सामग्री तालिका
एनाट्टो तेलको फाइदाहरू तल हेर्नुहोस्, यो केका लागि प्रयोग गरिन्छ र यसको गुणहरू जुन हाम्रो शरीरले प्रयोग गर्न सकिन्छ, साथै यसलाई कसरी बनाउने भनेर पनि हेर्नुहोस्।
तपाईंलाई सायद प्रयोग गरिएको बीउसँग अन्नाटो थाहा छ। शरीर रङ्ग गर्न भारतीयहरु द्वारा। तर के तपाईलाई थाहा छ कि यी बीउहरूले पनि तेललाई जन्म दिन सक्छ?
विज्ञापन पछि जारीतपाईहरु मध्ये जो पहिले नै अनाट्टो चिया, यसलाई कसरी बनाउने र यसका फाइदाहरू थाहा छ, जान्नको लागि समय आएको छ। एनाट्टो तेलको फाइदाहरू हुन सक्छन्।
यसको लागि प्रयोग गरिन्छ – अन्नाटो तेलका फाइदाहरू
१। अरोमाथेरापी
पोषणविद् र पोषण र आहारशास्त्रमा मास्टर रायन रमनको जानकारी अनुसार, अन्नाटोको बीउले अरोमाथेरापीमा प्रयोग गर्न सकिने आवश्यक तेलहरूलाई जन्म दिन्छ।
“यद्यपि, यो अवलोकन गर्न महत्त्वपूर्ण छ आवश्यक तेलहरू सास फेर्न वा छालामा लगाउनको लागि हो। तिनीहरू निल्न हुँदैन, किनकि यो खतरनाक हुन सक्छ”, पोषण र आहारशास्त्रमा मास्टरलाई चेतावनी दिनुभयो।
यो पनि हेर्नुहोस्: 10 खानाहरू जसले कब्जियत निम्त्याउँछसुगन्धले तपाईंलाई वजन घटाउन र स्वस्थ हुन कसरी मद्दत गर्न सक्छ हेर्नुहोस्।
2. ट्यानिङ
अन्नाट्टो बीउहरू टेनिङ तेलहरूको संरचनामा पाइन्छ। यद्यपि, अन्नाट्टो तेलको साथ सीधा ट्यान गर्ने प्रयास गर्नु उत्तम विचार नहुन सक्छ।
विज्ञापन पछि जारी रहन्छमेडिसिन स्कूलको परिवार र समुदाय विभागले चेतावनी दिए अनुसारसंयुक्त राज्य अमेरिकाको नेभाडा विश्वविद्यालयबाट, टेनिङ तेलहरूले पराबैंगनी विकिरण विरुद्ध पर्याप्त सुरक्षा प्रदान नगर्ने जोखिम बोक्छ।
उही नसामा, पर्यावरणीय कार्य समूह वातावरणीय, EWG) , अमेरिकी वातावरणीय स्वास्थ्य संगठनले चेताउनी दियो कि यद्यपि केही टेनिङ तेलहरूले तिनीहरूको सामग्रीमा सनस्क्रिन समावेश गर्दछ, स्तर प्रायः धेरै कम हुन्छ र सूर्यको किरणहरूबाट थोरै सुरक्षा प्रदान गर्दछ। सनबर्न, संगठनले थप्यो।
यदि यो पर्याप्त थिएन भने, विशेषज्ञहरूले एनाट्टो तेललाई ट्यानरको रूपमा प्रयोग गर्न सिफारिस गर्दैनन् किनभने, जलाउन सक्षम हुनुका साथै, उत्पादनले छालालाई ट्यान भन्दा बढी सुन्तला छोड्छ। .
यस अर्थमा विकल्प खोज्नेहरूका लागि, मद्दत गर्न सक्ने सामग्रीहरू सहित यी टेनिङ जुस रेसिपीहरू जान्न र प्रयास गर्ने बारे कसरी?
