Tees lassen sich nicht nur gut mit Keksen oder Kuchenstücken kombinieren und können morgens, vor dem Schlafengehen oder über den Tag verteilt getrunken werden, sondern können auch zur Linderung einiger gesundheitlicher Probleme und Beschwerden beitragen.

Sie können zwar keine medizinischen Behandlungen ersetzen und Krankheiten heilen, aber es gibt Fälle, in denen der richtige Tee helfen kann, lästige Symptome wie die Reisekrankheit zu lindern.

5 Teesorten gegen Reisekrankheit

Und genau darüber werden wir im Folgenden sprechen - über die Tees, die dafür bekannt sind, dass sie Ihnen bei Reisekrankheit helfen.

1. Minztee

Das Getränk kann bei morgendlicher Übelkeit helfen, die bei schwangeren Frauen häufig auftritt. Minztee kann den Magen beruhigen.

Nach Angaben des University of Maryland Medical Center haben die Stängel des Krauts die Fähigkeit, den Gallenfluss auszugleichen und die Magenmuskeln zu verlangsamen, was die Verdauung erleichtert. Die Agentur empfiehlt jedoch, dass Menschen mit gastroösophagealem Reflux diese Art von Tee nicht verwenden sollten.

Die Kräuterexpertin Lesley Bremness empfiehlt warmen Pfefferminztee, um Übelkeit zu lindern.

Das University of Maryland Medical Center erklärte auch, dass das Getränk zur Reisekrankheit oder Kinetose beitragen kann, einem Zustand, der dazu führt, dass sich eine Person krank fühlt, wenn sie sich zum Beispiel auf Booten, in Zügen, Flugzeugen, Autos und auf Fahrgeschäften in Vergnügungsparks bewegt.

Rezept für Pfefferminztee

Zutaten:

• 5 bis 10 frische Minzblätter mit den Stängeln;
• 2 Tassen Wasser;
• Zucker, Honig oder Süßstoff nach Geschmack.

Wegbeschreibung:

Das Wasser zum Kochen bringen und die Minzblätter klein hacken; die Blätter in einen Becher geben und mit dem kochenden Wasser übergießen; den Becher abdecken und die Mischung fünf bis zehn Minuten ruhen lassen; dann die Blätter herausnehmen, Zucker oder Süßstoff nach Geschmack hinzufügen und servieren.

2. roter Himbeerblättertee

Ein weiterer empfohlener Tee gegen morgendliche Übelkeit ist roter Himbeerblättertee, der unter anderem die Übelkeit lindert.

Schwangeren Frauen, die sich in den ersten drei Monaten der Schwangerschaft befinden, wird jedoch empfohlen, einen Arzt zu konsultieren, um sich zu vergewissern, dass das Getränk wirklich sicher ist, denn die Experten sind sich nicht einig über die Sicherheit der Verwendung in den ersten Monaten der Schwangerschaft.

Himbeerblättertee Rezept

Zutaten:

• 1 Esslöffel Bio-Himbeerblätter;
• Kochendes Wasser;
• Zucker, Honig oder Süßstoff nach Geschmack.

Methode der Zubereitung:

Die Himbeerblätter, falls nicht schon gekauft, klein schneiden und in einen Becher geben; mit kochendem Wasser übergießen, abdecken und fünf bis zehn Minuten ziehen lassen; dann abseihen, mit Zucker, Honig oder Süßstoff süßen und sofort servieren.

3. Ingwertee

Nach Angaben der University of Maryland Medical Center ist Ingwer als traditionelles Mittel gegen Übelkeit bekannt, und einige Studien zeigen, dass er einen Beitrag zur Reisekrankheit oder Kinetose leisten kann.

Wer jedoch unter dem Problem leidet und keine Gegenanzeigen gegen Ingwer hat, sollte den Tee einfach ausprobieren, um es herauszufinden.

Apropos Kontraindikationen: Das University of Maryland Medical Center warnte, dass Ingwer das Risiko von Blutungen erhöhen und mit Medikamenten interagieren kann (wenn Sie Medikamente einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um sicherzugehen, dass sie nicht mit dem Inhaltsstoff interagieren), und dass Menschen mit Herzproblemen ihren Arzt konsultieren sollten, bevor sie ihn verwenden.

