V nadaljevanju si oglejte, kakšne so prednosti olja anatto, za kaj se uporablja, kakšne so njegove lastnosti, ki jih lahko izkoristi naše telo, in kako ga pripraviti.

Anato verjetno poznate kot semena, ki jih Indijanci uporabljajo za poslikavo telesa, toda ali ste vedeli, da je iz teh semen mogoče pridobiti tudi olje?

Če že poznate čaj anatto, način njegove priprave in njegove koristi, je čas, da se naučite, kakšne so lahko koristi olja anatto.

Za kaj se uporablja - Prednosti olja annatto

1. aromaterapija

Po besedah strokovnjaka za prehrano in magistra prehrane in dietetike Ryana Ramana se iz semen anatota pridobivajo eterična olja, ki se lahko uporabljajo v aromaterapiji.

"Vendar je treba opozoriti, da so eterična olja namenjena vdihavanju ali nanašanju na kožo. Ne smemo jih zaužiti, saj je to lahko nevarno," je opozoril magister prehrane in dietetike.

Oglejte si tudi, kako vam lahko aroma pomaga shujšati in biti bolj zdravi.

2. strojenje

Semena anatta so bila včasih v sestavi olj za strojenje. Vendar pa poskusi strojenja neposredno z oljem anatta morda niso najboljša ideja.

Kot so opozorili na oddelku za družinsko in skupnostno medicino na Medicinski fakulteti Univerze Nevada v ZDA, obstaja tveganje, da olja za sončenje ne zagotavljajo ustrezne zaščite pred ultravijoličnim sevanjem.

Prav tako je Delovna skupina za okolje (EWG), ameriška organizacija za varstvo okolja, je opozorila, da nekatera olja za sončenje sicer vsebujejo zaščito pred soncem, vendar je njena vsebnost pogosto prenizka in zagotavlja le malo zaščite pred sončnimi žarki.

Organizacija je dodala, da so olja za sončenje povezana tudi s povečano nevarnostjo sončnih opeklin.

Kot da to ne bi bilo dovolj, strokovnjaki ne priporočajo uporabe olja anatto kot losjona za sončenje, saj lahko povzroči opekline, poleg tega pa koža postane bolj oranžna kot zagorela.

Za tiste, ki iščejo alternativo v zvezi s tem, kaj če bi poznali in poskusili te recepte sokov za sončenje s sestavinami, ki lahko pomagajo?

3. terapevtske in estetske masaže

A Gran Oils podjetje, ki trži posebna olja in prodaja olje anatto, na svoji spletni strani opisuje, da je ena od prednosti olja anatto ta, da je idealno za uporabo pri terapevtskih in estetskih masažah.

Vendar pa podjetje opozarja, da je treba olje urucum uporabljati v skladu s strokovnimi navodili. Zato je za želene učinke in izogibanje nevarnim neželenim učinkom najbolj priporočljivo, da izdelek vedno uporabljate v skladu s smernicami dermatologa ali estetskega zdravnika.

adstringentni učinek

Še ena od potencialnih prednosti olja anatto je, da ima adstringentne lastnosti, kar je lahko koristno za tiste, ki trpijo zaradi ogrcev, saj lahko izdelek prepreči širjenje por.

Po besedah strokovnjakinje za nego aken in problematične kože Angele Palmer je adstringentni izdelek tisti, ki je namenjen odstranjevanju odvečnega olja s kože.

Vendar se pred uporabo annatovega olja namesto adstringentne kozmetike vsekakor posvetujte s svojim dermatologom, da se prepričate, da je res dobra izbira za vašo kožo in da lahko učinkovito nadomesti izdelek.

Ministrstvo za zdravje opozarja, da ni znanstvenih dokazov, ki bi potrjevali, da anatto olje preprečuje, zdravi ali zdravi bolezni.

Opozorilo tudi pojasnjuje, da naravna olja, kot je olje anatto, nimajo dosledno dokazanih zdravilnih in/ali terapevtskih lastnosti, da uporaba teh izdelkov ne nadomešča zdravljenja, ki ga je predpisal ali nakazal zdravnik ali specialist, in da uporaba naravnih olj ni priporočljiva brez vodenja in nadzora strokovnjaka.usposobljeni in zanesljivi.

Prav tako si eteričnega olja ne smete vtreti na kožo kar tako - ker je lahko zelo koncentrirano, je treba izdelek pred tem razredčiti v drugem, da se izognete neželenim reakcijam. Zato upoštevajte navodila dermatologa in/ali kozmetičarke ter proizvajalca kupljenega olja anatto.

Naučite se, kako izdelati domače olje anatto

Sestavine:

• 1 žlica semen urucuma;
• 1 skodelica koruznega ali sončničnega olja.

Navodila:

Napolnite lonec z vodo, dodajte semena urucuma in jih pustite namakati 30 minut; po tem času jih odcedite in hitro osušite - cilj je, da so semena urucuma le vlažna.

Polovico semen annatta dajte v ponev z oljem, da se segreje. Ko začnejo spuščati črnilo, dodajte preostala semena in premešajte. Ko začne olje vreti, ugasnite ogenj in pokrijte, da se zaduši.

Ko se mešanica ohladi, jo precedite in odstranite semena annatta. Nato olje prenesite v temno, zrakotesno (dobro zaprto) stekleno posodo, ki je zelo čista in suha, ter jo tesno pokrijte.

Vam je bila všeč ideja o pripravi lastnih rastlinskih olj? Kaj če bi se naučili, kako doma pripraviti tudi kokosovo olje?

Viri in dodatna literatura:

• //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27222755
• //www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10412905.2003.9712065

Ali ste že poznali prednosti olja anatto? Ali nameravate doma pripraviti svoje in uživati v nekaterih njegovih uporabah? Komentirajte spodaj!