বিষয়বস্তুৰ তালিকা
যিসকলে ইতিমধ্যে আনাট্টো চাহ, ইয়াক কেনেকৈ বনাব লাগে আৰু ইয়াৰ উপকাৰিতাৰ বিষয়ে জানে, তেওঁলোকৰ বাবে কি... ইয়াৰ সুবিধাসমূহ আন্নাট্টো তেলৰ হ'ব পাৰে।
ইয়াক কি কামত ব্যৱহাৰ কৰা হয় – আন্নাট্টো তেলৰ সুবিধাসমূহ
1. এৰোমাথেৰাপি
পুষ্টিবিদ আৰু পুষ্টি আৰু খাদ্য বিজ্ঞানৰ মাষ্টাৰ ৰিয়ান ৰমনৰ তথ্য অনুসৰি, আন্নাট্টোৰ বীজে এৰোমাথেৰাপিত ব্যৱহাৰ কৰিব পৰা আৱশ্যকীয় তেলৰ জন্ম দিয়ে।
See_also: জেনিপাপোৰ সুবিধা, টিপচ্ আৰু ৰেচিপি“কিন্তু সেইটো লক্ষ্য কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ আৱশ্যকীয় তেলবোৰ উশাহ ল’বলৈ বা ছালত প্ৰয়োগ কৰিবলৈ লোৱা হয়। গিলিব নালাগে, কিয়নো ই বিপজ্জনক হ’ব পাৰে”, পুষ্টি আৰু খাদ্য বিজ্ঞানৰ মাষ্টৰে সকীয়াই দিলে।
সুগন্ধিয়ে আপোনাক ওজন কমাবলৈ আৰু সুস্থ হ’বলৈ কেনেদৰে সহায় কৰিব পাৰে সেয়াও চাওক।
2. টেনিং
আনাট্টো বীজ আগতে টেনিং তেলৰ গঠনত পোৱা গৈছিল। কিন্তু আনাট্টো তেলৰ সৈতে পোনপটীয়াকৈ টেন কৰিবলৈ চেষ্টা কৰাটো হয়তো সৰ্বোত্তম ধাৰণা নহ’বও পাৰে।
বিজ্ঞাপনৰ পিছত চলি থাকেস্কুল অৱ মেডিচিনৰ পৰিয়াল আৰু সম্প্ৰদায় বিভাগে সকীয়াই দিয়াৰ দৰেটেনিং তেলে অতিবেঙুনীয়া বিকিৰণৰ পৰা পৰ্যাপ্ত সুৰক্ষা প্ৰদান নকৰাৰ আশংকা বহন কৰে।
See_also: Pueraria Mirifica-এ কাম কৰেনে? আগতে আৰু পিছত আৰু লাভএকেটা ধাৰাত পৰিৱেশ কৰ্মী গোট পৰিৱেশ, ই ডব্লিউ জি) , আমেৰিকাৰ পৰিৱেশ স্বাস্থ্য সংস্থাই সতৰ্ক কৰি দিছে যে যদিও কিছুমান টেনিং অইলত ইয়াৰ উপাদানত ছানস্ক্ৰীন থাকে, তথাপিও ইয়াৰ মাত্ৰা প্ৰায়ে অতি কম হয় আৰু সূৰ্য্যৰ ৰশ্মিৰ পৰা কম সুৰক্ষা প্ৰদান কৰে।
টেনিং অইলৰ সৈতেও দুখৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায় ৰ'দত পোৰা, সংস্থাটোৱে লগতে কয়।
যেনেকৈ সেয়া যথেষ্ট নহয়, বিশেষজ্ঞসকলে এনাট্টো তেল টেনাৰ হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰাৰ পৰামৰ্শ নিদিয়ে কাৰণ, জ্বলাব পৰাৰ উপৰিও, প্ৰডাক্টটোৱে ছালখন টেনতকৈ অধিক কমলা ৰঙৰ কৰি তোলে .
এই অৰ্থত বিকল্প বিচৰাসকলৰ বাবে, সহায় কৰিব পৰা উপাদানসমূহৰ সৈতে এই টেনিং জুচৰ ৰেচিপিসমূহ জানি আৰু চেষ্টা কৰিলে কেনেকুৱা হ'ব?
