جدول المحتويات
بالإضافة إلى الخلط مع ملفات تعريف الارتباط أو قطع الكعك ويمكن تناولها عند الاستيقاظ ، قبل الذهاب إلى الفراش أو طوال اليوم ، يمكن أن يساعد الشاي أيضًا في التخفيف من بعض المضايقات والمشاكل الصحية.
ليس هذا يمكن أن تحل محل العلاجات الطبية وعلاج الأمراض ، ومع ذلك ، هناك حالات يمكن أن يساعد فيها الشاي المناسب في تخفيف الأعراض المزعجة مثل الغثيان.
يستمر بعد الإعلان5 خيارات شاي للغثيان
وهذا بالضبط ما سنتحدث عنه أدناه - حول الشاي المعروف أنه يعطي دفعة عند حدوث الغثيان.
1. شاي النعناع
يمكن أن يساعد المشروب في حالات غثيان الصباح ، والتي غالبًا ما تعاني منها النساء الحوامل. يمكن لشاي النعناع تهدئة المعدة.
وفقًا للمعلومات الواردة من المركز الطبي بجامعة ميريلاند ، فإن سيقان الأعشاب لديها القدرة على موازنة تدفق الصفراء وتليين عضلات المعدة ، مما يساهم في تسهيل عملية الهضم. ومع ذلك ، توصي الوكالة الأشخاص الذين يعانون من الارتجاع المعدي المريئي بعدم استخدام هذا النوع من الشاي.
يوصي المعالج بالأعشاب ليزلي بريمنيس بتناول شاي النعناع الساخن لتخفيف الغثيان.
المركز الطبي لجامعة أوضحت ماريلاند أيضًا أن المشروب يمكن أن يساهم في حالات دوار الحركة أو دوار الحركة ، وهي حالة تجعل الناس يشعرون بدوار البحر عند التنقل على متن القوارب ،القطارات والطائرات والسيارات وألعاب الملاهي ، على سبيل المثال.
تابع بعد الإعلانوصفة شاي النعناع
المكونات:
- من 5 إلى 10 أوراق نعناع طازجة مع السيقان ؛
- كوبان من الماء ؛
- سكر أو عسل أو محلي حسب الرغبة.
طريقة التحضير:
يُغلى الماء ويقطع أوراق النعناع إلى قطع صغيرة ؛ مرر الأوراق إلى كوب واسكب الماء المغلي عليها ؛ غطي الكوب واترك الخليط يرتاح لمدة خمس إلى 10 دقائق. ثم انزع الأوراق وأضف السكر أو التحلية حسب الرغبة وقدميها.
2. شاي أوراق توت العليق الأحمر
شاي آخر لدوار الحركة يُقترح للتعامل مع غثيان الصباح وهو شاي أوراق التوت الأحمر. من قدرات هذه العشبة تخفيف الغثيان.
ومع ذلك ، بالنسبة للنساء الحوامل في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، يوصى باستشارة الطبيب للتأكد من أن المشروب آمن حقًا ، كما يختلف المتخصصون فيما يتعلق بسلامة استخدامه في الأشهر الأولى من الحمل.
يستمر بعد الإعلانوصفة شاي أوراق التوت
المكونات:
- 1 ملعقة كبيرة من أوراق التوت العضوي ؛
- الماء المغلي
- السكر أو العسل أو التحلية حسب الرغبة.
طريقة التحضير:
فرمالتوت ، إذا لم يكن قد تم شراؤه بالفعل في قطع صغيرة ، وضعه في كوب ؛ غطيها بالماء المغلي ، غطيها واتركي الخليط يرتاح لمدة خمس إلى 10 دقائق ؛ ثم يُصفى ويُحلى بالسكر أو العسل أو المُحلي ويقدم على الفور.
3. شاي الزنجبيل
وفقًا للمعلومات الواردة من المركز الطبي بجامعة ميريلاند ، يُعرف الزنجبيل بأنه علاج تقليدي للغثيان وتشير بعض الدراسات إلى أنه قد يساهم في دوار الحركة أو دوار الحركة.
On من ناحية أخرى ، أشارت أبحاث أخرى إلى أنها لا تعمل. ومع ذلك ، بالنسبة لأولئك الذين يعانون من هذه المشكلة وليس لديهم موانع فيما يتعلق بالزنجبيل ، فقط جرب الشاي لمعرفة ذلك. خطر حدوث نزيف ، تفاعل مع الأدوية (إذا كنت تستخدم دواء ، تحدث إلى طبيبك لمعرفة ما إذا كان لا يتفاعل مع المكون) وأنه يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب استشارة الطبيب قبل استخدامه.
