Outre le fait qu'ils se marient bien avec des biscuits ou des morceaux de gâteau et qu'ils peuvent être consommés le matin, avant de se coucher ou tout au long de la journée, les thés peuvent également contribuer à soulager certains problèmes de santé et inconforts.

Non pas qu'ils puissent remplacer les traitements médicaux et guérir les maladies, mais dans certains cas, le bon thé peut aider à soulager des symptômes gênants tels que le mal des transports.

5 thés pour lutter contre le mal des transports

C'est exactement ce dont nous allons parler ci-dessous - des thés qui sont connus pour vous donner un coup de pouce lorsque le mal des transports vous frappe.

1. thé à la menthe

La boisson peut aider en cas de nausées matinales, dont souffrent généralement les femmes enceintes. Le thé à la menthe peut calmer l'estomac.

Selon les informations du Centre médical de l'Université du Maryland, les tiges de cette plante ont la capacité d'équilibrer le flux de bile et de ralentir les muscles de l'estomac, des facteurs qui facilitent la digestion. Toutefois, l'agence recommande aux personnes souffrant de reflux gastro-œsophagien de ne pas utiliser ce type de thé.

L'herboriste Lesley Bremness recommande une tisane de menthe chaude pour soulager les nausées.

Le centre médical de l'université du Maryland a également expliqué que la boisson peut contribuer au mal des transports ou à la cinétose, une affection qui provoque des nausées chez les personnes qui se déplacent en bateau, en train, en avion, en voiture ou dans un parc d'attractions, par exemple.

Recette du thé à la menthe

Ingrédients :

• 5 à 10 feuilles de menthe fraîche avec les tiges ;
• 2 tasses d'eau ;
• Sucre, miel ou édulcorant selon le goût.

Directions :

Portez l'eau à ébullition et hachez les feuilles de menthe en petits morceaux ; placez les feuilles dans une tasse et versez l'eau bouillante dessus ; couvrez la tasse et laissez reposer le mélange pendant cinq à dix minutes ; ensuite, retirez les feuilles, ajoutez du sucre ou de l'édulcorant selon votre goût et servez.

2. thé aux feuilles de framboisier rouge

La tisane de feuilles de framboisier est une autre suggestion pour lutter contre les nausées matinales. A L'une des propriétés de cette plante est de soulager les nausées.

Toutefois, pour les femmes enceintes qui se trouvent dans les trois premiers mois de leur grossesse, il est recommandé de consulter un médecin pour s'assurer que la boisson est vraiment sans danger, car les experts ne s'accordent pas sur l'innocuité de son utilisation dans les premiers mois de la grossesse.

Recette du thé aux feuilles de framboisier

Ingrédients :

• 1 cuillère à soupe de feuilles de framboisier bio ;
• Eau bouillante ;
• Sucre, miel ou édulcorant selon le goût.

Directions :

Hacher la feuille de framboisier, si elle n'a pas déjà été achetée, en petits morceaux et la placer dans une tasse ; recouvrir d'eau bouillante, couvrir et laisser reposer le mélange pendant cinq à dix minutes ; ensuite, filtrer, sucrer avec du sucre, du miel ou de l'édulcorant et servir immédiatement.

3. thé au gingembre

Selon les informations du centre médical de l'université du Maryland, le gingembre est connu comme un remède traditionnel contre les nausées et certaines études montrent qu'il peut contribuer au mal des transports ou à la cinétose.

Cependant, pour ceux qui souffrent de ce problème et qui n'ont aucune contre-indication au gingembre, il suffit d'essayer la tisane pour s'en rendre compte.

En ce qui concerne les contre-indications, le centre médical de l'université du Maryland a indiqué que le gingembre peut augmenter le risque de saignement, interagir avec des médicaments (si vous prenez des médicaments, parlez-en à votre médecin pour vous assurer qu'ils n'interagissent pas avec l'ingrédient) et que les personnes souffrant de problèmes cardiaques devraient consulter leur médecin avant de l'utiliser.

