สารบัญ
นอกเหนือจากการชงร่วมกับคุกกี้หรือเค้กสักชิ้นแล้วดื่มตอนตื่นนอน ก่อนนอนหรือระหว่างวัน ชายังช่วยบรรเทาอาการไม่สบายและปัญหาสุขภาพได้ด้วย
ไม่ว่าอย่างนั้น สามารถใช้แทนการรักษาทางการแพทย์และรักษาอาการเจ็บป่วยได้ อย่างไรก็ตาม มีบางกรณีที่ชาที่เหมาะสมสามารถช่วยบรรเทาอาการที่น่ารำคาญ เช่น อาการคลื่นไส้ได้
ดำเนินการต่อหลังจากโฆษณา5 ตัวเลือกชาสำหรับอาการคลื่นไส้
และนั่นก็คือ สิ่งที่เรากำลังจะพูดถึงด้านล่าง – เกี่ยวกับชาที่ทราบกันดีว่าสามารถกระตุ้นอาการคลื่นไส้ได้
1. ชาเปปเปอร์มินต์
เครื่องดื่มนี้สามารถช่วยในกรณีที่มีอาการแพ้ท้อง ซึ่งมักเกิดกับสตรีมีครรภ์ ชาสเปียร์มินต์สามารถบรรเทาอาการท้องไส้ได้
ตามข้อมูลจากศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมรี่แลนด์ ก้านของสมุนไพรมีความสามารถในการปรับสมดุลการไหลเวียนของน้ำดีและทำให้กล้ามเนื้อท้องนิ่มลง ซึ่งเป็นปัจจัยที่เอื้อต่อการย่อยอาหาร อย่างไรก็ตาม หน่วยงานแนะนำว่าผู้ที่เป็นโรคกรดไหลย้อนไม่ควรดื่มชาประเภทนี้
นักสมุนไพร Lesley Bremness แนะนำชาชามิ้นต์ร้อนเพื่อบรรเทาอาการคลื่นไส้
ดูสิ่งนี้ด้วย: 10 ท่าออกกำลังกายสำหรับคู่รักศูนย์การแพทย์แห่งมหาวิทยาลัย แมริแลนด์ยังอธิบายด้วยว่าเครื่องดื่มสามารถนำไปสู่กรณีของอาการเมาเรือหรืออาการเมาเรือ ซึ่งเป็นอาการที่ทำให้คนรู้สึกเมาเรือเมื่อเดินทางบนเรือตัวอย่างเช่น รถไฟ เครื่องบิน รถยนต์ และเครื่องเล่นในสวนสนุก
ต่อหลังโฆษณาสูตรชามิ้นต์
ส่วนผสม:<5
- ใบสะระแหน่สด 5 ถึง 10 ใบพร้อมก้าน
- น้ำ 2 ถ้วยตวง
- น้ำตาล น้ำผึ้ง หรือสารให้ความหวานตามชอบ <9
- ใบราสเบอร์รี่ออร์แกนิค 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำเดือด
- น้ำตาล น้ำผึ้ง หรือสารให้ความหวานตามชอบ
- ขิงขูด 1 ช้อนชาหรือขิง 4 ชิ้น
- น้ำ 1 ถ้วยตวง
- สารให้ความหวาน น้ำผึ้งหรือน้ำตาลตามชอบ
- ใบโฮร์ฮาวด์สีดำสับละเอียด 2 ช้อนชา <8
- น้ำเดือด 1 ถ้วยตวง
- น้ำตาล น้ำผึ้ง หรือสารให้ความหวานตามชอบ
- ดอกคาโมไมล์แห้ง 1 ช้อนชา
- ใบสะระแหน่แห้งหรือใบราสเบอร์รี่ 1 ช้อนชา ;
- น้ำผึ้ง น้ำตาล หรือสารให้ความหวานตามชอบ
- น้ำเดือด 1 ถ้วยตวง
วิธีการเตรียม:
ต้มน้ำให้เดือดแล้วหั่นใบสะระแหน่เป็นชิ้นเล็กๆ ส่งใบไปยังเหยือกแล้วเทน้ำเดือดลงไป ปิดฝาแก้วและพักส่วนผสมไว้ประมาณ 5-10 นาที จากนั้นนำใบออก เติมน้ำตาลหรือสารให้ความหวานเพื่อลิ้มรส พร้อมเสิร์ฟ
2. ชาใบราสเบอร์รี่แดง
ชาแก้เมารถอีกชนิดที่แนะนำเพื่อรับมือกับอาการแพ้ท้องคือชาใบราสเบอร์รี่แดง สมุนไพรมีสรรพคุณอย่างหนึ่งคือบรรเทาอาการคลื่นไส้
อย่างไรก็ตาม สำหรับสตรีมีครรภ์ที่อยู่ในช่วง 3 เดือนแรกของการตั้งครรภ์ แนะนำให้ปรึกษาแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าเครื่องดื่มนั้นปลอดภัยจริงๆ เนื่องจากผู้เชี่ยวชาญแตกต่างกันเกี่ยวกับความปลอดภัยในการใช้ในเดือนแรกของการตั้งครรภ์
ดำเนินการต่อหลังการโฆษณาสูตรชาใบราสเบอร์รี่
ส่วนผสม:
วิธีการเตรียม:
สับราสเบอร์รี่ถ้ายังไม่ได้ซื้อเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วใส่ในแก้ว ปิดฝาด้วยน้ำเดือด ปิดฝาแล้วพักส่วนผสมไว้ประมาณ 5-10 นาที จากนั้นกรองให้หวานด้วยน้ำตาล น้ำผึ้ง หรือสารให้ความหวาน แล้วเสิร์ฟทันที
3. ชาขิง
ตามข้อมูลจากศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมรีแลนด์ ขิงเป็นที่รู้จักในฐานะยารักษาอาการคลื่นไส้แบบดั้งเดิม และการศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าอาจนำไปสู่อาการเมารถหรือเมารถได้
