Глядзіце ніжэй перавагі алею анато, для чаго яно выкарыстоўваецца і яго ўласцівасці, якія можа выкарыстоўваць наш арганізм, у дадатак да таго, як яго прыгатаваць.

Вы напэўна ведаеце анато з насеннем, якое выкарыстоўваецца індзейцамі для размалёўкі цела. Але ці ведаеце вы, што з гэтых насення таксама можна атрымаць алей?

Для тых з вас, хто ўжо ведае чай з анато, як яго прыгатаваць і яго перавагі, прыйшоў час даведацца, што карысць можа прынесці алей анато.

Для чаго яно выкарыстоўваецца – Перавагі алею анато

1. Ароматэрапія

Паводле інфармацыі дыетолага і магістра ў галіне харчавання і дыетыкі Раяна Рамана, насенне анато даюць пачатак эфірным алеям, якія можна выкарыстоўваць у ароматэрапіі.

«Аднак важна адзначыць, што эфірныя алею прызначаны для ўдыхання або нанясення на скуру. Іх нельга глынаць, бо гэта можа быць небяспечна», - папярэджвае майстар у галіне харчавання і дыетыкі.

Глядзіце таксама, як водар можа дапамагчы вам схуднець і быць здаровым.

2. Загар

Раней насенне аннато ўваходзілі ў склад дубільных алеяў. Аднак спроба загарэць непасрэдна з алеем анато можа быць не самай лепшай ідэяй.

Як папярэджвае Дэпартамент па справах сям'і і грамадства Медыцынскай школыз Універсітэта штата Невада ў Злучаных Штатах, алеі для загару нясуць рызыку не забяспечыць належную абарону ад ультрафіялетавага выпраменьвання.

У тым жа духу Рабочая група па навакольным асяроддзі Environmental, EWG) , амерыканская экалагічная арганізацыя аховы здароўя, папярэдзіла, што хоць некаторыя алеі для загару ўтрымліваюць сонцаахоўныя крэмы ў сваіх інгрэдыентах, іх узровень часта вельмі нізкі і практычна не абараняе ад сонечных прамянёў.

Алей для загару таксама звязаны з падвышанай рызыкай пакут сонечныя апёкі, дадала арганізацыя.

Як быццам гэтага недастаткова, спецыялісты не рэкамендуюць выкарыстоўваць алей анато ў якасці сродкі для загару, таму што, акрамя таго, што прадукт можа выклікаць апёкі, ён пакідае скуру больш аранжавай, чым загаравай .

Тым, хто шукае альтэрнатыву ў гэтым сэнсе, як наконт таго, каб даведацца і паспрабаваць гэтыя рэцэпты соку для загару з інгрэдыентамі, якія могуць дапамагчы?

3. Тэрапеўтычны і эстэтычны масаж

Gran Oils , кампанія, якая займаецца продажам спецыяльных алеяў і алеем анато, апісвае на сваім сайце, што адна з пераваг алею анато заключаецца ў тым, што яно ідэальна падыходзіць для выкарыстання ў лячэбны і эстэтычны масаж.

Аднак кампанія таксама папярэджвае, што выкарыстанне алею анато павінна адбывацца ў адпаведнасці зпрафесійная накіраванасць. Такім чынам, каб дамагчыся жаданага эфекту і пазбегнуць любых небяспечных пабочных рэакцый, лепш за ўсё заўсёды выкарыстоўваць прадукт у адпаведнасці з рэкамендацыямі дэрматолага або касметолага.

4. Звязальны эфект

Яшчэ адна з патэнцыйных пераваг алею анато заключаецца ў тым, што яно валодае звязальнымі ўласцівасцямі, што можа быць карысна для тых, хто пакутуе ад чорных кропак, паколькі прадукт можа прадухіліць пашырэнне пор.

Па словах касметолага Анджэла Палмер, якая спецыялізуецца на лячэнні вугроў і праблемнай скуры, - гэта звязальны прадукт, прызначаны для выдалення лішкаў тлушчу са скуры.

Аднак перш чым выкарыстоўваць алей анато замест звязальнага касметычнага сродкі, вы абавязкова захочаце паразмаўляць са сваім дэрматолагам, каб пераканацца, што яно сапраўды з'яўляецца добрым выбарам для вашай скуры і можа эфектыўна замяніць прадукт.

Нават таму, што Міністэрства аховы здароўя папярэджвае, што няма навуковых доказаў таго, што алей анато прадухіляе, лечыць або вылечвае хваробы.

У паведамленні таксама ўдакладняецца, што натуральныя алею, такія як алей анато, не валодаюць паслядоўна праверанымі лячэбнымі і/або тэрапеўтычнымі ўласцівасцямі, што выкарыстанне гэтых прадуктаў не замяняе метады лячэння, прызначаныя або паказаныя лекарам або спецыялістам, і што алею выкарыстоўваць не рэкамендуеццабез кіраўніцтва і кантролю кваліфікаванага і надзейнага спецыяліста.

Акрамя таго, эфірны алей ні ў якім разе нельга ўціраць на скуру - паколькі яно можа быць вельмі канцэнтраваным, прадукт трэба папярэдне разбавіць у іншы, каб пазбегнуць пабочных рэакцый. Такім чынам, прытрымлівайцеся інструкцый дэрматолага і/або касметолага і вытворцы набытага вамі алею анато.

Даведайцеся, як самастойна прыгатаваць алей анато ў хатніх умовах

Інгрэдыенты:

• 1 сталовая лыжка насення анато;
• 1 шклянка кукурузнага або сланечнікавага алею.

Спосаб падрыхтоўкі:

Напоўніце рондаль вадой, дадайце насенне анато і пакіньце на 30 хвілін; Праз гэты час зліце ваду і хутка высушыце - каб насенне анато заставалася толькі вільготным.

Вазьміце палову насення анато ў патэльню з алеем для нагрэву. Калі яны пачнуць выпускаць чарніла, дадайце астатнія насенне і змяшайце. Як толькі алей пачне кіпець, выключыце агонь і накрыйце вечкам, каб задушыць.

Калі сумесь астыне, працадзіце, каб выдаліць насенне анато. Пасля перанясіце алей у герметычны кантэйнер (з добрым ушчыльненнем), з цёмнага шкла, вельмі чысты і сухі, які добра зачыняе.

Падабаецца ідэя прыгатавання ўласнага расліннага алею?Дык як наконт таго, каб навучыцца рабіць какосавае алей дома?

Дадатковыя крыніцы і спасылка:

• //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27222755
• //www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10412905.2003.9712065

Вы ўжо ведалі пра карысць алею анато? Ці збіраецеся вы зрабіць свой уласны дома і скарыстацца любым з варыянтаў выкарыстання? Каментуйце ніжэй!