ಭಾರೀ ಮುಟ್ಟಿನ ಹರಿವು - ಅದು ಏನಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು

Rose Gardner 31-05-2023
Rose Gardner

ಪರಿವಿಡಿ

ತೀವ್ರವಾದ ಮುಟ್ಟಿನ ಹರಿವು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರ ಜೀವನವನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಅವರು ಅದನ್ನು ಬಳಸದೆ ಇರುವಾಗ ಅವರನ್ನು ಹೆದರಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದರ ಅರ್ಥವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಹರಿವು ಏನು?

CEMCOR ಪ್ರಕಾರ ಋತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ ಮಹಿಳೆಯರ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ – ಋತುಚಕ್ರದ ಕೇಂದ್ರ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಶೋಧನೆ , ಋತುಚಕ್ರದ ಹರಿವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಮಾಣವು (ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಂಪೂನ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ಅವಧಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ಸುಮಾರು ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳು (30 ಮಿಲಿ). ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹರಿವಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿತ್ತು - ಇದು ಒಂದೇ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಎರಡು ಕಪ್‌ಗಳವರೆಗೆ (540ml) ಇರುತ್ತದೆ.

ಜಾಹೀರಾತಿನ ನಂತರ ಮುಂದುವರೆಯಿತು

ಎತ್ತರದ, ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ದೊಡ್ಡ ಹರಿವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. . ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅವಧಿಯು ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಆರು ದಿನಗಳು, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟವು 10 ರಿಂದ 35 ಮಿಲಿ.

ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಾತ್ರದ ಪ್ಯಾಡ್ ನೆನೆಸಿದ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ (5 ಮಿಲಿ) ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ರಕ್ತ, ಅಂದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಒಂದರಿಂದ ಏಳು ಪೂರ್ಣ-ಗಾತ್ರದ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು "ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವುದು" ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ತೀವ್ರವಾದ ಮುಟ್ಟಿನ ಹರಿವು ಅಥವಾ ಮೆನೋರ್ಹೇಜಿಯಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ

ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಗೆ 80 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು (ಅಥವಾ 16 ನೆನೆಸಿದ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು) ಮೆನೊರ್ಹೇಜಿಯಾ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎ

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ನವೀಕೃತವಾಗಿರಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಅವರನ್ನು/ಅವಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಉಲ್ಲೇಖಗಳು:
  • //www.cemcor.ubc.ca/resources/very-heavy-menstrual-flow
  • //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/5922481
  • //obgyn.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1471-0528.1971.tb00208.x
  • //wwww.unboundmedicine.com/medline/citation/2346457/Abnormaled_genlibrary>

ನಿಮಗೆ ಭಾರೀ ಮುಟ್ಟಿನ ಹರಿವು ಇದೆಯೇ? ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ವೈದ್ಯರಿಂದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ? ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ವಸ್ತುವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ? ಕೆಳಗೆ ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ!

ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಎಣಿಕೆ (ರಕ್ತಹೀನತೆ) ಅಥವಾ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ಸಾಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ, ಕೇವಲ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಟ್ಟಿನ ಹರಿವಿನ ಭಾರೀ ಹರಿವಿನ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಸರಿಸುಮಾರು ಒಂಬತ್ತರಿಂದ ಹನ್ನೆರಡು ಪೂರ್ಣ-ಗಾತ್ರದ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಒಂದು ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಭಾರೀ ಹರಿವಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಕಾರಣ ಏನಿರಬಹುದು ಎಂಬುದು ಇನ್ನೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಭಾರೀ ಹರಿವು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ - ಇವೆರಡೂ ಜೀವನ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಸಮಯಗಳಾಗಿವೆ.

ಜಾಹೀರಾತಿನ ನಂತರ ಮುಂದುವರೆಯುವುದು

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ ಅಂಡಾಶಯದಿಂದ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ , ನೀವು ನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರ ಅಥವಾ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೂಲಕ ಚೆಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ನ ಕೆಲಸವು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ ಅನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸುವುದು (ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಮೂಲಕ ಹೊರಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು) ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅದನ್ನು ತೆಳ್ಳಗೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್‌ನಿಂದ ಭಾರೀ ಹರಿವು ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಆದರೂ ಇದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ.

