ಪರಿವಿಡಿ
ಅನ್ನಾಟೊ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೋಡಿ, ಅದನ್ನು ಏನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೋಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಕೆಲಾಯ್ಡ್ - ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕುಬಳಸಿದ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನ್ನಾಟೊ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು. ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಣ್ಣ ಹಚ್ಚಲು ಭಾರತೀಯರಿಂದ. ಆದರೆ ಈ ಬೀಜಗಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಹ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?
ಜಾಹೀರಾತಿನ ನಂತರ ಮುಂದುವರೆಯಿತುನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಅನ್ನಾಟೊ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿರುವವರಿಗೆ, ಇದು ಏನೆಂದು ತಿಳಿಯುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ. ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅನ್ನಾಟೊ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಆಗಿರಬಹುದು.
ಅದನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ – ಅನ್ನಾಟೊ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
1. ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ
ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಮಾಸ್ಟರ್ ರಯಾನ್ ರಾಮನ್ ಅವರ ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಅನಾಟೊ ಬೀಜಗಳು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.
“ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಅಥವಾ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ನುಂಗಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ”, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಮಾಸ್ಟರ್ ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಸುವಾಸನೆಯು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನೋಡಿ.
2. ಟ್ಯಾನಿಂಗ್
ಅನ್ನಾಟೊ ಬೀಜಗಳು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನಾಟೊ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಟ್ಯಾನ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಆಲೋಚನೆಗಳಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಜಾಹೀರಾತಿನ ನಂತರ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯ ಇಲಾಖೆಯು ಎಚ್ಚರಿಸಿದಂತೆಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನ ನೆವಾಡಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದಿಂದ, ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ತೈಲಗಳು ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದ ವಿರುದ್ಧ ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡದಿರುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
ಅದೇ ಧಾಟಿಯಲ್ಲಿ, ಪರಿಸರ ಕಾರ್ಯ ಗುಂಪು ಪರಿಸರ, EWG) , ಅಮೇರಿಕನ್ ಎನ್ವಿರಾನ್ಮೆಂಟಲ್ ಹೆಲ್ತ್ ಆರ್ಗನೈಸೇಶನ್, ಕೆಲವು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಎಣ್ಣೆಗಳು ತಮ್ಮ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಮಟ್ಟಗಳು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಸಿದೆ.
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಸಹ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಸನ್‌ಬರ್ನ್, ಸಂಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಅದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ, ತಜ್ಞರು ಅನ್ನಾಟೊ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಟ್ಯಾನರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಟ್ಯಾನ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ .
ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ, ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
3. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ಮಸಾಜ್‌ಗಳು
ಗ್ರ್ಯಾನ್ ಆಯಿಲ್ಸ್ , ವಿಶೇಷ ತೈಲಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಅನ್ನಾಟೊ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವ ಕಂಪನಿಯು ತನ್ನ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಅನಾಟೊ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ಮಸಾಜ್‌ಗಳು.
ಸಹ ನೋಡಿ: 13 ಹಸಿವು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಚಹಾ ಸಲಹೆಗಳುಜಾಹೀರಾತಿನ ನಂತರ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಂಪನಿಯು ಅನಾಟೊ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅನುಸಾರವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತದೆವೃತ್ತಿಪರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯ ಅಥವಾ ಸೌಂದರ್ಯಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳಿಗೆ ಅನುಸಾರವಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಳಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.
4. ಸಂಕೋಚಕ ಪರಿಣಾಮ
ಅನ್ನಾಟೊ ಎಣ್ಣೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದು ಸಂಕೋಚಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಉತ್ಪನ್ನವು ರಂಧ್ರಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಸೌಂದರ್ಯಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಚರ್ಮದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಏಂಜೆಲಾ ಪಾಲ್ಮರ್, ಸಂಕೋಚಕ ಉತ್ಪನ್ನವು ಚರ್ಮದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಕೋಚಕ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಬದಲಿಗೆ ಅನಾಟೊ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.
ಆರೋಗ್ಯ ಸಚಿವಾಲಯವು ಅನಾಟೊ ಎಣ್ಣೆಯು ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಸಿದೆ.
ಅನ್ನಾಟೊ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಔಷಧೀಯ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚನೆಯು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯು ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ತಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸಿದ ಅಥವಾ ಸೂಚಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲಅರ್ಹ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವೃತ್ತಿಪರರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಿಲ್ಲದೆ.
ಜಾಹೀರಾತಿನ ನಂತರ ಮುಂದುವರೆಯುವುದುಜೊತೆಗೆ, ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಹೇಗಾದರೂ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಬಾರದು - ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತೊಂದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಬ್ಯೂಟಿಷಿಯನ್ ಮತ್ತು ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದ ಅನ್ನಾಟೊ ಎಣ್ಣೆಯ ತಯಾರಕರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅನಾಟೊ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು:
- 1 ಚಮಚ ಅನ್ನಾಟೊ ಬೀಜಗಳು;
- 1 ಕಪ್ ಜೋಳದ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ.
ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ:
ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ, ಅನ್ನಾಟೊ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಯಲು ಬಿಡಿ; ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೇಗನೆ ಒಣಗಿಸಿ - ಅನ್ನಾಟೊ ಬೀಜಗಳು ಕೇವಲ ತೇವವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.
ಅನ್ನಟ್ಟೊ ಬೀಜಗಳ ಅರ್ಧವನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿಮಾಡಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅವರು ಶಾಯಿಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಉಳಿದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆರೆಸಿ. ಎಣ್ಣೆ ಕುದಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ, ಉರಿಯನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಲು ಮುಚ್ಚಿ.
ಮಿಶ್ರಣವು ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ, ಅನ್ನಾಟೊ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲು ತಳಿ ಮಾಡಿ. ನಂತರ, ತೈಲವನ್ನು ಗಾಳಿಯಾಡದ ಕಂಟೇನರ್‌ಗೆ (ಉತ್ತಮ ಸೀಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ), ಡಾರ್ಕ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲಾಸ್‌ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ, ಅದು ತುಂಬಾ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕವರ್ ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ?ಹಾಗಾದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಉಲ್ಲೇಖಗಳು:
- //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27222755
- //www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10412905.2003.9712065