مواد جي جدول
شديد حيض وارو وهڪرو اهو آهي جيڪو ڪيترن ئي عورتن جي زندگين کي پريشان ڪري سگهي ٿو، يا گهٽ ۾ گهٽ انهن کي خوفزده ڪري سگهي ٿو جڏهن اهي ان جي عادت نه هجن. تنهن ڪري، اهو ڄاڻڻ تمام ضروري آهي ته ان جو مطلب ڇا آهي.
عام حيض جي وهڪري ڇا آهي؟
سي اي ايم سي سي او آر جي مطابق بي ترتيب انداز ۾ چونڊيل عورتن جي گروپ ۾ - حيض واري چڪر لاءِ مرڪز ۽ اووليشن ريسرچ ، حيض جي وهڪري جي سڀ کان عام مقدار (پيڊ ۽ ٽيمپون گڏ ڪيل ليبارٽري ۾ ماپيل) سڄي عرصي دوران اٽڪل ٻه چمچا (30 ملي) هئي. بهرحال، وهڪري جو مقدار تمام گهڻو متغير هو - اهو هڪ ئي دور ۾ اٽڪل ٻه پيالو (540ml) تائين هو.
اشتهار ڏيڻ کان پوءِ جاريعورتون جيڪي ڊگها آهن، جن کي ٻار آهن ۽ پريمينوپاز ۾ آهن انهن جو وهڪرو وڏو آهي . حيض جو رت وهڻ جو عام عرصو چار کان ڇهه ڏينهن هوندو آهي، ۽ هر چڪر ۾ رت جي گھٽتائي جي معمولي مقدار 10 کان 35 ml آهي.
ڏسو_ پڻ: اکين جا ڦڙا conjunctivitis لاء: مکيه اختيارن ۽ ڪيئن استعمال ڪجيهر باقاعده پيڊ ۾ حيض جو رت وهڻ جو هڪ چمچو (5 ml) هوندو آهي. رت جو، جنهن جو مطلب اهو آهي ته هڪ کان ست مڪمل سائيز جي پيڊن مان هڪ پوري چڪر ۾ ”ڀڻ“ عام ڳالهه آهي.
حيات جي وڏي وهڪري يا مينورجيا جي وضاحت ڪيئن ڪئي وئي آهي
سرڪاري طور تي، رت جي وهڪري 80 ml کان وڌيڪ (يا 16 soaked pads) في حيض جي دور ۾ مينورجيا سمجهيو ويندو آهي. اي
جڏهن ته، اهو هميشه ضروري آهي ته توهان جي گائناڪالوجسٽ سان گڏ توهان جي ملاقاتن کي اپڊيٽ رکو ۽ جڏهن به توهان کي ڪا به علامت محسوس ٿئي، توهان کي هن سان صلاح ڪرڻ گهرجي.
اضافي ذريعن ۽ حوالن:
- //www.cemcor.ubc.ca/resources/very-heavy-menstrual-flow
- //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/5922481
- //obgyn.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1471-0528.1971.tb00208.x
- //wwww.unboundmedicine.com/medline/citation/2346457/Abute_can_orgen>
ڇا توهان کي حيض وارو وهڪرو تمام گهڻو آهي؟ ڇا توهان ڪڏهن ڪنهن ڊاڪٽر جي تشخيص ڪئي آهي؟ ڪهڙو علاج يا مادو مقرر ڪيو ويو آهي؟ ھيٺ ڏنل تبصرو!
گهڻيون خونريزي جو تجربو ڪندڙ عورتن کي رت جي گھٽتائي (انيميا) يا لوهه جي گھٽتائي جو ثبوت هوندو.عملي طور تي، صرف هڪ ٽيون عورتن کي خون جي گھٽتائي آهي، تنهنڪري حيض جي وهڪري جي وڏي وهڪري جي تعريف کي ترتيب ڏئي سگهجي ٿو. لڳ ڀڳ نو کان ٻارهن پوري سائيز جي پيڊ هڪ عرصي ۾ پکڙيل آهن.
سخت وهڪري جو سبب ڇا آهي؟
اڃا تائين اهو واضح ناهي ته ڪهڙو سبب ٿي سگهي ٿو. ڳري وهڪري نوجوانن ۽ پريمينوپاسل عورتن ۾ وڌيڪ عام آهي - ٻئي زندگي جي چڪر ۾ اهي وقت آهن جڏهن ايسٽروجن جي سطح وڌيڪ هوندي آهي ۽ پروجيسٽرون جي سطح گهٽ هوندي آهي.
