Angalia hapa chini faida za mafuta ya annatto, yanavyotumika na sifa zake zinazoweza kutumiwa na miili yetu, pamoja na kuona jinsi ya kuyatengeneza.

Pengine unajua annatto pamoja na mbegu zinazotumika. na Wahindi kupaka mwili. Lakini je, unajua kuwa mbegu hizi pia zinaweza kutoa mafuta?

Kwa wale ambao tayari wanajua chai ya annatto jinsi ya kutengeneza na faida zake, wakati umefika wa kujifunza nini faida inaweza kuwa ya mafuta ya annatto.

Inatumika nini - Faida za mafuta ya annatto

1. Aromatherapy

Kulingana na taarifa kutoka kwa mtaalamu wa lishe na mtaalamu wa lishe na lishe Ryan Raman, mbegu za annatto hutoa mafuta muhimu ambayo yanaweza kutumika katika aromatherapy.

“Hata hivyo, ni muhimu kuzingatia kwamba mafuta muhimu yanalenga kuvuta pumzi au kutumika kwa ngozi. Ni lazima zisimezwe, kwani hii inaweza kuwa hatari”, alionya bwana huyo katika lishe na lishe.

Angalia pia jinsi harufu hiyo inavyoweza kukusaidia kupunguza uzito na kuwa na afya bora.

2. Tanning

Mbegu za Annatto zilipatikana katika utungaji wa mafuta ya tanning. Hata hivyo, kujaribu kupaka rangi moja kwa moja na mafuta ya annatto huenda lisiwe mawazo bora zaidi.

Kama ilivyoonywa na Idara ya Familia na Jumuiya katika Shule ya Tiba.kutoka Chuo Kikuu cha Nevada, nchini Marekani, mafuta ya kukausha ngozi yana hatari ya kutotoa ulinzi wa kutosha dhidi ya mionzi ya urujuanimno.

Katika hali hiyo hiyo, Kikundi Kazi cha Mazingira Mazingira, EWG) , shirika la afya ya mazingira la Marekani, lilionya kuwa ingawa baadhi ya mafuta ya kuchua ngozi yana mafuta ya kuzuia jua katika viambato vyake, viwango vyake mara nyingi huwa chini sana na hutoa kinga kidogo dhidi ya miale ya jua.

Mafuta ya ngozi pia yanahusishwa na ongezeko la hatari ya kuteseka. Shirika hilo liliongeza kuwa kuchomwa na jua. .

Kwa wale wanaotafuta mbadala kwa maana hii, vipi kuhusu kujua na kujaribu mapishi haya ya juisi ya ngozi yenye viambato vinavyoweza kusaidia?

3. Masaji ya matibabu na urembo

Gran Oils , kampuni inayouza mafuta maalum na kuuza mafuta ya annatto, inaeleza kwenye tovuti yake kuwa moja ya faida za mafuta ya annatto ni kwamba ni bora kwa matumizi masaji ya matibabu na uzuri.

Hata hivyo, kampuni hiyo pia inaonya kuwa matumizi ya mafuta ya annatto lazima yafanywe kwa mujibu wamwelekeo wa kitaaluma. Kwa hiyo, ili kuwa na athari zinazohitajika na kuepuka athari yoyote mbaya ya hatari, jambo linalopendekezwa zaidi ni kutumia bidhaa daima kwa mujibu wa miongozo ya dermatologist au beautician.

4. Athari ya kutuliza nafsi

Nyingine ya faida zinazoweza kutokea za mafuta ya annatto ni kwamba ina sifa ya kutuliza nafsi, ambayo inaweza kuwa muhimu kwa wale wanaosumbuliwa na weusi, kwani bidhaa hiyo inaweza kuzuia upanuzi wa vinyweleo.

Kulingana na mrembo. maalumu kwa matibabu ya chunusi na ngozi yenye matatizo Angela Palmer, bidhaa ya kutuliza nafsi ni ile inayokusudiwa kuondoa mafuta ya ziada kwenye ngozi.

Hata hivyo, kabla ya kutumia mafuta ya annatto badala ya vipodozi vyako vya kutuliza nafsi, bila shaka utataka kuzungumza na daktari wako wa ngozi ili kuhakikisha kuwa ni chaguo zuri kwa ngozi yako na ambalo linaweza kuchukua nafasi ya bidhaa hiyo kwa ufanisi.

Hata kwa sababu Wizara ya Afya inaonya kuwa hakuna ushahidi wa kisayansi kuthibitisha kwamba mafuta ya annatto huzuia, kutibu au kutibu magonjwa.

Notisi hiyo pia inafafanua kuwa mafuta asilia kama vile mafuta ya annatto hayana sifa za kiafya na/au matibabu zilizothibitishwa mara kwa mara, kwamba matumizi ya bidhaa hizi haichukui nafasi ya matibabu yaliyoagizwa au kuonyeshwa na daktari au mtaalamu. haipendekezi kutumia mafutabila mwongozo na ufuatiliaji wa mtaalamu aliyehitimu na anayetegemewa.

Aidha, mafuta muhimu hayapaswi kupaka kwenye ngozi hata hivyo - kwa kuwa yanaweza kukolezwa sana, bidhaa inahitaji kupunguzwa kabla mwingine ili kuepuka athari mbaya. Kwa hivyo, fuata maagizo ya daktari wa ngozi na/au mrembo na mtengenezaji wa mafuta ya annatto uliyonunua.

Jifunze jinsi ya kutengeneza mafuta ya annatto ya kujitengenezea nyumbani

Viungo:

• kijiko 1 cha mbegu za annatto;
• kikombe 1 cha mafuta ya mahindi au mafuta ya alizeti.

Njia ya maandalizi: >

Jaza sufuria maji, ongeza mbegu za annatto na uiruhusu loweka kwa dakika 30; Baada ya muda huu, mimina na kavu haraka - lengo ni kwamba mbegu za annatto zibaki na unyevunyevu.

Chukua nusu ya mbegu za annatto kwenye sufuria pamoja na mafuta ili upake moto. Wanapoanza kutoa wino, ongeza mbegu zingine na ukoroge. Mafuta yanapoanza kuchemka, zima moto na funika ili kukandamiza.

Mchanganyiko ukishapoa, chuja ili kutupa mbegu za annatto. Baadaye, hamishia mafuta kwenye chombo kisichopitisha hewa (kilicho na muhuri mzuri), giza na glasi, ambacho ni safi sana na kikavu na kinafunika vizuri.

Je, unapenda wazo la kuandaa mafuta yako ya mboga?Kwa hivyo vipi kuhusu kujifunza jinsi ya kutengeneza mafuta ya nazi nyumbani pia?

Vyanzo na Marejeleo ya Ziada:

• //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27222755
• //www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10412905.2003.9712065

Je, tayari unajua faida za mafuta ya annatto? Je! unakusudia kujitengenezea mwenyewe nyumbani na kuchukua fursa ya matumizi yoyote? Toa maoni hapa chini!