विषयसूची
एनाट्टो तेल के फायदे, इसका उपयोग किस लिए किया जाता है और इसके गुण जो हमारे शरीर द्वारा उपयोग किए जा सकते हैं, इसके अलावा इसे कैसे बनाया जाता है, नीचे देखें।
आप शायद इस्तेमाल किए गए बीजों के साथ एनाटो को जानते हैं भारतीयों द्वारा शरीर को रंगने के लिए। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये बीज एक तेल भी पैदा कर सकते हैं? एन्नाट्टो तेल के लाभ हो सकते हैं।
इसका उपयोग किस लिए किया जाता है - एनाट्टो तेल के लाभ
1. अरोमाथेरेपी
न्यूट्रिशनिस्ट और मास्टर इन न्यूट्रिशन एंड डायटेटिक्स रयान रमन की जानकारी के अनुसार, एनाटो के बीज आवश्यक तेलों को जन्म देते हैं जिनका उपयोग अरोमाथेरेपी में किया जा सकता है।
“हालांकि, यह निरीक्षण करना महत्वपूर्ण है कि आवश्यक तेलों को साँस लेने या त्वचा पर लगाने का इरादा है। उन्हें निगलना नहीं चाहिए, क्योंकि यह खतरनाक हो सकता है", पोषण और आहार विज्ञान में मास्टर को चेतावनी दी।
यह भी देखें कि सुगंध आपको वजन कम करने और स्वस्थ रहने में कैसे मदद कर सकती है।
2। चर्मशोधन
अन्नतो के बीज चर्मशोधन तेलों की संरचना में पाए जाते थे। हालांकि, अनाट्टो तेल के साथ सीधे टैन करने की कोशिश करना सबसे अच्छा विचार नहीं हो सकता है।
विज्ञापन के बाद भी जारी हैजैसा कि स्कूल ऑफ मेडिसिन में परिवार और समुदाय विभाग द्वारा चेतावनी दी गई हैनेवादा विश्वविद्यालय से, संयुक्त राज्य अमेरिका में, कमाना तेल पराबैंगनी विकिरण के खिलाफ पर्याप्त सुरक्षा प्रदान नहीं करने का जोखिम उठाते हैं।
उसी तरह, पर्यावरण कार्य समूह पर्यावरण, EWG) , अमेरिकी पर्यावरण स्वास्थ्य संगठन, ने चेतावनी दी कि हालांकि कुछ टैनिंग तेलों में उनके अवयवों में सनस्क्रीन होता है, स्तर अक्सर बहुत कम होते हैं और सूर्य की किरणों से बहुत कम सुरक्षा प्रदान करते हैं।
कमाना तेल भी पीड़ित होने के बढ़ते जोखिम से जुड़े हैं एक सनबर्न, संगठन ने जोड़ा।
जैसे कि यह पर्याप्त नहीं था, विशेषज्ञ एनाट्टो तेल को टैनर के रूप में उपयोग करने की अनुशंसा नहीं करते हैं, क्योंकि जलन पैदा करने में सक्षम होने के अलावा, उत्पाद त्वचा को तन से अधिक नारंगी छोड़ देता है .
जो लोग इस अर्थ में एक विकल्प की तलाश कर रहे हैं, उनके लिए टैनिंग रस व्यंजनों को जानने और आजमाने के बारे में क्या विचार है जो मदद कर सकते हैं?