३. चिकित्सीय र सौन्दर्य मसाज
Gran Oils , एक कम्पनी जसले विशेष तेलहरू बजार गर्दछ र अन्नाटो तेल बेच्दछ, आफ्नो वेबसाइटमा वर्णन गर्दछ कि अन्नाटो तेलको फाइदाहरू मध्ये एक यो हो कि यो प्रयोगको लागि आदर्श हो। चिकित्सीय र सौन्दर्य मालिश।
विज्ञापन पछि जारी रहन्छयद्यपि, कम्पनीले पनि चेतावनी दिन्छ कि अन्नाट्टो तेलको प्रयोग नियम अनुसार गरिनु पर्छ।व्यावसायिक अभिविन्यास। त्यसकारण, वांछित प्रभावहरू प्राप्त गर्न र कुनै पनि खतरनाक प्रतिकूल प्रतिक्रियाबाट बच्नको लागि, सबैभन्दा उपयुक्त कुरा सधैं छाला विशेषज्ञ वा ब्यूटीशियनको दिशानिर्देश अनुसार उत्पादन प्रयोग गर्नु हो।
4। एस्ट्रिन्जेन्ट इफेक्ट
अन्नाट्टो तेलको अर्को सम्भावित फाइदाहरू यो हो कि यसमा तुरट गुणहरू छन्, जुन ब्ल्याकहेड्सबाट पीडितहरूका लागि उपयोगी हुन सक्छ, किनकि उत्पादनले छिद्र फैलाउनबाट रोक्न सक्छ।
ब्यूटिसियनका अनुसार मुँहासे र समस्याग्रस्त छालाको उपचारमा विशेषज्ञ एन्जेला पाल्मर, एक तुरट उत्पादन हो जुन छालाबाट अतिरिक्त तेल हटाउनको लागि हो।
यद्यपि, आफ्नो तुरट कस्मेटिकको सट्टा अन्नाटो तेल प्रयोग गर्नु अघि, तपाइँ निश्चित रूपमा तपाइँको छालाको लागि यो साँच्चै राम्रो विकल्प हो र यसले उत्पादनलाई कुशलतापूर्वक प्रतिस्थापन गर्न सक्छ भनेर निश्चित गर्न तपाइँको छाला विशेषज्ञसँग कुरा गर्न चाहानुहुन्छ।
स्वास्थ्य मन्त्रालयले चेताउनी दिए पनि कि अन्नाटो तेलले रोगहरू रोक्छ, उपचार गर्छ वा निको पार्छ भनेर प्रमाणित गर्ने कुनै वैज्ञानिक प्रमाण छैन।
सूचनाले यो पनि स्पष्ट गर्दछ कि प्राकृतिक तेलहरू जस्तै अनाट्टो तेलहरू निरन्तर रूपमा प्रमाणित औषधीय र/वा उपचारात्मक गुणहरूद्वारा सम्पन्न हुँदैनन्, कि यी उत्पादनहरूको प्रयोगले चिकित्सक वा विशेषज्ञले तोकेको वा संकेत गरेको उपचारलाई प्रतिस्थापन गर्दैन र त्यो। यो तेल प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छैनएक योग्य र भरपर्दो पेशेवरको निर्देशन र अनुगमन बिना।
यो पनि हेर्नुहोस्: ग्रील्ड चिकनको लागि 8 हल्का सस व्यञ्जनहरूविज्ञापन पछि जारीअतिरिक्त, आवश्यक तेल जसरी पनि छालामा रगड्नु हुँदैन - किनकि यो अत्यधिक केन्द्रित हुन सक्छ, उत्पादनलाई पहिले नै पातलो गर्न आवश्यक छ। अर्को प्रतिकूल प्रतिक्रियाबाट बच्न। तसर्थ, छाला विशेषज्ञ र/वा सौन्दर्यविद् र तपाईंले खरिद गर्नुभएको अन्नाटो तेलको निर्माताको निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्।
आफ्नो आफ्नै घरमा अन्नाटो तेल कसरी बनाउने सिक्नुहोस्
सामग्री:
- 1 चम्चा अन्नाटो बीउ;
- 1 कप मकैको तेल वा सूर्यमुखी तेल।
तयारी विधि:<9
पानीले एउटा भाँडो भर्नुहोस्, एनाट्टो बीउ थप्नुहोस् र यसलाई 30 मिनेटको लागि भिजाउनुहोस्; यस समय पछि, निकास र छिट्टै सुकाउनुहोस् - एनाट्टो बीउहरू केवल ओसिलो रहनको लागि उद्देश्य हो।
एनाटोको बीउको आधा भागलाई एउटा प्यानमा तेल तताउन लिनुहोस्। जब तिनीहरूले मसी छोड्न थाल्छन्, बाँकी बीउहरू थप्नुहोस् र हलचल गर्नुहोस्। एक पटक तेल उम्ल्न थालेपछि, तातो बन्द गर्नुहोस् र निसाउनको लागि छोप्नुहोस्।
मिश्रण चिसो भएपछि, एनाट्टो बीउहरू खारेज गर्न तनाव गर्नुहोस्। त्यसपछि, तेललाई वायुरोधी कन्टेनरमा (राम्रो छाप सहित), गाढा र गिलासमा स्थानान्तरण गर्नुहोस्, जुन धेरै सफा र सुख्खा छ र राम्रोसँग छोप्नुहोस्।त्यसोभए घरमा नरिवलको तेल कसरी बनाउने भनेर कसरी सिक्ने?
अतिरिक्त स्रोतहरू र सन्दर्भहरू:
- //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27222755
- //www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10412905.2003.9712065