حامل يجب على النساء استخدام الزنجبيل فقط بعد الحصول على إذن طبي ، ويجب على النساء المرضعات عدم استخدام هذا المكون لأسباب تتعلق بالسلامة. لذلك ، قد يحتاج مرضى السكرياضبط الأدوية التي تستخدمها لعلاج الحالة. لذلك ، قبل شرب هذا الشاي للغثيان ، يجب على مرضى السكر مراجعة الطبيب.
وصفة شاي الزنجبيل
المكونات:
- 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور أو 4 شرائح من الزنجبيل ؛
- كوب من الماء ؛
- محلي أو عسل أو سكر حسب الرغبة.
طريقة التحضير:
ضع الماء في وعاء صغير واتركه حتى يغلي ؛ عندما تصل إلى نقطة تشكيل الكرات ، قبل الغليان ، أضف الزنجبيل ، وقم بتغطية المقلاة وأطفئ النار ؛ اتركي المزيج يرتاح لمدة 10 دقائق ، ثم صفيه واشربه على الفور. 4. شاي حشيشة الكلب الأسود
وفقًا للمركز الطبي بجامعة ميريلاند ، يُعرف المشروب بأنه علاج تقليدي لدوار الحركة ، ومع ذلك لم يتم إجراء دراسات علمية لإثبات أنه يعمل بالفعل.
أنظر أيضا: الجنطيانا البنفسجي - ما هو ، ما هي الفوائدتنبه الوكالة أيضًا إلى حقيقة أن حشيشة الكلب السوداء يمكن أن تتفاعل مع أدوية مرض باركنسون (مرة أخرى ، إذا كنت تستخدم الدواء ، تحدث إلى طبيبك لمعرفة ما إذا كان لا يتفاعل مع العشب) ويمكن أن يكون ذلك ضارًا للأشخاص الذين يعانون من مرض باركنسون. يعاني من حالة وانفصام الشخصية.
وصفة شاي حشيشة الكلبأسود
المكونات:
- 2 ملاعق صغيرة من أوراق حشيشة البحر السوداء المفرومة ناعماً ؛
- 1 كوب ماء مغلي ؛
- سكر أو عسل أو محلي حسب الرغبة.
طريقة التحضير:
بعد الماء انتهى الغليان ، أطفئ المقلاة ؛ ضع حشيشة الكلب السوداء داخل كوب واسكب الماء المغلي فوقه ؛ غطيه واتركيه يرتاح لمدة خمس إلى 10 دقائق. انتظر حتى يبرد ، ثم يصفى ، ويحلى الشاي ويشرب.
5. شاي البابونج
من فوائد البابونج المساعدة في تخفيف الغثيان. يمكن أن يساعد المشروب أيضًا في التعامل مع مشاكل المعدة والتحكم في سوء الهضم.
ومع ذلك ، لا يمكن للمرأة الحامل تناول المشروب دون توجيه الطبيب.
وصفة شاي البابونج لدوار الحركة
المكونات:
- 1 ملعقة صغيرة من البابونج المجفف ؛
- 1 ملعقة صغيرة النعناع المجفف أو أوراق التوت ؛
- عسل أو سكر أو محلي حسب الرغبة.
- 1 كوب ماء مغلي.
طريقة التحضير:
ضع البابونج المجفف والنعناع أو أوراق التوت في كوب بالماء المغلي. غطيه واتركيه يرتاح لمدة 10 دقائق تقريبًا ؛ يصفى ويحلى كما يحلو لك ويقدم على الفور.
أنظر أيضا: مصل التسمين؟ ومصل محلي الصنع؟اعتني بالشاي للغثيان
لأنه ليس فقط لأن المشروب محضر من الأعشاب فهو غير ضار بالصحة. هذه الخياراتالشاي للغثيان ، على الرغم من المساعدة في هذا وبعض الجوانب الأخرى ، يمكن أن يسبب آثارًا جانبية أو ضررًا في حالات بعض الحالات الصحية.
لهذا السبب ، من المفيد دائمًا التحدث إلى الطبيب حول أنواع الشاي التي تستخدمها. لم يتم وصفها لك ، خاصة إذا كنت تعاني من أي مرض أو حالة خاصة ، أو كنت حاملاً أو في طور الرضاعة الطبيعية لطفلك.