhakhtarkaaga haddii aad rabto inaad qaadato probiotics sababtoo ah waxay la macaamili karaan antibiyootiga iyo noocyada kale ee daawooyinka.

Ma jiro wax qiyaas ah oo ay ku taliyaan wakaaladaha caafimaadku maalin kasta probiotics. Si kastaba ha ahaatee, sida caadiga ah waa ammaan in la qaato qiyaas loo tixgeliyey heerka L. bulgaricus, kaas oo u dhaxayn kara hal bilyan ilaa boqol bilyan oo bakteeriya nool ah qiyaas kasta oo loo qaybiyo laba qaybood maalin kasta, subax iyo fiidkii, tusaale ahaan. Haddii aad la kulanto waxyeellooyin, jooji isticmaalka isla markiiba oo la tasho takhtarbulgaricus.html

//probioticsamerica.com/lactobacillus-bulgaricus/

//www.everydayhealth.com/drugs/lactobacillus-acidophilus-and-bulgaricus

// nccih.nih.gov/health/probiotics/introduction.htm

//probiotics.org/lactobacillus-bulgaricus/

//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24405164

//www.mdpi.com/1422-0067/15/12/21875

//academic.oup.com/cid/article/46/Supplement_2/S133/277296

/www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25525379

Weligaa ma maqashay Lactobacillus bulgaricus? Maxaad u malaynaysaa faa'iidooyinka caafimaad ee probiotics-kan? Weligaa ma laguu qoray kaabis? Hoos ka faallooda!