Schwangere Frauen sollten Ingwer nur nach ärztlicher Abklärung verwenden und Stillende sollten den Inhaltsstoff aus Sicherheitsgründen nicht verwenden.

Er kann auch den Insulinspiegel erhöhen oder den Blutzuckerspiegel senken, so dass Diabetiker möglicherweise ihre Medikamente zur Behandlung der Krankheit anpassen müssen. Daher sollten Diabetiker vor der Einnahme dieses Tees gegen Reisekrankheit mit ihrem Arzt sprechen.

Rezept für Ingwertee

Zutaten:

• 1 Teelöffel geriebener Ingwer oder 4 Scheiben Ingwer;
• 1 Tasse Wasser;
• Süßstoff, Honig oder Zucker nach Geschmack.

Wegbeschreibung:

Das Wasser in einen kleinen Topf geben und zum Kochen bringen; sobald es Blasen wirft, den Ingwer hinzufügen, den Topf abdecken und den Herd ausschalten; die Mischung 10 Minuten ruhen lassen, abseihen und den Tee sofort trinken.

Hinweis: Ingwer sollte nicht in sehr heißes Wasser gelegt werden, da er sonst seine Eigenschaften verliert.

4. schwarzer Moray-Tee

Nach Angaben des University of Maryland Medical Center ist das Getränk als traditionelles Mittel gegen Reisekrankheit bekannt, auch wenn es keine wissenschaftlichen Studien gibt, die beweisen, dass es wirklich funktioniert.

Die Behörde warnt auch davor, dass die Schwarze Muräne mit Medikamenten gegen die Parkinson-Krankheit interagieren kann (auch hier sollten Sie bei der Einnahme von Medikamenten mit Ihrem Arzt sprechen, um sicherzugehen, dass sie nicht mit dem Kraut interagieren), und dass sie für Menschen, die an der Krankheit und an Schizophrenie leiden, schlecht sein kann.

Rezept für schwarzen Moraytee

Zutaten:

• 2 Teelöffel der gehackten schwarzen Johannisbeerblätter;
• 1 Tasse kochendes Wasser;
• Zucker, Honig oder Süßstoff nach Geschmack.

Wegbeschreibung:

Wenn das Wasser kocht, den Topf ausschalten; die schwarze Johannisbeere in einen Becher geben und mit dem kochenden Wasser übergießen; abdecken und 5 bis 10 Minuten ruhen lassen; abkühlen lassen, abseihen, süßen und trinken.

5. Kamillentee

Die Kamille hilft unter anderem gegen Reisekrankheit und kann auch bei Magenproblemen und Verdauungsstörungen helfen.

Schwangere sollten das Getränk jedoch nicht ohne ärztlichen Rat zu sich nehmen.

Kamillentee Rezept für Reisekrankheit

Zutaten:

• 1 Teelöffel getrocknete Kamille;
• 1 Teelöffel getrocknete Minz- oder Himbeerblätter;
• Honig, Zucker oder Süßstoff nach Geschmack.
• 1 Tasse kochendes Wasser.

Wegbeschreibung:

Die getrockneten Kamillen- und Minze- oder Himbeerblätter in einen Becher mit kochendem Wasser geben; zugedeckt etwa 10 Minuten ziehen lassen; abseihen, nach Belieben süßen und sofort servieren.

Pflege mit Tee gegen Reisekrankheit

Nicht nur, weil das Getränk aus Kräutern zubereitet wird, ist es gesundheitlich unbedenklich. Diese Teemöglichkeiten gegen Reisekrankheit sind zwar in dieser und in einigen anderen Hinsichten hilfreich, können aber bei bestimmten Gesundheitszuständen Nebenwirkungen oder Schäden hervorrufen.

Es lohnt sich also immer, mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen, welche Teesorten für Sie nicht geeignet sind, insbesondere wenn Sie eine spezielle Krankheit oder ein Leiden haben, schwanger sind oder Ihr Baby stillen.

Was halten Sie von diesen Tipps für Übelkeitstees, die wir oben getrennt haben? Haben Sie vor, sie in Ihre tägliche Routine aufzunehmen, um diese unerwünschten Symptome zu verbessern? Kommentieren Sie unten!