Découvrez ci-dessous les bienfaits de l'huile de rocou, son utilisation et ses propriétés utilisables par notre organisme, ainsi que la manière de la préparer.

Vous connaissez probablement le rocou comme les graines utilisées par les Indiens pour se peindre le corps, mais saviez-vous que ces graines peuvent également servir à la fabrication d'une huile ?

Si vous connaissez déjà le thé de roucou, sa préparation et ses bienfaits, il est temps d'apprendre quels sont les avantages de l'huile de roucou.

A quoi ça sert - Les bienfaits de l'huile de roucou

1. l'aromathérapie

Selon le nutritionniste et maître en nutrition et diététique Ryan Raman, les graines de roucou donnent naissance à des huiles essentielles qui peuvent être utilisées en aromathérapie.

"Toutefois, il est important de noter que les huiles essentielles sont destinées à être inhalées ou appliquées sur la peau et qu'elles ne doivent pas être avalées, car cela peut être dangereux", prévient le maître de la nutrition et de la diététique.

Voyez aussi comment l'aroma peut vous aider à perdre du poids et à être en meilleure santé.

2. le bronzage

Les graines de roucou entraient autrefois dans la composition des huiles de bronzage, mais essayer de bronzer directement avec de l'huile de roucou n'est peut-être pas la meilleure des idées.

Comme l'a souligné le département de médecine familiale et communautaire de l'école de médecine de l'université du Nevada, aux États-Unis, les huiles de bronzage risquent de ne pas offrir une protection suffisante contre les rayons ultraviolets.

Dans le même ordre d'idées, la Groupe de travail sur l'environnement (EWG), une organisation américaine de protection de l'environnement, a mis en garde contre le fait que, bien que certaines huiles de bronzage contiennent des écrans solaires, les niveaux sont souvent trop faibles et n'offrent qu'une protection limitée contre les rayons du soleil.

Les huiles de bronzage sont également associées à un risque accru de coup de soleil, ajoute l'organisation.

Comme si cela ne suffisait pas, les experts ne recommandent pas l'utilisation de l'huile de roucou comme lotion solaire car, en plus de pouvoir provoquer des brûlures, le produit laisse la peau plus orangée que bronzée.

Pour ceux qui cherchent une alternative à cet égard, que diriez-vous de connaître et d'essayer ces recettes de jus de bronzage avec des ingrédients qui peuvent aider ?

3. les massages thérapeutiques et esthétiques

A Gran Huiles une société qui commercialise des huiles spéciales et qui vend de l'huile de rocou, décrit sur son site Internet que l'un des avantages de l'huile de rocou est qu'elle est idéale pour les massages thérapeutiques et esthétiques.

Pour obtenir les effets désirés et éviter toute réaction indésirable dangereuse, il est donc conseillé de toujours utiliser le produit conformément aux directives du dermatologue ou de l'esthéticienne.

Effet astringent

Un autre des avantages potentiels de l'huile de roucou est qu'elle est composée de propriétés astringentes, ce qui peut être utile pour les personnes souffrant de points noirs, car le produit peut empêcher les pores de se dilater.

Selon Angela Palmer, esthéticienne spécialisée dans le traitement de l'acné et des peaux à problèmes, un produit astringent est un produit conçu pour éliminer l'excès de sébum de la peau.

Toutefois, avant d'utiliser l'huile de roucou à la place de votre produit cosmétique astringent, vous devez absolument consulter votre dermatologue pour vous assurer qu'il s'agit vraiment d'un bon choix pour votre peau et qu'il peut remplacer le produit de manière efficace.

Le ministère de la santé avertit qu'il n'existe aucune preuve scientifique que l'huile de roucou prévient, traite ou guérit des maladies.

L'avertissement précise également que les huiles naturelles telles que l'huile de roucou n'ont pas de propriétés médicinales et/ou thérapeutiques systématiquement prouvées, que l'utilisation de ces produits ne remplace pas les traitements prescrits ou indiqués par un médecin ou un spécialiste et qu'il n'est pas recommandé d'utiliser les huiles naturelles sans les conseils et le suivi d'un professionnel.qualifiés et fiables.

De plus, il ne faut pas frotter une huile essentielle sur la peau comme ça - comme elle peut être très concentrée, le produit doit être dilué dans un autre au préalable pour éviter les réactions indésirables. Suivez donc les instructions du dermatologue et/ou de l'esthéticienne et du fabricant de l'huile de rocou que vous avez achetée.

Apprenez à fabriquer votre propre huile de rocou.

Ingrédients :

• 1 cuillère à soupe de graines d'urucum ;
• 1 tasse d'huile de maïs ou de tournesol.

Directions :

Remplir une casserole d'eau, ajouter les graines d'urucum et laisser tremper pendant 30 minutes ; après ce temps, égoutter et sécher rapidement - l'objectif est que les graines d'urucum soient juste humides.

Placez la moitié des graines de roucou dans une casserole avec l'huile pour la faire chauffer. Lorsqu'elles commencent à libérer de l'encre, ajoutez le reste des graines et remuez. Dès que l'huile commence à bouillir, éteignez le feu et couvrez pour étouffer.

Une fois le mélange refroidi, le filtrer pour éliminer les graines de roucou, puis transférer l'huile dans un récipient en verre sombre, hermétique (bien fermé), très propre et sec, et le couvrir hermétiquement.

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Sources et références complémentaires :

• //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27222755
• //www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10412905.2003.9712065

Connaissez-vous déjà les bienfaits de l'huile de rocou ? Avez-vous l'intention de la fabriquer vous-même et de profiter de ses bienfaits ? Commentez ci-dessous !