ڏسو_ پڻ: Benzetacil - اهو ڇا آهي ۽ ان لاء ڇا آهياشتهارن کان پوء جاريهڪ پروجيسٽرون ovulation کان پوء بيضن جي ذريعي پيدا ٿئي ٿي، جڏهن ته , جيتوڻيڪ توهان کي باقاعده چڪر آهي، ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان ovulating آهيو، جيئن uterus يا endometrium جي استر حيض جي ذريعي وهندي آهي. ايسٽروجن جو ڪم انڊوميٽريم کي ٿلهو بنائڻ آهي (۽ گهڻو ڪري حيض جي ذريعي نڪرڻ جو امڪان آهي) ۽ پروجيسٽرون ان کي پتلي بڻائي ٿو. تنهن ڪري، اهو امڪان آهي ته ڳري وهڪري تمام گهڻو ايسٽروجن ۽ تمام ٿورو پروگسترون جي سبب آهي، جيتوڻيڪ اهو اڃا تائين تمام سٺو ثابت نه ڪيو ويو آهي.
سٺي خبر اها آهي ته اڳ-پريمينوپاسل عورتن جي وڏي مطالعي ۾، ڳري وهڪري endometrial ڪينسر جي سبب نه هئي، جنهن جو مطلب آهي ته هڪ رت جي امتحانڪينسر جي تشخيص D&C (جراحي جو طريقو جنهن ۾ انڊوميٽريم کي ختم ڪيو ويندو آهي) ضروري ناهي.
سخت وهڪري کي وڌيڪ عام ڏيکاريو ويو آهي ۽ 40-44 سالن جي عمر جي 20٪ عورتن ۾ واقع ٿيو آهي. . 40 ۽ 50 سالن جي وچ ۾ عورتن ۾، جن کي ڳري وهڪري آهي اڪثر ڪري فائبروڊ پڻ آهن. جڏهن ته، ايسٽروجن جي اعلي سطحن سان گڏ پروجيسٽرون جي هيٺين سطحن ۾ وڏي رت جي وهڪري ۽ فائبروڊ جي واڌ جو سبب بڻجندي آهي.
فائبروڊس فائبرس ۽ عضلاتي بافتن جا بنجي ٽمور آهن جيڪي رحم جي ڀت جي عضلات ۾ وڌندا آهن. 10 سيڪڙو کان به گھٽ انڊوميٽريم جي ويجھو اچي وڃن ٿا ۽ ان کي submucosal fibroids چئجي ٿو. صرف اهي ناياب فائبروڊز وهڪري تي اثرانداز ٿي سگهن ٿا، تنهن ڪري اهي گهٽ ۾ گهٽ ڳري وهڪري جو اصل سبب هوندا آهن ۽ ڳري وهڪري کي مختلف طريقي سان علاج ڪرڻ جو سبب نه هوندا آهن.
پريمينوپاز جي شروعات ۾ جڏهن سائيڪلون باقاعده ٿينديون آهن، تقريبن 25 سيڪڙو عورتن کي ٿينديون آهن. گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڳري چڪر. Perimenopausal ايسٽروجن جي سطح اعلي ۽ پروجيسٽرون گھٽ آهن. پروجيسٽرون جي سطح گهٽ آهي ڇو ته ovulation گهٽ هڪجهڙائي آهي ۽ luteal مرحلو (عام حيض واري چڪر جو حصو ovulation کان اڳ واري ڏينهن تائين) ننڍو آهي. پريمينوپاز ۾ 10 ڏينهن کان گهٽ پروجيسٽرون عام آهي.
ڪجهه ناياب سببن لاءِ وڏي حيض جي وهڪري جو هڪ موروثي مسئلو آهي.رت جي وهڪري سان (جهڙوڪ هيموفيليا)، انفيڪشن، يا اوائلي حمل جي دوران تمام گهڻو خون وهڻ سان.
اشتهار ڏيڻ کان پوءِ جاريڪيئن ٻڌايان ته توهان کي حيض وارو وهڪرو ڳري يا عام آهي
سڀ کان آسان طريقو اهو ڄاڻڻ آهي ته هڪ پکڙيل، عام سائيز جي پيڊ تي مشتمل آهي اٽڪل هڪ چمچو رت، اٽڪل 5ml، ۽ انهي مقدار کي نشان لڳايو جيڪو توهان هر روز پنهنجي وهڪري مان جذب ڪيو. ٻيو تمام آسان طريقو اهو آهي ته 15 ۽ 30ml مارڪرن سان گڏ حيض واري کپن کي استعمال ڪيو وڃي.
