ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਕੂਕੀਜ਼ ਜਾਂ ਕੇਕ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਠਦੇ ਹੋ, ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਦਿਨ ਭਰ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਚਾਹ ਕੁਝ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਉਹ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਜਿਹੇ ਕੇਸ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਚਾਹ ਮਤਲੀ ਵਰਗੇ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਬਾਜ਼ੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਰੀਮਤਲੀ ਲਈ 5 ਚਾਹ ਵਿਕਲਪ
ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਬਿਲਕੁਲ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ - ਉਨ੍ਹਾਂ ਚਾਹਾਂ ਬਾਰੇ ਜੋ ਮਤਲੀ ਆਉਣ 'ਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੇਣ ਲਈ ਜਾਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
1. ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਚਾਹ
ਇਹ ਡਰਿੰਕ ਸਵੇਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਚਾਹ ਪੇਟ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਆਫ਼ ਮੈਰੀਲੈਂਡ ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਂਟਰ ਤੋਂ ਮਿਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਡੰਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਿਤ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਾਚਨ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਏਜੰਸੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਗੈਸਟ੍ਰੋਈਸੋਫੇਜੀਲ ਰੀਫਲਕਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚਾਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰਨ।
ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਮਾਹਰ ਲੈਸਲੇ ਬ੍ਰੀਮਨੇਸ ਮਤਲੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਗਰਮ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਚਾਹ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਦ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਆਫ਼ ਦ ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਂਟਰ ਮੈਰੀਲੈਂਡ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਡਰਿੰਕ ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਕਿਸ਼ਤੀਆਂ 'ਤੇ ਚਲਦੇ ਸਮੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮੁੰਦਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ,ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਰੇਲਗੱਡੀਆਂ, ਜਹਾਜ਼ਾਂ, ਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਪਾਰਕ ਦੀਆਂ ਸਵਾਰੀਆਂ।
ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਬਾਜ਼ੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਰੀਪੁਦੀਨਾ ਚਾਹ ਪਕਵਾਨ
ਸਮੱਗਰੀ:<5
- 5 ਤੋਂ 10 ਤਾਜ਼ੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤੇ ਡੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ;
- 2 ਕੱਪ ਪਾਣੀ;
- ਖੰਡ, ਸ਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਸੁਆਦ ਲਈ ਮਿੱਠਾ।
ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ:
ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ; ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੱਗ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਉੱਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ; ਮੱਗ ਨੂੰ ਢੱਕ ਦਿਓ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਪੰਜ ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਿਓ। ਫਿਰ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਓ, ਸੁਆਦ ਲਈ ਖੰਡ ਜਾਂ ਮਿੱਠਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਸਰਵ ਕਰੋ।
2. ਰੈਡ ਰਸਬੇਰੀ ਲੀਫ ਟੀ
ਮੌਰਨਿੰਗ ਸੀਕਨੇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮੋਸ਼ਨ ਸਿਕਨੇਸ ਚਾਹ ਰੈੱਡ ਰਸਬੇਰੀ ਲੀਫ ਟੀ ਹੈ। ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਕਾਬਲੀਅਤ ਮਤਲੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਦਹੀਂ ਨੂੰ ਮੋਟਾ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਪਤਲਾ ਕਰਨਾ?ਹਾਲਾਂਕਿ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਜੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਡਰਿੰਕ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਹਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹਨ।
ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਬਾਜ਼ੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਰੀਰਾਸਬੇਰੀ ਪੱਤਾ ਚਾਹ ਪਕਵਾਨ
ਸਮੱਗਰੀ:
- 1 ਚਮਚ ਜੈਵਿਕ ਰਸਬੇਰੀ ਪੱਤਾ;
- ਉਬਲਦਾ ਪਾਣੀ;
- ਖੰਡ, ਸ਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਸੁਆਦ ਲਈ ਮਿੱਠਾ।
ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ:
ਚੋੜੋਰਸਬੇਰੀ, ਜੇ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਖਰੀਦੀ ਗਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਮੱਗ ਵਿੱਚ ਪਾਓ; ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਢੱਕੋ, ਢੱਕੋ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਪੰਜ ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਿਓ; ਫਿਰ ਛਾਣ ਕੇ ਖੰਡ, ਸ਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਮਿੱਠੇ ਨਾਲ ਮਿੱਠਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਸਰਵ ਕਰੋ।
3. ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ
ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਆਫ ਮੈਰੀਲੈਂਡ ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਂਟਰ ਤੋਂ ਮਿਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਮਤਲੀ ਲਈ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਉਪਾਅ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਮੋਸ਼ਨ ਸਿਕਨੇਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਚਾਲੂ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਹੋਰ ਖੋਜਾਂ ਨੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜੋ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਉਲਟੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਚਾਹ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਬਾਜ਼ੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਰੀਵਿਰੋਧਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਆਫ ਮੈਰੀਲੈਂਡ ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਂਟਰ ਨੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਕਿ ਅਦਰਕ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦਾ ਖਤਰਾ, ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ (ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ) ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਅਦਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਡਾਕਟਰੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਇਸ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ।
ਇਹ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈਉਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ, ਮਤਲੀ ਲਈ ਇਸ ਚਾਹ ਨੂੰ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪਤਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਪਕਵਾਨ
ਸਮੱਗਰੀ: <5
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਰੋਜ਼ਾਨਾ 5 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਨਾਲ ਕਿੰਨਾ ਭਾਰ ਘਟਦਾ ਹੈ?- 1 ਚਮਚ ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਅਦਰਕ ਜਾਂ ਅਦਰਕ ਦੇ 4 ਟੁਕੜੇ;
- 1 ਕੱਪ ਪਾਣੀ;
- ਸਵਾਦ ਲਈ ਮਿਠਾਸ, ਸ਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਖੰਡ।
ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ:
ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਲਿਆਓ; ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੇਂਦਾਂ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਬਾਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਅਦਰਕ ਪਾਓ, ਪੈਨ ਨੂੰ ਢੱਕ ਦਿਓ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ; ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਿਓ, ਛਾਣ ਕੇ ਚਾਹ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਪੀਓ।
ਨੋਟ: ਅਦਰਕ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।
4. ਬਲੈਕ ਹੌਰਹਾਉਂਡ ਟੀ
ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਆਫ਼ ਮੈਰੀਲੈਂਡ ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਂਟਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਪੀਣ ਨੂੰ ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਉਪਾਅ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨ ਨਹੀਂ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਏਜੰਸੀ ਇਸ ਤੱਥ ਵੱਲ ਵੀ ਸੁਚੇਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬਲੈਕ ਹੌਰਹੌਂਡ ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਰੋਗ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਦੁਬਾਰਾ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ) ਅਤੇ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ।
ਹੋਰਹਾਉਂਡ ਚਾਹ ਪਕਵਾਨਕਾਲਾ
ਸਮੱਗਰੀ:
- 2 ਚਮਚ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਬਲੈਕ ਹੌਰਹਾਉਂਡ ਪੱਤੇ; <8
- 1 ਕੱਪ ਉਬਲਦਾ ਪਾਣੀ;
- ਖੰਡ, ਸ਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਸੁਆਦ ਲਈ ਮਿੱਠਾ।
ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ:
ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਬਾਲਣਾ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਪੈਨ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ; ਬਲੈਕ ਹੌਰਹਾਉਂਡ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੱਗ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਸ ਉੱਤੇ ਉਬਲਦਾ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ; ਢੱਕ ਕੇ ਪੰਜ ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਿਓ। ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ, ਛਾਣ ਲਓ, ਚਾਹ ਨੂੰ ਮਿੱਠਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੀਓ।
5. ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ
ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮਤਲੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਹ ਡਰਿੰਕ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਇਸ ਡਰਿੰਕ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ।
ਮੋਸ਼ਨ ਸਿਕਨੇਸ ਲਈ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ ਦੀ ਨੁਸਖ਼ਾ
ਸਮੱਗਰੀ:
- 1 ਚਮਚ ਸੁੱਕੀ ਕੈਮੋਮਾਈਲ;
- 1 ਚਮਚ ਸੁੱਕੇ ਪੁਦੀਨੇ ਜਾਂ ਰਸਬੇਰੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ;
- ਸ਼ਹਿਦ, ਖੰਡ ਜਾਂ ਸੁਆਦ ਲਈ ਮਿੱਠਾ।
- 1 ਕੱਪ ਉਬਲਦਾ ਪਾਣੀ।
ਸੁੱਕੀਆਂ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਜਾਂ ਰਸਬੇਰੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮੱਗ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ; ਢੱਕੋ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਿਓ; ਛਾਣ ਕੇ, ਜਿਵੇਂ ਚਾਹੋ ਮਿੱਠਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਪਰੋਸੋ।
ਮਤਲੀ ਲਈ ਚਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ
ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਪੀਣ ਨੂੰ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਕਲਪਮਤਲੀ ਲਈ ਚਾਹ, ਇਸ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਲਿਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚਾਹਾਂ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਦਰਸਾਏ ਗਏ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਹੋ।