A més de combinar amb galetes o trossos de pastís i es poden prendre quan et despertes, abans d'anar a dormir o durant tot el dia, els tes també poden ajudar a alleujar algunes molèsties i problemes de salut.

No és així. poden substituir els tractaments mèdics i curar malalties, però, hi ha casos en què el te adequat pot ajudar a alleujar símptomes molestos com les nàusees.

5 opcions de te per a les nàusees

I això és exactament del que parlarem a continuació: sobre els tes que se sap que donen un impuls quan surten les nàusees.

1. Te de menta

La beguda pot ajudar en els casos de nàusees matinals, que sovint pateixen les dones embarassades. El te de menta pot calmar l'estómac.

Segons informació del Centre Mèdic de la Universitat de Maryland, les tiges de l'herba tenen la capacitat d'equilibrar el flux de bilis i suavitzar els músculs de l'estómac, factors que contribueixen a facilitar la digestió. Tanmateix, l'agència recomana que les persones amb reflux gastroesofàgic no facin ús d'aquest tipus de te.

L'herborista Lesley Bremness recomana el te de menta calent per alleujar les nàusees.

El Centre Mèdic de la Universitat de Maryland també va explicar que la beguda pot contribuir als casos de mareig o mareig, una condició que fa que la gent se senti marejada quan es mou en vaixells.trens, avions, cotxes i atraccions al parc d'atraccions, per exemple.

Recepta de te a la menta

Ingredients:

• 5 a 10 fulles de menta fresca amb les tiges;
• 2 tasses d'aigua;
• Sucre, mel o edulcorant al gust .

Mètode d'elaboració:

Portar aigua a bullir i tallar les fulles de menta a trossos petits; Passeu les fulles a una tassa i aboqueu-hi l'aigua bullint; Tapeu la tassa i deixeu reposar la barreja entre cinc i deu minuts. A continuació, traiem les fulles, afegim sucre o edulcorant al gust i servim.

2. Te de fulles de gerds vermells

Un altre te per al mareig que es recomana per fer front a les nàusees matinals és el te de fulles de gerds vermells. Una de les capacitats de l'herba és alleujar les nàusees.

No obstant això, per a les dones embarassades que es troben en els primers tres mesos d'embaràs, es recomana consultar al metge per assegurar-se que la beguda és realment segura, ja que els especialistes difereixen pel que fa a la seguretat del seu ús en els primers mesos de l'embaràs.

Recepta de te de fulla de gerds

Ingredients:

• 1 cullerada de fulla de gerd orgànica;
• Aigua bullint;
• Sucre, mel o edulcorant al gust.

Mètode de preparació:

Picar elgerd, si encara no s'ha comprat a trossos petits, i posar-lo en una tassa; Cobrir amb aigua bullint, tapar i deixar reposar la barreja entre cinc i deu minuts; Després colar, endolcir amb sucre, mel o edulcorant i servir immediatament.

3. Te de gingebre

Segons informació del Centre Mèdic de la Universitat de Maryland, el gingebre es coneix com un remei tradicional per a les nàusees i alguns estudis demostren que pot contribuir al mal de moviment o el mal del moviment.

En d'altra banda, altres investigacions han indicat que no funciona. Tanmateix, per a aquells que pateixen el problema i no tenen contraindicacions en relació amb el gingebre, només cal provar el te per esbrinar-ho.

Parlant de contraindicacions, el Centre Mèdic de la Universitat de Maryland va advertir que el gingebre pot augmentar. el risc d'hemorràgia, interactuar amb medicaments (si fas servir medicaments, parla amb el teu metge per veure si no interaccionen amb l'ingredient) i que les persones amb problemes cardíacs han de consultar el seu metge abans d'utilitzar-los.

Embarassada. les dones només han d'utilitzar gingebre després d'autorització mèdica i les que estan donant el pit no han d'utilitzar l'ingredient per raons de seguretat.

També pot augmentar els nivells d'insulina o baixar el sucre en sang. Per tant, les persones amb diabetis poden necessitarajustar els medicaments que utilitzeu per tractar la malaltia. Per tant, abans de prendre aquest te per a les nàusees, els diabètics haurien de consultar amb el seu metge.

Recepta de te de gingebre

Ingredients:

• 1 culleradeta de gingebre ratllat o 4 llesques de gingebre;
• 1 tassa d'aigua;
• Edulcorant, mel o sucre al gust.

Mètode d'elaboració:

Posar l'aigua en una cassola petita i portar a ebullició; Quan arribeu a fer boles, però, abans de bullir, afegiu-hi el gingebre, tapeu la cassola i apagueu el foc; Deixeu reposar la barreja durant 10 minuts, coleu i beu el te immediatament.

Nota: el gingebre no s'ha de posar en aigua molt calenta per evitar que perdi les seves propietats.

4. El te negre de corb

Segons el Centre Mèdic de la Universitat de Maryland, la beguda es coneix com un remei tradicional per al mareig, però no s'han realitzat estudis científics per demostrar que realment funcioni.

L'agència també alerta del fet que el gos negre pot interactuar amb medicaments per a la malaltia de Parkinson (de nou, si feu servir medicaments, parleu amb el vostre metge per esbrinar si no interaccionen amb l'herba) i això pot ser perjudicial per a les persones que pateix la condició i l'esquizofrènia.

Recepta de te de gallnegre

Ingredients:

• 2 culleradetes de fulles de gosset negre picades finement;
• 1 tassa d'aigua bullint;
• Sucre, mel o edulcorant al gust.

Mètode de preparació:

Després de l'aigua. ha acabat de bullir, apagueu la cassola; Col·loqueu el gos negre dins d'una tassa i aboqueu-hi l'aigua bullint; Tapa i deixa reposar de cinc a 10 minuts. Espereu que es refredi, coleu, endolciu el te i beveu.

5. Te de camamilla

Un dels beneficis de la camamilla és ajudar a alleujar les nàusees. La beguda també pot ajudar a tractar els problemes d'estómac i controlar la mala digestió.

No obstant això, les dones embarassades no poden consumir la beguda sense la guia del metge.

Recepta de te de camamilla per al mareig

Ingredients:

• 1 culleradeta de camamilla seca;
• 1 culleradeta de fulles de menta o gerds seques ;
• Mel, sucre o edulcorant al gust.
• 1 tassa d'aigua bullint.

Mètode de preparació:

Poseu la camamilla seca i les fulles de menta o gerds en una tassa amb aigua bullint; Tapa i deixa reposar uns 10 minuts aproximadament; Colar, endolcir com vulguis i servir immediatament.

Aneu amb compte amb el te per a les nàusees

No només perquè la beguda estigui preparada amb herbes, és inofensiva per a la salut. Aquestes opcionsel te per a les nàusees, tot i ajudar en aquest i en alguns altres aspectes, pot comportar efectes secundaris o perjudicials en casos de determinades condicions de salut.

Per això, sempre val la pena parlar amb el metge dels tes que utilitzeu. no estan indicades per a tu, sobretot si tens alguna malaltia o afecció especial, estàs embarassada o estàs en procés de donar el pit al teu nadó.

Què t'han semblat aquests consells de te per a les nàusees que hem separat més amunt? Tens la intenció d'incloure en la teva vida diària per millorar aquests símptomes no desitjats? Comenta a continuació!