Помимо того, что чай хорошо сочетается с печеньем или кусочками торта и его можно пить утром, перед сном или в течение дня, он также может помочь облегчить некоторые проблемы со здоровьем и дискомфорт.

Не то чтобы они могли заменить медицинские процедуры и вылечить болезни, однако есть случаи, когда правильно подобранный чай может помочь облегчить раздражающие симптомы, например, укачивание.

5 вариантов чая от укачивания

Именно об этом мы и поговорим ниже - о чаях, которые, как известно, помогают при укачивании.

1. мятный чай

Этот напиток может помочь при утренней тошноте, которой обычно страдают беременные женщины. Мятный чай может успокоить желудок.

По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, стебли этой травы обладают способностью уравновешивать поток желчи и замедлять работу мышц желудка - факторы, которые помогают облегчить пищеварение. Однако агентство рекомендует людям с гастроэзофагеальным рефлюксом не употреблять этот вид чая.

Травник Лесли Бремнесс рекомендует теплый мятный чай для облегчения тошноты.

Медицинский центр Университета Мэриленда также объяснил, что напиток может способствовать возникновению укачивания или кинетоза - состояния, при котором человек чувствует недомогание при движении, например, на лодках, поездах, самолетах, автомобилях или аттракционах в парке развлечений.

Рецепт мятного чая

Ингредиенты:

• 5 - 10 свежих листьев мяты со стеблями;
• 2 чашки воды;
• Сахар, мед или подсластитель по вкусу.

Направления:

Доведите воду до кипения и нарежьте листья мяты на мелкие кусочки; Положите листья в кружку и залейте их кипятком; Накройте кружку и дайте смеси настояться 5-10 минут; Затем удалите листья, добавьте сахар или подсластитель по вкусу и подавайте.

2. чай из листьев красной малины

Еще один предлагаемый чай от укачивания для борьбы с утренней тошнотой - чай из листьев красной малины. A Одна из способностей этой травы - облегчать тошноту.

Однако беременным женщинам, находящимся на первых трех месяцах беременности, рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что напиток действительно безопасен, так как мнения экспертов о безопасности его употребления в первые месяцы беременности расходятся.

Рецепт чая из листьев малины

Ингредиенты:

• 1 ст. ложка органического листа малины;
• Кипящая вода;
• Сахар, мед или подсластитель по вкусу.

Направления:

Нарежьте лист малины, если он еще не куплен, на мелкие кусочки и положите в кружку; залейте кипятком, накройте и оставьте смесь на 5-10 минут; затем процедите, подсластите сахаром, медом или сахарозаменителем и сразу же подавайте.

3. имбирный чай

По информации Медицинского центра Университета Мэриленда, имбирь известен как традиционное средство от тошноты, а некоторые исследования показывают, что он может способствовать укачиванию или кинетозу.

С другой стороны, другие исследования показывают, что он не работает. Однако тем, кто страдает от этой проблемы и не имеет противопоказаний к имбирю, достаточно попробовать чай, чтобы убедиться в этом.

Говоря о противопоказаниях, Медицинский центр Университета Мэриленда предупредил, что имбирь может увеличить риск кровотечения, взаимодействовать с лекарствами (если вы используете лекарства, поговорите с врачом, чтобы убедиться, что они не взаимодействуют с ингредиентом) и что люди с проблемами сердца должны проконсультироваться с врачом перед его использованием.

Беременные женщины должны использовать имбирь только после медицинского освидетельствования, а те, кто кормит грудью, не должны использовать этот ингредиент по соображениям безопасности.

Он также может повышать уровень инсулина или снижать уровень сахара в крови, поэтому больным диабетом может потребоваться корректировка лекарств, которые они используют для лечения заболевания, поэтому перед тем, как принимать этот чай от укачивания, диабетикам следует проконсультироваться с врачом.

Рецепт имбирного чая

Ингредиенты:

• 1 чайная ложка тертого имбиря или 4 ломтика имбиря;
• 1 стакан воды;
• Подсластитель, мед или сахар по вкусу.

Направления:

Поместите воду в небольшую кастрюлю и доведите до кипения; когда вода начнет пузыриться, добавьте имбирь, накройте кастрюлю и выключите огонь; дайте смеси отдохнуть в течение 10 минут, процедите и сразу же выпейте чай.

Примечание: имбирь не следует класть в очень горячую воду, так как он потеряет свои свойства.

4. черный чай мурена

По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, этот напиток известен как традиционное средство от укачивания, хотя научных исследований, доказывающих, что он действительно работает, не проводилось.

Орган также предупреждает, что черная мурена может взаимодействовать с лекарствами от болезни Паркинсона (опять же, если используете лекарства, поговорите с врачом, чтобы убедиться, что они не взаимодействуют с травой) и что она может быть вредна для людей, страдающих этим заболеванием и шизофренией.

Рецепт черного чая мурена

Ингредиенты:

• 2 чайные ложки измельченных листьев черной смородины;
• 1 стакан кипятка;
• Сахар, мед или подсластитель по вкусу.

Способ приготовления:

После того как вода закипит, выключите кастрюлю; поместите черную смородину в кружку и залейте ее кипятком; накройте и оставьте на 5-10 минут; дайте остыть, процедите, подсластите и пейте.

5. ромашковый чай

Одним из полезных свойств ромашки является облегчение укачивания. Напиток также может помочь справиться с проблемами желудка и контролировать плохое пищеварение.

Однако этот напиток нельзя употреблять беременным женщинам без консультации врача.

Рецепт ромашкового чая от укачивания

Ингредиенты:

• 1 чайная ложка сушеной ромашки;
• 1 чайная ложка сушеных листьев мяты или малины;
• Мед, сахар или подсластитель по вкусу.
• 1 стакан кипятка.

Направления:

Поместите сушеную ромашку и листья мяты или малины в кружку с кипящей водой; накройте и оставьте отдыхать примерно на 10 минут; процедите, подсластите по желанию и сразу же подавайте.

Уход с помощью чая при укачивании

Не только потому, что напиток приготовлен из трав, он безвреден для здоровья. Эти варианты чая от укачивания, хотя и полезны в этом и некоторых других аспектах, могут принести побочные эффекты или вред при определенных состояниях здоровья.

Поэтому всегда стоит поговорить с врачом о том, какие чаи вам не подходят, особенно если у вас есть особое заболевание или состояние, вы беременны или кормите ребенка грудью.

Что вы думаете об этих советах чая от тошноты, которые мы разделили выше? Собираетесь ли вы включить их в свой распорядок дня, чтобы улучшить эти нежелательные симптомы? Комментируйте ниже!