સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
અનાટ્ટો તેલના ફાયદા નીચે જુઓ, તેનો ઉપયોગ શેના માટે થાય છે અને તેના ગુણધર્મો કે જે આપણા શરીર દ્વારા ઉપયોગમાં લઈ શકાય છે, તે કેવી રીતે બનાવવું તે જોવા ઉપરાંત.
તમે કદાચ ઉપયોગમાં લેવાતા બીજ સાથે અન્નટો જાણો છો શરીરને રંગવા માટે ભારતીયો દ્વારા. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આ બીજ પણ તેલને જન્મ આપી શકે છે?
જાહેરાત પછી ચાલુ રાખોતમારામાંથી જેઓ પહેલાથી જ અન્નટ્ટો ચા, તેને કેવી રીતે બનાવવી અને તેના ફાયદાઓ જાણે છે તેમના માટે, સમય આવી ગયો છે કે તે જાણવાનો અન્નત્તો તેલના ફાયદા હોઈ શકે છે.
તેનો ઉપયોગ શેના માટે થાય છે – અન્નટો તેલના ફાયદા
1. એરોમાથેરાપી
પોષણશાસ્ત્રી અને પોષણ અને આહારશાસ્ત્રમાં માસ્ટર રાયન રામનની માહિતી અનુસાર, અન્નટોના બીજ આવશ્યક તેલને જન્મ આપે છે જેનો ઉપયોગ એરોમાથેરાપીમાં થઈ શકે છે.
“જો કે, તે અવલોકન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે કે આવશ્યક તેલ શ્વાસમાં લેવા અથવા ત્વચા પર લાગુ કરવાના હેતુથી છે. તેમને ગળી ન જવું જોઈએ, કારણ કે આ ખતરનાક બની શકે છે”, પોષણ અને આહારશાસ્ત્રના માસ્ટરને ચેતવણી આપી.
એ પણ જુઓ કે સુગંધ તમને વજન ઘટાડવા અને સ્વસ્થ રહેવામાં કેવી રીતે મદદ કરી શકે છે.
2. ટેનિંગ
ટેનિંગ તેલની રચનામાં અન્નટ્ટો બીજનો ઉપયોગ થતો હતો. જો કે, અન્નત્તો તેલથી સીધા ટેન કરવાનો પ્રયાસ કરવો એ શ્રેષ્ઠ વિચારો ન હોઈ શકે.
જાહેરાત પછી ચાલુ રહે છેશાળા ઓફ મેડિસિન ખાતે કુટુંબ અને સમુદાય વિભાગ દ્વારા ચેતવણી આપવામાં આવી છે.યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં નેવાડા યુનિવર્સિટીમાંથી, ટેનિંગ તેલ અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોત્સર્ગ સામે પૂરતું રક્ષણ પૂરું ન પાડવાનું જોખમ ધરાવે છે.
તે જ નસમાં, પર્યાવરણ કાર્યકારી જૂથ પર્યાવરણીય, EWG) , અમેરિકન પર્યાવરણીય આરોગ્ય સંસ્થાએ ચેતવણી આપી હતી કે કેટલાક ટેનિંગ તેલમાં તેમના ઘટકોમાં સનસ્ક્રીન હોય છે, તેમ છતાં તેનું સ્તર ઘણીવાર ખૂબ જ ઓછું હોય છે અને સૂર્યના કિરણોથી થોડું રક્ષણ આપે છે.
ટેનિંગ તેલ પણ પીડાના વધતા જોખમ સાથે સંકળાયેલા છે. સનબર્ન, સંસ્થાએ ઉમેર્યું.
જેમ કે તે પૂરતું ન હતું, નિષ્ણાતો ટેનર તરીકે અન્નટો તેલનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરતા નથી કારણ કે, દાઝવા માટે સક્ષમ હોવા ઉપરાંત, ઉત્પાદન ત્વચાને ટેન કરતાં વધુ નારંગી છોડી દે છે. .
જેઓ આ અર્થમાં વિકલ્પ શોધી રહ્યાં છે, તેમના માટે આ ટેનિંગ જ્યુસની રેસિપીને કેવી રીતે જાણીને અને અજમાવવામાં મદદ કરી શકે તેવા ઘટકો સાથે કેવી રીતે કરવું?
3. રોગનિવારક અને સૌંદર્યલક્ષી મસાજ
ગ્રાન ઓઈલ , એક કંપની જે ખાસ તેલનું માર્કેટિંગ કરે છે અને અન્નટો તેલનું વેચાણ કરે છે, તેની વેબસાઈટ પર વર્ણવે છે કે અન્નટો તેલનો એક ફાયદો એ છે કે તે ઉપયોગ માટે આદર્શ છે. રોગનિવારક અને સૌંદર્યલક્ષી મસાજ.
જાહેરાત પછી ચાલુ રહે છેજો કે, કંપનીએ ચેતવણી પણ આપી છે કે અન્નટો તેલનો ઉપયોગ નિયમો અનુસાર થવો જોઈએ.વ્યાવસાયિક અભિગમ. તેથી, ઇચ્છિત અસરો મેળવવા અને કોઈપણ ખતરનાક પ્રતિકૂળ પ્રતિક્રિયાને ટાળવા માટે, સૌથી વધુ સલાહભર્યું બાબત એ છે કે ઉત્પાદનનો હંમેશા ત્વચારોગ વિજ્ઞાની અથવા બ્યુટિશિયનની માર્ગદર્શિકા અનુસાર ઉપયોગ કરવો.