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ಪ್ರೀ-ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸಲ್ ಮಹಿಳೆಯರ ದೊಡ್ಡ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ , ಭಾರೀ ಹರಿವು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗಲಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆD&C (ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನ) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಭಾರೀ ಹರಿವು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು 40-44 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ 20% ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ . 40 ರಿಂದ 50 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಭಾರೀ ಹರಿವು ಹೊಂದಿರುವವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಹ ನೋಡಿ: ಬಿಳಿಬದನೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು - ವಿಧಗಳು, ಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳು

ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಫೈಬ್ರಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದ ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಗೆಡ್ಡೆಗಳಾಗಿವೆ; 10% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ ಹತ್ತಿರ ಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಬ್‌ಮ್ಯುಕೋಸಲ್ ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅಪರೂಪದ ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಮಾತ್ರ ಹರಿವಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಭಾರೀ ಹರಿವಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಭಾರೀ ಹರಿವನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಕಾರಣವಲ್ಲ.

ಚಕ್ರಗಳು ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾಗಿದ್ದಾಗ ಆರಂಭಿಕ ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ಸರಿಸುಮಾರು 25% ಮಹಿಳೆಯರು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಭಾರೀ ಚಕ್ರ. ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸಲ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಕಡಿಮೆ. ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೂಟಿಯಲ್ ಹಂತಗಳು (ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಋತುಚಕ್ರದ ಭಾಗವು ಹರಿವಿನ ಹಿಂದಿನ ದಿನದವರೆಗೆ) ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ 10 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಭಾರೀ ಮುಟ್ಟಿನ ಹರಿವಿಗೆ ಕೆಲವು ಅಪರೂಪದ ಕಾರಣಗಳು ಆನುವಂಶಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆರಕ್ತಸ್ರಾವದೊಂದಿಗೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹಿಮೋಫಿಲಿಯಾ), ಸೋಂಕು, ಅಥವಾ ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಪಾತದಿಂದ ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವ.

ಜಾಹೀರಾತಿನ ನಂತರ ಮುಂದುವರೆಯಿತು

ನೀವು ಭಾರೀ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಹರಿವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಹೇಗೆ ಹೇಳುವುದು

ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ತಿಳಿಯುವುದು ನೆನೆಸಿದ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಾತ್ರದ ಪ್ಯಾಡ್ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ರಕ್ತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಸುಮಾರು 5 ಮಿಲಿ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹರಿವಿನಿಂದ ನೀವು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ. 15 ಮತ್ತು 30ml ಮಾರ್ಕರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಮುಟ್ಟಿನ ಕಪ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ಅತ್ಯಂತ ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಋತುಚಕ್ರದ ಡೈರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹರಿವಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಅನುಕೂಲಕರ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ದಿನ ನೆನೆಸಿದ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ತುಂಬಿರುವ ಮೊತ್ತವನ್ನು (ಸಂಖ್ಯೆ) ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೂರು ಟ್ಯಾಂಪೂನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಒಂದು ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಹೇಳಿ) ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಗುಣಿಸಿ (4 x 0 ,5 = 2 ) ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಷ್ಟು ನೆನೆಸಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು. ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ಯಾಡ್ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಸುಮಾರು ಎರಡು ಟೀ ಚಮಚಗಳು ಅಥವಾ 10ml ರಕ್ತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿ ದೊಡ್ಡ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು 2 ಎಂದು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ.

ಹಾಗೆಯೇ, "1" ಕಲೆಯಂತಹ ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಹರಿವಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ, "2" ಎಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹರಿವು, "3" ಸ್ವಲ್ಪ ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು "4" ಸೋರಿಕೆ ಅಥವಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಾ ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೆನೆಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಒಟ್ಟು 16 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಅನೇಕ "4s" ಅನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಭಾರೀ ಹರಿವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

ಸಹ ನೋಡಿ: ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸಂಧಿವಾತ: ಅದು ಏನು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