3. चिकित्सीय और सौंदर्य मालिश
ग्रैन ऑइल्स , एक कंपनी जो विशेष तेलों का विपणन करती है और एनाट्टो तेल बेचती है, अपनी वेबसाइट पर वर्णन करती है कि एनाट्टो तेल के लाभों में से एक यह है कि यह उपयोग के लिए आदर्श है चिकित्सीय और सौंदर्य मालिश।
विज्ञापन के बाद जारीहालांकि, कंपनी यह भी चेतावनी देती है कि एनाट्टो तेल का उपयोग नियमों के अनुसार किया जाना चाहिए।पेशेवर अभिविन्यास। इसलिए, वांछित प्रभाव होने और किसी भी खतरनाक प्रतिकूल प्रतिक्रिया से बचने के लिए, सबसे उचित बात यह है कि हमेशा त्वचा विशेषज्ञ या ब्यूटीशियन के दिशानिर्देशों के अनुसार ही उत्पाद का उपयोग करें।
4। कसैले प्रभाव
एनाट्टो तेल के संभावित लाभों में से एक यह है कि इसमें कसैले गुण होते हैं, जो ब्लैकहेड्स से पीड़ित लोगों के लिए उपयोगी हो सकते हैं, क्योंकि उत्पाद रोमछिद्रों को फैलने से रोक सकता है।
ब्यूटीशियन के अनुसार मुँहासे और समस्याग्रस्त त्वचा के उपचार में विशेषज्ञता एंजेला पामर, एक कसैला उत्पाद है जो त्वचा से अतिरिक्त तेल को हटाने के लिए है।
हालांकि, अपने कसैले कॉस्मेटिक के स्थान पर एनाट्टो तेल का उपयोग करने से पहले, आप निश्चित रूप से अपने त्वचा विशेषज्ञ से बात करना चाहेंगे ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह वास्तव में आपकी त्वचा के लिए एक अच्छा विकल्प है और यह उत्पाद को कुशलता से बदल सकता है।
यह सभी देखें: सॉसेज किससे बनता है - संघटन, सामग्री और देखभालयहां तक कि स्वास्थ्य मंत्रालय ने चेतावनी दी है कि यह साबित करने के लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि एनाट्टो तेल बीमारियों को रोकता है, उनका इलाज करता है या ठीक करता है।
नोटिस में यह भी स्पष्ट किया गया है कि एनाट्टो तेल जैसे प्राकृतिक तेल लगातार सिद्ध औषधीय और/या चिकित्सीय गुणों से संपन्न नहीं हैं, कि इन उत्पादों का उपयोग डॉक्टर या विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित या बताए गए उपचारों को प्रतिस्थापित नहीं करता है और यह कि तेलों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती हैएक योग्य और विश्वसनीय पेशेवर के मार्गदर्शन और निगरानी के बिना।
विज्ञापन के बाद जारीइसके अलावा, आवश्यक तेल को वैसे भी त्वचा पर रगड़ना नहीं चाहिए - क्योंकि यह अत्यधिक केंद्रित हो सकता है, उत्पाद को पहले से पतला करने की आवश्यकता होती है दूसरा प्रतिकूल प्रतिक्रिया से बचने के लिए। इसलिए, त्वचा विशेषज्ञ और/या ब्यूटीशियन और आपके द्वारा खरीदे गए एनाट्टो तेल के निर्माता के निर्देशों का पालन करें।
जानें कि अपना घर का बना एनाट्टो तेल कैसे बनाएं
सामग्री:
यह सभी देखें: 7 सस्ते और जल्दी लो कार्ब नाश्ते के विचार!- एनाटो के बीज का 1 बड़ा चम्मच;
- 1 कप मकई का तेल या सूरजमुखी का तेल।
बनाने की विधि:<9
एक बर्तन को पानी से भर दें, उसमें एनाट्टो के बीज डालें और इसे 30 मिनट के लिए भीगने दें; इस समय के बाद, निकालें और जल्दी से सुखा लें - उद्देश्य यह है कि एनाटो के बीज सिर्फ नम रहें।
एक पैन में आधे एनाटो के बीज गर्म करने के लिए तेल के साथ लें। जब वे स्याही छोड़ने लगें, तो बाकी के बीज डालें और मिलाएँ। एक बार जब तेल उबलने लगे, तो आंच बंद कर दें और गलाने के लिए ढक दें।
मिश्रण के ठंडा हो जाने पर, एनाट्टो के बीजों को निकालने के लिए छान लें। बाद में, तेल को एक एयरटाइट कंटेनर (एक अच्छी सील के साथ), अंधेरे और कांच में स्थानांतरित करें, जो बहुत साफ और सूखा हो और अच्छी तरह से ढका हो।
अपने स्वयं के वनस्पति तेल तैयार करने के विचार की तरह?तो घर पर भी नारियल का तेल बनाना कैसे सीखें?
अतिरिक्त स्रोत और संदर्भ:
- //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27222755 <12
- //www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10412905.2003.9712065