ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਤੀਬਰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਵਹਾਅ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਡਰਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਇਸਦੀ ਆਦੀ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ।
ਸਾਧਾਰਨ ਮਾਹਵਾਰੀ ਪ੍ਰਵਾਹ ਕੀ ਹੈ?
ਸੀਈਐਮਸੀਓਆਰ - ਸੈਂਟਰ ਫਾਰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪ੍ਰੀਮੇਨੋਪਾਜ਼ਲ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਚੁਣੇ ਗਏ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਰਿਸਰਚ , ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਮਾਤਰਾ (ਇਕ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਪੈਡਾਂ ਅਤੇ ਟੈਂਪੋਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮਾਪੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ) ਪੂਰੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਲਗਭਗ ਦੋ ਚਮਚੇ (30 ਮਿ.ਲੀ.) ਸੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਹਾਅ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਸੀ - ਇਹ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਦੋ ਕੱਪ (540 ਮਿ.ਲੀ.) ਤੱਕ ਸੀ।
ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਬਾਜ਼ੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਰੀਉਹ ਔਰਤਾਂ ਜੋ ਲੰਬੇ ਹਨ, ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੈਰੀਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਸੀ . ਮਾਹਵਾਰੀ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦੀ ਸਾਧਾਰਨ ਮਿਆਦ ਚਾਰ ਤੋਂ ਛੇ ਦਿਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਚੱਕਰ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦੀ ਆਮ ਮਾਤਰਾ 10 ਤੋਂ 35 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਹਰੇਕ ਨਿਯਮਤ ਆਕਾਰ ਦੇ ਪੈਡ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਚਾ (5 ਮਿ.ਲੀ.) ਮਾਹਵਾਰੀ ਖੂਨ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ। ਖੂਨ ਦਾ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੋਂ ਸੱਤ ਪੂਰੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਪੈਡਾਂ ਤੱਕ "ਭਰਨਾ" ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।
ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਭਾਰੀ ਵਹਾਅ ਜਾਂ ਮੇਨੋਰੇਜੀਆ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ
ਅਧਿਕਾਰਤ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਪ੍ਰਤੀ ਮਾਹਵਾਰੀ 80 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (ਜਾਂ 16 ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ ਪੈਡ) ਤੋਂ ਵੱਧ ਨੂੰ ਮੇਨੋਰੇਜੀਆ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਏ
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਨੂੰ ਅੱਪ ਟੂ ਡੇਟ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਵਾਧੂ ਸਰੋਤ ਅਤੇ ਹਵਾਲੇ:
- //www.cemcor.ubc.ca/resources/very-heavy-menstrual-flow
- //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/5922481
- //obgyn.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1471-0528.1971.tb00208.x
- //wwww.unboundmedicine.com/medline/citation/2346457/Abnit_cand_orgen>
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਉਂਦੀ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ? ਕਿਹੜਾ ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਪਦਾਰਥ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ? ਹੇਠਾਂ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰੋ!
ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਖੂਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ (ਅਨੀਮੀਆ) ਜਾਂ ਆਇਰਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਸਬੂਤ ਹੋਵੇਗਾ।ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ, ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਅਨੀਮੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਭਾਰੀ ਵਹਾਅ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਲਗਭਗ ਨੌਂ ਤੋਂ ਬਾਰਾਂ ਫੁੱਲ-ਆਕਾਰ ਦੇ ਪੈਡ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜ ਗਏ।
ਭਾਰੀ ਵਹਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?
ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰੀਮੇਨੋਪੌਜ਼ਲ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਵਹਾਅ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੈ - ਦੋਵੇਂ ਜੀਵਨ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਬਾਜ਼ੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਰੀਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ , ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨਿਯਮਤ ਚੱਕਰ ਹਨ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਜਾਂ ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਅਮ ਦੀ ਪਰਤ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦਾ ਕੰਮ ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਅਮ ਨੂੰ ਮੋਟਾ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ (ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੁਆਰਾ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ) ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਇਸਨੂੰ ਪਤਲਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰੀ ਵਹਾਅ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਅਜੇ ਤੱਕ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ।
ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰੀ-ਪੇਰੀਮੇਨੋਪੌਜ਼ਲ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਭਾਰੀ ਵਹਾਅ ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਅਲ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚਕੈਂਸਰ ਲਈ ਡੀ ਐਂਡ ਸੀ (ਸਰਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਐਂਡੋਮੈਟ੍ਰਿਅਮ ਨੂੰ ਖੁਰਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਦੀ ਜਾਂਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਭਾਰੀ ਵਹਾਅ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ 40-44 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ 20% ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਹੈ। . 40 ਤੋਂ 50 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਵਹਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਫਾਈਬਰੋਇਡ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣਾ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰੋਇਡ ਵਧਦੇ ਹਨ।
ਫਾਈਬਰੌਇਡ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਨਰਮ ਟਿਊਮਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੀਵਾਰ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਵਧਦੇ ਹਨ; 10% ਤੋਂ ਘੱਟ ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਅਮ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਬਮਿਊਕੋਸਲ ਫਾਈਬਰੋਇਡ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਦੁਰਲੱਭ ਫਾਈਬਰੋਇਡ ਹੀ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਉਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ ਭਾਰੀ ਵਹਾਅ ਦਾ ਅਸਲ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੈਰੀਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਚੱਕਰ ਨਿਯਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਲਗਭਗ 25% ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਚੱਕਰ. ਪੇਰੀਮੇਨੋਪੌਜ਼ਲ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਘੱਟ ਇਕਸਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੂਟੀਲ ਪੜਾਅ (ਆਮ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਇਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਤੱਕ) ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪੈਰੀਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਵਿੱਚ 10 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।
ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਭਾਰੀ ਵਹਾਅ ਦੇ ਕੁਝ ਦੁਰਲੱਭ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈਖੂਨ ਵਹਿਣ ਨਾਲ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੀਮੋਫਿਲਿਆ), ਲਾਗ, ਜਾਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗਰਭਪਾਤ ਤੋਂ ਭਾਰੀ ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ।
ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਬਾਜ਼ੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਰੀਕਿਵੇਂ ਦੱਸੀਏ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਭਾਰੀ ਜਾਂ ਆਮ ਹੈ
ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ, ਸਾਧਾਰਨ ਆਕਾਰ ਦੇ ਪੈਡ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 5 ਮਿ.ਲੀ. ਖੂਨ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਸ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਤੋਂ ਜਜ਼ਬ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਮਾਹਵਾਰੀ ਕੱਪਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਜੋ 15 ਅਤੇ 30ml ਮਾਰਕਰਾਂ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।
ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੀ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖਣਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਹਰ ਰੋਜ਼ ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ ਪੈਡਾਂ ਜਾਂ ਟੈਂਪੋਨਾਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਮਾਤਰਾ (ਨੰਬਰ) ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤੀ ਸੀ ਜੋ ਅੱਧੀ ਭਰੀ ਹੋਈ ਸੀ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤਿੰਨ ਟੈਂਪੋਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੈਡ ਕਹੋ) ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗੁਣਾ ਕਰੋ (4 x 0,5 = 2) ) ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਭਿੱਜ ਗਈ ਸੀ। ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਪੈਡ ਜਾਂ ਟੈਂਪੋਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਦੋ ਚਮਚੇ ਜਾਂ 10 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਖੂਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਹਰੇਕ ਵੱਡੇ ਸੈਨੇਟਰੀ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ 2 ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜਿਆ ਹੋਇਆ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਵਹਾਅ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ “1” ਦਾਗ਼ ਹੈ, “2” ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਆਮ ਵਹਾਅ, “3” ਥੋੜਾ ਭਾਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ “4” ਲੀਕ ਜਾਂ ਗਤਲੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਭਾਰੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਕੁੱਲ 16 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ “4s” ਨੋਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਭਾਰੀ ਪ੍ਰਵਾਹ ਹੈ।
Oਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਭਾਰੀ ਵਹਾਅ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਹੈ
- ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖੋ: ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਵਹਾਅ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖੋ (ਜਿਵੇਂ ਉੱਪਰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ) ਚੱਕਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਜੇਕਰ ਵਹਾਅ ਇੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਜਾਂ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ ਲਓ: ਜਦੋਂ ਵੀ ਵਹਾਅ ਤੇਜ਼ ਹੋਵੇ, ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ ਲੈਣਾ, ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਐਂਟੀਪ੍ਰੋਸਟਾਗਲੈਂਡਿਨ। ਹਰ 4-6 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ 200 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਗੋਲੀ ਦੀ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਜਦੋਂ ਜਾਗਦੇ ਸਮੇਂ 25-30% ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
- ਹੋਰ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਨਮਕ ਲੈ ਕੇ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਉੱਠਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੱਕਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਤੇਜ਼ ਧੜਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸਬੂਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ। ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ ਅਤੇ ਨਮਕੀਨ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਜੂਸ ਜਾਂ ਸੁਆਦੀ ਬਰੋਥ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦਿਨ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਚਾਰ ਤੋਂ ਛੇ ਕੱਪ (1-1.5 ਲੀਟਰ) ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ।
- ਭਾਰੀ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਨਾਲ ਗੁਆਚੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਆਇਰਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਪੂਰਕ ਖਾਓ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨੋਟਿਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਚੱਕਰਾਂ ਲਈ ਭਾਰੀ ਵਹਾਅ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇੱਕ ਆਇਰਨ ਸਪਲੀਮੈਂਟ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ 35 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਫੈਰਸ ਗਲੂਕੋਨੇਟ) ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜਾਂ ਇਸ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਓ।ਆਇਰਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਲ ਮੀਟ, ਜਿਗਰ, ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ, ਗੂੜ੍ਹੇ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਫਲ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੌਗੀ ਅਤੇ ਛਾਣੇ ਵਰਗੇ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਇਰਨ ਦੇ ਚੰਗੇ ਸਰੋਤ ਹਨ।
ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਪੇਗਾ। ਤੁਹਾਡੇ ਆਇਰਨ ਦਾ ਸੇਵਨ। "ਫੈਰੀਟਿਨ" ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਆਇਰਨ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਫੈਰੀਟਿਨ ਘੱਟ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਖੂਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਇਰਨ ਸਟੋਰਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਵਾਂਗ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਪੂਰੇ ਸਾਲ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਇਰਨ ਲੈਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ।
ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਵਾਹ?
ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ (ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਡਾਇਰੀ ਜਾਂ ਵਹਾਅ ਦੇ ਰਿਕਾਰਡ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ), ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੇਡੂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਦਰਦਨਾਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਲਾਗ ਲਈ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਭਾਰੀ ਵਹਾਅ ਦਾ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਪਰ ਗੰਭੀਰ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਸਪੇਕੁਲਮ ਦੇ ਨਾਲ, ਡਾਕਟਰ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖੂਨ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਤੋਂ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਥਾਂ ਤੋਂ।
ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕਿਹੜੇ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਟੈਸਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਵਾਹ ਗੰਭੀਰ ਲੋਹੇ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ ਜੋ ਲਾਲ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਤੱਕ ਆਕਸੀਜਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ - ਘੱਟ ਆਇਰਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਨੀਮੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ (ਘੱਟ ਹੀਮਾਟੋਕ੍ਰਿਟ ਜਾਂ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ, ਜਿਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਘੱਟ ਖੂਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)।
ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਜਾਰੀ ਹੈ। ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਜੇ ਭਾਰੀ ਵਹਾਅ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਫੇਰੀਟਿਨ ਦਾ ਆਰਡਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈਕੁਝ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਇਰਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਫੇਰੀਟਿਨ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਅਤੇ ਹੇਮਾਟੋਕ੍ਰਿਟ ਸਾਧਾਰਨ ਹੋਣ। ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਭਾਰੀ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਗਰਭਪਾਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਅਰਲ ਗ੍ਰੇ ਟੀ - ਲਾਭ, ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਭਾਰੀ ਵਹਾਅ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ?
1. ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਰੋਨ
ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਰੋਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸਮਝਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਹਾਅ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਰੋਨ ਦਾ ਕੰਮ ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਅਮ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਅਤੇ ਪਰਿਪੱਕ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ - ਇਹ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਮੋਟਾ ਅਤੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਰ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਜਾਂ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਲਈ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚੱਕਰ ਦੇ 22ਵੇਂ ਦਿਨ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪ੍ਰੋਜੈਸਟੋਜਨ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਰਾਕਾਂ ਕਾਰਨ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਵਿੱਚ 87% ਦੀ ਕਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਓਰਲ ਮਾਈਕ੍ਰੋਨਾਈਜ਼ਡ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ - 300mg ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਮੈਡਰੋਕਸਾਈਪ੍ਰੋਜੈਸਟਰੋਨ (10) mg) ਚੱਕਰ ਦੇ 12ਵੇਂ ਅਤੇ 27ਵੇਂ ਵਿਚਕਾਰ। ਜਦੋਂ ਵੀ ਕੋਈ ਭਾਰੀ ਚੱਕਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ 16 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਲਓ। ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਪ੍ਰੋਗੈਸਟੀਨ ਨੂੰ ਚੱਕਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ ਹੌਲੀ ਜਾਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ।
ਪੈਰੀਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਔਰਤ ਜ਼ਿਆਦਾ40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਦੂਰ-ਦੁਰਾਡੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ 300 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਓਰਲ ਮਾਈਕ੍ਰੋਨਾਈਜ਼ਡ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ (ਜਾਂ 10 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਮੈਡਰੋਕਸਾਈਪ੍ਰੋਜੈਸਟਰੋਨ ਗੋਲੀਆਂ) ਦੇ 16 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਰੋਨ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਔਰਤ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਪੈਰੀਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਉਸਨੂੰ ਅਨੀਮੀਆ ਹੈ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਭਾਰੀ ਵਹਾਅ ਆਇਆ ਹੈ। ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 300 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਮਾਈਕ੍ਰੋਨਾਈਜ਼ਡ ਓਰਲ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਲਓ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲਓ। ਵਹਾਅ ਅਨਿਯਮਿਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਪਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ।
ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਚੱਕਰਵਾਤ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਵੀ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਭਾਰੀ ਵਹਾਅ ਹੋਣ 'ਤੇ ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ ਲੈਣਾ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਕੀ ਮਿਰਚ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ?ਜਿਵੇਂ ਪ੍ਰਵਾਹ ਹਲਕਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਆਮ ਖੁਰਾਕ ਤੱਕ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 14ਵੇਂ ਤੋਂ 27ਵੇਂ ਚੱਕਰ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪੈਰੀਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਵਿੱਚ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਅਤੇ ਅਣਚਾਹੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਵਾਲਾਂ (ਵਧੇਰੇ ਐਨੋਵਿਲੇਟਰੀ ਐਂਡਰੋਜਨ) ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਅਲ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਅਕਸਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਚੱਕਰ ਦੇ 12ਵੇਂ ਤੋਂ 27ਵੇਂ ਦਿਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੋਰ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਚੱਕਰੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
2. ਮੌਖਿਕ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਗੋਲੀਆਂ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਾਰੀ ਵਹਾਅ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਹਨਪ੍ਰਭਾਵੀ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੈਰੀਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਵਿੱਚ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੌਜੂਦਾ "ਘੱਟ-ਖੁਰਾਕ" ਮੌਖਿਕ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਔਸਤਨ, ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਦੇ ਆਮ ਪੱਧਰਾਂ ਨਾਲੋਂ ਪੰਜ ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਕੁਦਰਤੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਨੂੰ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟੋਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸੰਯੁਕਤ ਹਾਰਮੋਨਲ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਪੈਰੀਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਕਾਰਨ ਭਾਰੀ ਵਹਾਅ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ; ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਪੁੰਜ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਜਾਪਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸੰਯੁਕਤ ਹਾਰਮੋਨਲ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਕੇਵਲ ਤਾਂ ਹੀ ਲਏ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪੈਰੀਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਜਾਂ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋ ਅਤੇ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਲਈ।
3. ਹੋਰ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਜੋ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਭਾਰੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਲਈ ਦੋ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਹਨ ਜੋ ਖੋਜ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਨੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਬਤ ਕੀਤੇ ਹਨ। ਪਹਿਲਾ ਟ੍ਰੈਨੈਕਸਾਮਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਦੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 50% ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਦੂਜਾ ਇੱਕ IUD ਹੈ ਜੋ ਪ੍ਰੋਗੈਸਟੀਨ ਨੂੰ ਛੱਡਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 85 ਤੱਕ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। -90%। ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਅਲ ਐਬਲੇਸ਼ਨ, ਸਰਜਰੀ, ਜਾਂ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੀ ਪਰਤ ਦੇ ਵਿਨਾਸ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ।
ਕਿਸੇ ਵੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਵਿਕਲਪਕ। ਚੱਕਰਵਾਤ ਆਮ-ਡੋਜ਼ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ, ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ, ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਨਮਕੀਨ ਤਰਲ ਜੇ