4. એસ્ટ્રિજન્ટ ઇફેક્ટ
અનાટ્ટો તેલના અન્ય સંભવિત ફાયદાઓ એ છે કે તેમાં એસ્ટ્રિજન્ટ ગુણધર્મો છે, જે બ્લેકહેડ્સથી પીડિત લોકો માટે ઉપયોગી થઈ શકે છે, કારણ કે ઉત્પાદન છિદ્રોના ફેલાવાને અટકાવી શકે છે.
બ્યુટીશિયનના જણાવ્યા મુજબ ખીલ અને સમસ્યારૂપ ત્વચાની સારવારમાં વિશેષતા ધરાવતી એન્જેલા પામર, એક એસ્ટ્રિજન્ટ પ્રોડક્ટ છે જેનો હેતુ ત્વચામાંથી વધારાનું તેલ દૂર કરવાનો છે.
જો કે, તમારા એસ્ટ્રિજન્ટ કોસ્મેટિકના સ્થાને અન્નટો તેલનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, તમે ચોક્કસપણે તમારા ત્વચારોગ વિજ્ઞાની સાથે વાત કરવા માંગો છો કે જેથી તે ખરેખર તમારી ત્વચા માટે સારી પસંદગી છે અને તે ઉત્પાદનને અસરકારક રીતે બદલી શકે છે.
આ પણ જુઓ: કેનેરી બીજ દૂધ વજન ગુમાવે છે? લાભો, કેવી રીતે અને ટિપ્સતેમ કે આરોગ્ય મંત્રાલય ચેતવણી આપે છે કે અન્નટો તેલ રોગોને અટકાવે છે, સારવાર કરે છે અથવા મટાડે છે તે સાબિત કરવા માટે કોઈ વૈજ્ઞાનિક પુરાવા નથી.
નોટિસ એ પણ સ્પષ્ટ કરે છે કે કુદરતી તેલ જેમ કે અન્નટ્ટો તેલ સતત સાબિત ઔષધીય અને/અથવા રોગનિવારક ગુણધર્મોથી સંપન્ન નથી, કે આ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ ડૉક્ટર અથવા નિષ્ણાત દ્વારા સૂચવવામાં અથવા સૂચવવામાં આવેલી સારવારને બદલતો નથી અને તે તેલનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથીલાયકાત ધરાવતા અને વિશ્વસનીય વ્યાવસાયિકના માર્ગદર્શન અને દેખરેખ વિના.
આ પણ જુઓ: 13 વિટામિન B12 સમૃદ્ધ ખોરાકજાહેરાત પછી ચાલુવધુમાં, આવશ્યક તેલ કોઈપણ રીતે ત્વચા પર ઘસવું જોઈએ નહીં - કારણ કે તે ખૂબ કેન્દ્રિત હોઈ શકે છે, ઉત્પાદનને અગાઉથી પાતળું કરવાની જરૂર છે અન્ય પ્રતિકૂળ પ્રતિક્રિયાઓ ટાળવા માટે. તેથી, ત્વચારોગ વિજ્ઞાની અને/અથવા બ્યુટિશિયન અને તમારા દ્વારા ખરીદેલ અન્નટો તેલના ઉત્પાદકની સૂચનાઓનું પાલન કરો.
તમારા પોતાના ઘરે અન્નટો તેલ કેવી રીતે બનાવવું તે જાણો
સામગ્રી:
- 1 ચમચો અન્નાટ્ટો બીજ;
- 1 કપ મકાઈનું તેલ અથવા સૂર્યમુખી તેલ.
બનાવવાની રીત:<9
એક વાસણને પાણીથી ભરો, અન્નટોના બીજ ઉમેરો અને તેને 30 મિનિટ માટે પલાળવા દો; આ સમય પછી, પાણી કાઢી લો અને ઝડપથી સૂકવી દો – એનો ઉદ્દેશ્ય એ છે કે અન્નાટોના બીજ માત્ર ભીના જ રહે.
એક પેનમાં અન્નાટ્ટોનાં અડધા બીજને ગરમ કરવા માટે તેલ સાથે લો. જ્યારે તેઓ શાહી છોડવાનું શરૂ કરે, ત્યારે બાકીના બીજ ઉમેરો અને જગાડવો. એકવાર તેલ ઉકળવા લાગે, તાપ બંધ કરો અને તેને દબાવવા માટે ઢાંકી દો.
એકવાર મિશ્રણ ઠંડું થઈ જાય પછી, અન્નટોના બીજને કાઢી નાખવા માટે ગાળી લો. તે પછી, તેલને હવાચુસ્ત પાત્રમાં (સારી સીલ સાથે), શ્યામ અને કાચમાં સ્થાનાંતરિત કરો, જે ખૂબ જ સ્વચ્છ અને સૂકું હોય અને સારી રીતે ઢાંકેલું હોય.
તમારા પોતાના વનસ્પતિ તેલ તૈયાર કરવાનો વિચાર ગમે છે?તો ઘરે નાળિયેરનું તેલ કેવી રીતે બનાવવું તે શીખવાનું કેવું છે?
વધારાના સ્ત્રોતો અને સંદર્ભો:
- //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27222755
- //www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10412905.2003.9712065