ดูสิ่งนี้ด้วย: ประโยชน์ของลูกแพร์ - มีไว้เพื่ออะไรและใช้อย่างไรเปิด ในทางกลับกัน งานวิจัยอื่นระบุว่าไม่ได้ผล อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้ที่ประสบปัญหาและไม่มีข้อห้ามเกี่ยวกับขิง เพียงแค่ลองดื่มชาเพื่อหาคำตอบ
ดำเนินการต่อหลังการโฆษณาเมื่อพูดถึงข้อห้าม ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมรี่แลนด์เตือนว่าขิงสามารถเพิ่ม ความเสี่ยงของการมีเลือดออก ปฏิกิริยากับยา (หากคุณใช้ยา ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อดูว่าไม่มีปฏิกิริยากับส่วนผสมหรือไม่) และผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้
สตรีมีครรภ์ ผู้หญิงควรใช้ขิงหลังจากได้รับอนุญาตทางการแพทย์แล้วเท่านั้น และผู้ที่ให้นมบุตรไม่ควรใช้ส่วนผสมนี้ด้วยเหตุผลด้านความปลอดภัย
นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มระดับอินซูลินหรือลดน้ำตาลในเลือดได้อีกด้วย ดังนั้นผู้ที่เป็นเบาหวานอาจต้องปรับยาที่คุณใช้เพื่อรักษาสภาพ ดังนั้นก่อนดื่มชานี้สำหรับอาการคลื่นไส้ ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรปรึกษาแพทย์ของตน
สูตรชาขิง
ส่วนประกอบ: <5
วิธีการเตรียม:
ใส่น้ำลงในกระทะใบเล็กแล้วนำไปต้ม เมื่อคุณถึงจุดที่ปั้นเป็นก้อน แต่ก่อนต้ม ให้ใส่ขิงลงไป ปิดฝาหม้อแล้วปิดไฟ ปล่อยให้ส่วนผสมพักไว้ 10 นาที กรองและดื่มชาทันที
หมายเหตุ: ไม่ควรแช่ขิงในน้ำร้อนจัดเพื่อหลีกเลี่ยงการสูญเสียคุณสมบัติ
4. ชาฮอร์ฮาวด์ดำ
จากข้อมูลของศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมรีแลนด์ เครื่องดื่มนี้เป็นที่รู้จักในฐานะยารักษาอาการเมารถแบบดั้งเดิม แต่ยังไม่มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์เพื่อพิสูจน์ว่าได้ผลจริง
หน่วยงานยังเตือนข้อเท็จจริงที่ว่า black horehound สามารถโต้ตอบกับยาสำหรับโรคพาร์กินสัน (อีกครั้ง หากคุณใช้ยา ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อดูว่าพวกมันไม่มีปฏิกิริยากับสมุนไพรหรือไม่) และนั่นอาจเป็นอันตรายต่อผู้ที่ ทุกข์ทรมานจากโรคและโรคจิตเภท
สูตรชาฮอร์ฮาวด์สีดำ
ส่วนผสม:
วิธีการเตรียม:
หลังจากน้ำเดือด ต้มเสร็จแล้วปิดกระทะ วางฮอร์ฮาวด์สีดำไว้ในแก้วแล้วเทน้ำเดือดลงไป ปิดฝาและพักไว้ประมาณ 5-10 นาที รอให้เย็น กรองชาให้หวาน แล้วดื่ม
5. ชาดอกคาโมมายล์
ประโยชน์อย่างหนึ่งของดอกคาโมมายล์คือช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ เครื่องดื่มนี้ยังช่วยจัดการกับปัญหากระเพาะอาหารและควบคุมการย่อยอาหารที่ไม่ดี
อย่างไรก็ตาม สตรีมีครรภ์ไม่สามารถดื่มเครื่องดื่มนี้ได้หากไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์
สูตรชาคาโมมายล์สำหรับอาการเมารถ
ส่วนผสม:
วิธีการเตรียม:
วางดอกคาโมไมล์แห้งและใบสะระแหน่หรือราสเบอร์รี่ลงในแก้วที่มีน้ำเดือด ปิดฝาและพักไว้ประมาณ 10 นาที กรอง เพิ่มความหวานตามต้องการและเสิร์ฟทันที
ดูแลอาการคลื่นไส้ด้วยชา
ไม่ใช่เพียงเพราะเครื่องดื่มปรุงจากสมุนไพรที่ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ ตัวเลือกเหล่านี้ชาสำหรับอาการคลื่นไส้ แม้จะช่วยในเรื่องนี้และด้านอื่นๆ บางประการ แต่ก็สามารถส่งผลข้างเคียงหรืออันตรายในกรณีของสภาวะสุขภาพบางอย่างได้
ด้วยเหตุนี้ การพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับชาที่คุณใช้จึงคุ้มค่าเสมอ ไม่ได้ระบุไว้สำหรับคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีโรคหรืออาการพิเศษใดๆ กำลังตั้งครรภ์หรืออยู่ในระหว่างการให้นมลูกน้อยของคุณ