Les femmes enceintes ne devraient utiliser le gingembre qu'après autorisation médicale et les femmes qui allaitent ne devraient pas utiliser cet ingrédient pour des raisons de sécurité.

Il peut également augmenter le taux d'insuline ou abaisser le taux de sucre dans le sang. Les diabétiques peuvent donc être amenés à adapter les médicaments qu'ils utilisent pour traiter leur maladie, c'est pourquoi les diabétiques doivent consulter leur médecin avant de prendre cette tisane contre le mal des transports.

Recette de thé au gingembre

Ingrédients :

• 1 cuillère à café de gingembre râpé ou 4 tranches de gingembre ;
• 1 tasse d'eau ;
• Édulcorant, miel ou sucre selon le goût.

Directions :

Mettre l'eau dans une petite casserole et la porter à ébullition ; lorsqu'elle commence à former des bulles, ajouter le gingembre, couvrir la casserole et éteindre le feu ; laisser reposer le mélange pendant 10 minutes, filtrer et boire le thé immédiatement.

Remarque : le gingembre ne doit pas être placé dans de l'eau très chaude, car il perdrait ses propriétés.

4. thé noir de murène

Selon le centre médical de l'université du Maryland, cette boisson est connue comme un remède traditionnel contre le mal des transports, même si aucune étude scientifique n'a été menée pour prouver son efficacité.

L'organisme avertit également que la murène noire peut interagir avec les médicaments contre la maladie de Parkinson (là encore, si vous utilisez des médicaments, parlez-en à votre médecin pour vous assurer qu'ils n'interagissent pas avec la plante) et qu'elle peut être mauvaise pour les personnes souffrant de cette maladie et de schizophrénie.

Recette du thé de murène noire

Ingrédients :

• 2 cuillères à café de feuilles de cassis hachées ;
• 1 tasse d'eau bouillante ;
• Sucre, miel ou édulcorant selon le goût.

Directions :

Lorsque l'eau a fini de bouillir, éteindre la casserole ; placer le cassis dans une tasse et verser l'eau bouillante dessus ; couvrir et laisser reposer pendant 5 à 10 minutes ; laisser refroidir, filtrer, sucrer et boire.

5. thé à la camomille

La camomille a notamment pour effet d'atténuer le mal des transports. Cette boisson peut également aider à résoudre les problèmes d'estomac et à contrôler une mauvaise digestion.

Toutefois, la boisson ne peut être consommée par les femmes enceintes sans l'avis d'un médecin.

Recette de thé à la camomille contre le mal des transports

Ingrédients :

• 1 cuillère à café de camomille séchée ;
• 1 cuillère à café de feuilles de menthe ou de framboise séchées ;
• Miel, sucre ou édulcorant selon le goût.
• 1 tasse d'eau bouillante.

Directions :

Placer la camomille séchée et les feuilles de menthe ou de framboise dans une tasse avec de l'eau bouillante ; couvrir et laisser reposer pendant environ 10 minutes ; filtrer, sucrer à volonté et servir immédiatement.

Soins avec du thé pour le mal des transports

Ce n'est pas parce que la boisson est préparée à partir d'herbes qu'elle est inoffensive pour la santé. Ces options de thé contre le mal des transports, bien qu'utiles à cet égard et à d'autres égards, peuvent avoir des effets secondaires ou néfastes dans le cas de certaines conditions de santé.

Il est donc toujours utile de demander à votre médecin quels sont les thés qui ne vous conviennent pas, en particulier si vous souffrez d'une maladie ou d'une affection particulière, si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.

Que pensez-vous de ces conseils sur les tisanes contre les nausées que nous avons séparés ci-dessus ? Avez-vous l'intention de les inclure dans votre routine quotidienne pour améliorer ces symptômes indésirables ? Commentez ci-dessous !