حيض واري دور جي ڊائري رکڻ هڪ آسان طريقو آهي جنهن جي مقدار ۽ وقت جو اندازو لڳايو وڃي. صحيح طور تي رڪارڊ ڪرڻ لاءِ پيڊن يا ٽيمپون جو تعداد هر روز پکڙيل آهي، توهان کي ياد رکڻ جي ضرورت آهي رقم (نمبر) جيڪا توهان استعمال ڪئي جيڪا اڌ ڀريل هئي (مثال طور، ٽي ٽيمپون ۽ هڪ پيڊ چئو) ۽ انهن کي ضرب ڪريو (4 x 0،5 = 2) ) رقم حاصل ڪرڻ لاءِ ته اهو واقعي ڪيترو لڪل هو. هڪ وڏي پيڊ يا ٽيمپون ۾ لڳ ڀڳ ٻه چمچا يا 10 ملي ليٽر رت رکيل آهي، تنهن ڪري هر وڏي صفائي واري پراڊڪٽ کي 2 جي حساب سان رڪارڊ ڪريو.
انهي سان گڏ، بهترين طريقي سان تجزيو ڪندي وهڪري جي مقدار کي رڪارڊ ڪريو، جيئن ته ”1“ داغ ٿيل آهي، ”2“ جو مطلب آهي عام وهڪري، ”3“ ٿورڙو ڳرو آهي، ۽ ”4“ تمام ڳرو آهي لڪ يا ڪلٽ سان. جيڪڏهن لڪل شين جو تعداد مجموعي طور تي 16 يا وڌيڪ آهي، يا جيڪڏهن توهان ڪيترائي ”4s“ نوٽ ڪري رهيا آهيو، توهان وٽ هڪ وڏو وهڪرو آهي.
Oوڏي حيض جي وهڪري جي صورت ۾ ڇا ڪجي ۽ ان کي ڪيئن گھٽايو وڃي
- رڪارڊ رکو: هڪ يا ٻن دوران پنهنجي وهڪري جو محتاط رڪارڊ (جيئن مٿي بيان ڪيو ويو آهي) رکو سائيڪلون ياد رکو: جيڪڏهن وهڪري ايتري ته ڳري آهي جو توهان کي اٿڻ مهل ڪمزوري يا چڪر اچڻ شروع ٿي وڃن ته توهان کي ايمرجنسي ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي.
- آئبوپروفين وٺو: جڏهن به وهڪري تيز هجي، شروع ڪريو ibuprofen، over-the-counter antiprostaglandin وٺڻ. هر 4-6 ڪلاڪن ۾ هڪ 200 mg ٽيبليٽ جو هڪ دوز، جاڳڻ دوران وهڻ ۾ 25-30 سيڪڙو گهٽتائي ايندي ۽ حيض جي دردن ۾ مدد ڪندو.
- وڌيڪ پاڻي ۽ لوڻ کڻڻ سان رت جي گھٽتائي جو علاج ڪريو: جيڪڏهن توهان کي چڪر محسوس ٿئي ٿي يا توهان جي دل جي ڌڙڪڻ تيز ٿئي ٿي جڏهن توهان بستري مان نڪرندا آهيو، اهو ثبوت آهي ته توهان جي سسٽم ۾ رت جي مقدار جي مقدار تمام گهٽ آهي. مدد ڪرڻ لاء، وڌيڪ پاڻي پيئو ۽ لوڻ واري مائع کي وڌايو جيڪو توهان پيئندا آهيو، جهڙوڪ سبزي جو رس يا سوئر برٿ. توھان کي ان ڏينھن گھٽ ۾ گھٽ چار کان ڇھ پيالو (1-1.5 ليٽر) اضافي سيال جي ضرورت پوندي.
- لوھ سان گڏ کاڌو يا اضافي شيون کائو ان کي تبديل ڪرڻ لاءِ جيڪو ڳري خونريزي سان ضايع ٿئي ٿو: جيڪڏھن توهان اڃا تائين پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح نه ڪئي آهي يا توهان کي خبر ناهي ته توهان کي ڪيترن ئي چڪرن لاء سخت وهڪري هئي، لوهه جي اضافي (جيئن ته 35 ملي گرام فيرس گلوڪوونيٽ) روزانو وٺڻ شروع ڪريو يا ان جي مقدار کي وڌايو.لوهه جيڪو توهان کي کاڌي مان حاصل ٿئي ٿو جهڙوڪ ڳاڙهي گوشت، جگر، آنڊن جي زردي، ڪارو پنن واريون ڀاڄيون، ۽ خشڪ ميون جهڙوڪ ڪشمش ۽ پرون، جيڪي لوهه جا سٺا ذريعا آهن.