Oಭಾರೀ ಮುಟ್ಟಿನ ಹರಿವಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

  1. ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹರಿವಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ದಾಖಲೆಯನ್ನು (ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ) ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಚಕ್ರಗಳು. ನೆನಪಿಡಿ: ನೀವು ಎದ್ದುನಿಂತಾಗ ನೀವು ದುರ್ಬಲ ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವಷ್ಟು ಹರಿವು ತುಂಬಾ ಭಾರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತುರ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.
  2. ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ಹರಿವು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಆಂಟಿಪ್ರೊಸ್ಟಾಗ್ಲಾಂಡಿನ್. ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವಾಗ ಪ್ರತಿ 4-6 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಒಂದು 200 ಮಿಗ್ರಾಂ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ನ ಡೋಸ್ 25-30% ನಷ್ಟು ಹರಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  3. ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ: ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬಂದಾಗ ನಿಮಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ವೇಗವಾಗಿ ಬಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ. ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ಉಪ್ಪು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ತರಕಾರಿ ರಸಗಳು ಅಥವಾ ಖಾರದ ಸಾರುಗಳು. ಆ ದಿನ ನಿಮಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಆರು ಕಪ್‌ಗಳಷ್ಟು (1-1.5 ಲೀಟರ್) ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
  4. ತೀವ್ರ ರಕ್ತಸ್ರಾವದಿಂದ ಕಳೆದುಹೋದದ್ದನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಕಬ್ಬಿಣದೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ: ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನೀವು ಹಲವಾರು ಚಕ್ರಗಳಿಗೆ ಭಾರೀ ಹರಿವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿಲ್ಲ, ಪ್ರತಿದಿನ ಕಬ್ಬಿಣದ ಪೂರಕವನ್ನು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ 35 ಮಿಗ್ರಾಂ ಫೆರಸ್ ಗ್ಲುಕೋನೇಟ್) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕಬ್ಬಿಣದ ಉತ್ತಮ ಮೂಲಗಳಾದ ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ, ಯಕೃತ್ತು, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ, ಕಪ್ಪು ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳಂತಹ ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳಂತಹ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಕಬ್ಬಿಣ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಳೆಯಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಕಬ್ಬಿಣದ ಸೇವನೆ, "ಫೆರಿಟಿನ್" ಎಂಬ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಎಣಿಕೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಫೆರಿಟಿನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಎಣಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಬ್ಬಿಣದ ಮಳಿಗೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು ಇಡೀ ವರ್ಷ ದೈನಂದಿನ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ವೈದ್ಯರು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಹರಿವು?

ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದ ನಂತರ (ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಡೈರಿ ಅಥವಾ ಹರಿವಿನ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ), ವೈದ್ಯರು ಶ್ರೋಣಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡಬೇಕು, ಇದು ಭಾರೀ ಮುಟ್ಟಿನ ಹರಿವಿನ ಅಪರೂಪದ ಆದರೆ ಗಂಭೀರ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಸ್ಪೆಕ್ಯುಲಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಗರ್ಭಾಶಯದಿಂದ ಬರುತ್ತಿದೆಯೇ ಹೊರತು ಬೇರೆಡೆಯಿಂದಲ್ಲ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ನೋಡುತ್ತಾರೆ.

ಹರಿವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಯಾವ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಋತುಚಕ್ರದ ಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಹರಿವು ತೀವ್ರವಾದದ್ದು, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್‌ಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳಿಗೆ ಸಾಗಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕಬ್ಬಿಣದ ನಷ್ಟವಾಗಿದೆ - ಕಡಿಮೆ ಕಬ್ಬಿಣದ ಮಟ್ಟವು ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ (ಕಡಿಮೆ ಹೆಮಾಟೋಕ್ರಿಟ್ ಅಥವಾ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಎಣಿಕೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ).

ನಂತರ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಜಾಹೀರಾತು

ಒಂದು ವೇಳೆ ಭಾರೀ ಹರಿವು ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಫೆರಿಟಿನ್ ಅನ್ನು ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಬಹುದುನೀವು ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕಬ್ಬಿಣದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಕೆಲವು ಸಮಯದಿಂದ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮತ್ತು ಹೆಮಾಟೋಕ್ರಿಟ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ ಫೆರಿಟಿನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಎಂದರೆ ಗರ್ಭಪಾತ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು.

ಭಾರೀ ಹರಿವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಏನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು?

