আনাত্তো তেলের উপকারিতা নিচে দেখুন, এটি কীসের জন্য ব্যবহার করা হয় এবং এর বৈশিষ্ট্যগুলি যা আমাদের শরীর ব্যবহার করতে পারে, এটি কীভাবে তৈরি করা যায় তা দেখার পাশাপাশি। ভারতীয়দের দ্বারা শরীর আঁকা। কিন্তু আপনি কি জানেন যে এই বীজগুলিও তেলের জন্ম দিতে পারে?

আপনার মধ্যে যারা ইতিমধ্যেই অ্যানাট্টো চা, এটি কীভাবে তৈরি করতে হয় এবং এর উপকারিতা জানেন তাদের জন্য, সময় এসেছে তা শিখার। আনাত্তো তেলের উপকারিতা হতে পারে।

এটি কিসের জন্য ব্যবহার করা হয় – আনাত্তো তেলের উপকারিতা

1. অ্যারোমাথেরাপি

নিউট্রিশনিস্ট এবং নিউট্রিশন অ্যান্ড ডায়েটিক্সে মাস্টার রায়ান রমনের তথ্য অনুসারে, অ্যানাট্টো বীজ অপরিহার্য তেলের জন্ম দেয় যা অ্যারোমাথেরাপিতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

“তবে এটা পর্যবেক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ অপরিহার্য তেলগুলি শ্বাস নেওয়া বা ত্বকে প্রয়োগ করার উদ্দেশ্যে করা হয়। এগুলি অবশ্যই গিলে ফেলা উচিত নয়, কারণ এটি বিপজ্জনক হতে পারে”, পুষ্টি এবং ডায়েটিক্সের মাস্টারকে সতর্ক করে দিয়েছিলেন৷

এছাড়াও দেখুন কীভাবে সুগন্ধ আপনাকে ওজন কমাতে এবং স্বাস্থ্যকর হতে সাহায্য করতে পারে৷

2. ট্যানিং

আনাত্তো বীজ ট্যানিং তেলের সংমিশ্রণে পাওয়া যেত। যাইহোক, অ্যানাট্টো তেল দিয়ে সরাসরি ট্যান করার চেষ্টা করা সর্বোত্তম ধারণা নাও হতে পারে।

মেডিসিন স্কুলের পরিবার এবং সম্প্রদায়ের বিভাগ দ্বারা সতর্ক করা হয়েছেইউনিভার্সিটি অফ নেভাডা থেকে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, ট্যানিং তেলগুলি অতিবেগুনী বিকিরণের বিরুদ্ধে পর্যাপ্ত সুরক্ষা প্রদান না করার ঝুঁকি বহন করে৷

একই শিরায়, পরিবেশগত কর্মকাণ্ড গ্রুপ পরিবেশগত, EWG) , আমেরিকান এনভায়রনমেন্টাল হেলথ অর্গানাইজেশন, সতর্ক করেছে যে যদিও কিছু ট্যানিং তেলের উপাদানগুলিতে সানস্ক্রিন থাকে, তবে মাত্রা প্রায়শই খুব কম থাকে এবং সূর্যের রশ্মি থেকে সামান্য সুরক্ষা প্রদান করে। একটি সানবার্ন, সংস্থা যোগ করেছে৷

যেমন এটি যথেষ্ট নয়, বিশেষজ্ঞরা ট্যানার হিসাবে অ্যানাট্টো তেল ব্যবহার করার পরামর্শ দেন না কারণ, পোড়ার কারণ হওয়ার পাশাপাশি, পণ্যটি ত্বককে ট্যানের চেয়ে কম কমলা ফেলে। .

যারা এই অর্থে একটি বিকল্প খুঁজছেন তাদের জন্য, এই ট্যানিং জুস রেসিপিগুলিকে সাহায্য করতে পারে এমন উপাদানগুলির সাথে জানবেন এবং চেষ্টা করবেন?

3. থেরাপিউটিক এবং নান্দনিক ম্যাসেজ

গ্রান অয়েল , একটি কোম্পানি যা বিশেষ তেল বাজারজাত করে এবং আনাত্তো তেল বিক্রি করে, তার ওয়েবসাইটে বর্ণনা করে যে আনাত্তো তেলের একটি সুবিধা হল এটি ব্যবহারের জন্য আদর্শ থেরাপিউটিক এবং নান্দনিক ম্যাসেজ।

তবে, কোম্পানিটি সতর্ক করে যে অ্যানাট্টো তেলের ব্যবহার অবশ্যই নিয়ম অনুযায়ী করা উচিত।পেশাদার অভিযোজন। অতএব, পছন্দসই প্রভাবগুলি পেতে এবং কোনও বিপজ্জনক প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া এড়াতে, সর্বদা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ বা বিউটিশিয়ানের নির্দেশিকা অনুসারে পণ্যটি ব্যবহার করা সবচেয়ে বাঞ্ছনীয়।

4। অ্যাস্ট্রিনজেন্ট এফেক্ট

অ্যানাট্টো তেলের আরেকটি সম্ভাব্য উপকারিতা হল এটিতে অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা ব্ল্যাকহেডসে আক্রান্তদের জন্য উপকারী হতে পারে, কারণ পণ্যটি ছিদ্র প্রসারণ প্রতিরোধ করতে পারে।

বিউটিশিয়ানের মতে ব্রণ এবং সমস্যাযুক্ত ত্বকের চিকিৎসায় বিশেষজ্ঞ অ্যাঞ্জেলা পামার, একটি অ্যাস্ট্রিনজেন্ট পণ্য যা ত্বক থেকে অতিরিক্ত তেল অপসারণের উদ্দেশ্যে তৈরি করা হয়।

তবে, আপনার অ্যাস্ট্রিনজেন্ট প্রসাধনীর জায়গায় অ্যানাটো তেল ব্যবহার করার আগে, আপনি নিশ্চিতভাবে আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলতে চাইবেন যে এটি আপনার ত্বকের জন্য সত্যিই একটি ভাল পছন্দ এবং এটি পণ্যটিকে দক্ষতার সাথে প্রতিস্থাপন করতে পারে।

এমনকি কারণ স্বাস্থ্য মন্ত্রক সতর্ক করে যে অ্যানাট্টো তেল রোগ প্রতিরোধ করে, চিকিত্সা বা নিরাময় করে তা প্রমাণ করার কোনও বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই৷

বিজ্ঞপ্তিতে আরও স্পষ্ট করা হয়েছে যে অ্যানাট্টো তেলের মতো প্রাকৃতিক তেলগুলি ধারাবাহিকভাবে প্রমাণিত ঔষধি এবং/অথবা থেরাপিউটিক বৈশিষ্ট্যযুক্ত নয় যে এই পণ্যগুলির ব্যবহার কোনও ডাক্তার বা বিশেষজ্ঞের দ্বারা নির্ধারিত বা নির্দেশিত চিকিত্সাগুলিকে প্রতিস্থাপন করে না এবং এটি তেল ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় নাএকজন যোগ্য এবং নির্ভরযোগ্য পেশাদারের নির্দেশনা এবং পর্যবেক্ষণ ছাড়াই।

অতিরিক্ত, অপরিহার্য তেল যেভাবেই হোক ত্বকে ঘষা উচিত নয় – যেহেতু এটি অত্যন্ত ঘনীভূত হতে পারে, তাই পণ্যটিকে আগে থেকেই পাতলা করতে হবে। প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া এড়াতে আরেকটি। অতএব, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং/অথবা বিউটিশিয়ান এবং আপনার দ্বারা কেনা আনাত্তো তেলের প্রস্তুতকারকের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।

আপনার নিজের তৈরি অ্যানাটো তেল কীভাবে তৈরি করবেন তা জানুন

উপকরণ:

• 1 টেবিল চামচ আনাত্তো বীজ;
• 1 কাপ কর্ন অয়েল বা সূর্যমুখী তেল।

তৈরির পদ্ধতি:<9

একটি পাত্র জল দিয়ে পূর্ণ করুন, অ্যানাট্টো বীজ যোগ করুন এবং এটি 30 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন; এই সময়ের পরে, দ্রুত নিষ্কাশন করুন এবং শুকিয়ে নিন - লক্ষ্য হল অ্যানাট্টো বীজগুলি যেন কেবল স্যাঁতসেঁতে থাকে৷

একটি প্যানে তেল গরম করার জন্য অর্ধেক আনাত্তো বীজ নিন৷ যখন তারা কালি ছেড়ে দিতে শুরু করে, তখন বাকি বীজ যোগ করুন এবং নাড়ুন। একবার তেল ফুটতে শুরু করলে, আঁচ বন্ধ করে ঢেকে দিন। তারপরে, একটি বায়ুরোধী পাত্রে তেলটি স্থানান্তর করুন (একটি ভাল সীলমোহর সহ), গাঢ় এবং কাচ, যা খুব পরিষ্কার এবং শুকনো এবং ভালভাবে ঢেকে রাখুন।

আপনার নিজের উদ্ভিজ্জ তেল তৈরি করার ধারণাটি পছন্দ করেন?তাহলে কীভাবে বাড়িতেও নারকেল তেল তৈরি করতে হয় তা শিখবেন?

অতিরিক্ত উত্স এবং তথ্যসূত্র:

• //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27222755 <12
• //www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10412905.2003.9712065

আপনি কি ইতিমধ্যেই অ্যানাট্টো তেলের উপকারিতা জানেন? আপনি কি বাড়িতে আপনার নিজের তৈরি করতে চান এবং কোনো ব্যবহারের সুবিধা নিতে চান? নীচে মন্তব্য করুন!