توهان جو ڊاڪٽر ممڪن آهي توهان جي لوهه جي مقدار. توهان جي رت جي ڳڻپ هڪ ٽيسٽ ذريعي "فريٽين"، جيڪو توهان کي ٻڌائي ٿو ته توهان پنهنجي هڏن جي ميرو ۾ ڪيترو لوهه ذخيرو ڪيو آهي. جيڪڏهن توهان جو فيريٽين گهٽ آهي، يا جيڪڏهن توهان وٽ رت جي ڳڻپ ڪڏهن گهٽ آهي، ته توهان جي لوهه جي دڪانن کي معمول تي آڻڻ لاءِ سڄو سال روزانو لوهه وٺڻ جاري رکو. فلو؟
سوال پڇڻ کان پوءِ (۽ توهان جي ڊائري يا فلو رڪارڊ ڏسڻ)، ڊاڪٽر کي pelvic امتحان ڪرڻ گهرجي. جيڪڏهن اهو تمام ڏکوئيندڙ آهي، توهان کي انفڪشن لاء آزمائشي ٿيڻ گهرجي، جيڪو ڳري حيض جي وهڪري جو هڪ نادر پر سنگين سبب آهي. اسپيڪيولم سان، ڊاڪٽر ڏسي ٿو ته رت جو رت رحم مان اچي رهيو آهي ۽ ڪنهن ٻئي هنڌ کان نه.
ڊاڪٽر ڪهڙي ليبارٽري ٽيسٽ ڪري سگهي ٿو وهڪري جو اندازو لڳائڻ لاءِ؟
حيض جي نتيجن مان هڪ وهڪرو شديد لوهه جو نقصان آهي جيڪو هيموگلوبن کي آڪسيجن کي ڳاڙهي رت جي سيلن تائين پهچائڻ لاءِ گهربل آهي - لوهه جي گھٽ سطح خون جي گھٽتائي جو سبب بڻجندي آهي (گهٽ هيماتوڪريٽ يا هيموگلوبن، جن کي عام طور تي ”گهٽ رت جي ڳڻپ“ چيو ويندو آهي).
جاري رهي ٿو بعد ۾. اشتھارFerritin آرڊر ڪري سگھجي ٿو جيڪڏھن بھاري وهڪريڪجهه وقت کان ٿي رهيو آهي، جيڪڏهن توهان لوهه جو علاج شروع ڪيو آهي، يا جيڪڏهن توهان سبزي واري غذا برقرار رکون ٿا جنهن ۾ لوهه جي گھٽتائي ٿئي ٿي. Ferritin گھٽ ٿي سگھي ٿو جيتوڻيڪ ھيموگلوبن ۽ ھيماتوڪريٽ عام آھن. ڪڏهن ڪڏهن وڏي خونريزي جو مطلب آهي حمل حمل، تنهن ڪري توهان جو ڊاڪٽر شايد حمل جي امتحان جو حڪم ڏئي سگهي ٿو.
توهان جو ڊاڪٽر ڇا ڪري سگهي ٿو ڳري وهڪري جي علاج لاءِ؟
1 . پروجيسٽرون
پروجيسٽرون جو علاج سمجھ ۾ اچي ٿو ڇو ته تمام بھاري وهڪري پروجيسٽرون جي مقدار لاءِ تمام گھڻو ايسٽروجن سان جڙيل آھي. پروجيسٽرون جو ڪم آهي انڊوميٽريم کي ٿلهو ۽ پختو بنائڻ - اهو ايسٽروجن جي عمل جي مخالفت ڪري ٿو جيڪو ان کي ٿلهو ۽ نازڪ بڻائي ٿو. جڏهن ته، ٻن هفتن يا گهٽ هر چڪر لاءِ ڏنل گهٽ دوزون اثرائتو نه آهن. هڪ مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته چڪر جي 22 هين ڏينهن کان مضبوط پروجسٽوجن جي تمام گهڻي مقدار ۾ رت جي وهڪري کي 87 سيڪڙو گهٽائي ٿو.
ان لاءِ سفارش ڪئي وئي آهي ته علاج شروع ڪيو وڃي زباني مائڪروانائيزڊ پروجيسٽرون – 300mg سان سمهڻ وقت، يا ميڊروڪسائيپروجيسٽرون (10) mg) چڪر جي 12th ۽ 27th جي وچ ۾. جڏهن به ڳري چڪر شروع ٿئي ته هميشه 16 ڏينهن تائين پروجيسٽرون وٺو. جيڪڏهن ضرورت هجي ته، پروجسٽن کي چڪر جي ڪنهن به نقطي تي فوري طور تي شروع ڪري سگهجي ٿو ۽ رت جي وهڪري کي سست يا بند ڪري ڇڏيندو.
پريمينوپاز ۾ تمام گهڻو رت وهڻ تمام عام آهي، تنهنڪري جڏهن عورت کي وڌيڪ.40 سالن جي عمر سفر ڪري رهي آهي يا ڪنهن ڏور واري هنڌ تي، هوءَ پنهنجي ڊاڪٽر کان 16 ڏينهن لاءِ 300 mg oral micronized progesterone (يا 10 mg medroxyprogesterone ٽيبليٽس) لاءِ پڇي. پريمينوپاز تمام جلد داخل ٿئي ٿي، جيڪڏهن هن کي خون جي گھٽتائي آهي يا گهڻي وقت کان ڳري وهڪري واقع آهي. 300 mg micronized oral progesterone روزانو بستري کان اڳ ۽ مسلسل هر روز ٽن مهينن تائين وٺو. وهڪري بي ترتيب ٿي ويندي، پر وقت گذرڻ سان گهٽجي ويندي.
ان کان پوءِ، توهان ڪجهه وڌيڪ مهينن لاءِ سائڪليڪل پروجيسٽرون وٺي سگهو ٿا. اهو پڻ ياد رکو ته هر روز ibuprofen وٺڻ لاءِ توهان کي سخت وهڪري آهي.
جيئن وهڪري هلڪو ٿئي ٿو، پروگيسٽرون ٿراپي کي عام دوز تائين محدود ڪري سگهجي ٿو ۽ 14 کان 27 هين چڪر واري ڏينهن جي وچ ۾ ورتو وڃي. Perimenopause ۾، خاص طور تي عورتن ۾، جن ۾ ڏندن جي تاريخ ۽ اڻڄاتل منهن جا وار (اضافي انووليٽري اينڊروجن)، اهو اڪثر ڪري ٽن مهينن تائين روزاني پروگيسٽرون علاج سان علاج ڪرڻ ضروري آهي ته جيئن endometrial ڪينسر جي خطرن کي پڻ گھٽائي سگهجي. ان کان پوء، اهو وڌيڪ ڇهن مهينن لاء چڪر جي 12 هين کان 27 هين ڏينهن جي وچ ۾ هڪ سائيڪل علاج استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.
2. زباني مانع حمل گوليون
جيتوڻيڪ زباني مانع حمل گوليون عام طور تي ڳري وهڪري لاءِ استعمال ٿينديون آهن، اهي تمام گهڻيون نه هونديون آهن.اثرائتو، خاص طور تي پريمينوپاز ۾، جيئن ته موجوده ”گهٽ دوز“ زباني مانع حملن ۾ ايسٽروجن جي سطح هوندي آهي، جيڪا سراسري طور تي، پروجيسٽرون جي عام سطحن کان پنج ڀيرا وڌيڪ قدرتي هوندي آهي، جنهن کي پروجسٽوجن چيو ويندو آهي. perimenopause جي ڪري ڳري وهڪري لاء موثر؛ ان کان علاوه، اهي بالغ ٿيڻ دوران هڏن جي ڪاميٽي ۾ اهم حاصلات کي روڪڻ لڳي ٿي، تنهنڪري انهن کان بچڻ گهرجي. گڏيل هارمونل مانع حملن کي صرف ان صورت ۾ وٺڻ گهرجي جڏهن توهان پريمينوپاز يا جوانيءَ ۾ نه آهيو ۽ حمل جي روڪڻ لاءِ.
3. ٻيا علاج جيڪي پروجيسٽرون ۾ شامل ڪري سگھجن ٿا
خوش قسمتي سان، ٻه طبي علاج آهن ڳري حيض جي وهڪري لاءِ جيڪي تحقيق ۽ ڪنٽرول ٿيل آزمائشون محفوظ ۽ اثرائتو ثابت ٿيون آهن. پهريون آهي Tranexamic acid جو استعمال، هڪ دوا جيڪا رت جي ڪلٽنگ سسٽم کي وڌائيندي ڪم ڪري ٿي ۽ وهڪري کي اٽڪل 50% گھٽائي ٿي.
ٻيو هڪ IUD آهي جيڪو پروجسٽن کي جاري ڪري ٿو ۽ وهڪري کي 85 سيڪڙو گهٽائي ٿو. -90 سيڪڙو. ٻنهي جو سالن کان اڀياس ڪيو ويو آهي ۽ تقريباً ايترو ئي اثرائتو آهي جيترو ختم ٿيڻ، سرجري، يا uterine استر جي تباهي، ڪنٽرول ٿيل آزمائشن جي نتيجن مطابق. متبادل. cyclical normal-dose progesterone, ibuprofen, and extra salty fluid if