3. বিশেষ তেলৰ বজাৰ কৰা আৰু আনাট্টো তেল বিক্ৰী কৰা কোম্পানীটোৱে চিকিৎসা আৰু নান্দনিক মালিচ
গ্ৰেন অইলছ ই নিজৰ ৱেবছাইটত বৰ্ণনা কৰিছে যে আনাট্টো তেলৰ এটা সুবিধা হ’ল ই... থেৰাপিউটিক আৰু এষ্টেটিক মালিচ।
বিজ্ঞাপনৰ পিছত চলি থাকেকিন্তু কোম্পানীটোৱে এইটোও সতৰ্ক কৰি দিয়ে যে আন্নাট্টো তেলৰ ব্যৱহাৰ নিয়ম অনুসৰি কৰিব লাগিবপেছাদাৰী অভিমুখীতা। গতিকে আকাংক্ষিত প্ৰভাৱ পেলাবলৈ আৰু কোনো বিপজ্জনক বিৰূপ প্ৰতিক্ৰিয়াৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ আটাইতকৈ ভাল কথাটো হ’ল সদায় ছালৰ বিশেষজ্ঞ বা সৌন্দৰ্য্য বিশেষজ্ঞৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰি ব্যৱহাৰ কৰা।
৪। এষ্ট্ৰিংজেণ্ট ইফেক্ট
আনাট্টো অইলৰ আন এটা সম্ভাৱ্য উপকাৰ হ'ল ইয়াৰ এষ্ট্ৰিংজেণ্ট গুণ আছে, যিটো ক'লা দাগত আক্ৰান্তসকলৰ বাবে উপযোগী হ'ব পাৰে, কাৰণ এই সামগ্ৰীয়ে ছিদ্ৰ প্ৰসাৰণ ৰোধ কৰিব পাৰে।
বিউটিচিয়ানৰ মতে ব্ৰণ আৰু সমস্যাজনক ছালৰ চিকিৎসাত বিশেষজ্ঞ এঞ্জেলা পামৰ, এষ্ট্ৰিংজেণ্ট প্ৰডাক্ট হ'ল ছালৰ পৰা অতিৰিক্ত তেল আঁতৰোৱা।
কিন্তু আপোনাৰ এষ্ট্ৰিংজেণ্ট প্ৰসাধন সামগ্ৰীৰ ঠাইত এনাট্টো তেল ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে আপুনি নিশ্চিতভাৱে আপোনাৰ ছালৰ বিশেষজ্ঞৰ সৈতে কথা পাতিব বিচাৰিব যাতে নিশ্চিত হয় যে ই সঁচাকৈয়ে আপোনাৰ ছালৰ বাবে এটা ভাল পছন্দ আৰু ই দক্ষতাৰে প্ৰডাক্টটোৰ ঠাই ল'ব পাৰে।
আনকি স্বাস্থ্য মন্ত্ৰালয়ে সকীয়াই দিছে যে আনাট্টো তেলে ৰোগ প্ৰতিৰোধ, চিকিৎসা বা নিৰাময় কৰে বুলি প্ৰমাণ কৰিব পৰা কোনো বৈজ্ঞানিক প্ৰমাণ নাই।
জাননীখনে এইটোও স্পষ্ট কৰে যে আনাট্টো তেলৰ দৰে প্ৰাকৃতিক তেলত ধাৰাবাহিকভাৱে প্ৰমাণিত ঔষধি আৰু/বা চিকিৎসামূলক গুণ নাই, যে এই সামগ্ৰীসমূহৰ ব্যৱহাৰে চিকিৎসক বা বিশেষজ্ঞৰ দ্বাৰা নিৰ্ধাৰিত বা ইংগিত দিয়া চিকিৎসাৰ ঠাই লোৱা নাই আৰু যে তেল ব্যৱহাৰ কৰাটো বাঞ্ছনীয় নহয়যোগ্য আৰু নিৰ্ভৰযোগ্য পেছাদাৰীৰ নিৰ্দেশনা আৰু নিৰীক্ষণ অবিহনে।
বিজ্ঞাপনৰ পিছত অব্যাহতইয়াৰ উপৰিও, আৱশ্যকীয় তেল যিকোনো প্ৰকাৰে ছালত ঘঁহিব নালাগে – যিহেতু ই অতি ঘন হ'ব পাৰে, প্ৰডাক্টটো আগতেই পাতল কৰিব লাগিব আন এটা বিৰূপ প্ৰতিক্ৰিয়াৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ। গতিকে ছালৰ বিশেষজ্ঞ আৰু/বা বিউটিচিয়ান আৰু আপুনি ক্ৰয় কৰা আনাট্টো তেলৰ নিৰ্মাতাৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰণ কৰক।
নিজৰ ঘৰতে বনোৱা আন্নাট্টো তেল কেনেকৈ বনাব লাগে শিকিব
উপাদান:
- ১ চামুচ আনাট্টো বীজ;
- ১ কাপ কুঁহিয়াৰৰ তেল বা সূৰ্য্যমুখী তেল।
প্ৰস্তুত কৰাৰ পদ্ধতি:
এটা পাত্ৰত পানী ভৰাই আনাট্টোৰ গুটিখিনি দি ৩০ মিনিট তিয়াই থ’ব লাগে; এই সময়ৰ পিছত পানী উলিয়াই সোনকালে শুকুৱাই লওক – লক্ষ্য হ’ল আনাট্টোৰ গুটিবোৰ মাত্ৰ তিতা হৈ থকা।
আনাট্টোৰ গুটিৰ আধাখিনি কেৰাহীত তেল দি গৰম কৰিবলৈ লওক। যেতিয়া সিহঁতে চিয়াঁহী এৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে তেতিয়া বাকী গুটিখিনি দি লৰাই দিব। তেল উতলিবলৈ আৰম্ভ কৰিলে জুই বন্ধ কৰি ঢাকি দিব যাতে চেপি ধৰিব পাৰে।
মিশ্ৰণটো ঠাণ্ডা হ’লে চেকি লওক যাতে আনাট্টোৰ গুটিবোৰ পেলাই দিয়ে। ইয়াৰ পিছত তেলখিনি বায়ুমণ্ডল বন্ধ পাত্ৰ এটাত (ভাল ছীল থকা), গাঢ় আৰু কাঁচত স্থানান্তৰিত কৰক, যিটো অতি পৰিষ্কাৰ আৰু শুকান আৰু ভালদৰে ঢাকি ৰাখক।
নিজৰ উদ্ভিদ তেল প্ৰস্তুত কৰাৰ ধাৰণাটো ভাল লাগে?গতিকে ঘৰতে নাৰিকল তেল বনাবলৈ শিকিলে কেনেকুৱা হ'ব?
অতিৰিক্ত উৎস আৰু তথ্যসূত্ৰ:
- //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27222755
- //www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10412905.2003.9712065