I tillegg til å kombinere med informasjonskapsler eller kakestykker og kan tas når du våkner, før du legger deg eller hele dagen, kan te også bidra til å lindre noen ubehag og helseproblemer.

Ikke det de kan erstatte medisinske behandlinger og kurere sykdommer, men det er tilfeller der riktig te kan bidra til å lindre irriterende symptomer som kvalme.

5 tealternativer for kvalme

Og det er akkurat det vi skal snakke om nedenfor – om teene som er kjent for å gi et løft når kvalmen melder seg.

1. Peppermyntete

Drikken kan hjelpe ved morgenkvalme, som ofte oppleves av gravide. Spearmint-te kan berolige magen.

I følge informasjon fra University of Maryland Medical Center har urtens stilker evnen til å balansere strømmen av galle og myke opp magemusklene, medvirkende faktorer for å lette fordøyelsen. Byrået anbefaler imidlertid at personer med gastroøsofageal refluks ikke bruker denne typen te.

Herbalist Lesley Bremness anbefaler varm myntete for å lindre kvalme.

The Medical Center of the University of Maryland forklarte også at drikken kan bidra til tilfeller av reisesyke eller reisesyke, en tilstand som gjør at folk føler seg sjøsyke når de beveger seg på båter,tog, fly, biler og fornøyelsesparkturer, for eksempel.

Mynteteoppskrift

Ingredienser:

• 5 til 10 friske mynteblader med stilkene;
• 2 kopper vann;
• Sukker, honning eller søtningsmiddel etter smak .

Fremgangsmåte:

Bring vann til koking og kutt myntebladene i små biter; Gi bladene til et krus og hell det kokende vannet over dem; Dekk til kruset og la blandingen hvile i fem til 10 minutter. Fjern deretter bladene, tilsett sukker eller søtningsmiddel etter smak og server.

2. Red Raspberry Leaf Tea

En annen reisesyke-te som er foreslått for å håndtere morgenkvalme, er rød bringebærbladte. En av urtens evner er å lindre kvalme.

Men for gravide som er i de tre første månedene av svangerskapet, anbefales det å konsultere legen for å forsikre seg om at drikken virkelig er trygg, som spesialister er forskjellige når det gjelder sikkerheten ved bruk i de første månedene av svangerskapet.

Bringebærbladte-oppskrift

Ingredienser:

• 1 ss økologisk bringebærblad;
• Kokende vann;
• Sukker, honning eller søtningsmiddel etter smak.

Fremgangsmåte for tilberedning:

Chopp thebringebær, hvis det ikke allerede er kjøpt i små biter, og legg det i et krus; Dekk med kokende vann, dekk til og la blandingen hvile i fem til 10 minutter; Sil så, søt med sukker, honning eller søtningsmiddel og server umiddelbart.

3. Ingefærte

I følge informasjon fra University of Maryland Medical Center er ingefær kjent som et tradisjonelt middel mot kvalme, og noen studier viser at det kan bidra til reisesyke eller reisesyke.

På på den annen side har annen forskning indikert at det ikke virker. Men for de som lider av problemet og ikke har kontraindikasjoner i forhold til ingefær, er det bare å prøve teen for å finne det ut.

Apropos kontraindikasjoner, advarte University of Maryland Medical Center at ingefær kan øke risikoen for blødning, interaksjon med medisiner (hvis du bruker medisiner, snakk med legen din for å se om de ikke samhandler med ingrediensen) og at personer med hjerteproblemer bør konsultere legen sin før du bruker den.

Gravid kvinner bør kun bruke ingefær etter medisinsk tillatelse og de som ammer bør ikke bruke ingrediensen av sikkerhetsgrunner.

Det kan også øke insulinnivået eller senke blodsukkeret. Derfor kan de med diabetes trengejustere medisinene du bruker for å behandle tilstanden. Derfor bør diabetikere sjekke med legen før de drikker denne teen mot kvalme.

Ingefærteoppskrift

Ingredienser:

• 1 teskje revet ingefær eller 4 skiver ingefær;
• 1 kopp vann;
• Søtningsmiddel, honning eller sukker etter smak.

Tilberedningsmetode:

Plasser vannet i en liten panne og kok opp; Når du kommer til punktet for å danne baller, men før du koker, tilsett ingefær, dekk til pannen og slå av varmen; La blandingen hvile i 10 minutter, sil og drikk teen umiddelbart.

Merk: ingefær bør ikke legges i veldig varmt vann for å unngå å miste egenskapene.

4. Svart horehound te

I følge University of Maryland Medical Center er drikken kjent som et tradisjonelt middel mot reisesyke, men det er ikke utført vitenskapelige studier for å bevise at den faktisk virker.

Byrået varsler også det faktum at den svarte horehounden kan samhandle med medisiner for Parkinsons sykdom (igjen, hvis du bruker medisiner, snakk med legen din for å finne ut om de ikke samhandler med urten) og det kan være skadelig for personer som lider av tilstanden og schizofreni.

Horehound te oppskriftsvart

Ingredienser:

• 2 teskjeer finhakkede svarte horehoundblader;
• 1 kopp kokende vann;
• Sukker, honning eller søtningsmiddel etter smak.

Tilberedningsmetode:

Etter vannet er ferdig med å koke, slå av pannen; Plasser den svarte horehounden i et krus og hell det kokende vannet over den; Dekk til og la hvile i fem til 10 minutter. Vent til avkjøling, sil, søt teen og drikk.

5. Kamillete

En av fordelene med kamille er å lindre kvalme. Drikken kan også hjelpe til med å håndtere mageproblemer og kontrollere dårlig fordøyelse.

Drikken kan imidlertid ikke konsumeres av gravide uten legens veiledning.

Kamilleteoppskrift på reisesyke

Ingredienser:

• 1 teskje tørket kamille;
• 1 teskje tørkede mynte- eller bringebærblader ;
• Honning, sukker eller søtningsmiddel etter smak.
• 1 kopp kokende vann.

Tilberedningsmetode:

Legg de tørkede kamille- og mynte- eller bringebærbladene i et krus med kokende vann; Dekk til og la hvile i omtrent 10 minutter; Sil, søt som du ønsker og server umiddelbart.

Vær forsiktig med te mot kvalme

Det er ikke bare fordi drikken er tilberedt av urter at den er ufarlig for helsen. Disse alternativenete mot kvalme, til tross for at det hjelper på dette og noen andre aspekter, kan gi bivirkninger eller skade i tilfeller av visse helsemessige forhold.

Derfor er det alltid verdt å snakke med legen om teene du bruker. de er ikke indisert for deg, spesielt hvis du har en sykdom eller spesiell tilstand, er gravid eller er i ferd med å amme babyen din.

Hva syntes du om disse te-tipsene for kvalme som vi delte ovenfor? Har du tenkt å inkludere i ditt daglige liv for å forbedre disse uønskede symptomene? Kommenter nedenfor!