1 . ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್

ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಜೊತೆಗೆ ಭಾರೀ ಹರಿವು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್‌ನ ಕೆಲಸವು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ ಅನ್ನು ತೆಳ್ಳಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗಿಸುವುದು - ಇದು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ನ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿ ಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಎರಡು ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಗೆ ನೀಡಿದ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಚಕ್ರದ 22 ನೇ ದಿನದಿಂದ ಪ್ರಬಲವಾದ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟೋಜೆನ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು 87% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೌಖಿಕ ಮೈಕ್ರೊನೈಸ್ಡ್ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ - 300mg ಮಲಗುವ ವೇಳೆಗೆ ಅಥವಾ ಮೆಡ್ರಾಕ್ಸಿಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ (10) ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. mg) ಚಕ್ರದ 12 ನೇ ಮತ್ತು 27 ನೇ ನಡುವೆ. ಭಾರೀ ಚಕ್ರವು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ ಯಾವಾಗಲೂ 16 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಚಕ್ರದ ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಹಿಳೆಯು ಹೆಚ್ಚು40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೋ ಅಥವಾ ದೂರದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದ್ದರೋ, ಅವರು 16 ದಿನಗಳವರೆಗೆ 300 mg ಮೌಖಿಕ ಮೈಕ್ರೊನೈಸ್ಡ್ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ (ಅಥವಾ 10 mg ಮೆಡ್ರಾಕ್ಸಿಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು) ಗಾಗಿ ತನ್ನ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು.

ಮಹಿಳೆಯು ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ತುಂಬಾ ಮುಂಚೆಯೇ ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್ಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಅವಳು ರಕ್ತಹೀನತೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಭಾರೀ ಹರಿವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದೆ. 300 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮೈಕ್ರೊನೈಸ್ಡ್ ಮೌಖಿಕ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೂರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಹರಿವು ಅನಿಯಮಿತವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದರ ನಂತರ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ಆವರ್ತಕ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಭಾರೀ ಹರಿವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರತಿದಿನ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಹರಿವು ಹಗುರವಾದಂತೆ, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಡೋಸ್‌ಗೆ ತಗ್ಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು 14 ರಿಂದ 27 ನೇ ಚಕ್ರದ ದಿನದ ನಡುವೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಮುಖದ ಕೂದಲಿನ ಇತಿಹಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ (ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅನೋವ್ಯುಲೇಟರಿ ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್‌ಗಳು), ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮೂರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಇನ್ನೊಂದು ಆರು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಚಕ್ರದ 12 ರಿಂದ 27 ನೇ ದಿನದ ನಡುವೆ ಆವರ್ತಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

2. ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆಗಳು

ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಾರೀ ಹರಿವಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವು ತುಂಬಾ ಅಲ್ಲಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ಪ್ರಸ್ತುತ "ಕಡಿಮೆ-ಡೋಸ್" ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟೋಜೆನ್‌ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್‌ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಸರಾಸರಿ ಐದು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ.

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ perimenopause ಕಾರಣ ಭಾರೀ ಹರಿವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ; ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಹದಿಹರೆಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಲಾಭಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಸಂಯೋಜಿತ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ನೀವು ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್ ಅಥವಾ ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

3. ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದಾದ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಭಾರೀ ಮುಟ್ಟಿನ ಹರಿವಿಗೆ ಎರಡು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಇವೆ, ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದು ಟ್ರಾನೆಕ್ಸಾಮಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಬಳಕೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತದ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 50% ನಷ್ಟು ಹರಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೆಯದು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ IUD ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 85 ರಷ್ಟು ಹರಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. -90%. ಎರಡನ್ನೂ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ಅಬ್ಲೇಶನ್, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರದ ನಾಶದಂತೆಯೇ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಎರಡೂ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು ಪರ್ಯಾಯ ಆವರ್ತಕ ಸಾಮಾನ್ಯ-ಡೋಸ್ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್, ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉಪ್ಪು ದ್ರವ

Rose Gardner

ರೋಸ್ ಗಾರ್ಡ್ನರ್ ಅವರು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಶಕದ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಸಮರ್ಪಿತ ಬ್ಲಾಗರ್ ಆಗಿದ್ದು, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮೂಲಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ತನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಮುಡಿಪಾಗಿಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ಸ್ವಚ್ಛ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ ನಡೆಸಲು ಸಲಹೆಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಶೇಷ ಒತ್ತು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ರೋಸ್‌ನ ಬ್ಲಾಗ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತನಶೀಲ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ತನ್ನ ಬ್ಲಾಗ್‌ನ ಮೂಲಕ, ರೋಸ್ ತನ್ನ ಓದುಗರನ್ನು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯದ ಕಡೆಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆನಂದದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥನೀಯವಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ರೋಸ್ ಗಾರ್ಡ್ನರ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮ ತಜ್ಞರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.