Selain digabungkan dengan biskut atau kepingan kek dan boleh diambil semasa anda bangun tidur, sebelum tidur atau sepanjang hari, teh juga boleh membantu mengurangkan beberapa ketidakselesaan dan masalah kesihatan.

Bukan itu mereka boleh menggantikan rawatan perubatan dan menyembuhkan penyakit, namun, terdapat kes di mana teh yang betul boleh membantu mengurangkan gejala yang menjengkelkan seperti loya.

5 pilihan teh untuk loya

Dan itu betul-betul perkara yang akan kita bincangkan di bawah – tentang teh yang diketahui boleh memberi rangsangan apabila loya menyerang.

1. Teh pudina

Minuman tersebut boleh membantu dalam kes morning sickness yang sering dialami oleh ibu hamil. Teh spearmint boleh melegakan perut.

Menurut maklumat dari Pusat Perubatan Universiti Maryland, tangkai herba mempunyai keupayaan untuk mengimbangi aliran hempedu dan melembutkan otot perut, faktor penyumbang. untuk memudahkan penghadaman. Walau bagaimanapun, agensi itu mengesyorkan agar orang yang mengalami refluks gastroesophageal tidak menggunakan jenis teh ini.

Ahli herba Lesley Bremness mengesyorkan teh pudina panas untuk mengurangkan loya.

Pusat Perubatan Universiti The University of Maryland juga menjelaskan bahawa minuman itu boleh menyumbang kepada kes mabuk bergerak atau mabuk, keadaan yang membuatkan orang ramai berasa mabuk laut apabila bergerak di atas bot,kereta api, kapal terbang, kereta dan tunggangan taman hiburan, contohnya.

Resipi teh pudina

Bahan:

• 5 hingga 10 daun pudina segar dengan tangkai;
• 2 cawan air;
• Gula, madu atau pemanis secukup rasa .

Kaedah penyediaan:

Masak air hingga mendidih dan potong daun pudina kepada kepingan kecil; Hantar daun ke dalam cawan dan tuangkan air mendidih ke atasnya; Tutup cawan dan biarkan adunan berehat selama lima hingga 10 minit. Kemudian keluarkan daun, masukkan gula atau pemanis secukup rasa dan hidangkan.

2. Teh Daun Raspberi Merah

Satu lagi teh mabuk yang dicadangkan untuk mengatasi mual pagi ialah teh daun raspberi merah. Salah satu kebolehan herba tersebut adalah untuk mengurangkan rasa loya.

Namun, bagi ibu hamil yang dalam tempoh tiga bulan pertama kandungan, disarankan untuk berjumpa doktor bagi memastikan minuman tersebut benar-benar selamat, kerana pakar berbeza pendapat mengenai keselamatan penggunaannya pada bulan pertama kehamilan.

Resipi teh daun raspberi

Bahan-bahan:

• 1 sudu besar daun raspberi organik;
• Air mendidih;
• Gula, madu atau pemanis secukup rasa.

Kaedah penyediaan:

Potongraspberi, jika ia belum dibeli dalam kepingan kecil, dan masukkannya ke dalam cawan; Tutup dengan air mendidih, tutup dan biarkan campuran berehat selama lima hingga 10 minit; Kemudian tapis, maniskan dengan gula, madu atau pemanis dan hidangkan segera.

3. Teh halia

Menurut maklumat daripada Pusat Perubatan Universiti Maryland, halia dikenali sebagai ubat tradisional untuk loya dan beberapa kajian menunjukkan bahawa ia mungkin menyumbang kepada mabuk atau mabuk bergerak.

Pada Sebaliknya, penyelidikan lain telah menunjukkan bahawa ia tidak berfungsi. Walau bagaimanapun, bagi mereka yang mengalami masalah dan tidak mempunyai kontraindikasi berhubung halia, cubalah teh untuk mengetahuinya.

Bercakap tentang kontraindikasi, Pusat Perubatan Universiti Maryland memberi amaran bahawa halia boleh meningkat risiko pendarahan, berinteraksi dengan ubat-ubatan (jika anda menggunakan ubat, berbincang dengan doktor anda untuk mengetahui sama ada mereka tidak berinteraksi dengan ramuan tersebut) dan orang yang mengalami masalah jantung harus berjumpa doktor mereka sebelum menggunakannya.

Hamil wanita hanya boleh menggunakan halia selepas kebenaran perubatan dan mereka yang menyusukan bayi tidak boleh menggunakan ramuan tersebut untuk tujuan keselamatan.

Ia juga boleh meningkatkan tahap insulin atau menurunkan gula darah. Oleh itu, mereka yang menghidap diabetes mungkin memerlukanlaraskan ubat-ubatan yang anda gunakan untuk merawat keadaan. Oleh itu, sebelum minum teh ini untuk rasa mual, pesakit kencing manis harus berjumpa doktor mereka.

Resipi teh halia

Bahan-bahan:

• 1 sudu teh halia parut atau 4 keping halia;
• 1 cawan air;
• Pemanis, madu atau gula secukup rasa.

Kaedah penyediaan:

Letakkan air dalam kuali kecil dan biarkan mendidih; Apabila anda sampai ke tahap membentuk bola, bagaimanapun, sebelum mendidih, tambah halia, tutup kuali dan matikan api; Biarkan adunan berehat selama 10 minit, tapis dan minum teh dengan segera.

Nota: halia tidak boleh diletakkan dalam air yang sangat panas untuk mengelakkan kehilangan sifatnya.

4. Teh horehound hitam

Menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland, minuman itu dikenali sebagai ubat tradisional untuk mabuk, namun kajian saintifik belum dijalankan untuk membuktikan bahawa ia benar-benar berkesan.

Agensi itu juga memaklumkan fakta bahawa horehound hitam boleh berinteraksi dengan ubat-ubatan untuk penyakit Parkinson (sekali lagi, jika anda menggunakan ubat, berbincang dengan doktor anda untuk mengetahui sama ada mereka tidak berinteraksi dengan herba) dan itu boleh membahayakan orang yang mengalami keadaan dan skizofrenia.

Resipi teh Horehoundhitam

Bahan-bahan:

• 2 sudu teh daun horehound hitam yang dicincang halus;
• 1 cawan air mendidih;
• Gula, madu atau pemanis secukup rasa.

Kaedah penyediaan:

Selepas air telah selesai mendidih, matikan kuali; Letakkan horehound hitam di dalam cawan dan tuangkan air mendidih ke atasnya; Tutup dan biarkan berehat selama lima hingga 10 minit. Tunggu sejuk, tapis, maniskan teh dan minum.

5. Teh Chamomile

Salah satu kebaikan chamomile adalah untuk membantu mengurangkan loya. Minuman itu juga boleh membantu menangani masalah perut dan mengawal penghadaman yang tidak baik.

Namun, minuman itu tidak boleh diminum oleh wanita hamil tanpa bimbingan doktor.

Resipi teh chamomile untuk mabuk

Bahan:

• 1 sudu teh chamomile kering;
• 1 sudu teh pudina kering atau daun raspberi ;
• Madu, gula atau pemanis secukup rasa.
• 1 cawan air mendidih.

Kaedah penyediaan:

Letakkan chamomile kering dan daun pudina atau raspberi dalam cawan dengan air mendidih; Tutup dan biarkan berehat selama kira-kira 10 minit; Tapis, maniskan sesuka hati dan hidangkan segera.

Berhati-hati dengan teh untuk rasa loya

Bukan hanya kerana minuman itu disediakan daripada herba ia tidak berbahaya kepada kesihatan. Pilihan initeh untuk loya, walaupun membantu dalam perkara ini dan beberapa aspek lain, boleh membawa kesan sampingan atau kemudaratan dalam kes keadaan kesihatan tertentu.

Atas sebab ini, anda perlu berbincang dengan doktor tentang teh yang anda gunakan. ia tidak ditunjukkan untuk anda, terutamanya jika anda mempunyai sebarang penyakit atau keadaan istimewa, sedang hamil atau sedang dalam proses menyusukan bayi anda.

Apakah pendapat anda tentang petua teh untuk loya yang kami pisahkan di atas? Adakah anda berhasrat untuk memasukkan dalam kehidupan harian anda untuk memperbaiki gejala yang tidak diingini ini? Komen di bawah!